La malsano disvolviĝas iom post iom kaj nepercepteble, ĉar multaj pacientoj iras al la kuracisto ĉe ĝiaj pli postaj stadioj, kiam ili rimarkas la aperon de la sekvaj simptomoj, senton de entumeco kaj konstantan malvarmon de la piedoj; konstanta seka haŭto, malrapida kresko de la fingroj; doloro, kiu aperas en la bovidaj muskoloj marŝante, kaj kiam haltite, malfortiĝas; malforta pulsado de la arterioj de la kruroj; pli longa plilongigo de negravaj damaĝoj al la haŭto.
Se la malsano aktive disvolviĝas, doloro senĉese kreskas, precipe nokte. Oni konstatas malkaŝon de la haŭto sur la piedo kaj malsupra kruro - ili fariĝas palaj, bluecaj, markolo. Ofte estas apero de ulceroj kaj morto de molaj histoj de la piedfingroj, piedoj, kruroj.
Inter la faktoroj kiuj povas kontribui al la disvolviĝo de aterosklerozo de la subaj ekstremaĵoj, la plej oftaj estas la jenaj:
- Maljuneco. Oni konstatas, ke pli ofte la malsano tuŝas homojn pli aĝaj;
- Hipertensio. La ĉeesto de alta sangopremo kontribuas al pli forta vaskula streĉiĝo kaj sekve al la rapida disvolviĝo de la malsano;
- Diabeto mellitus, kiu estas malsano kaŭzita de metabolaj malordoj en la korpo;
- Ĉeesto de malbonaj kutimoj, kiel ekzemple alkohola misuzo kaj fumado;
- Oftaj streĉoj, deprimoj, kiuj okazas en homo dum la tuta vivo;
- Manĝi nutraĵojn altajn en bestaj grasoj, kio kondukas al pliigo de kolesterolo en homa sango.
La ĉefa speco de kuracado por aterosklerozo de la vazoj de la malsuperaj ekstremaĵoj estas uzado de kirurgiaj metodoj, inter kiuj la plej oftaj estas ŝrumpado de la ĉefaj arterioj, ilia angioplastio kaj stentado.
La terapia efiko en aterosklerozo estas direktita ne nur al la vazoj de la kruroj, sed ankaŭ al la tuta korpo.
Grava rolo en la kuracado de ateroskleroza obliterano de la malsuperaj ekstremaĵoj ludas taŭgan dieton kaj konservadon de speciala dieto, kies ĉefa funkcio estas bremsi patogenesis. La celo de tia dieto estas forigi metabolajn malordojn, malpliigi korpan pezon, se necese, kaj plibonigi sangan cirkuladon.
La bazoj de nutrado en aterosklerozo de la vazoj de la malsuperaj ekstremaĵoj dependas de la individuaj trajtoj de la korpo de la paciento, konsiderante diagnozajn datumojn.
Kun normala nivelo de kolesterolo kaj ĉeesto de signoj de damaĝo al la vazoj de la kruroj, racia nutrado, deviga fumado, modera ekzercado rekomendas.
Se kolesterolo estas ĉe la supra limo de normalo, speciala dieto estas bezonata. Oni ne uzas medikamentojn.
Kiam oni determinas altan kolesterolon, oni bezonas ne nur dieton kaj dieton, sed ankaŭ medikamentojn.
Grava punkto por altkvalita kaj efika traktado de aterosklerozo de la vazoj estas konstanta, kaj ne epizoda, dieto.
Ĝiaj ĉefaj taskoj estas jenaj:
- La maksimuma redukto de la kvanto da grasaj manĝaĵoj konsumataj de homoj;
- Vario de dieto, inkludo de granda nombro da sanaj produktoj;
- La menuo por aterosklerozo de la vazoj de la malsuperaj ekstremaĵoj devas esti riĉigita per fruktoj, legomoj, beroj;
- Se vi estas troa, necesas korpa pezo-korekto;
- Malkresko en ĉiutaga konsumado de salo;
- Kompleta ekskludo de la dieto de alkoholaj trinkaĵoj;
- Signifa kresko de la proporcio de vegetalaj grasoj.
