La fruktoj de la datuma palmo estas valora manĝaĵo, kiu povas kompensi la mankon de granda nombro da biologie aktivaj eroj kaj vitaminoj en la korpo.
La plej populara produkto estas la sekigitaj fruktoj de ĉi tiu planto, kiuj estas ia bongustaĵo.
Ĉi tiu propraĵo de datoj faras pensi pri la demando, ĉu eblas manĝi datojn kun alta kolesterolo se homo havas perturbojn en la kurso de lipida metabolo en la korpo.
La ĉeesto de alta kolesterolo en la korpo estas problemo por granda nombro da homoj de malsamaj aĝaj grupoj. Preskaŭ 85% de la loĝantaro suferas ĉi tiun perforton.
Pliigo de plasma kolesterolo provokas aperon de granda nombro da diversaj patologioj kaj malsanoj en paciento.
Kolesterolo en la korpo ĉeestas en pluraj formoj.
La plej oftaj formoj de kolesterolo en plasmo estas:
- Lipoproteinoj de Alta denseco - HDL.
- Lipoproteinoj de Malalta Denseco - LDL.
Alta nivelo de LDL en plasmo kondukas al la formado de kolesterolo-plakoj sur la internaj surfacoj de la sangaj glasoj de la homa vaskula sistemo, malfaciligante la transporton de sango tra la korpo kaj kaŭzante pliigon de sangopremo. Tiaj ŝanĝoj estigas disvolviĝon de aterosklerozo, kiu siavice kontribuas al disvolviĝo de gravaj malordoj en la laboro de multaj organoj kaj iliaj sistemoj.
Dum la formado de kolesteroloj, ĝi devigas la koron labori kun maksimuma ŝarĝo por kompensi malsanajn fluajn fluojn kaj pliigi sangan provizon al histoj kaj organoj de la korpo.
Perfortoj, kiuj okazas kun pliigo de LDL-niveloj, ankaŭ kondukas al malordoj en la funkciado de la organoj de la vizio, kaj aldone al tio, oni observas malpliiĝon de la fizika aktiveco de homo, li komencas senti kronikan lacecon.
Por plibonigi la homan kondiĉon en la komenca etapo de disvolviĝo de patologio, kelkfoje sufiĉas observi dietan nutraĵon kaj provizi aldonan korpan streĉon al la korpo.
Datoj kun alta kolesterolo uzata de pacientoj povas malaltigi sangajn lipidojn.
La kemia komponado de palmaj fruktoj
Ĝis nun la avantaĝoj kaj damaĝoj de dolĉaj ekzotikaj fruktoj ne estas plene komprenataj.
Plej multaj scienculoj argumentas, ke la uzo de datoj por manĝaĵo permesas kompensi la mankon de nutraĵoj en la korpo kaj pliigi la rezervojn de biologie aktivaj eroj, kiujn homo bezonas por normala vivo.
La uzo de datumaj palmaj fruktoj povas signife plibonigi la kondiĉon de paciento, kiu suferas multan malsanon kaj patologiojn.
Kiel parto de datoj, estas rivelita granda nombro da biologie aktivaj eroj, vitaminoj, mikro kaj makroelementoj.
La konsisto de la fruktoj malkaŝis la jenajn komponantojn:
- 23 varioj de aminoacidoj;
- oleo kaj proteino;
- riboflavino;
- niacin;
- Vitaminoj B (B1, B2, B6);
- Vitamino C
- vitaminoj de grupo A (A1, A);
- acido pantoténico;
- pektino;
- dieta fibro;
Krom ĉi tiuj biologie aktivaj substancoj en la feto, la ĉeesto de la jenaj elementoj estis rivelita:
- Kupro.
- Fero
- Magnezio
- Zinko
- Mangano
- Natrio
- Bor.
- Kobalto.
- Kalcio
- Kalio
- Sulfuro.
- Fosforo
- Kadmio
- Aluminio
- Fluoruro.
