La avantaĝoj kaj damaĝoj de kivo por diabeto

Pacientoj kun difektita glukozo kaj manko de insulino en la sango ofte devas rezigni manĝaĵojn kaj manĝaĵojn enhavantajn sukeron kaj malpezajn karbonhidratojn. Vi devas eviti ne nur kukojn, dolĉaĵojn kaj kukaĵojn, sed ankaŭ iujn fruktojn, precipe importitajn.

Ekzemple, ekzotika kiwi-frukto kun verda karno, kiu similas al anseroj, fragoj, bananoj, ĉerizoj kaj melonoj. Malantaŭ la scenoj li estas nomata "reĝo de vitaminoj", kiu helpas forigi multajn malsanojn, sed homoj povas manĝi ĝin per diagnozo de tipo 2 diabeto, ĉar ĝi estas dolĉa, kaj tial enhavas sukeron. En kiu kvanto kaj en kiu formo estas pli bone uzi ĝin, kaj estas iuj kontraŭindikoj?

Povas Kiwi Kun Diabeto

Ĉi tiu temo tenas multajn diabetojn. La glicemia indico de la feto estas 50 ekzempleroj (kun maksimume 69), kaj ĉi tio estas sufiĉe granda cifero. Sed spertuloj argumentas, ke la uzo de ĉi tiu frukto kun diabeto tipo 1 kaj tipo 2 ne nur estas permesata, sed ankaŭ kuraĝigita.

Diabeto kaj premaj subfluoj estos aferoj de la pasinteco

• Normaligo de sukero -95%
• Elimino de vena trombozo - 70%
• Elimino de forta korbatado -90%
• Forigi de alta sangopremo - 92%
• La kresko de energio dum la tago, plibonigante dormon nokte -97%

Kiwi - Ĝi enhavas multan fibron, kiu purigas la intestojn de toksinoj, ĝi estas riĉa je enzimoj, kiuj brulas ekscesan grason, antioksidojn, kiuj helpas la korpon rezisti kontraŭ la negativaj efikoj de la medio, vitamino D, kiu fortigas la skeletan sistemon, minerajn salojn.

En tipo 1-diabeto, gravas ekvilibrigi metabolon kaj rapidigi metabolon. Kiwi perfektigas ĉi tiujn taskojn perfekte. Ĝi plenigas la korpon per askorbika acido, normaligas oksidajn procezojn kaj akcelas imunecon. Ekzotika frukto donas al la diabeta korpo multajn nutraĵojn, kiuj enigas la korpon en limigitaj kvantoj pro la devigita malakcepto de multaj produktoj.

Homoj kun diabeto ofte estas obesaj pro malgrava metabolo. Tial ili evitas malpezajn karbonhidratojn kaj grasajn manĝaĵojn. En la fruaj stadioj de kuracado, ili preskribas specialan dieton, kies menuo inkluzivas kiwojn.

Ĉi tio estas pro pluraj faktoroj:

• Kiwi kun diabeto mellitus de tipo 2 perfekte anstataŭas dolĉaĵojn, danke al nekutima dolĉa kaj acida gusto, kiu plaĉos al la plej rapide dolĉa dento. Manĝinte verdan frukton, homo certos, ke insulino saltos en sian korpon ne okazos kaj glukozaj niveloj restos normalaj;
• fibro en la suda frukto aktive partoprenas en regulado de glukozo-niveloj. Krome, ĝi plibonigas la intestan funkcion kaj helpas liberiĝi de estreñimiento;
• acida fólico havas pozitivan efikon sur la korpo, helpante batali diabeton, normaligante karbonhidratan metabolon.

Profitoj kaj damaĝoj por diabetoj de tipo 1 kaj tipo 2

Kiwi havas sanigan efikon sur la korpo. La avantaĝaj propraĵoj de frukto en diabeto mellitus ankoraŭ estas studataj de specialistoj, sed oni jam scias fidinde, ke:

• la feto malaltigas sangopremon pro kalio kaj magnezio, kio estas parto de ĝi. Diabeto mellitus estas serioza kronika malsano, kiu influas preskaŭ ĉiujn organojn kaj sistemojn. Antaŭ ĉio, sangaj glasoj suferas. Uzante kiwojn, vi povas protekti la cirkulan sistemon kontraŭ mallarĝigo de la lumenoj, trombozo kaj aterosklototikaj ŝanĝoj;
• Kiwi antaŭenigas perdon de pezo pro la enhavo de speciala enzimo - actinidino, kiu detruas proteinojn kaj grasojn de besta origino;
• acida fólico estas unika vitamino, kiun la korpo bezonas por bonorda funkciado de la kora sistemo, konservante la normalan nervozan sistemon, stimulante imunecon, plibonigante apetiton, stabiligante hormonalan ekvilibron;
• polinesaturitaj grasaj acidoj, kiuj estas parto de la suda frukto, ne permesas malutilajn kolesterolojn esti deponitaj sur la muroj de sangaj glasoj, kio gravas por diabetoj.

