Ĉu eblas manĝi kivojn kun diabeto de tipo 2? Pacientoj suferantaj kun kronika malsano devas inkluzivi rajtajn produktojn en la menuo, rezulte de kiuj ili devas rifuzi multajn preferatajn dolĉaĵojn.
Pro la riĉa kemia komponado, gusto kaj ekzotika "aspekto", la frukto longe kaj firme enradikiĝis en nia lando. Ĝi enhavas grandan kvanton da ascorbika acido, minerajn salojn kaj taninojn.
La avantaĝaj proprietoj de kivo kuŝas en vegetala fibro, kiu enhavas multe pli ol sukero. Danke al ĉi tiu aspekto eblas reguli la koncentriĝon de sukero en la sango sen zorgi pri neatenditaj ondoj.
Ĉu ni vidu, ĉu eblas manĝi kivojn por diabeto? Se la respondo estas jes, tiam ni lernas kiel manĝi fruktojn, kiuj estas ĝiaj kontraŭindikoj? Krome ni konsideras granatarbo, same kiel ĝiaj kuracaj propraĵoj en kuracado de "dolĉaj" malsanoj.
Kiwi: kunmetaĵo kaj kontraŭindikoj
La naskiĝloko de ekzotika "harplena" frukto estas Ĉinio. En la lando, kie ĝi kreskas, ĝi havas malsaman nomon - ĉina koko. Multaj nutristiistoj rekomendas ĉi tiun frukton kiel ĉiutagan traktadon.
La pozitiva punkto estas, ke kivo helpas saturi la korpon per vitaminoj kaj nutraĵoj, ne kondukas al pezo-kresko, male, en iuj cirkonstancoj, helpas malpliigi ĝin.
Studoj pruvis, ke frukto povas malaltigi sangan sukeron kaj ĉi tiu aspekto baziĝas sur la kemia konsisto de la produkto. Sekve, la demando estas, ĉu eblas manĝi ĝin por diabetoj aŭ ne, la respondo estas jes.
La komponado enhavas la jenajn komponentojn:
- Akvo.
- Planta fibro.
- Pektinoj.
- Organikaj acidoj.
- Acidaj grasoj.
- Substancoj proteinoj, karbonhidratoj.
- Ascorbika acido, vitaminoj A, E, PP.
- Mineraloj
Principe, la konsisto de la produkto estas tipa por multaj fruktoj. Sed kuracistoj diras, ke ĝi enhavas preskaŭ idealan koncentriĝon de substancoj necesa por la plena funkciado de la homa korpo.
Tial endokrinologoj kaj nutristiistoj rekomendas, ke diabetoj aldonu ĝin al la ĉiutaga menuo. Unu frukto enhavas ĉirkaŭ 9 gramojn da sukero.
Kiwi-fruktoj rajtas manĝi kun diabeto, sed ne pli ol 3-4 pecojn ĉiutage. Se ĉi tiu rekomendo ne estas sekvita, tiam negativaj konsekvencoj disvolviĝas:
- Hiperglicemia stato.
- Korpomalsano, malkomforto en la stomako.
- Fiksiĝo de naŭzo.
- Alergia reago.
Suko kaj pulpo de la produkto influas negative la staton de la gastrointestina vojo, ĉar ili havas altan pH, tial oni ne rekomendas uzi kivi por gastrito, gastra ulcero. Kiwi por diabeto estas bona aldono al strikta dieto.
En la bezonata kvanto, ĝi helpas fortigi imunecon, konservas sukeron ene de akcepteblaj limoj.
Kiwi-Avantaĝoj por Diabeto
Oni jam eksciis, ke vi povas manĝi kiviojn por tipo 2 diabeto. Ĉar la frukto ne provokas ŝanĝojn de glukozo, kontraŭe necesas malpliigi sangan sukeron.
Diabeto mellitus estas kronika patologio, kiu okazas sur la fono de malobservo de la pankreato kaj malordo de metabolaj kaj karbonhidrataj procezoj en la homa korpo. Bedaŭrinde ne eblas kuraci la malsanon.
Kompetenta terapio, aliĝo al la rekomendoj de la kuracisto pri nutrado kaj fizika agado - jen la bazo por kuracado de tipo 2-diabeto. Tial, dum la preparado de la dieto, pacientoj sin demandas, ĉu ekzotika produkto estas ebla por diabetikuloj?
Vi povas manĝi kiviojn, ĉar ĝi iomete malpliigas glukozon en la sango, malebligas ĝian akran kreskon, dum ĝi havas aliajn avantaĝojn:
- La feto ne influas la metabolon de karbonhidratoj. La kunmetaĵo enhavas certan procenton da sukero, sed la ĉeesto de fibro de vegetala naturo kaj pektinaj fibroj ne permesas ĝin rapide sorbi. Diri, ke la frukto povas signife redukti sukeron, ĉi tio ne veras, sed ĝi konservas ĝin samnivele.
- Kiwi por diabetoj estas efika ilo por helpi ĉesigi la progresadon de aterosklototikaj ŝanĝoj en la korpo. La grasaj acidoj prezencoj en la kunmetaĵo reduktas la koncentriĝon de malutila kolesterolo, tiel reduktante la probablon de koratako aŭ streko.
- La produkto enhavas multan folikan acidon, do ĝia uzo estas ege utila dum gravedeco de virinoj. Acido plibonigas metabolajn procezojn en la korpo.
