Usonaj sciencistoj de la Universitato de Ĉikago faris studon, kiu pruvas, ke longa dormo en la semajnfino multe profitigas la homan sanon, reduktante, ekzemple, la riskojn de disvolvi diabeton.
Antaŭa studo, kies rezultoj aperis en la paĝoj de la revuo "Diabeta Prizorgado", montris, ke pacientoj kun diabeto, kun manko de taŭga dormo, matene glukozon havas 23% pli alte ol tiuj pacientoj, kiuj havis bonan okazon dormi. Kaj se temas pri insulina rezisto, "ne dormi sufiĉe" ricevis pli ol 82%, kompare kun amantoj de dormo. La konkludo estis evidenta. Neadekvata dormo estas riska faktoro por diabeto
Jen la rezultoj. Post 4 noktoj da dorma senvalorigo, insulin-sentiveco malpliiĝas je 23%. La risko de diabeto pliiĝis je 16%. Sed, tuj kiam la volontuloj sufiĉe dormis dum 2 noktoj, la indikiloj revenis al normalo.
Farante analizon de la dieto de viraj volontuloj, usonaj esploristoj trovis, ke manko de dormo kondukis al tio, ke partoprenantoj en la eksperimento komencis manĝi pli da nutraĵoj, kiuj havas pli multan grason kaj karbonhidratojn.
Sciencistoj el Ĉikago kredas, ke ĉi tiu metabola respondo de la korpo al ŝanĝoj en la daŭro de dormo estas ege interesa. Tiuj homoj, kiuj dum la labortagoj de la semajno ne povis dormi, povas sukcese kapti la semajnfinon. Kaj ĉi tiu konduto povas esti bona preventa mezuro por ne akiri diabeton.
Kompreneble, ĉi tiuj studoj estas antaŭparolaj. Sed hodiaŭ evidentas, ke la revo de moderna homo devas esti sana kaj altkvalita.