Krome, kiwi estas antaŭ aliaj fruktoj en kunmetaĵo:

• enhavas duoble pli da vitamino C ol citronoj kaj oranĝoj;
• riĉa en kalio, kiel bananoj, sed pli malalta en kalorioj;
• enhavas tiom da vitamino E kiel nuksoj, kun minimumaj kilokalorioj;
• enhavas folian acidon en la sama kvanto kiel brokola brasiko.

Kiwi-Receptoj por Diabetes Tipo 2

Nekutime bongusta frukto kun diabeto mellitus de ĉiu tipo estas pli bone manĝi kruda, post senŝeligado de malhela ŝelo per vegeta pelilo. Vi povas manĝi ĝin en tranĉaĵoj, tranĉi la duonon kaj manĝi per kulero, kaj simple mordi ĝin kiel ordinaran pomon. Multaj spertuloj rekomendas manĝi kivojn post peza manĝo. La pulpo de la feto malpezigos pezecon en la stomako, eclosión kaj brulsekeco kaj plibonigos la digeston.

Vi povas doni al la kutimaj, enuigitaj, viandaj kaj fiŝaj pladoj delikatan acidan dolĉan noton, aldonante pecojn da kivo al ili. Ĉi tiu frukto iras bone kun salatoj, kurdaj desertoj, aveno, nuksoj.

Estas multaj receptoj kun kivioj, kiuj povas esti proponitaj al diabetoj:

1. Salato de nuksoj. Tranĉu la boligitan kokan fileon, aldonu la fajne pikitan fruktojn, fromaĝon, freŝan kukumon, verdajn olivojn. Miksi la ingrediencojn kaj konduki kun malalta grasa acida kremo.
2. Karoto Salato precipe utila por tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. Por ĝia preparado, vi bezonas ĉizadi kiwojn, boligitajn meleagran fileon, verdan pomon. Aldonu gratitajn freŝajn karotojn. Miksi ĉion kaj sezonon kun malalta grasa acida kremo.
3. Salata brasiko. Pikita brasiko (vi povas brokoli), miksi kun kradritaj krudaj karotoj, boligitaj faboj, laktuko. Tranĉu la kiwon en maldikajn tranĉaĵojn kaj aldonu al la legomoj. Sazonigu la salaton kun acida kremo.
4. Kuiri kun legomoj. Zucchini kaj florbrasiko estas tranĉitaj, ĵetitaj al bolanta iomete sala akvo. Kunfandi la buteron en kaserolo kaj ĵeti en ĝin 2 grandajn kulerojn da faruno miksitaj kun acida kremo. Kunmetu la saŭcon kaj aldonu dukilon da ajlo elpremita en la ajla gazetaro. Post kiam la saŭco densiĝas, boligitaj kukurboj kaj brasiko estas aldonitaj al la pato kaj kuiritaj dum 2-3 minutoj. Poste, tranĉitaj kukaj fruktoj kaj petroselaj verduloj estas aldonitaj al la finita plado.

Kontraŭindikoj

Kiel vi scias, eĉ la plej utila kaj sendanĝera produkto en grandaj kvantoj povas damaĝi la korpon. Kiwi ne estas escepto. La uzo de ĉi tiu frukto estas limigita ne nur por diabetoj, sed ankaŭ por sanaj homoj. Por riĉigi la korpon per ĉiuj necesaj substancoj, 4 fruktoj tage sufiĉas.

Troa uzo de kiwi en tipo 2 diabeto estas plena de:

• hiperglicemio;
• alergiaj reagoj;
• intesta ĉagreno.

Ĉar kiwi-pulpo enhavas organikajn acidojn, granda parto de ĝi povas influi negative sur la gastra mukozo, kaŭzante brulvundojn, atakon de naŭzo kaj vomado. Tial homoj kun gastrito kaj peza ulcero bezonas konsulti kuraciston antaŭ ol inkluzivi ekzotikan frukton en sia ĉiutaga dieto.

Se ne ekzistas alergio aŭ specialaj kontraŭindikoj, homo kun diabeto tipo 1 kaj tipo 2 normale respondas al la produkto, tiam ĝi povas esti sekure inkluzivita en la menuo. Plie, kiwi-butikoj ĉeestas dum la tuta jaro, tio signifas, ke la problemo kun vitamina manko en la aŭtuno-printempa periodo solviĝos.

Pri aliaj produktoj:

• >> Rozoforto en diabeto
• >> Citronoj kaj tipo 2 diabeto
• >> Bananoj por diabetoj