Granda elspezo estas aĉeto de manĝaĵoj. Persono vivanta kun diagnozo de diabeto devas strikte sekvi dieton bazitan sur viando, fiŝoj, laktaĵoj, legomoj kaj fruktoj, kiuj estas multfoje pli da pano kaj cerealoj, strikte kontraŭindikiĝintaj en ĉi tiu malsano. Koncerne la moralan kaj psikologian komponenton, insulino-dependulo devas scii iujn ecojn de la malsano kaj havi kelkajn kapablojn por helpi lin venki la malagrablajn konsekvencojn de diabeto.
- Por kompreni kio estas diabeto, unue vi bezonas bazajn sciojn - kompreni kiel funkcias via korpo;
- Se oni suspektas taŭgan diagnozon, identigu la simptomojn ĝustatempe kaj faru komencan diagnozon.
Estos helpe fari trejnadon en centro por diabetoj. Se ne okazos trejnado, tiam vi devas paroli kun via endokrinologo, kiu parolos pri la ĉefaj punktoj de la diagnozo.
Diabeto devas scii ĉion:- pri drogoj por kuracado de diabeto,
- diferencoj inter diversaj specoj de insulino, reduktanta sukero, drogoj, kiuj protektas kontraŭ la apero de kronikaj malsanoj,
- vitaminoj kaj mineraloj.
Diversaj metodoj uzi drogojn insulinajn kaj reduktantajn sukeron, la specon de insulino taŭga por la paciento por trakti, metodojn kaj lokojn de administrado de drogoj. Kiam vi injektas insulinon, memoru la konsekvencojn de ĝia eksceso aŭ manko.
Persono suferanta ĉi tiun malsanon bezonas sekvi dieton, insulinon kaj preni pilolojn. La dieto implikas manĝi strikte difinitan menuon je strikte difinita tempo. Se la paciento havas longan vojaĝon aŭ iun eventon ekster la hejmo, vi devas pensi anticipe pri tio, kion li prenos kun li sur la vojo por tagmanĝi, matenmanĝi kaj vespermanĝi, kie kaj kiam li prenos la pilolon, li prenos injekton de insulino.
Dependa insulino devas ĉiam memori tion:
- Malsato estas ekstreme danĝera kondiĉo por lia korpo, kaŭzante malpliigon de sanga glukozo. Diabulo neniam devas malsati;
- Overeado povas kaŭzi plialtiĝon de sukero, tiel danĝera kiel fastado. Tial necesas konstante kalkuli la kvanton de manĝaĵo manĝita kaj ilian kapablon pliigi sukeron.
Malkreskigi nivelojn de glukozo aŭ hipoglucemio estas procezo okazanta en sekundoj. Se vi ne prenas taŭgajn mezurojn, la diabeto perdas konscion kaj eble mortos aŭ kripligos.
Por malebligi ke glukozo falu sub normalajn nivelojn, diabeto devas ĉiam havi manĝetojn - sukeron (10 kubojn), dolĉan teon (0,5 l), pomon (1 - 2), dolĉajn biskvitojn (150 - 200 g), sandviĉojn. kun bruna pano (1 - 2)
La dieto, necesa por paciento kun diabeto mellitus de tipo 2, estas sufiĉe strikta kaj malpermesas la uzon de multaj manĝaĵoj, samtempe homo ricevante insulinon povas manĝi sufiĉe sana, se vi scias kaj sekvas kelkajn regulojn.- Diabeto devas konscii pri la kvanto da graso, proteino, karbonhidratoj kaj fibro, kiuj konsistigas la produkton.
- Kiuj produktoj estas permesitaj kaj kiuj rekomendas, kaj kial.
- Sciu pri la indico de rompo de diversaj substancoj al glukozo,
- Sciu kiel la procezo por kreskigi sukeron dependas de la termika stato de la manĝaĵo.
- Sekvu dieton, povu kuiri pladojn destinitajn al la nutrado de tiaj pacientoj, por scii ĝuste uzi sukerajn anstataŭaĵojn.
- Por povi kalkuli la indekson de la pano-unuo de produkto kaj ĝia kaloria enhavo.
Fizika aktiveco estu malpeza aŭ modera, kaj ne peza. Ĉar estas malfacile kunordigi fizikan agadon, dieton kaj administradon de insulino, necesas plani sportojn anticipe, ĉu por mallonga domo-purigado aŭ translokado de mebloj. Samtempe, sportoj povas kaŭzi malpliigon de sukero sub normalaj niveloj, do vi devas zorge elekti fizikan aktivecon.Gravas diabeto havi la kapablojn kontroli:
- Urino kaj sanga sukero (hejme kun glucometro kaj testaj strioj);
- Pezo-Nivelo - Plankaj skvamoj devas esti aĉetitaj;
- Sangopremo (precipe por hipertensaj pacientoj) - uzante tonometron venditan en apoteko
La dinamiko de la legaĵoj devas esti registrita en speciala kajero.
Krom ĉi tiuj parametroj, kiam oni analizas indikilojn de la stato de la korpo, la sekvaj informoj devas esti skribitaj en kajero:
- Pri la administrita dozo de insulino;
- La komponado kaj tempo de manĝoj, ĝia indico de pano;
- La tempo kaj kvanto de prenado de medikamentoj, kiuj protektas kontraŭ la disvolviĝo de kronikaj malsanoj (precipe vaskulaj malsanoj de la renoj, okuloj kaj kruroj);
- Analizo de la kaŭzoj kaj tempo de akra pliigo aŭ malkresko en sukero.
Persono kun diabeto, same kiel liaj parencoj kaj amikoj, devas koni la bazajn kuracajn metodojn en kazo de neviditaj komplikaĵoj. Ekzemple, kun hipogluzemio, la sola ĝusta maniero eltiri homon el stato de svenado estas helpi nur ĝustatempan injekton de glukozo. Parencoj de diabeto devas scii tion kaj povi provizi unua helpon en la ĝusta tempo.
Kronikaj malsanoj disvolviĝantaj en la fono de diabeto devas ĉiam esti sub la kontrolo de la paciento. Por tio, necesas periode ekzamenado de specialistoj:
- Oftalmologo -1 fojojn jare, en foresto de plendoj;
- Podiatristo (specialisto pri pieda kuracado) - 1 fojon jare;
- Vaskulaj kirurgoj - 1 fojon jare;
- Neŭrologo (rena specialisto) - laŭ bezono;
- Dermatologo
- Dentisto.
La tuta komplekso de mezuroj por konservi la normalan staton de diabeto mellitus prenas multan tempon por la paciento, sed vi ne povas sen ĝi. Homo, kiu volas vivi normalan vivon kaj ne senti la influon de sia malsano, trovos tempon kaj rimedojn por plenumi ĉiujn necesajn postulojn.Krome, procedoj kiel administrado de insulino, analizo de sukero, prenado de piloloj kaj mezurado de sangopremo necesas pli ol 10 minutojn ĉiutage, kio ne tiom konservas normalan staton de la korpo, kaj la neceso konservi taŭgan nutraĵon utilos ne nur al insulino-dependa homo, sed kaj tute sana.
