Pacientoj diagnozitaj kun diabeto mellitus de tipo 2 estas destinitaj aliĝi al certa dieto dum sia tuta vivo. Ĝia esenco estas la ekskludo de la dieto de nutraĵoj ne konsumeblaj per ĉi tiu malsano.
Kaj estas nenio komplika, nur iuj produktoj devas esti evitataj, dum aliaj rekomendas esti inkluzivitaj nur en limigita kvanto. En ĉi tiu kazo, la paciento devas konstante kontroli la respondon de la korpo al aparta manĝaĵo. Krome, ekzistas manĝaj limigoj por diversaj specoj de diabeto.
En diabeto mellitus de la unua kaj dua tipo, la kvanto da facile digesteblaj karbonhidratoj bezonas esti malpliigita aŭ eĉ tute forigita. Manĝi tiajn karbonhidratojn en tipo 1-diabeto devas esti akompanata de insulinjektoj.
Kaj la malakcepto de facile digesteblaj karbonhidratoj en diabeto tipo 2 kontribuas al la efika lukto kontraŭ la obezeco, kiu estas la ĉefa "kulpa" de la malsano.
Grava! La inversa efiko de manĝaĵoj enhavantaj grandan kvanton da karbonhidratoj helpas antaŭvidi hipogluzemion en la fruaj stadioj. Ĉi tiuj produktoj senprokraste pliigas la glukozan enhavon en la sangofluo.
Dieto estas la ĉefa kondiĉo por efika lukto kontraŭ diabeto. 2-tipoj facile povas revenigi normalan nivelon de sukero kaj konservi ĝin. Por fari tion, ili simple devas aliĝi al iuj reguloj, kiuj inkluzivas rifuzi manĝaĵojn malpermesitajn por ĉi tiu malsano kaj inkluzivas permesitajn manĝaĵojn en la menuo.
Ĉefaj manĝaĵoj
Ne necesas tute forlasi karbonhidratojn, ĉar ĉi tiuj nutraĵoj estas necesaj por la plena funkciado de la korpo. Vi nur bezonas ĝuste kalkuli sian permesan ĉiutagan indicon kaj konsumi nur tiujn permesitajn. Ĉi tiu estas la regulo por ambaŭ specoj de diabeto.
Signifaj devioj de la preskribita dieto povas kaŭzi saltojn en sangokoloraj niveloj kaj sekve tre gravajn komplikaĵojn.
Grava! Specialistoj konsilas pacientojn kun diabeto havi tablon pri malpermesitaj kaj permesitaj produktoj. Ĉi tiu tablo permesas al vi ne maltrafi produkton danĝeran por diabeto en la dieto.
La bazo por nutrado de pacientoj kun diabeto estas dieta tabelo n-ro 9. Sed ekzistas suplementoj, kiuj dependas de unuopaj faktoroj.
Iuj manĝaĵoj estas neakcepteblaj ĉe iuj diabetoj, dum aliaj ne devas manĝi aliajn. Lin sama validas por la grandeco de la porcioj, ĝi konsideras:
- speco de malsano;
- pacienca pezo;
- sekso;
- aĝa kategorio;
- fizika aktiveco de la paciento.
Kiaj manĝaĵoj estas neakcepteblaj por diabeto
Malgraŭ la fakto, ke kiam vi planas dieton por diabeto postulas individuan aliron, ekzistas produktoj kiuj estas ĉiuokaze ekskluditaj por ia ajn diabeto. Iuj el ili bezonas esti listigitaj.
Manĝaĵoj enhavantaj sukeron
Rezultas, ke sukero povas esti forigita. Hodiaŭ ĉi tiu produkto havas multan alternativon, kiu neniel estas malpli ol sukero, ĉi tiuj estas anstataŭaĵoj de sukero por diabeto de tipo 2
Sed diabeto, akompanata de obezeco, ne permesas uzon de sukero-anstataŭantoj, do ili estas ekskluditaj de la dieto.