- Kiwi kun diabeto de tipo 2 helpas perdi pezon, kio estas speciale grava. Kiel vi scias, ĉiu dua diabeto suferas, kio komplikas la kurson de kronika malsano.
- Mineralaj komponentoj trovitaj en fruktoj efike batalas kontraŭ hipertensio, malpliigante sangopremon.
La terapiaj ecoj de la frukto kun "dolĉa" malsano ankoraŭ estas en la stadio de klinika esplorado, sed multaj endokrinologoj jam rekomendas, ke iliaj pacientoj eniru ĝin en sian ĉiutagan dieton.
Diabeto kaj Kiwi
Fruktoj kun pliigita sukero en la sango ne provokas sian salton supren, tial ili rajtas esti uzataj de homoj kun tipo 2 diabeto. Tamen devas ekzisti mezuro en ĉio. La ideala ĉiutaga konsumado estas 1-2 fruktoj.
Samtempe konsilas komenci malgrandan: unue manĝu unu frukton, aŭskultu vian bonfarton, mezuru suker-indikilojn. Se glukozo estas normala, tiam estas permesate eniri la dieton. Foje vi povas manĝi 3-4 fruktojn, ne pli.
Manĝu fruktojn en sia plej pura formo. Iuj homoj pelas ĉinajn anserojn, aliaj manĝas kun ĝi. Oni konstatas, ke la ŝelo de ekzotika frukto enhavas trioble pli da ascorbika acido ol ĝia pulpo.
La glicemia indico de la feto estas malalta, 50. Ĉi tiu parametro ŝajnas esti averaĝa valoro, kio indikas, ke manĝaĵoj kun tia indekso rompiĝas relative malrapide, respektive la digesta procezo estos pli longa.
Tiel, diabetoj rajtas manĝi kivojn, sed nur modere, por ne provoki kreskon de sukero. Fruktoj povas esti konsumataj ne nur en freŝa formo, sed ankaŭ surbaze de prepari bongustajn bongustaĵojn.
Sana salato kun ekzotikaj fruktoj:
- Piku brasikon kaj karotojn.
- Tranĉi antaŭ-boligitaj verdaj faboj, miksi kun du aŭ tri fruktoj de pikita kiwi.
- Larmas laktuko folioj.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn, aldoni salon.
- Sezonu kun malalta grasa acida kremo.
Tiaj teleroj fariĝos dekoracio de la diabeta tablo. Recenzoj indikas, ke la salato estas ne nur vitamina kaj sana, sed ankaŭ nekredeble bongusta.
Kiwi povas esti aldonita al malgrasa porkaĵo aŭ bovido, inkluzivita en diversaj desertoj, kiuj estas permesataj por diabetoj de tipo 2.
Domo kaj tipo 2 diabeto
Fruktoj estas integra parto de nutrado. Multaj el ili enhavas sukeron, sed tio ne ĉiam fariĝas obstaklo por la uzo de diabeto mellitus de la dua kaj unua tipo.
Ĉu eblas manĝi granatarojn en diabeto? Ĉu pacientoj interesiĝas? De medicina vidpunkto, granatarbo ŝajnas esti unu el la fruktoj plej utilaj por diversaj malsanoj. Pro la alta enhavo de vitaminoj, la fruktoj helpas plibonigi la kvaliton de la sango, plifortigi la imunosistemon kaj antaŭvidi eblajn akrajn komplikaĵojn de diabeto.
Kun diabeto, vi povas kaj devas manĝi granatarojn. Kronike levita sango-sukero havas detruan efikon sur sangaj glasoj. Krome, la bildo estas komplikita per alta kolesterolo, la formado de sklerotikaj plakoj.
Grajnoj kapablas pliigi la reziston de sangaj glasoj al la negativaj efikoj de glukozo, kaj granata suko havas plibonigan efikon sur la stato de la kardiovaskula kaj cirkulada sistemo.
Granato praktike ne enhavas sukerozon, tial ĝi helpas akceli metabolajn procezojn, kiuj ofte estas malrapidigitaj kontraŭ la fono de la "dolĉa" patologio. Tamen ĝi povas esti kombinita kun diversaj produktoj.
La efiko de granataj fruktoj sur la korpo de diabeto:
- Forigu troan fluaĵon el la korpo, malhelpu la formadon de pufeco. Fruktosuko estas bona diuretiko, kiu stimulas la funkciadon de la renoj, rezulte de tio, ke indikiloj de sangopremo normaligas.
- Ili akcelas la eliminon de toksinoj el la korpo, malebligas la disvolviĝon de kanceraj patologioj.
- La acida fólico kaj pektinoj ĉeestantaj en la kunmetaĵo normaligas la agadon de la digesta sistemo, aktivigas la sekrecion de gastrika suko.
Oni devas rimarki, ke granata suko en diabeto rekomendas esti konsumata nur en dilua formo por malpliigi la agreseman efikon de acido sur la muka membrano de la digestaj organoj.
Se la historio de pliigita acideco de la stomako, gastrito, peptika ulcero kaj aliaj malsanoj de la gastrointestina vojo, tiam la produkto estas strikte malpermesita por uzo.
Informoj pri la avantaĝoj kaj damaĝoj de kivo en diabeto estas provizitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
