Diagnozo de diabeto povas soni kiel riglilo el la bluo.
Kiu aŭdis ĝin, ĝi bezonos amon kaj subtenon de amatoj. Familianoj kaj amikoj de la paciento komencas demandi: kion kaj kiel fari? Kaj kiel ni ne fariĝu ostaĝoj de la malsano de amato?
Komencu per edukado
Ajna diagnozo postulas edukan programon. Via unua kaj plej bona paŝo al iĝi aliancano de amato kontraŭ la malsano estas lerni kiel eble plej multe pri la malsano.
Iuj homoj opinias, ke la pasioj ĉirkaŭ diabeto estas nejusteble ŝveligitaj, por aliaj, ĉi tiu diagnozo, male, sonas kiel mortkondamno. Kiel la aferoj vere estas, faktoj helpos. Homa psikologio estas tia, ke ni emas fidi la opinion de konatoj pli ol iu ajn, tial se post parolado kun la kuracisto la paciento aŭdas konfirmon pri la informoj ricevitaj de vi, li akceptos ĉi tion kiel veran. Kaj la vero estas, ke vi povas vivi kun diabeto dum longa tempo kaj sen multe da doloro, regante la malsanon ĝustatempe - kuracistoj ne laciĝas ripeti.
Vi povas iri al la rendevuo de endokrinologo kun iu, kiun vi subtenas, kaj ekscii de li, kie li povos akiri pli da informoj pri diabeto, kiujn librojn kaj retejojn vi povas fidi, ĉu ekzistas asocioj, kiuj subtenas diabetojn, komunumojn de samaj pacientoj.
La ĉefa konsilo en la komenco estas profunde spiri kaj konstati, ke la komenco estas la plej malbona momento. Tiam ĉio ĉi fariĝos nur rutino, vi lernos kooperativi, kiel milionoj da aliaj homoj.
Donu al vi tempon
La procezo "ekkoni" la malsanon kaj la ŝanĝojn en la vivo, kiujn ĝi postulos, devas etapi. Alie, ĝi plenigos la tutan vivon de la paciento kaj liaj amatoj. Usona psikologo Jesse Grootman, kiu estis diagnozita kun kancero 5 (!) Fojojn, verkis la libron "Post la Kolizio: Kion fari se vi aŭ iu amato aŭdis seniluzian diagnozon." En ĝi, ŝi rekomendas doni al si kaj al la paciento tempon por digesti novajn cirkonstancojn. "En komenco, homoj estas ŝovitaj en ŝokon, ŝajnas al ili, ke la tero malfermiĝis sub ili. Sed dum ili lernas pli kiel la tempo pasas kaj ili adaptiĝas, farante gravajn decidojn, ĉi tiu sento pasas," la kuracisto skribas.
Do ne rapidu ĉu vi mem nek la malsanulo por ŝanĝi de sperto al akcepto. Anstataŭ konvinki lin: "Morgaŭ ĉio estos malsama", diru: "Jes, estas timige. Pri kio vi plej zorgas?" Li konsciu pri ĉio kaj volu agi.
Instigu memhelpon, sed ne misuzu kontrolon
La linio inter la deziro certigi, ke amato havas ĉion sub kontrolo, kaj la deziro regi ĉion mem, estas tre maldika.
Parencoj kaj amikoj vere volas helpi la pacienton, sed ĉi tiu zorgado ofte kaŭzas negativan reagon. Ne penu lin per konstanta viglado, nur konsentu pri tio, kion li povas fari mem kaj kie via helpo bezonas.
Kompreneble, en la kazo de infanoj, la plenkreskuloj ne povas doni atenton, sed necesas determini kion ili kapablas mem fari. Donu al ili instrukciojn rilate al la kontrolo de la malsano, unu post la alia, kaj nepre atendu tempon por lerni kiel sukcese kompletigi ilin. Estu ankaŭ preta "memori" parton de ĉi tiuj instrukcioj kaj transpreni se vi vidas, ke la infano ne suferas. Eĉ adoleskantoj periode bezonas gepatran kontrolon kaj helpon.
Ŝanĝu vivon kune
Diagnozo de diabeto nepre postulos ŝanĝon en via antaŭa vivstilo. Se la paciento trairos ĉi tiun stadion sola, li sentos sin soleca, tial ĉi-momente li vere bezonas la subtenon de amantaj homoj. Komencu, ekzemple, ludi sportojn kune aŭ serĉi diabetajn receptojn, kaj poste kuiri kaj manĝi ilin kune.
Estas bono por ĉiuj: plej multaj el la ŝanĝoj en la ĉiutaga rutino, kiujn bezonas diabetoj, profitigos eĉ sanajn homojn.
Fiksu malgrandajn atingeblajn celojn
La plej facila maniero fari radikalajn ŝanĝojn en via vivo estas moviĝi al ili laŭ malgrandaj paŝoj. Malgrandaj aferoj, kiel promenado post vespermanĝo, helpos normaligi sangan glukozon kaj totalan bonstaton en diabeto. Krome, malgrandaj laŭgradaj ŝanĝoj permesas ĝustatempan taksadon de la rezultoj kaj faras la necesajn alĝustigojn. Ĉi tio motivas pacientojn tre multe kaj donas al ili senton de kontrolo pri la situacio.
Ĝusta helpo
Proponu helpon nur se vi vere pretas provizi ĝin. Vortfarado kiel "lasu min almenaŭ fari ion por vi" estas tro ĝenerala kaj, kutime, plej multaj homoj ne respondos al tia propono kun vera peto. Do ofertu fari ion specifan kaj estu preparita por tio, kio vere bezonas. Estas terure malfacile peti helpon, estas eĉ pli malfacile ricevi rifuzon. Ĉu vi povas porti amaton al la kuracisto? Proponu ĝin, kaj eĉ se ĝi ne postulas, li tre dankos vin.
Akiri specialistan subtenon
Se la persono, kiun vi zorgas, konsentas, akompanu lin vidi kuraciston aŭ ĉeesti lernejon pri diabeto. Aŭskultu ambaŭ medicinajn laborantojn kaj pacientojn, precipe tiun, kun kiu vi venis, faru demandojn mem, tiam vi povas prizorgi vian amatan laŭ la plej bona maniero.
La kuracisto ne povas konjekti pri si, ĉu la paciento havas malfacilon preni medikamentadon aŭ sekvi dieton, kaj la pacientoj hontas aŭ timas agnoski ĝin. En ĉi tiu kazo, ĝi estos tre helpema se vi faras maltrankviligan demandon.
Prizorgu vin
La plej bona maniero zorgi pri iu ne estas forgesi pri vi mem. La paciento ne estas la sola, kiu spertas streĉon pro sia malsano, ankaŭ tiuj, kiuj subtenas lin, spertas ĝin, kaj gravas agnoski tion al vi mem en tempo. Provu trovi grupon por parencoj aŭ amikoj de pacientoj, renkontiĝu kun aliaj gepatroj de malsanaj infanoj se via infano havas diabeton. Komuniki kaj dividi viajn sentojn kun tiuj, kiuj trapasas la samajn provojn, helpas multe. Vi povas brakumi kaj subteni unu la alian, valoras multe.
