La cirkulada sistemo havas kompleksan strukturon - vejnojn, arteriojn kaj koron, kiu plenumas la funkcion de pumpilo.
La movado de sango tra la kapilaroj kreas streĉiĝon, kiu okazas kiam ĝia likva parto kaj la vazmuro venas en kontakton. ĈEL - varias laŭ la vetero, emocia stato, tago de la tago. Persista devio de sangopremo de normala al pli alta nomiĝas hipertensio. Estas iuj kriterioj, kiuj karakterizas la ĉeeston de ĉi tiu patologio.
Alta sangopremo estas unu el la plej oftaj patologioj postulantaj urĝan kuracadon. Unu el la ĉefaj kaŭzoj de hipertensio estas aterosklerozo.
Malmultekostaj lipoproteinoj estas deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj kaj reduktas sangoplenan flankon. Ĉi tio estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de cerebraj frapoj kaj miokardia infarkto, ĉar ekzistas plia risko de trombozo. Alta nivelo de premo estas observata en preskaŭ ĉiu tria plenkreskulo.
Provoku esencan hipertenson:
- Subnutrado kaj obezeco. Ĉi tiuj kondiĉoj kondukas al konstante levita kolesterolo, kiu estas deponita sur la muroj de la hemodinamika lito kaj formas aterosclerotajn plakojn. Kadre de metabola kaj arteria damaĝo, menciindas diabeto, kiu pro damaĝo de glukozo ankaŭ damaĝas la muron, ankaŭ kontribuas al disvolviĝo de arteria patologio;
- Reduktita fizika aktiveco. Subtenas konservadon de troa pezo. Krome, nesufiĉa ŝarĝo kondukas al tio, ke la organoj ne adaptiĝas al provizora manko de oksigeno - hipoksio, tial ili suferas tre rapide se ekzistas obstakloj al la sangofluo, reduktita aktiveco kondukas al stagnado de sango en la venena lito, kiu interbatalas kun antaŭenigo de sango;
- Malbonaj kutimoj. Tabako-fumo kontribuas al la deponejo de kolesterolo, krom kaŭzi vasospasmon, kiu povas komenci katastrofan cirkulan sistemon;
- Streĉiteco Iu ajn homo estas submetita al ĝi, sed gravas ne elĉerpiĝi.
Genetika predikeco, aĝo kaj sekso, neeblas influi ilin, sed ne forgesu pri ili. Se la familio jam renkontis kazojn de ĉi tiu malsano, aŭ la aĝo de la paciento superas 45 jarojn por viroj kaj pli ol 55 por virinoj, vi devas zorge kontroli la tonometron.
Alta sangopremo-korektado
La kuracado de hipertensio dependas de kio ĝi estis kaŭzita.
La unua afero, kiun homo kun ĉi tiu diagnozo faras estas ŝanĝi dietan nutraĵon.
Speciala dieto implikas ekskludon de certaj specoj de manĝaĵoj el la dieto.
Hypertonic devus ekskludi de sia menuo:
- olea;
- fritita;
- saleta;
- pipro;
- dolĉa
Granda kvanto da fibro devas ĉeesti en la dieto. Ĉi tiu ero de manĝaĵo estas abunda en fruktoj, legomoj, kaj cerealoj. Oni rekomendas manĝi frakcie en malgrandaj porcioj, kio helpas malpliigi troan pezon.
La dua etapo estas fizika aktiveco. Trejni ne devas esti laciga kaj intensa. La plej bona reĝimo por tiaj pacientoj estas modera cardio-trejnado.
Oni rekomendas okupiĝi pri naĝado, marŝado kaj ĵonglado. Tre gravas observi la ritmon de spirado. Trankvila inhalado tra la nazo kaj elĉerpiĝo tra la buŝo ebligas plenumi ekzercojn pli longe kaj pli efike.
Ĉi tiuj estas la bazoj necesaj por trakti la kaŭzon de la patologio. Sed ĉi tio ne ĉiam sufiĉas. Kvankam estas evidenteco, ke tia mezuro - forlasi fumadon, reduktas la riskon de kardiovaskula akcidento je 30 procentoj.
Post ĉiuj ĉi tiuj metodoj, popularaj kaj tradiciaj metodoj por malaltigi sangopremon ekvalidas.
