Kolesterolo estas biologie aktiva substanco de lipida naturo, kiu normale troviĝas en la homa korpo. Kolesterolo estas necesa por la normala funkciado de la metabola sistemo kaj havas grandan efikon sur metabolaj procezoj. Ĉi tiu substanco estas sintezita endogene per siaj propraj hepatocitoj - hepataj ĉeloj, kaj ĝi ankaŭ povas esti ingestita per manĝaĵo. Estas opinio, ke kolesterolo havas nur negativan efikon al homa sano, kio estas erara. Kolesterolo estas la bazo de preskaŭ ĉiuj ĉeloj de la homa korpo. Citologiaj membranoj konsistas el tri tavoloj, unu el ili estas proteina, kaj la aliaj du estas fosfolipidoj.
Helpe de kolesterolo, steroidaj hormonoj estas sintezitaj, same kiel vitamino D3, kiu ludas gravegan rolon en la absorbo de kalcio. Ĝi estas ĉi tiu substanco kiu antaŭenigas la transporton de lipotropaj substancoj, kiel gras-solveblaj vitaminoj. Krome, kompreneble, kolesterolo ankaŭ povas havi negativajn efikojn, kiuj estas konataj de preskaŭ ĉiuj - disvolviĝo de aterosklerozo, pro la deponado de lipidoj sur la muroj de sangaj glasoj de la cirkula sistemo, kaj ankaŭ por formado de bileaj kolesterolaj ŝtonoj se reologiaj funkcioj de la galo.
Ankaŭ ne forgesu pri la rolo de kolesterolo en la sintezo de serotonino, substanco alie nomata "hormono de feliĉo." Kun malpliigo de ĝia produktado, severa depresio povas disvolviĝi, do vi ne bezonas provi komplete liberigi kolesterolon.
La unua substanco, kolesterolo, ricevis sian nomon en 1769, kiam sciencistoj izolis ĝin de la strukturo de la kalkoj. "Chole" - en la latina signifas bile, kaj "sterol" - havanta solidan strukturon.
Poste, dank 'al pli modernaj esploroj, oni pruvis, ke ĉi tiu substanco estas strukturita kiel derivaĵo de alkoholoj, kaj tial necesas ŝanĝi la nomon al kolesterolo.
Kolesterolo estas akvorezista komponaĵo bazita sur ciklopentana perhidrofenantreno.
La biologia rolo de kolesterolo estas partopreni en preskaŭ ĉiuj metabolaj procezoj, nome:
- kolesterolo estas pioniro en la sintezo de aliaj steroidaj strukturoj, ekzemple galaj acidoj, ĉelaj membranoj, steroidaj hormonoj;
- estas ĉefa riska faktoro por aterosclerotaj vaskulaj lezoj;
- parto de vezikoj kun kalkaj ŝtonoj;
- partoprenas en la sintezo de vitamino D3;
- partoprenas la reguladon de ĉela permeablo;
- havas la kapablon protekti ruĝajn globulojn kontraŭ la efikoj de hemolitikaj venenoj.
Evidentiĝas, ke sen kolesterolo, la homa korpo ne povos funkcii kutime, sed eĉ kiam oni superas la permesatan nivelon de ĉi tiu substanco, ekzistas risko disvolvi multajn malsanojn.
Por konservi bonan sanon, moderaj niveloj de kolesterolo devas esti kontrolitaj.
Ĝia malpliiĝo kontribuos al malobservo de struktura funkcio, kaj troo kondukas al blokado de la vaskula lito.
La strukturo de kolesterolo povas varii. Kaj depende de tio, ĝi akiras malsamajn propraĵojn.
La ĉefaj formoj de kolesterolo en la korpo estas:
- Tuta kolesterolo;
- Kolesterolo en la konsisto de lipoproteinoj kun tre malalta denseco.
- Kiel parto de lipoproteinoj de malalta denseco.
- Kiel parto de lipoproteinoj de meza denseco.
- Kiel parto de lipoproteinoj de alta denseco.
La signifo de ĉiu el ĉi tiuj formoj per sia efiko al la stato de grasoj en sanga plasmo. Ju pli malalta la denseco de lipoproteinoj, des pli ili kontribuas al la deponado de grasoj sur la vaskula muro, kio kondukas al disvolviĝo de aterosklerozo. La ĉefa karaktero de lipoproteinoj de alta denseco estas konservi la lipidajn strukturojn en pendado, kaj ilia grava funkcio estas transporto de lipidoj de unu ĉela strukturo al alia. Tia efiko sur la korpo helpas establi delikatan ekvilibron, malobservante, kiuj patologiaj ŝanĝoj disvolviĝas.
Multaj homoj forgesas, ke ili mem influas sangan kolesterolon. Ekzemple, manĝi grasajn manĝaĵojn rekte influas kolesterolon.
