Kio estas prediabetes kaj ĝi povas kuraci?

Multaj eĉ ne volas pensi, ke diabeto povas influi ilin. Por iu kialo, ĉi tiuj homoj kredas, ke najbaroj, en la filmoj, havas tiajn malsanojn, sed ili preterpasos ilin kaj eĉ ne tuŝos ilin.

Kaj tiam, dum medicina ekzameno, ili faras sangoteston, kaj rezultas, ke la sukero estas jam 8, aŭ eble eĉ pli alta, kaj la prognozo de la kuracistoj bedaŭras. Ĉi tiu situacio povas esti malhelpita se la signoj de la malsano estas agnoskitaj ĝustatempe en la komenco mem de sia origino. Kio estas prediabetes?

Prediabeta kondiĉo - kio ĝi estas?

Prediabetes estas alta probablo de apero kaj disvolviĝo de diabeto. Ĉu ĉi tiu malsano povas esti konsiderata la komenca stadio de la malsano?

Estas tre malfacile desegni klaran linion ĉi tie. Homoj kun prediabetoj jam povas damaĝi la histojn de la renoj, koro, sangaj glasoj kaj organoj de la vizio.

Sciencaj studoj montras, ke kronikaj komplikaĵoj komencas disvolviĝi jam en la antaŭ-diabeta stadio. Kiam diagnozo estas diagnozita, organa damaĝo jam ĉeestas kaj estas neeble malebligi ĝin. Tial ĝustatempa agnosko de ĉi tiu kondiĉo estas necesa.

Homoj en ĉi tiu pozicio estas precipe en risko por tipo 2-diabeto. Ĉi tiu kondiĉo tamen povas korekti. Ŝanĝante vian vivmanieron, elradikante malsanajn kutimojn, vi povas restarigi perditan sanon kaj eviti pli gravajn patologiojn.

Kialoj de disvolviĝo

Estas iuj kialoj, kiuj kaŭzas staton de prediabeto. Antaŭ ĉio, ĉi tiu estas hereda antaŭdiro.

Plej multaj fakuloj opinias, ke la probablo malsaniĝi multe pligrandiĝas se jam ekzistas kazoj de ĉi tiu malsano en la familio aŭ inter proksimaj parencoj.

Unu el la plej signifaj riskaj faktoroj estas la obezeco. Ĉi tiu kialo, feliĉe, povas esti forigita se la paciento, konsciante pri la seriozeco de la problemo, liberiĝas de troa pezo, penante multe da ĝi.

Patologiaj procezoj en kiuj beta-ĉelaj funkcioj malpliiĝas povas esti impeto por disvolviĝo de sukerkemia malsano. Ĉi tio estas pancreatito, kancero de la pankreato, same kiel malsanoj aŭ vundoj de aliaj endokrinaj glandoj.

La rolo de la ellasilo kaŭzanta la malsanon povas ludi per infekto kun la hepatito-viruso, rubeolo, varicela, kaj eĉ gripo. Estas klare, ke en la granda plimulto de homoj, SARS ne kaŭzos diabeton. Sed se temas pri homo pesita de heredeco kaj kromaj funtoj, tiam la gripo-viruso estas danĝera por li.

Persono, kiu ne havis diabetojn en la rondo de siaj plej proksimaj parencoj, povas malsaniĝi kun ARVI kaj aliaj infektaj malsanoj multajn fojojn, dum la verŝajneco disvolvi kaj progresi diabeton estas multe malpli ol tiu de homo ŝarĝita kun malbona heredeco. Do la kombinaĵo de pluraj riskaj faktoroj samtempe pliigas la riskon de la malsano multfoje.

La sekva estu nomata nerva streso kiel unu el la kaŭzoj de sukero-malsano. Precipe necesas eviti nervan kaj emocian troan streĉadon de homoj kun genetika predispozo al diabeto kaj troa.

Gravan rolon en kreskanta risko ludas aĝo - ju pli maljuna homo estas, des pli inklina li estas al malsano de sukero. Alia riska faktoro estas noktaj deĵoroj en la laboro, ŝanĝo de dormaj padronoj kaj vekiĝo. Preskaŭ la duono de la volontuloj, kiuj konsentis vivi vivon kripla, havis staton de prediabeto.

Simptomoj

Alta glukozo estas unu el la indikiloj de diabeto de la unua kaj dua specoj. Se vi faras sangoteston plurfoje sinsekve kun intervalo de unu tago, kaj montras la ĉeeston de hiperglicemio en ĉiuj periodoj, oni povas supozi diabeton.

Tabelo de glukozaj indikiloj:

Estas aliaj signoj de la malsano. Ekzemple forta soifo, kiu preskaŭ ne estingiĝas. Persono trinkas multe, kvin, aŭ eĉ dek litrojn tage. Ĉi tio okazas ĉar la sango densiĝas kiam multe da sukero akumuliĝas en ĝi.

Iu areo en la cerbo nomata hipotalamo aktiviĝas kaj komencas kaŭzi, ke homo sentas soifon. Tiel homo komencas trinki multe, se li havas altan glukozon. Rezulte de pliigita fluida konsumado, ofta urinado aperas - la homo estas efektive "ligita" al la necesejo.

Ĉar konsumado de glukozo fare de la histoj malpliiĝas en diabeto, laceco kaj malforto aperas. Persono sentas, ke li estas laŭvorte elĉerpita, kelkfoje malfacilas al li eĉ moviĝi.