Alternativaj metodoj por redukti premon
Kiel malpezigi premajn herbojn?
Hipertensio estas konata ekde pratempoj, ekzistas multaj alternativaj medicinaj rimedoj celitaj al la korekto de ĝiaj indikiloj.
Estas multaj signoj, kiuj sugestas la ĉeeston de alta sangopremo en la korpo.
La ĉefaj simptomoj de pliigita premo estas jenaj:
- la ĉeesto de kapdoloro;
- ruĝeco de la sclera okulo;
- naŭzo
- kapturno.
Populara maniero rapide eltiri mirindajn indikilojn estas mustardo sur la membroj. La esenco de la metodo estas, ke la sangaj glasoj en ĉi tiuj lokoj ekspansiiĝas pro varmo. Alia kuracilo estas apliki kompason kun vinagra cidra vinagro al la piedoj ĝis dudek minutoj. Post iom da tempo, la atako de alta sangopremo malaperas.
Kio estas la plej bona herba kuracado?
Unu el la efikaj receptoj estas kombinaĵo de tinkturoj de peonio, valeriano, akuŝejo kaj akcipitro.
Krome, produktoj kiel mielo, karota salato, fragoj kaj tomatoj ankaŭ povas helpi malpliigi sangopremon. La uzo de ĉi tiuj produktoj permesas rapide redukti la indicon kiam subite leviĝas.
Ne-norma terapio estas kat-maskla terapio. Estas kutimo, ke ĉi tiuj bestoj trankviliĝas, tial ilia influo sur la nerva sistemo de iliaj posedantoj evidentiĝas.
Jogo kaj meditado multe helpas. Respirataj praktikoj okupas specialan lokon en terapio, ili trejnas la diafragmon kaj spirajn muskolojn, kio helpas plibonigi sangan fluon en la centraj fakoj.
Prema redukto de gravedaj virinoj
Gravedaj virinoj kaj infanoj estas tiuj homoj, kiuj havas troan ekscitemon pro la alta intenseco de metabolaj procezoj en sia korpo. Ĉiu ajn malgranda perturbo povas pliigi la nivelon de sangopremo.
Tre ofte, tiaj ŝanĝoj pro hipertensiva speco de vegetativ-vaskula distonio povas esti observataj en infano. En ĉi tiu kazo, la terapio efektiviĝas kun sedativoj. Se krizo disvolviĝas, tiam la plej bona kuracilo por ĉesigi ĝin estas Andipal, ĝi ne povas esti prenita delonge, ĝi enhavas fenobarbitan kaj povas esti toksomania, sed por ambulanco ĝi taŭgas, tavoleto por infano sub dek jaroj estas dividita en la duono, post 10- somera aĝo estas donita tuta. Vi povas uzi Papazol.
Kiel malpezigi premon dum mamnutrado? Medikamentoj por ĉi tiu grupo de pacientoj ne devas esti prenitaj en lakto. Metildopa estas konsiderata la plej bona kuracilo, rekomendinda ĝis 28 semajnoj. Estonte, beta-blokantoj estas uzataj.
La uzo de drogoj de aliaj grupoj estas danĝera por la patrino kaj por la infano. Vi povas uzi akutresan, varman akvan masaĝon, kontrastajn banojn por manoj kaj piedoj.
La unua linio por infanoj kaj adoleskantoj kun alta sangopremo estas sana vivstilo.
Ĝi inkluzivas:
- Ekvilibra dieto.
- Regula ekzercado.
- Perdo de pezo por homoj kiuj havas troan pezon aŭ obezon.
Infanoj povas preni la samajn sangopremajn medikamentojn kiel plenkreskuloj kiam necese.
Por infanoj kun malĉefa hipertensio, ĝi estas karakteriza, ke sangopremo ofte revenas al la normala post kuracado de la suba stato.
Metodoj pri korektado de drogoj
Esenca hipertensio estas vasta en ĉiuj aĝaj grupoj.
Ofte ĝi influas maljunulojn, kio estas akompanata de pliigo de intrakrania rezisto, kiu kaŭzas kapdoloron, kiu povas rezultigi apopleksion.