Iuj el la grasoj, kiuj estas ingestitaj de manĝaĵo, havas pozitivajn proprietojn kaj profitigas la funkciadon de ĉiuj sistemoj de la homa korpo.
Estas grupo de trans-grasoj kaj saturitaj lipidoj de besta deveno, kiuj estas malutilaj kaj pliigas kolesterolon en homa sango. Kun aterosklerozo de la subaj ekstremaĵoj, necesas akiri ĉirkaŭ kvarono de la ĝustaj grasoj el ĉiuj kalorioj konsumitaj ĉiutage el manĝaĵo.
Omega-6 polinesaturita grasa acido helpas normaligi sangopremon en homoj inklina al hipertensio kaj reduktas la probablon de diabeto. Omega-3 grasa acido plibonigas korpan kaj vaskulan funkcion. La bezonoj estas kontentigitaj per maraj varioj de fiŝaj kaj fiŝaj oleo-preparoj.
La tuta kvanto da graso, inkluzive de enhavitaj produktoj, kun aterosklerozo kaj superpezo devas esti ĉirkaŭ 60 g tage, el kiuj 70% estas vegetaĵoj kaj 30% bestaj.
La plej bona rilatumo de ĉi tiuj substancoj al la totala energia valoro de la menuo por aterosklerozo estas indikilo de 50-60%. Ilia ĉefa fonto estas manĝaĵoj de tuta grajno, freŝaj legomoj.
Ili enhavas fibron kaj kompleksajn karbonhidratajn fibrojn. La unuaj servas por forigi toksinojn, la duajn liveras longdaŭran energion.
Instantaj karbonhidratoj en tritika faruno kaj dolĉaĵoj kontribuas al la formado de plakoj en sangaj glasoj, pliigas sangan sukeron.
Proteino estas la plej malalta kaloria nutraĵo. Granda parto de ĝi estas trovita en viando, legomoj, laktaĵoj, fiŝoj.
Vaskulaj problemoj postulas malpliiĝon de la ovoj de la ovo, grasa lakto pro la alta kolesterola enhavo - kaŭzoj de plakoj en ĉi tiu patologio.
Proteinoj de besta origino helpas malhelpi grasan degeneradon de la hepato kaj deponadon de kolesterolo en la vazoj.
La laŭtaksa kvanto de proteino por persono tage estas 1,4 g po kg de pacienca pezo.
Substancoj kiel retinolo, tokoferolo, ascorbika acido kaj seleno havas pozitivan efikon. Danke al ili, la negativa efiko de liberaj radikaloj sur histoj kaj organoj estas ĉesigita.
Estas nepre riĉigi la dieton per normaligo de metabolo kaj malaltigo de vaskula permeablo kun vitaminaj komponaĵoj.
La plej granda rolo estas donita al vitaminoj C, P, B6, PP, B12, kiuj troviĝas en legomoj, fruktoj kaj beroj, bierfarejo kaj bakisto.
Vitamino D estas malutila en aterosklerozo, kaj ĉiuj produktoj enhavantaj ĝin estas fiŝa oleo, hepato kaj renoj.
Estas listo de dietaj produktoj, kiuj estas permesataj uzi en aterosklerozo de la subaj ekstremaĵoj.
Ĝi inkluzivas ĉiuspecajn supojn el legomoj kaj cerealoj, sen buljono. Ĝi povas esti malgrasa brasika supo aŭ beetruot supo. Kuiritaj kaj bakitaj fiŝoj aŭ kuniklo, bovido kaj kokido ankaŭ estas utilaj.
En senlimaj kvantoj, algoj kaj plej multaj mariskoj.
