En kazo de malsano, diabeto mellitus estas rekomendata mezuri ĉiutagan nivelon de sango sukero, zorge pripensu la elekton de manĝaĵoj. Estas manĝo kontraŭindikata en multaj patologiaj kondiĉoj, ĉar ĝi povas grave pligravigi la kurson de la malsano. Unu tia produkto estas sunfloro-semo. Ĉu mi povas manĝi semojn kun tipo 2 diabeto?
Kun diabeto, kuracistoj opinias, ke malgranda kvanto da semoj eĉ profitigos la pacienton, donos al li forton. Se vi misuzas semojn ĉe diabeto, troa pezo komencos aperi sufiĉe rapide, ĉar la produkto enhavas multajn kaloriojn.
Iuj pacientoj kun metabolaj malordoj tute ne riskas manĝi sunflorojn, tiaj taktikoj ankaŭ estas malĝustaj. Manĝi sunflorajn semojn estas necesa kaj utila, sed submetita al zorgema kalkulo de la nombro de kalorioj konsumitaj. Ĝuste manĝu ekskluzive sekigitajn semojn, sed ne frititajn! Uzante rostitajn semojn, estas neeble plibonigi bonstaton kaj trakti tipan diabeton.
Kiel vi scias, post varmotraktado, la produkto perdos ĉirkaŭ 80% de siaj utilaj propraĵoj, kaj semoj ne esceptas ĉi tiun regulon. Granda eraro aĉeti kaj manĝi jam senŝeligitajn sunflorojn, sub la influo de la sunlumo de la kerno:
- rapide difektiĝas;
- fariĝi senutila.
Kuracistoj rekomendas aĉeti krudajn sunflorojn por diabeto mellitus en kruda formo kaj alporti ilin al sia dezirata stato memstare.
La avantaĝoj de semoj por diabeto mellitus tipo 1, 2
Kial sunfloro-semo estas mirinda produkto? Ĝia biologia valoro estas ordo de grando pli alta ol tiu de kokaj ovoj, viando kaj iuj varioj de fiŝoj, kaj la semo estas absorbita multe pli facile. La produkto havas multe da vitamino D, aliaj utilaj substancoj de semoj helpas normaligi la acid-bazan ekvilibron, plibonigi la kondiĉon de la haŭto, mukozoj, ili altigas la tonon.
La proteino de semoj havas kelkajn esencajn acidojn, kiuj provizas bonan grasan metabolon en la korpo de diabeto, estas multe da semoj da grasaj acidoj, ĉiuj nesaturitaj acidoj. Sunfloro-semoj distingiĝas per multaj resanigaj proprecoj, ili fariĝas mezuro por preventado de malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj, pro la ĉeesto de vitaminoj B, oni povas konstati rimarkindan plibonigon de la kondiĉo de la haŭto, haroj kaj restarigo de la strukturo de la najla plato.
Semoj povas esti rimedo por kontraŭbatali longedaŭran depresion, ili ne pliigas sukeron, reduktas malkomforton, la ĉeesto de vitamino C (ascorbia acido) en la produkto helpas plibonigi la respondon de la paciento:
- akceli imunecon;
- trankviligu la nervosistemon.
Ne ĉiam eblas plenigi la mankon de ĉi tiuj vitaminoj per la banala uzo de vitaminaj kompleksoj kaj suplementoj.
Sciencaj studoj montras, ke kun manko de vitaminoj C kaj B, diabeto:
- fariĝas irritable, letargia;
- falas en deprimita stato.
En homo, la kvalito de vidado povas malvaloriĝi, esenca energio perdiĝas, la rigardo fariĝas ĝoja. Tiel, ne temas pri liberiĝi de diabeto. Se vi ne reguligas la kvanton da vitaminoj, progreso en la kuracado de hiperglicemio ne okazas.
Kuracistoj diras, ke diabaj semoj de sunfloro-semoj enhavas la bezonatan kvanton da proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj, preskaŭ ne estas sukero en ili, kio denove konfirmas la uzon de la produkto por la diabetuloj.
Sunaj semoj por diabeto enhavas multajn spurajn elementojn, ili povas esti ne nur kuracado por homo, sed ankaŭ maniero de kuracado.
Denove, necesas emfazi, ke la semoj devas esti sekigitaj al la freŝa aero, sed ne friti ilin en sukaĵo.
La avantaĝoj kaj damaĝoj de semoj
Grasaj semoj en diabeto helpas saturi la korpon per vitamino B6, en nur 100 gramoj de la produkto enhavas ĉirkaŭ 1200 mg de ĉi tiu substanco. Laŭ kuracistoj, vitamino B6 estos ideala ilo por antaŭvidi diversajn komplikaĵojn de diabeto mellitus, kun akceptebla uzo, la semoj kontribuas al perdo de pezo.
Sunfloro-kernoj povas venki la manifestiĝojn de hipertensio en diabeto, aliajn malsanojn asociitajn kun la laboro de la koro kaj sangaj glasoj. Se vi semas, vundojn, tranĉojn kaj aliajn damaĝojn al la haŭto resanigas multe pli rapide, sed unue vi devas demandi vian kuraciston, ĉu vi povas manĝi semojn.
Pro la ĉeesto de fero, zinko kaj kalcio en la semoj, diabetoj povas kalkuli forigi digestajn misfunkciojn, ili pasigas estreñimiento kaj diareo. Kiam diabeta paciento suferas de anemia manko de fero, li ankaŭ rekomendas uzi sunfloron, en la kernoj estas duoble pli da fero ol en sekvinberoj, kaj ankaŭ 5 fojojn pli da kalio ol en aliaj produktoj.