La biologia rolo de ĉi tiu produkto en ĉi tiu kazo estas, ke biliaj acidoj estas sintezitaj el ĝi, kiuj helpas sorbon de grasoj. Kiam oni manĝas grasajn manĝaĵojn, oni bezonas pli da kolesterolo, pro tio oni absorbas pli da graso, kaj eĉ pli da kolesterolo sintezas en la hepato.
La biologio de kreskanta kolesterolo estas simpla, kaj plej ofte asocias kun:
- nutraĵoj riĉaj en grasoj, precipe de besta origino;
- manko de fibro en la dieto;
- fumado
- diabeto, ĉar estas totala metabola malordo;
- kun hereda predikado;
- la ĉeesto de obesidad;
- multnombraj streĉoj;
- seksperfortado de hepato - stagnado de galo, hepato;
- neaktiva vivstilo.
Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj kondukas al pli gravaj malsanoj, kiel miokardia infarkto, apopleksio pro aterosklerozo, malkompenso de diabeto mellita kun disvolviĝo de mikro kaj macroangiopatioj aŭ pli serioza kondiĉo - ketoacidota komo.
Pliigi la nivelon de tuta kolesterolo super la normaj valoroj por pacientoj en risko, tiuj, kiuj jam havis kardiovaskulajn katastrofojn aŭ diabeton, estas problemo.
Ĉi tiu indikilo por ili ne devas superi 4,5, kaj por sanaj homoj 5-6 mmol por litro.
Ĉi tio signifas, ke oni ne bezonas teni kolesterolon ĉe nulaj valoroj. Sed kiam la permesebla nivelo estas superita, la risko disvolvi aterosklerozon akre kreskas.
Tial, por efike malaltigi kolesterolon, vi devas esti gvidataj de simplaj reguloj:
- Konduku aktivan vivstilon - tiam kolesterolo estos uzata por metabolaj procezoj, kiel ekzemple muskola nutrado.
- Aliĝu al dieto malalta en bestaj grasoj. Alternative, anstataŭigu grasan porkaĵon kun bovaĵo, aŭ karno. Vi devas riĉigi vian dieton per nutraĵoj altaj en fibro, kiel legomoj kaj fruktoj, kiuj helpos plibonigi la intestan motilecon kaj malpliigi grasan absorbadon.
- Rifuzi malbonajn kutimojn, kiuj, krom perforti hemodinamikon en la vaskula lito, ankaŭ kontribuas al la misfunkciado de la veziko, kio kondukas al disvolviĝo de kolelitiasis.
- Periode kontrolu la funkcion de la hepato kaj de la veziko. Unufoje jaro, planita ultrasona diagnozado estas ideala elekto en ĉi tiu situacio.
- Monitoru la lipidan profilon de la sango ĉiun sesan monaton.
- Pacientoj, kiuj jam havas problemojn pro la evoluo de diabeta aterosklerozo, estas preskribitaj drogaj korektoj de kolesterolo.
Se la efektivigo de ĉiuj ĉi tiuj rekomendoj ne donas la deziratan efikon, tio kaŭzas zorgon, ĉar aterosklerozo povas resti nesintomata dum tre longa tempo ĝis unu tago ĝi manifestiĝas kiel vaskula nesufiĉo: akra - en formo de koratako aŭ streko, kaj kronika - en formo de iskemia damaĝo de la membroj.
Kolesterolo estas substanco necesa por la normala funkciado de la homa korpo.
En la moderna mondo, kiam malnomada vivmaniero kaj malobservo de la dieto akompanas preskaŭ ĉiujn, vi devas memori pri regado de la kolesterola indikilo.
Se ĝi plialtiĝas super la normo, necesas ŝanĝi la vivmanieron, kaj se tio ne efikas, konsultu kuraciston por elekti drogojn, kiuj efike malaltigos sangan kolesterolon.
La jenaj grupoj estas referitaj al drogoj por malaltigi kolesterolon:
- derivaĵoj de acidaj nikotinicoj;
- fibroj;
- statinoj
- drogoj, kiuj biligas acidojn.
Ĉiuj ĉi tiuj drogoj, kiom ajn malutilaj ili povus aspekti, havas ampleksan gamon da kontraŭindikoj kaj kromefikoj. Tiurilate antaŭ ol uzi ilin, vi devas konsulti specialiston. Inter ili, statinoj estas konsiderataj la plej potencaj kaj modernaj drogoj, kiuj efike helpas malaltigi kolesterolon, same kiel malpliigi inflamon en aterosclerotaj plakoj. Ĉi tiuj drogoj estas plej ofte preskribitaj en la kompleksa kuracado de hipertensio, koronaria kormalsano, kaj ankaŭ se la paciento jam havas akrajn komplikaĵojn de aterosklerozo.
La rolo de kolesterolo en la korpo estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
