Lakto por diabeto: avantaĝoj kaj damaĝoj, normo kaj rekomendoj por uzo

Bedaŭrinde, krom tio, ke homoj kun diabeto estas devigitaj regule injekti insulinon, ili ankaŭ postulas limigi sin al certaj manĝaĵoj.

Fakte, la dieto de diabeto malfacile povas esti nomata riĉa kaj apetitema, sed iuj individuoj sukcesas eliri venkantojn el ĉi tiu situacio.

Ili eksperimentas kun permesitaj produktoj, kreante novajn nekutimajn kaj sufiĉe bongustajn pladojn .. Cetere, eĉ tute sana homo ŝatas ĉi tiujn kulinarajn delogojn de diabeta nutrado.

Sed ne ĉiu paciento kun difektita karbonhidrata absorbo scias ĝuste kiajn manĝaĵojn li rajtas konsumi. Precipe tio ankaŭ validas por lakto. Multaj pacientoj endokrinologoj dubas pri ĉi tiu populara manĝaĵa produkto. Ĉu eblas trinki lakton kun diabeto de tipo 2 kaj tipo 1-malsano?

Diabeta lakto de tipo 2: avantaĝoj kaj damaĝoj

Iuj medicinaj laborantoj aliĝas al ĉi tiu mirakla eliksiro kaj asertas, ke ĝi estas la plej utila produkto.

Oni scias multe pri la mirindaj propraĵoj de lakto kaj ĝiaj derivaĵoj danke al speciala literaturo. Ĉiuj scias, ke ĝi estas magazeno de kalcio, tiel necesa por homaj ostoj kaj dentoj.

Kuracistoj de la malnova lernejo estas konvinkitaj, ke vi povas trinki lakton por diabeto. Ili konkludis tian konkludon, ĉar konsilas pacientojn limigi sian konsumon de karbonhidratoj, kio provokas la liberigon de troa glukozo en la sangon. Sed lakto helpos neŭtraligi ĉi tiun nedeziratan efikon.

Sed tamen, vi ne devas trinki freŝan lakton, ĉar ĝi enhavas kompleksajn karbonhidratojn en grandaj kvantoj. Alie, necesos multe da tempo por ilia kompleta disigo.

Malgraŭ tio, en akcepteblaj kvantoj, ĉi tiu produkto kapablas plibonigi la protektajn funkciojn de la korpo kaj replenigi la provizon de sanaj grasoj en ĝi. Ĉu do povas lakto por diabeto?

Homoj, kiuj suferas ĉi tiun malsanon, konsilas konsumi proksimume du malgrandajn tasojn da ŝimigita lakto ĉiutage.

Nur per ĉi tiu alproksimiĝo la resaniga efiko manifestiĝos kiel eble plej rapide. Ĉi tiu produkto enhavas tutajn grupojn da vitaminoj, kiel A, B, B₁, B₂.

La ĉeesto de laktozo en ĝia konsisto ebligas akceli la agadon de la hepato kaj organoj de la ekskreta sistemo, kaj tiel forigas la ĉefajn kaŭzojn de la "deponado" de toksinoj kaj aliaj damaĝaj substancoj en la korpo. La indika glicemia laktozo egalas al 40 ekzempleroj.

Koncerne al la rekta damaĝo al homo suferanta diabeton, junaj specialistoj kategorie malpermesas eĉ sanajn homojn trinki lakton, sen mencii diabetojn.

Estas multaj argumentoj pri la danĝeroj de laktaj produktoj malfacile disputeblaj:

1. infano kiu trinkas almenaŭ kvincent mililitrojn da lakto ĉiutage en infanaĝo riskas suferi diabeton de tipo 1;
2. kazeino, kiu estas parto de ĝi, povas detrui homan imunecon. Li ankaŭ havas la kapablon aktivigi la detruon de pankreataj ĉeloj, respondecaj pri produktado de insulino;
3. scienca fakto: homoj, kiuj ekde naskiĝo nutris bovinon anstataŭ patrinan lakton, en la estonteco havas nivelojn de IQ multe malpli ol tiuj, kiuj estis mamnutritaj;
4. ĝi negative influas la organojn de la ekskreta sistemo, precipe, la renojn;
5. ĉiuj laktaĵoj havas tre malaltan GI, sed la liberigo de insulino samas kiel tiu de la kuko.
6. ekzemple en Afriko, homoj trinkas lakton naŭoble malpli ol homoj en Eŭropo. Sed, malgraŭ tio, ilia skeleto estas multe pli forta, kaj la nombro de ostaj vundoj malpli oftas. La tuta kulpo estas bestaj proteinoj, kiuj oksidas la homan korpon. Por neŭtrigi ĉi tiun procezon, ĉiuj kalcioj estas lavitaj el la ostoj;
7. la korpo de plenkreskulo ne sorbas laktoson. Ĝi estas perceptata nur de infanoj sub du jaroj kaj ekskluzive de patrina lakto. En la homa korpo, ĝi amasiĝas en diversaj histoj, kio poste kondukas al formado de malignaj tumoroj. La disvolviĝo de danĝeraj aŭtoimunaj malsanoj ne estas ekskludita;
8. ĉiuj homoj, kiuj misuzas lakton kaj ĝiajn produktojn, estas superpezaj. La afero estas, ke tuta bovina lakto enhavas grandan procenton de grasa enhavo. Se la fabrikanto de ĉi tiu produkto indikis 2,5% grasan enhavon sur la pako, tio tute ne signifas, ke la informo estas vera. Plej probable, ĉi tio signifas, ke tio estas la procento de la proporcio de besta graso kaj akvo en lakto, kaj ne ĝia koncentriĝo en la tuta produkto;
9. en la ĉiutaga normo de lakto enhavas la saman kvanton de kolesterolo kiel en 50 g da kolbaso;
10. la plej damaĝa enhavo de lakto estas fromaĝo. Ĝi estas konsiderata la numero unu el similaj pladoj, kiuj pliigas acidecon en la korpo.