Vi devas scii, ke semoj povas damaĝi dentan emajlon. Kiam la paciento purigas la semojn per siaj dentoj, li elmontras la emajlon de la antaŭaj dentoj al detruo, post iom da tempo tio kondukos al:
- elmontri la nervajn finaĵojn de la dento;
- karesi damaĝon.
Pli bone lerni kiel senŝeligi semojn per viaj fingroj, ĉi tio helpas konservi emajlon, ĉar dentoj, kiel haŭtaj integroj, estas precipe malfortaj kun diabeto.
Kuracistoj avertas, ke se diabeto havas problemojn kun la gastrointestina vojo, la semoj kaŭzos brulsekecon, do vi ne misuzu la produkton.
Kun diabeto de tipo 2, kaŭzita de malbona nutrado kaj obezeco, vi ne povas manĝi multajn semojn, ili estas sufiĉe altaj kalorioj, 100 gramoj enhavas ĉirkaŭ 500-700 kaloriojn. Glaso da semoj, se ili estas frititaj, enhavas tiom da kalorioj kiel duono de blanka panujo aŭ porcio da broĉoj de dika porko. La glicemia indico de krudaj semoj estas nur 8 poentoj, do la respondo al la demando ĉu eblas manĝi sunflorojn kun diabeto estas jes.
Dum la kreskoprocezo, sunfloro povas sorbi multajn substancojn, kiuj reduktas la avantaĝojn, inkluzive pezajn metalojn, ekzemple kadmion. Kun troo de ĉi tiu substanco en la korpo, toksa veneniĝo okazas, amasiĝo de metalo en la korpon de la paciento rezulte estas risko de diversaj neoplasmoj, inkluzive de onkologiaj.
Sunfloro sema kuracado
Kun pliigita sango-sukero, nutraĵistoj rekomendas konduki sanan vivmanieron, manĝi krudajn semojn kun modereco por trakti hiperglicemion kaj preventi ĝiajn komplikaĵojn.
Kiam diabeto havas historion de patologioj de la koro kaj sangaj glasoj, regula konsumado de 100 g da semoj helpas plibonigi bonstaton, ili ankaŭ faciligas la kurson de hepataj malsanoj. Por fortigi la muskolan sistemon, kuracistoj konsilas pacientojn manĝi kelkajn semojn por matenmanĝo.
Por redukti sangan sukeron sen tabletas, estas permesite prepari ornamaĵojn, tinkturojn el semoj. Por fari tion, kelkaj tabloj da krudaj materialoj estas verŝitaj per akvo, boligitaj ĝis kvarono de la akvo elvaporiĝas. Filtrigu la buljonon, prenu kuleron tri fojojn tage.
Nerevoluigitaj semoj povas normaligi sangopremon en diabeto kaj antaŭvidi aterosklerozon de sangaj glasoj. Necesas preni 500 g da semoj, verŝi du litrojn da akvo, kuiri dum 2 horoj sur la plej malrapida fajro:
- la ilo devas esti filtrita;
- portu malgrandajn porciojn en unu tago.
La daŭro de la kuracado estos 14 tagoj, tiam nepre prenu paŭzon de 5 tagoj kaj ripetu la kurson de la terapio. Dekoracio de sunfloro-semoj por diabeto estas prenita ĝis la stato de la paciento estas normala.
Kun diabeto, ekzistas preskribo por venki depresion, angoron. Dolĉaĵoj estas preparitaj surbaze de la produkto, ekzemple ĝi povas esti duona, sed vi devas manĝi ĝin en la unua duono de la tago kaj ne pli ol dufoje semajne.
Kun egala efikeco, sunfluaj radikoj estas uzataj por trakti diabeton, ili povas esti uzataj por fari decocion (prenu 3 litrojn da akvo po glaso da krudaj materialoj). Radikoj de sunfloro necesis:
- seka, mueli en pecojn ne pli ol 1 cm;
- verŝu likvaĵon kaj boli dum 5 minutoj.
Rimarkindas, ke la radiko povas esti reuzata, sed necesas pliigi la kuiran tempon. Oni traktas diabeton de tipo 2 kaj tipo 1, se vi trinkas ornamaĵon de 1 litro tage, konservu ĝin en la fridujo kaj, se necese, varmigu ĝin.
Se paciento kun diabeto suferas de salaj deponejoj en la artikoj, la uzo de decoccio kaj la radikoj de sunfloro estas kombinitaj kun eksteraj kunpremoj. Estas permesite alterni tiajn envolvojn kun pletoj de kampa ĉevalvojo.
Recepto por gestacia diabeto ne malpli utilas, en ĉi tiu kondiĉo vi ankaŭ povas manĝi semojn.
Kiel elekti kaj prepari
Semoj por diabeto de tipo 2 devas esti bonkvalitaj, plej bone estas aĉeti semojn en la ŝelo. Se la vendejo havas semojn jam senŝeligitaj, estas pli bone rifuzi ilin. Tia produkto estas kutime pakita en sakoj, tra kiuj penetras radioj de sunlumo, rezulte la semoj oxidigas sufiĉe rapide, akiras maldolĉan postmanĝon kaj perdas ĉiujn siajn avantaĝojn.
Necesas atenti la daton de semado de enpakado, se la sunbrulaj kernoj konserviĝas tro longe, ili estos aĉaj, cimoj kaj aliaj plagoj povas ekloĝi en la pakaĵo. Krome la produkto devas esti seka.
En diabeto, semoj povas esti stokitaj en la fridujo aŭ ĉe ĉambra temperaturo, sed ĉiam en sigelita ujo por malebligi la aperon de tineoj, difekto de la produkto.
La spertulo en la video en ĉi tiu artikolo parolos pri la avantaĝoj kaj damaĝoj de semoj por diabeto.