Por tiuj, kiuj ne povas tute rezigni pri dolĉaĵoj, endokrinologoj rajtas manĝi malhelan ĉokoladon en malgrandaj kvantoj (krom se la aparta kurso de la malsano ne malpermesas tion).
Koncerne naturan aŭ artefaritan mielon, simplajn dolĉaĵojn kaj aliajn produktojn enhavantajn sukeron - ili ne estu konsumataj!
Bakaj produktoj
Bakejaj produktoj bakitaj el puĉa pasto aŭ butero-pasto ankaŭ estas malpermesitaj por ia ajn diabeto. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas altaj en digesteblaj karbonhidratoj.
Rekomendita por diabetikuloj:
- branda pano;
- sekalo pano;
- dua-grada faruno pano.
Vi povas ankaŭ inkluzivi en la menuo specialan panon por diabetoj, kiu rajtas manĝi.
Freŝaj legomoj
Ne ĉiuj legomoj estas malpermesitaj, sed nur tiuj, kiuj enhavas grandan kvanton da facile digesteblaj karbonhidratoj. Kun diabeto, ilia uzo en senlimaj kvantoj estas kontraŭindikata. Ĉi tiuj legomoj inkluzivas:
- betoj;
- terpomoj
- legomoj;
- karotoj.
Nur kuracisto povas kalkuli la ĉiutagan permesan indicon de ĉi tiuj produktoj.
La uzo de salitaj aŭ pikitaj legomoj en diabeto estas strikte malpermesita. La plej bonaj legomoj por ĉi tiu malsano estas:
- kukumoj
- Tomatoj
- melongeno;
- brasiko;
- kukurbo
- zucchini.
Ĉi tiuj legomoj enhavas minimumon da karbonhidratoj, kvankam ili sufiĉe kapablas kompensi la gastronomian malabundecon de malpermesitaj legomoj.
Frukto
Kiel legomoj, diabeto estas malpermesita por fruktoj riĉaj je facile digesteblaj karbonhidratoj.
Por diabeto, ili estas la plej malbonaj malamikoj. Se vi manĝas ilin, vi devas klare aliĝi al la porcioj permesitaj de la nutristiisto.
Krome vi povas ekscii, kiajn fruktojn vi povas manĝi kun diabeto, ĉi tiu informo troviĝas nur sur la paĝoj de nia retejo.
Rapide kreskanta sanga glukozo povas:
- vinberoj kaj sekvinberoj;
- bananoj
- sovaĝaj fragoj;
- figoj;
- datoj.
Lastatempe karbonhidrataj riĉaj sukoj
La uzo de ĉi tiuj produktoj por diabeto estas strikte limigita. Fabrikaj sukoj kun alta enhavo de konserviloj kaj sukero por diabetoj estas neakcepteblaj.
Freŝe pretigitaj sukoj devas esti diluitaj kun multe da akvo. Ekzemple, granata suko devas esti konsumita kun ĉirkaŭ 60 gutoj po 100 ml da akvo, tiaj momentoj permesitaj de nutristiisto estas sufiĉe akcepteblaj.
Aliaj produktoj
Manĝaĵoj altaj en saturitaj grasoj devas esti evititaj. Ĉi tiuj inkluzivas:
- iuj varioj de fiŝo kaj viando;
- laktaĵoj;
- grasa;
- ajnaj specoj de fumitaj karnoj;
- butero;
- grasa viando aŭ fiŝaj buljonoj.
Por eviti akrajn pliiĝojn de sanga sukero, vi devas elekti diversajn grasajn variojn de fiŝoj, viandoj kaj iliaj derivaĵoj.
Dieti por ia ajn diabeto devas esti strikta. La uzo de malpermesitaj manĝaĵoj kun alta enhavo de facile digesteblaj karbonhidratoj kaj sukero kunportas akran pliiĝon en sango-plasma sukero, kaj tio estas plena de stato de hipogluzema komo.
Kiam la paciento kutimiĝas al iuj restriktoj en la dieto, ili ĉesas kaŭzi malkomforton en persono, cetere, oni povas akiri certan profiton el la dieto.