Aliaj produktoj por malaltigi sangan kolesterolon:
- Legomaj flankaj pladoj, en preparado de kiuj oni ne uzis oleon. Ĝi povas esti kukurbo, melongeno, kukurbo. Rekomenditaj salatoj de verduloj;
- Bananoj por aterosklerozo estas permesataj uzi en manĝaĵo;
- Bakejaj produktoj devas esti faritaj el sekalo aŭ tritiko. Vi povas uzi ne manĝeblajn kuketojn, kaj branĉo aldoniĝas al la bakado kaj salo ne estas uzata en la preparado;
- Oni rekomendas uzi dometan fromaĝon kun maksimuma grasa enhavo de 9%, kaj plej bone ĉio sen graso, acida kremo aldoniĝas al la finita manĝo;
- Permesis plurajn molajn bolajn ovojn semajne;
- La plej bona eblo por cerealoj kun aterosklerozo estas aveno, mijo, tritiko. Oni rekomendas ilin boligi en akvo, uzi ĉiuspecajn kaserojn;
- Beroj kaj fruktoj estas manĝataj freŝaj, boligitaj kuiritaj fruktoj, faritaj ĵeleoj kun malgranda kvanto da sukero aŭ sur ĝiaj anstataŭaĵoj;
- Saŭcoj rekomendas sen uzo de majonezo kaj varmaj spicoj. Oni devas kuiri ilin per vegetalaj ornamaĵoj kun acida kremo;
- Estas permesite uzi malfortan teon kaj kafon, fruktajn kaj vegetalajn sukojn, roz-buljonon;
- Por kuiri, uzu legomajn aŭ malpezajn buterojn, ajlojn, semojn de lino.
Permesitaj por uzi, sed en tre limigitaj ovoj, ovoj; rizo, semolo, pasto; sinjorido kaj majonezo; sukero, sekigitaj fruktoj, vinberoj, marmelado.
Tabelo kun aterosklerozo de diversaj specoj, precipe vazoj de la malsuperaj ekstremaĵoj, tute forigas uzon de butero por bakado kaj diversaj kremoj; la uzo de buljonoj el birdoj, fiŝoj, viandoj; grasaj karnoj, hepato, fiŝoj, enlatigitaj kaj fumigitaj manĝaĵoj, kolbaso.
Malpermesitaj manĝaĵoj kun alta procento de graso. Oni ankaŭ ne rekomendas uzi rafidon, soron, fungojn, spinacojn, ĉokolajn desertojn kaj glaciaĵon, grasajn saŭcojn preparitajn surbaze de viando buljono, same kiel mustelon, fortan teon kaj kafon sen lakto, kakao, varma ĉokolado.
La dieto por aterosklerozo de la vazoj de la malsuperaj ekstremaĵoj estas reprezentata de la n-ro 10, kiu estas kontraŭ-aterosclerota.
Se paciento havas koronaria aterosklerozo, ateroskleroza kardiosclerosis aŭ pasintan miocardan infarkton, kies kurso pligravigas per la ĉeesto de troa pezo, kaloria konsumado ne devas superi 2200-2400 kcal. Kaloria redukto povas esti atingita reduktante la kvanton de pano kaj sukero, same kiel per duon-reduktita volumo de la unua kurso. Manĝaĵo devas esti ofta, sed frakcia. Manĝaĵo estas preparita tute sen salo, kaj kiam necese aldonu malgrandan kvanton ĉe la tablo. Oni rekomendas kuiri manĝaĵojn sur akvo, vaporis, dum bone kuiritaj manĝaĵoj. Senpaga likvaĵo estas limigita al 700-900 ml.
Ankaŭ, kiam la malsano ne estas malpermesita teni fastojn. La plej efikaj el ili estas kefir, frukto kaj legomo. Se la paciento ne estas diagnozita kun hipertensio, eblas pasigi viandajn tagajn tagojn ĉiujn 7-10 tagojn. Tiaj tagoj helpas forigi fluidon el la korpo, malpliigas korpan pezon, normaligas sangopremon kaj plibonigas ĝeneralan staton.
En kazoj, en kiuj diabeta aterosklerozo de la subaj ekstremaĵoj okazas kun fono de normala korpa pezo aŭ eĉ ĝia manko, gravas pliigi la energian valoron de la dieto, kiu devas esti ĉirkaŭ 2800-3000 kcal. En ĉi tiu kazo, vi povas manĝi la tutan porcion de la unua plado, krom iomete pliigi la kvanton da sukero, pano kaj butero.
Kiel manĝi kun vaskula aterosklerozo estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
