Kafo estas plej ŝatata trinkaĵo de la homaro dum multaj jarcentoj. La trinkaĵo havas memorindan guston kaj aromon, kio permesas al ĝi resti unu el la plej popularaj trinkaĵoj en ĉiuj landoj de la mondo. Kafo, ofte nemalhavebla ero de la vivstilo de multaj homoj, sen kiu vi ne povas fari matene.
Tamen, por esti netraktema kafo-amanto, bonega sano bezonas, ĉar la uzo de ĉi tiu trinkaĵo tamen faras siajn proprajn alĝustigojn al la korpo.
Nuntempe kuracistoj ne havas konsenton pri tio, ĉu eblas trinki kafon kun diabeto. Diabetaĵoj bezonas scii ĝuste kiel akceptebla estas la uzo de kafo sen akiri nedeziratajn efikojn.
Diabeto kaj Tuja Kafo
Por produkti tujan kafon de iuj ajn markoj, kemiaj metodoj estas uzataj. En la procezo krei tian kafon, preskaŭ ĉiuj utilaj substancoj perdiĝas, kio efikas sur la gusto kaj aromo de la trinkaĵo. Por certigi, ke la aromo ankoraŭ ĉeestas, gustoj aldoniĝas al tuja kafo.
Oni povas memfide argumenti, ke absolute ne havas avantaĝon en kafo por diabetoj.
Kuracistoj, kutime, konsilas diabetojn tute forlasi tujan kafon, ĉar la damaĝo de ĝi estas multe pli granda ol la pozitivaj aspektoj.
Diabeto kaj uzo de natura kafo
Reprezentantoj de moderna medicino rigardas ĉi tiun demandon malsame. Multaj kuracistoj opinias, ke la sango de kafo-amanto havas altan glukozon, ĉirkaŭ 8% pli ol ordinaraj homoj.
Pliigo de glukozo estas pro tio, ke sangokolero ne havas aliron al organoj kaj histoj sub la influo de kafo. Ĉi tio signifas, ke glukozaj niveloj pliiĝos kune kun adrenalino.
Iuj kuracistoj trovas kafon bona por homoj kun alta sanga sukero. Ili sugestas, ke kafo kapablas pliigi la sentivecon de la korpo al insulino.
Ĉi-kaze estas pozitiva punkto por diabetoj de tipo 2: fariĝas eble pli bone regi sangan sukeron.
Malalta kaloria kafo estas avantaĝo por homoj kun diabeto. Plie, kafo helpas detrui grasojn, pliigas tonon.
Iuj kuracistoj sugestas, ke per regula uzo, kafo povas ĉesigi la progresadon de tipo 2-diabeto kaj ĝiaj komplikaĵoj. Ili kredas, ke trinki nur du tasojn da kafo ĉiutage povas normaligi nivelojn de sango glukozo dum iom da tempo.
Estas sciate, ke trinki kafon stimulas cerban agadon. Tial homoj kun diabeto povas trinki kafon, plibonigante cerban tonon kaj mensan agadon.
Bonvolu noti, ke la efikeco de kafo estas videbla nur se la trinkaĵo ne nur estas altkvalita, sed ankaŭ natura.
La negativa trajto de kafo estas, ke trinkaĵo streĉas la koron. Kafo povas kaŭzi korajn palpitaciojn kaj altan sangopremon. Tial kernoj kaj hipertensaj pacientoj pli bone ne forportas ĉi tiun trinkaĵon.
Pacientoj kun diabeto uzas kafon
Ne ĉiuj amantoj de kafo preferas puran nigran kafon sen aldonaĵoj. La amareco de tia trinkaĵo ne plaĉas al ĉiuj. Tial sukero aŭ kremo ofte aldoniĝas al trinkaĵo por aldoni guston. Vi devas konstati, ke ĉi tiuj aldonaĵoj negative influas la homan korpon kun tipo 2-diabeto.
Kompreneble ĉiu korpo reagas al la uzo de kafo laŭ sia maniero. Eĉ se homo kun alta sukero ne sentas sin pli malbona, tio ne signifas, ke tio ne okazas.
Plejparte, kuracistoj kategorie ne malpermesas diabetojn trinki kafon. Se oni observas taŭgajn dozojn, tiam homoj kun diabeto povas trinki kafon. Parenteze, kun problemoj kun la pankreato, trinkaĵo ankaŭ estas permesata, kafo kun pancreatito povas esti trinkita, kvankam kun singardo.
Gravas memori, ke kafo de kafaj maŝinoj havas diversajn kromajn ingrediencojn, kiuj estas tre malproksimaj de ĉiam sekura por diabeto. La ĉefaj estas:
- sukero
- kremo
- ĉokolado
- vanilo
Antaŭ ol uzi la kafmaŝinon, vi devas memori, ke diabetoj ne devas konsumi sukeron, eĉ se li havas insulinoterapion. La ago de aliaj komponentoj estas kontrolita sur la metro.
Tiel, vi povas trinki kaj tujan kaj karan kafon, aldonante dolĉigilon al la trinkaĵo. Estas pluraj tipoj de edulcores:
- Sakarino
- Ciklamato de natrio,
- Aspartamo
- Miksaĵo de ĉi tiuj substancoj.
Fruktozo ankaŭ estas uzata kiel dolĉigilo, sed ĉi tiu produkto agas sur sango sukero, do gravas uzi ĝin dozon. Fruktosorbo estas absorbita multe pli malrapide ol sukero.
Ne rekomendas aldoni kremon al kafo. Ili havas altan procenton de graso, kiu negative influas la nivelon de glukozo en la sango, kaj fariĝos plia faktoro por la produktado de kolesterolo en la korpo.
En kafo kun diabeto de tipo 2, vi povas aldoni iomete malaltan grasan acidan kremon. La gusto de la trinkaĵo certe estas specifa, sed multaj homoj ŝatas ĝin.
Amantoj de kafo kun diabeto de tipo 2 ne devas tute fordoni la trinkaĵon. Fakte la sano estas trafita de la ofteco trinki kafon ĉiutage aŭ semajnon, kaj ne kompletan malakcepton de ĝi. La plej grava afero estas ne misuzi kafon kaj konstante monitori la sangopremon.
