Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produktoj:
- ŝmirita lakto - unu kaj duono glasoj;
- pulvora sukero - 2 tbsp. l .;
- gelateno - 1 pako de 25 g;
- vanilo eltiraĵo - 1 tbsp. l .;
- manĝebla oleo - 2 tbsp. l .;
- varma boligita akvo - 1 taso.
Kuiri:
- Diluu gelatenon laŭ la instrukcioj, lasu ŝveli. Metu en miksilon-bolon, aldonu akvon, batu ĉirkaŭ tri minutojn je meza rapido.
- Dum skurĝado, iomete aldonu oleon en maldika rivereto, vanila eltiraĵo kaj pulvora sukero.
- La maso devas esti homogena kaj malvarmetigita fine de la skurĝo. Oni devas konservi ĝin en la fridujo dum pluraj minutoj por malvarmigi tute, sed ne por lasi frostigi gelatenon.
- Poste miksi la gelatenan bazon en miksilo kun lakto. Tenu ĝin denove en la fridujo, ĉi-foje ĝis ĝi malmoliĝos. Deserto estas preta!
14 porcioj da bongustaĵoj animos vin, la ĉefa afero estas ne tro manĝi. Por ĉiu porcio, 4 g da proteino, 5 g da graso, 6,5 g da karbonhidratoj kaj 84 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send