Diabeto estas nekuracebla malsano, sed permesas vin vivi normalan vivon. Se vi aŭdas tian diagnozon, ne rapidu senkuraĝiĝi - legu la statistikon kaj certigu, ke vi ne estas sola, kio signifas, ke vi povas havi helpon kaj subtenon, kiu helpos vin alfronti la situacion.

Malmultaj numeroj

Internacia Diabeta Federacio raportas, ke la nombro de homoj kun diabeto en la mondo pasis de 108 milionoj en 1980 al 422 milionoj en 2014. Nova homo malsaniĝas sur la Tero ĉiujn 5 sekundojn.

Duono de pacientoj en aĝo de 20 ĝis 60 jaroj. En 2014, tia diagnozo en Rusujo estis farita al preskaŭ 4 milionoj da pacientoj. Nun, laŭ neoficialaj datumoj, ĉi tiu cifero proksimiĝas al 11 milionoj. Pli ol 50% de pacientoj estas nekonsciaj pri ilia diagnozo.

Scienco disvolviĝas, konstante disvolviĝas novaj teknologioj por kuracado de la malsano. Modernaj teknikoj kombinas uzon de tradiciaj metodoj kun tute novaj kombinaĵoj de medikamentoj.

Kion vi sentos?

Post kiam vi estos diagnozita kun diabeto, vi, tre probable, kiel aliaj pacientoj, iros tra pluraj etapoj por akcepti ĉi tiun fakton.

1. Neado. Vi provas kaŝi sin de la faktoj, de testaj rezultoj, de la verdikto de la kuracisto. Vi rapidas pruvi, ke ĉi tio estas ia eraro.
2. Kolero. Jen la sekva etapo de viaj emocioj. Vi koleras, kulpigas kuracistojn, iru al klinikoj esperante, ke la diagnozo estos rekonita kiel erara. Iuj komencas iri al la "sanigantoj" kaj "psikistoj". Ĉi tio estas tre danĝera. Diabeto, serioza malsano traktebla nur helpe de profesia medicino. Finfine, vivo kun malgrandaj limigoj estas 100-oble pli bona ol neniu!
3. Negocio. Post kolero, komenciĝas la fazo de intertraktado kun kuracistoj - ili diras, se mi faros ĉion, kion vi diras, ĉu mi liveros diabeton? Bedaŭrinde, la respondo estas ne. Ni devus agordi la estontecon kaj konstrui planon por plua agado.
4. Depresio Kuracaj observaĵoj de diabetoj pruvas, ke ili deprimiĝas multe pli ofte ol ne-diabetikuloj. Ili turmentas lin per ĝenaj, kelkfoje eĉ memmortigaj, pensoj pri la estonteco.
5. Akcepto Jes, vi devos labori forte por atingi ĉi tiun stadion, sed valoras ĝin. Vi eble bezonas specialan helpon. Sed tiam vi komprenos, ke la vivo ne finiĝis, ĝi ĵus komencis novan kaj malproksiman de la plej malbona ĉapitro.

Kion fari por akcepti vian diagnozon

Tre serioze taksu ĉion, kio okazis. Rekonu la diagnozon, kiun vi donis. Kaj tiam ekkomprenas, ke vi bezonas fari ion. La plej grava instinkto de ĉiu vivaĵo estas travivi en iu ajn situacio.

1. Fiksu prioritatajn celojn. Ekzemple, lerni kiel eble plej multe pri la malsano, lerni kompetente regi la nivelon da sukero en la sango, prizorgi sanon ĝenerale. Vi estos helpata de konsultado de kuracisto, instrua literaturo, multnombraj retejoj pri ĉi tiu temo, datumoj de medicinaj organizoj specialigitaj en traktado por diabeto.
2. Faru plenan ekzamenon ĉe kliniko, kiun vi povas fidi. Do vi estos avertita pri eblaj riskoj kaj povos ĝustigi vian vivmanieron por malpliigi ilin. Diskutu la rezultojn kun via kuracisto, endokrinologo kaj nutristiisto kaj planu viajn kuracajn, nutrajn kaj jarajn ekzamenojn por via kazo.
3. Diabeto devigas pacientojn sekvi certan dieton, sed tio ne signifas, ke vi riskas kompletan austerecon. En la interreto kaj en nia retejo estas multaj receptoj por diabetoj por ĉiuj okazoj. Faru al vi libron de viaj plej ŝatataj receptoj por ne suferi de la bezono "dieti" kaj ĝui bongustan kaj sanan manĝaĵon. Nia DiabetHelp Box-projekto povas helpi.
4. Ŝanĝu vian vivstilon. Komencu ludi sportojn. Aliĝu al taŭgeja klubo, aŭ almenaŭ ordonu marŝi dum almenaŭ horo ĉiutage. Promeni dum duonhoro tute anstataŭigos la samon dum daŭra trejnado. Nun, ke vi havas nenien por retiriĝi, vi zorgos pri vi mem kaj estos en pli bona formo.
5. Pensu pri viaj plej ŝatataj antaŭ-diabetaj kazoj. Provu trakti ilin, se ne kun plezuro, tiam almenaŭ "ĉar vi bezonas." La ĉefa afero estas fari ion, ne sidi en prostrado, kompatante vin kaj "vian ruinitan vivon." Serĉu novajn ŝatokupojn kaj ŝatokupojn.
6. Ne fermu. Estas kluboj por diabetikuloj, kie homo ne sentas sin soleca kaj forlasita. Homoj tie dividas siajn kuracajn kaj nutrajn spertojn. Ili estas en la reala vivo kaj en la interreto. Tie vi trovos novajn amikojn kaj novan signifon de la vivo.

Nova ĉapitro

Memoru, ke multaj homoj vivas feliĉe kun diagnozo de diabeto. Multaj atletoj atingas ĉampionajn titolojn per ĉi tiu diagnozo. Kial vi devas esti escepto? La vivo ne nur daŭras, sed ĝi alvokas novajn altecojn.

Foto: Depositphotos