Varioj

Bovino

Laŭ la rekomendoj de iuj kuracistoj, uzante ĉi tiun produkton por diabeto, vi povas riĉigi vian propran korpon per komplekso de vitaminoj, mineraloj, sanaj proteinoj, kalcio, magnezio kaj aliaj konataj spuroj.

Unu glaso da ĉi tiu trinkaĵo enhavas la ĉiutagan normon de kalio, kiun ĉiu koro bezonas. Ĝi ne nur utilas por diabetoj, sed ankaŭ estas ekvilibra produkto uzata por trakti malsanojn de la digesta sistemo.

Ĝi rekomendas malsanojn asociitajn kun la agado de la hepato, koro, arterioj, vejnoj kaj kapilaroj. Li ankaŭ estas preskribita por pacientoj kun gastra ulcero. Estas tre grave memori, ke produktoj kun lakto por diabeto estas precipe bezonataj, ĉar ili havas la kapablon antaŭvidi komplikaĵojn de ĉi tiu malsano.

Estas permesite inkluzivi dometon, jogurton, kefir kaj fermentitan bakitan lakton en la ĉiutaga dieto. Ĉi tiuj produktoj sorbas multe pli rapide ol lakto mem, sed enhavas similajn profitajn substancojn. Krome, lakta proteino estas komplete detruita en ili, tial tiaj produktoj estas pli facile perceptataj de la homa stomako.

Kapro

Ĝi enhavas multe da silicio, do ĝi certe povas esti nomata nemalhavebla por diabeto. Kapra lakto kaj tipo 2-diabeto estas aparte bone kongruaj.

Kapra lakto enhavas grandan kvanton de lizozimo, akcelante la resanigon de vundoj kaj ulceroj, kiuj aperas sur la gastra mukozo. Ĝi plibonigas la intestan rendimenton.

Ĝi absolute ne havas glukozon kaj galactoson - monosakaridojn, kiuj estas malbone absorbitaj en ĉeesto de manko de pankreata hormono. Kiel multaj scias, unu el la komplikaĵoj de difektita karbonhidrata absorción estas osta fragileco. Ĉi tio okazas pro manko de insulino, kiu prenas aktivan parton ne nur en la regulado de sango sukero, sed ankaŭ en la formado de osta histo.

Sojfabo

Kiel vi scias, ĝi estas farita el sojfabo.

Soja lakto kaj tipo 2-diabeto ankaŭ perfekte kongruas.

Ĉi tio estas pro la sekva: la produkto ne enhavas saturitajn grasojn de besta origino kaj kolesterolo, do homoj kun karbohidrataj metabolaj malordoj povas trinki ĝin.

Indikoj

Kiam oni uzas la produkton modere, la kresko de glukoza koncentriĝo estas tute ekskludita.

Gravas memori, ke ĉiu el la specoj de ĉi tiu produkto havas siajn proprajn specifajn propraĵojn, kiujn oni devas konsideri por homoj kun diagnozo de diabeto.

Kiel uzi?

Ĉu lakto influas sangan sukeron? Estas sciate, ke ĝi enhavas karbonhidratojn, do vi bezonas ĝin kun tre singarda.

Por ne damaĝi vian propran korpon, vi devas strikte plenumi la rekomendojn de specialisto. Estas strikte malpermesite superi la indikitan dozon, ĉar lakto povas pliigi sangan sukeron.

Homoj, kiuj aliĝas al certa reĝimo de diabeta nutrado, devas scii, ke lakto povas kaj devas esti ebria kun diabeto. Ĝi helpos en la batalo kontraŭ diabeto kaj restarigos perditan forton.

Kontraŭindikoj

Nuntempe ne ekzistas specifaj kontraŭindikoj pri uzo de lakto de diversaj tipoj fare de diabetoj.

Nur du kazoj estas konataj, kiam estas pli bone sindeteni de laktaĵoj:

1. En ĉeesto de laktoza manko (kiam la homa korpo ne produktas certajn enzimojn necesajn por la asimilado de ĉi tiu produkto);
2. kun alergio al lakta proteino.

Homoj, kiuj suferas konsumadon de glukozo, devas scii la glicemian indicon de lakto, kio permesos al ili ĝuste konstrui sian propran dieton.

Rilataj filmetoj

Ĉu lakto kreskas sangan sukeron aŭ ne? Vi povas ekscii, ĉu vi povas trinki lakton kun alta sanga sukero el ĉi tiu video:

Gravas memori, ke en moderaj dozoj ĉi tiu natura produkto ne kapablas damaĝi la sanon de la diabeto. Kontraŭe, iuj specoj de lakto nur plibonigas la kondiĉon de la korpo kun ĉi tiu malsano. Sed tamen vi devas unue demandi vian kuraciston pri kiom vi povas trinki ĉi tiun trinkaĵon ĉiutage.

Iuj spertuloj diras, ke por pliigi imunecon kaj riĉigi la korpon per utilaj substancoj, sufiĉas proksimume du mezaj glasoj da bovina aŭ kaprina lakto. Plie, ĉi-lasta povas alporti pli multajn avantaĝojn. La sola afero, kiu devus esti forlasita tute, estas paro da trinkaĵoj, kiuj senprokraste pliigos sangan sukeron.