La supera limo de la norma sistola sangopremo estas 129, kaj diastola-89.
Kun la kresko de ĉi tiuj ciferoj, necesas komenci kuracadon, kies trajtoj estas:
- konsistenco;
- integra alproksimiĝo;
- reguleco de terapiaj procedoj kaj medikamentoj.
Antihipertensaj drogoj povas esti dividitaj en la jenajn grupojn:
- Inhibitorioj de enzimoj por transformo de angiotensin (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Blokantoj de antigotensina ricevilo (Valsartan, Telmisartan).
- Beta-blokantoj (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretikoj (buklo - Furosemido, Hidroklorotiazido; konservado de kalio - Spironolaktono, Indapamido).
- Blokaj kanaloj de kalcio (Verapamil, Nifedipino).
- Tablojdoj aŭ gutoj, kiuj agas trankvile sur la centra nerva sistemo (klonidino, metildofa).
Ĉiu tipo havas siajn proprajn aplikiĝajn nuancojn. Ekzemple, ACE-inhibidores kaj diuretikoj estas indikitaj por rena damaĝo kaj sklerozo, kaj beta-adrenergiaj blokantoj pli taŭgas en ĉeesto de korpa misfunkcio.
La kuracisto preskribas kuracadon individue. Estas multaj kombinaĵaj formoj sur la farmacia merkato, kiuj estas malpezaj kaj facilaj por preni.
Administrado pri Drogoj
La uzo de kontraŭhipertensaj drogoj devas okazi regule. Estas konsilinde povi preni ilin dufoje tage. Inter la minusoj de uzado de ĉi tiuj drogoj estas eblaj kromefikoj en formo de kapdoloroj, kapturnoj, noktaj kramfoj en la muskoloj.
Por maksimumigi la ŝancojn, tre gravas regule fari ekzamenojn kaj testojn. Regulaj ekzamenoj permesas al la kuracisto monitori kiom bone estas la situacio kaj fari la necesajn alĝustigojn al la kuracplano.
Se sangopremo komencos altiĝi, la kuracisto povos respondi rapide. Kuracistoj vizitas ankaŭ eblon demandi demandojn kaj voĉigi problemojn. En iuj situacioj, kiel rezistema hipertensio aŭ malĉefa hipertensio, pliaj traktaj ebloj povas esti bezonataj.
Persista hipertensio estas karakterizita per sangopremo, kiu restas alta post provi uzi almenaŭ tri malsamajn specojn de drogoj. Oni kredas, ke la homo, kies malsano estas kontrolita per prenado de kvar malsamaj specoj de drogoj, havas rezisteman hipertension.
Malĉefa hipertensio estas alta sangopremo, kiu estas rekte kaŭzita de alia sanproblemo aŭ kromefiko de la drogo. Arteria rezisto ofte falas signife aŭ eĉ revenas al normalo tuj kiam kuracistoj diagnozas kaj traktas la suban kaŭzon.
Hipertensiva krizo estas pliigo de sangopremo ĉe kiu la diastola premo superas 120 mmHg. En ĉeesto de damaĝoj al internaj organoj - ĉi tio nomiĝas hipertensiva kriz-okazo.
Hipertensaj krizoj postulas redukton de sangopremo antaŭ kelkaj horoj.
Mezuro de sangopremo
Estas ofta praktiko en konsultado registri la sangopremon de paciento sen antaŭa historio de hipertensio de ununura dimensio pro tempaj limigoj. Tamen, por atingi pli ĝustan takson, oni rekomendas, ke oni prenu du sangopremajn mezuradojn post du minutoj.
Ideale oni devas fari mezuradojn ambaŭflanke. Se la diferenco inter la brakoj estas pli ol 20 mmHg, la mezuradoj devas ripetiĝi. Se ĉi tiu diferenco daŭras, postaj mezuradoj estu faritaj kun la plej alta indiko.
Oni devas konsideri ambulatilan aŭ hejman sangopremon kiam ajn gravaj signifoj restas inter la sangopremo ĉe la kliniko por ekskludi la eblon de hipertensio "blanka mantelo" (kiam la sangopremo altiĝas pro maltrankvilo pri sia mezurado en la kliniko).
Kiel malpezigi premon hejme estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
