"Ĉiujare la 31an de decembro, miaj amikoj kaj mi iras al la banejo!" - pacience ripetis Zhenya Lukashin, la ĉefa rolulo de la novjara filmo "La Ironio de la Fato". Ni diras al vi kiajn regulojn sekvi se vi decidas sekvi lian ekzemplon kaj la kuracisto rajtigis!
Kio povus esti pli bona ol saŭno vintre? Probable nur rusa bano! En la malvarma sezono, estas speciale agrable mergi vin en beata varmo, vaporiĝi ĝuste, tiel ke ĉiuj poroj malfermiĝas, kaj tiam senti la veran purecon de ĉiu haŭta ĉelo. Sed ĉu eblas diabeto plenumi ĉi tiun riton? Kompreneble nur lia ĉeestanta kuracisto povas doni ĝustan respondon al ĉi tiu demando.
"Ĉio dependas de la daŭro de la malsano kaj kompreneble de rilataj patologioj. Kun diabeto, nerva kondukado ofte malhelpas kaj doloraj riceviloj detruiĝas. Ĉi tio okazas se ne ekzistas kompenso dum longa tempo kaj la sukero restas alta. Alivorte, homo ne sentas doloron, malvarmon kaj varmon. "En la plej gravaj kazoj, eĉ la najlo en la boto ne malhelpas tian pacienton marŝi," la endokrinologo avertas kontraŭ sendependa decido CDC MEDSI sur Krasnaya Presnya Vadim Krylov. "Kun longtempa diabeto mellitus, vi povas havi gravajn brulvundojn, ekzemple simple decidi varmigi viajn krurojn." En ĉi tiu kazo, la kuracisto ne probable donos sian benon viziti la saŭnon aŭ banon.
Tamen, se la malsano estas en sia infanaĝo, rezolucio verŝajne akiros. Kaj la ĉefa afero estas ne heroigi, sed aliĝi al la rekomendoj kolektitaj en ĉi tiu materialo. Kaj ankaŭ senprobleme prenu kun vi ne nur banan ĉapelon kaj balailon, sed ankaŭ gluometron, mineran akvon, sukon kaj sukeron en kazo de hipoglikemio.
- Aparte zorgema devas esti tiuj, kiuj uzas insulinon. En neniu kazo vi devas fari injekton ĝuste antaŭ ol iri al la saŭno. Memoru, ke ĉe alta temperaturo, insulino sorbas pli rapide kaj tio povas konduki al hipoglikemio. Ĉe aliaj homoj kun diabeto, sango-glukozo, male, povas salti, ĉar varmego estas ankaŭ streĉado por la korpo.
- Ankaŭ pro sekurecaj kialoj estas varme ni rekomendas ne baniĝi sole (la ĉefa afero estas, ke amikoj ne devas esti en tia stato kiel amikoj de la tre kuracisto, kiu forkuris por festi la Novjaron en Leningrado).
- Se vi estas novulo amanto de saŭno kaj ne altnivela uzanto, eksciu ĝuste kiel via korpo reagas al varmo kaj kio okazas kun glukozo en la sango. Necesas fari plurajn mezuradojn. Unue antaŭ ol eniri la vaporĉambron por la unua fojo, kaj poste inter vizitoj. Ideale, la rezultoj de la komenca mezurado estu almenaŭ 6,6 - 8, 3 mmol / l (via kuracisto diros al vi la ĝustan nombron).
- Forlasi la vaporĉambron, ne rapidu reiri tien, eĉ se ŝajnas al vi, ke vi pretas por la sekva voko. Respektu la taktikon de "kiu komprenis vivon, li ne hastas", ĉar la pliigita ŝvitado mem povas lacigi. Tial lasu la korpon malstreĉiĝi, sidante komforte en fotelo aŭ sofo.
- Supregu vian akvan ekvilibron. Trinku multe da fluidoj - ideale minerala akvo.
- Ne iru senŝua. Reduktu viajn eblojn repreni la fungon al nulo surmetante pantoflojn kaj traktante viajn piedojn per speciala ŝprucaĵo. Ne forgesu zorge viŝi per mantuko ne nur la tutan korpon, sed ankaŭ la spacon inter la piedfingroj.
- Neniel ne konduku la pumpilon al la vapora ĉambro, insulino ne hejtas (memorige, je temperaturo super 40 ° C, ĝi perdas siajn propraĵojn). Se vi restos en la saŭno tiel longe, ke necesas nova dozo, plej bone estas uzi seringan plumon.
- Gardu vin! Ne sidu tro proksime al la forno, varmaj ŝtonoj kaj aliajn fontojn de varmego, kaj evitu eksponitan haŭton al varmaj benkoj kaj bretoj aŭ muroj por ne bruliĝi.
- Forgesu pri la glacia tiparo, dolĉiĝante per malvarma akvo kaj saltante en neĝotruon post forlaso de la vaporo. Subitaj ŝanĝoj en temperaturo damaĝas la koron kaj sangajn glasojn. "En pacientoj kun diabeto dum longa tempo, la vazoj eble ne havas tempon por respondi al ŝanĝiĝantaj kondiĉoj. Ili ne kontraktas kaj ekspansiiĝas laŭ la kutima rapideco, bedaŭrinde tio ankaŭ validas por la sangaj glasoj de la koro. Kun diabeto, ofte okazas doloraj formoj de miokardia infarkto," avertas endokrinologo.
- "Necesas monitori la temperaturon en la vaporĉambro. Ne surcalentu - 90 aŭ 100-grada varmo ne estas por vi. Ĉi tio povas esti 70 ° C aŭ 80 ° C, depende de la konfliktaj malsanoj (nekrologo aŭ diabetologo povas doni pli precizajn nombrojn post farado de speciala studo por helpi vin kompreni, ĉu la paciento havas sentojn de malvarmo, varmo kaj kiel takta sentiveco konserviĝas) ", emfazas kuracisto.
- "Se oni ofertas vin vapori banon kun balailo, konsentu, ĉi tio estas bonega masaĝo. La ĉefa afero, parolu kun la asistanto anticipe. Avertu, ke vi havas diabeton, kaj petu ilin agi pli delikate por ne eliri el la vaporĉambro kun bruoj. Mi ankaŭ volas memorigi vin, ke en neniu kazo vi devas fleksi viajn krurojn kun balailo en ĉeesto de varicoj, "konkludas Vadim Krylov.