Krome, erektila misfunkcio manifestiĝas en viroj, kio influas negative la seksan (seksan) sferon de la vivo. En virinoj, la malsano foje donas kosmetikajn difektojn - maljunaj makuloj sur la haŭto de la vizaĝo, manoj, haroj kaj ungoj fariĝas frapaj.

Tra la jaroj, la metabolo malrapidiĝas, kaj ekscesa graso malhelpas ke glukozo eniru la ĉelojn - la ĉeesto de ĉi tiuj faktoroj signife pliigas la riskon disvolvi la malsanon. Ankaŭ la pankreato de maljunuloj komencas produkti malpli da insulino kun la aĝo.

Kun tipo 2-malsano, ofte kreskas pezo. Fakte estas, ke kun ĉi tiu tipo de diabeto en la sango estas alta enhavo en glukozo kaj samtempe insulino. Ĉiuj ekscesoj, kiujn la korpo serĉas transigi al adiposa histo, kiel la plej oportuna por konservado. Pro tio homo komencas rapide pezi tre rapide.

Alia simptomo estas sento de entumeco en la membroj, formuliĝo. Ĉi tio estas precipe sentita en la manoj, fingroj. Kiam normala sanga mikrokcirkulado estas ĝenita pro pliigo de glukoza koncentriĝo, tio kaŭzas difekton de nutrado de nervaj finaĵoj. Pro tio, homo ankaŭ havas diversajn nekutimajn sentojn en la formo de tinglingo aŭ entumeco.

Kaj fine, pruriga haŭto, kiu ankaŭ estas unu el la simptomoj de diabeta malsano. Ĉi tio eble surprizos vin, kiel povas kaŭzi glukozajn indikilojn sur via haŭto? Ĉio estas tre simpla. Kun hiperglicemio, sangocirkulado plimalbonigas, kio kaŭzas malpliiĝon de imuneco. Tial ĉe diabetoj, la reprodukto de fungaj infektoj sur la haŭto tre ofte komenciĝas, kio donas senton de prurito.

La fina diagnozo estu farita de la endokrinologo, dependante ne de unu, sed de pluraj ekzamenoj. La specialisto determinos, ĉu temas pri diabeto aŭ ne, decidos kiel trakti ĝin, kiuj medikamentoj plej efikos en ĉiu kazo.

Por eviti ke diabeto mellitus fariĝu malagrabla surprizo, necesas kontroli sangajn sukerajn indikilojn, tio facile eblas en kliniko aŭ hejme uzante glucometron.

Traktadmetodoj

Por ĉesigi la disvolviĝon de diabeto en la komencaj stadioj, necesas normaligi la manieron de laboro kaj ripozo. Malutila por la korpo kiel manko de dormo kaj ĝia troo. Korpa streso, konstanta streso ĉe la laboro povas esti la akcelo por la disvolviĝo de seriozaj patologioj, inkluzive de diabeto. En la stadio de prediabetes, efikaj kuraciloj kaj diversaj netradiciaj metodoj de kuracado efikas.

Dieto

Vi devas sekvi sanan dieton. Nuligi vojaĝojn al la kolbaso-sekcio, forgesi pri ĉiuj specoj de bakado, uzi anstataŭ blankan panon produktojn el tritika faruno kun aldono de branĉo, ne estas blanka rizo kaj pasto, sed brunaj varioj de rizo kaj poruko de tutaj cerealoj. Estas konvene ŝanĝi de ruĝa viando (ŝafido, porko) al meleagro kaj kokido, manĝi pli da fiŝoj.

La ĉefa afero estas certigi, ke ekzistas sufiĉe da fruktoj kaj legomoj en la dieto. Duonan kilogramon ĉiutage vi bezonas manĝi ambaŭ. Plej multaj koroj kaj aliaj malsanoj ekestas pro la fakto, ke ni manĝas tro malmulte da verdaj, freŝaj fruktoj.

Vi bezonas redukti la kvanton da dolĉaĵoj en via ĉiutaga menuo aŭ forigi ĝin entute. Ilia troa konsumo ankaŭ povas esti decida faktoro en la disvolviĝo de diabeto.

Fizika aktiveco

Kvar horoj da rapida marŝado semajne - kaj diabeto restos multe malantaŭen. Oni devas doni ĉiutage almenaŭ dudek aŭ kvardek minutojn piede, sed ne laŭ malrapida marŝado, sed iomete pli rapide ol kutime.

Estas konvene inkluzivi sportojn en vian ĉiutagan horaron. Vi povas komenci per matenaj ekzercoj dum 10-15 minutoj ĉiutage, iom post iom pliigante la intensecon de la ŝarĝo. Ĉi tio helpos rapidigi metabolajn procezojn en la korpo, redukti glukozon kaj malpliigi la kvanton da kromaj funtoj. Perdi pezon je 10-15% povas signife redukti la riskon de diabeto.

Videomaterialo pri prediabetes kaj metodoj de ĝia traktado:

Fizika aktiveco povas konsisti en marŝado aŭ pli seriozaj sportaj agadoj. Vi povas elekti por vi mem sportadon, tenison, basketbalon, bicikladon, skion. Ĉiuokaze, glukozo estos konsumita kiel energifonto, niveloj de kolesterolo malpliiĝos, kio servos kiel bonega antaŭzorgo de diabeto mellitus kaj kardiovaskulaj patologioj.