Ĉe homoj kun diabeto, la unua demando, kiu ŝprucas, estas tio, kion vi povas manĝi kaj trinki. Kaj tuj liaj okuloj falas sur energian energian trinkaĵon - kafon.
Fakte, la demando "ĉu kafo pliigas sangan sukeron" estas sufiĉe polemika, kaj opinioj varias vaste: iuj spertuloj opinias, ke kafeino blokas la vojon de glukozo el sango al la histoj de la homa korpo, kaj iu diras, ke kafo eĉ helpas restarigi sukeron sango.
Efiko sur la korpo
Fakte kafaj faboj kaj trinkaĵoj enhavas substancojn kaj komponentojn, kiuj pliigas sangopremon pliigante la tonon de la vaskula muro kaj akcelante la kuntiriĝon de la kora muskolo. Kiam trinkita kafo, la adrenala hormono produktita de la adrenalino pliigas sangopremon kaj ankaŭ influas insulinan agadon. Ekzistas eksperimentoj pruvantaj, ke kafo pliigas kaj subtenas reziston, t.e., al insulina rezisto de korpaj ĉeloj, kio rezultigas pliigajn plasmajn glukozajn valorojn. Do jes, kafo plialtigas sangan sukeron, kio estas nedezirata efiko por diabetoj. Plie, ĝi retenas akvon en la korpo kaj kondukas al formado de edemo.
sukero kaj kremo ofte aldoniĝas al kafaj trinkaĵoj, kiuj pliigas sangan sukeronUtilaj propraĵoj
El la avantaĝoj de kafeino kaj kafaj trinkaĵoj oni povas distingi pliigitan tonon, senton de viveco kaj pliigon de agado. Pliiĝo de la tono de la nerva sistemo favore influas atentemon, memoron kaj humoron de homo. Krome, verdaj kafaj varioj enhavas grandan nombron da antioksidantoj, kiuj malebligas antaŭtempan maljuniĝon de korpaj ĉeloj asociitaj kun lipida peroksido. La antioksida propraĵo de kafo permesas fortigi la vaskula muro, kiu estas malforta ligo en diabeto.
Kiajn trinkaĵojn mi devas rifuzi?
Sed ne nur kafeino estas parto de kafo. Se ĝi estas granula aŭ sublimigita produkto. Estas multaj pliaj suplementoj en la tuja trinkaĵo, kiuj ofte havas negativan efikon sur la diabeto. Grasaj kremo kaj lakto, sukero kaj siropoj - ĉiuj ĉi tiuj produktoj asociitaj kun kafaj trinkaĵoj en nia lando estas tre nedezirataj por homoj kun alta sanga sukero. Kaj la konsisto de pakaj pretaj kafaj trinkaĵoj inkluzivas grandan kvanton da sukero kaj tio sendube damaĝas la korpon.
La opinio de spertuloj
Malgraŭ la ambigueco de trinkado de kafo kun diabeto, ekzistas ankoraŭ plimulta opinio. Se vi turnas vin al la opinio de spertuloj, kuracistoj unuanime diros al vi, ke estas pli bone rifuzi tian trinkaĵon unu fojon por ĉiam. De ĝia foresto en via dieto, vi certe perdos nenion koncerne utilajn kaj nutrajn mineralojn kaj vitaminojn. Refuzante kafon, vi evitos multajn komplikaĵojn de diabeto kaj malpliigos la bezonon de medikamento. Tamen ne ekzistas definitiva malpermeso de kafo de specialistoj, kaj ĉiam eblas trovi eliron.
Kiajn sekigitajn fruktojn mi povas manĝi kun tipo 2 diabetoUnue vi devas uzi nur muelitajn naturajn grajnojn, ĉar en kruĉoj kun tuja kafo estas multe da pliaj eroj enhavantaj troajn kaloriojn kaj karbonhidratojn. Due, trinku malfortan kafon aŭ diluu ĝin kun ŝimigita aŭ soja lakto.
Estas konvene uzi kafajn trinkaĵojn faritajn de verdaj varoj de kafo - ili ne estis rostitaj kaj konservis plej multajn el iliaj avantaĝaj propraĵoj.
Sen kafeaj trinkaĵoj povas esti uzata. En la seka maso la proporcio de kafeino reduktas signife, kio evitas ĉi-suprajn komplikaĵojn. Vi ankaŭ povas uzi kafajn anstataŭaĵojn, kiel Jerusalema artiŝo, kaŝtanoj, sekalo, cikorio. Ĉi tiuj substancoj havas hipoglicemian efikon.
Verdaj varioj - la plej bona elekto por pacientoj kun diabetoRekomendoj
Se vi ankoraŭ decidas trinki viglan trinkaĵon kun tiel severa endokrina malsano, tiam uzu kelkajn utilajn konsiletojn.
- Trinku naturan kafon kaj evitu tujajn manĝojn.
- Ne forgesu konstante monitori la nivelon da sukero per glucometro, sekvu dieton, kontrolu vian pezon kaj ne forfuĝu de fizika streĉo.
- Trinku trinkaĵojn sen aldonaj aldonaĵoj, kiel peza kremo, sukero aŭ siropo.
Se viaj sukerkombinoj nuntempe altas, plej bone estos provizore fordoni tason da kafo. Necesas stabiligi la staton de via korpo kaj rekrei altajn nivelojn de sukero.
Kiam ĝi estas nedezirata uzi
Kiuj malsanoj kaj kondiĉoj rekomendas ĉesi trinki kafon kaj kafajn trinkaĵojn?
- Sendormeco Kafeino estas prilaborita longe en la korpo, do vi ne devas trinki ĝin vespere aŭ vespere.
- Pancreatitis kaj kolekistito.
- Gravedeco kaj laktado
- Historio de koratako aŭ akra cerebrovaskula akcidento.
- Hipertensio.
Kun ĉi-supraj malsanoj, kune kun diabeto, ili pliigas la riskon de nedezirata hiperglicemio trinkante kafajn trinkaĵojn, do gvidiĝu per la informoj kaj ĉerpu la ĝustajn konkludojn.