- Selenio.
La listo de komponentoj identigitaj en la konsisto de la produkto estas sufiĉe vasta, do homoj havas senintencan demandon pri tio, ĉu ĉiuj ĉi tiuj komponantoj estas bezonataj de la korpo kaj kiel ili influas sanon.
Avantaĝoj kaj damaĝoj de manĝodatoj
Preskaŭ ĉiuj necesaj spuroj por homo normale vivas en la produkto. Sed por ne damaĝi la korpon, vi devas uzi fruktojn de la datuma palmo kun modereco.
Ĉi tio estas pro la fakto. Ke eĉ la plej utilaj manĝaĵoj, kiam tro uzataj, povas damaĝi la korpon. Tia damaĝo povas esti, ekzemple, malordo en la funkciado de la digesta vojo.
Kolesterolo tute forestas en la datoj, ĉar la fruktoj estas produkto de planto deveno.
Krome, la dieta fibro enhavita en ĉi tiu deserto povas ne nur malhelpi kreskon de kolesterolo, sed ankaŭ forigi ĝin de la korpo.
Manĝi datojn povas redukti la kvanton de kolesterolo en la korpo en sufiĉe mallonga tempo je 8-15%.
La optimuma konsumo por ĉi tiu produkto estas:
- 5-7 fruktoj tage por plenkreskulo;
- 3-4 pecoj por infano.
Por malebligi la okazon de malsanoj influantaj la kardiovaskulan sistemon, dekoro preparita surbaze de sekigitaj fruktoj povas esti enkondukita en la dieto.
La uzo de tia decoccio povas redukti la negativan efikon sur la korpon de troa kolesterolo kaj, se necese, redukti korpan pezon. En kazo de troo de pezo.
La uzo de kompoto povas plibonigi signife la agadon de cerba cirkulado, kio helpas malhelpi la disvolviĝon de streko.
Malgraŭ la grandaj avantaĝoj al la korpo, datoj povas damaĝi ĝin. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ili enhavas grandan kvanton da karbonhidratoj. Iam en la korpo, ili kontribuas al sango-sukero. Ĉi tiu efiko estas tre danĝera por pacientoj kun diabeto.
Kiam tiaj pacientoj konsumas nur unu feton tage, la korpo ne damaĝas. Kaj la avantaĝoj al la korpo estas enormaj. Tamen, kiam ĉi tiu dolĉigilo estas enkondukita en la dieton, diabetoj devas ĉesi uzi aliajn specojn de dolĉaĵoj.
Simila limigo ekzistas por homoj, kiuj luktas kun troa pezo. Ĉi tiu kategorio da homoj rajtas konsumi 1-2 datojn ĉiutage.
Uzo de la produkto por alta kolesterolo
Grandega provizo de mineralaj kaj organikaj komponaĵoj en la konsisto de la produkto provizas fortigan efikon al organoj kaj iliaj sistemoj.
La uzo de la produkto rekomendas se necese, ne nur por normaligi sangan kolesterolon, sed ankaŭ se oni malkovras anemion. Kio gravas precipe por virinoj dum la periodo de naskado de infano.
La sistema uzo de la produkto ebligas al vi rapide restarigi fizikan agadon perditan pro pliigitaj niveloj de LDL en plasmo.
En ĉeesto de supraestimita kolesterolo, la uzo de dolĉaĵoj permesas liberiĝi ne nur de alta nivelo de LDL, sed ankaŭ de la simptomoj kaj malordoj ligitaj al la evoluo de patologio. Simptomoj, kiuj povas esti forigitaj per enkonduko de dolĉaĵoj en la ĉiutaga dieto, estas sobrepeso, kronika laceco, doloro en la koro, manko de spiro kun eta fizika streĉo, kaj signoj de disvolviĝo de hipertensio.
La avantaĝoj de datoj troveblas en la video en ĉi tiu artikolo.
