Farinte la elekton de la optimuma reĝimo por insulinoterapio, la sentiveco de la korpo al insulino tre gravas. Ĉi tiu indikilo karakterizas kiel malpliigo de la nivelo de glukozo en la korpo okazas kiam unu unuo de ekstera insulino estas injektita en ĝin, kiu havas ultrashorton aŭ mallongan agon.
Scio pri la indico al insulina sentiveco permesas ĝustan kaj ĝustatempan korektadon de la pliigita glukoza enhavo en la korpo de paciento kun diabeto mellitus.
Se la koeficiento de sentiveco al insulino estas konata, tiam la dozo de la drogo enkondukita en la korpon povas esti facile ĝustigita, kiu estas uzata por redukti la glukozan enhavon en sanga plasmo.
Kiam oni disvolvas dieton, oni devas preferi produktojn kun natura vegetala origino, ĉi tiu maniero al preparado de la dieto influas favore la malsanon kaj helpas malpliigi la konsumon de la ĉiutaga dozo de insulino. Ĉi tiu efiko estas atingita pro la fakto, ke malpli multaj karbonhidratoj estas uzataj en manĝaĵo.
Simptomoj de malpliigita sentiveco de ĉeloj al insulino kaj ĝia diagnozo
Eblas suspekti la ĉeeston en via korpo de malalta insulin-sentiveco per pluraj signoj kaj simptomoj. La ĉefaj estas jenaj: ĉeesto de obezeco ĉe la talio (abdomina), detekto de signoj de hipertensio (alta sangopremo).
La ĉeesto de malbonaj sangotestoj por kolesterolo kaj trigliceridoj, la detekto de proteinoj en la urino.
La ĉeesto de abdomena obesidad en persono estas la ĉefa signo indikanta la ĉeeston de reduktita sentiveco. La dua plej grava signo estas la ĉeesto de arteria hipertensio.
En tre maloftaj kazoj, situacio en kiu la korpo ne havas obezecon ĉe la talio kaj sangopremo ene de la fiziologia normo, kaj sangoprovoj por kolesterolo kaj grasoj estas malriĉaj.
Diagnozi malpliiĝon de sentiveco kun laboratoriotestado estas problema. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la indikilo de insulina enhavo en sanga plasmo povas varii ene de larĝaj limoj. Ekzemple, dum analizo de rapida insulino en la sango, normala indikilo povas varii inter 3 kaj 28 mcU / ml.
Pliigita enhavo de la hormono en la sango indikas la ĉeeston de malpliigita sentiveco de ĉeloj al insulino.
Sentiveco en diversaj korpaj histoj
En la kuracado de malsanoj plej grave gravas insulina sentemo de muskoloj kaj adiposa histo. Krome la insulin-sentiveco de hepataj ĉeloj tre gravas. La eksperimentoj faritaj de la esploristoj montris, ke la sentiveco de diversaj histoj diferencas.
Por subpremi la procezon de grasa rompo en adiposa histo je 50%, sufiĉas hormona koncentriĝo de ne pli ol 10 mcU / ml en la sango; por subpremi la liberigon de glukozo de hepataj ĉeloj en la sangon, insulina koncentriĝo de 30 mcU / ml estas bezonata. Por pliigi la konsumon de glukozo de muskola histo ĉeloj je 50%, necesas insulina enhavo proksime al 100 mcED / ml en la sanga plasmo.
Insulino helpas subpremi la rompon de adiposa histo kaj la liberigon de glukozo en la sangofluon per hepataj ĉeloj. Samtempe, insulino pliigas konsumadon de glukozo fare de muskolaj ĉeloj.
Malkresko de la insulin-sentiveco de korpaj histaj ĉeloj povas esti pro genetika antaŭdiro, sed la ĉefa kialo estas konservi malsanan vivmanieron. Pliigita ŝarĝo sur la pankreato antaŭ longe provokas la disvolviĝon de tipo 2-diabeto en la homa korpo.
Kiel estas determinita la sentiveco de la korpo al insulino?
Kiam oni determinas la valorojn de insulin-sentemo, oni komprenu, ke ili povas esti malsamaj por la sama homo en malsamaj epokoj de la tago.
La indikilo de sentiveco de homo al insulino dependas de multaj indikiloj.
Faktoroj influantaj sentemajn valorojn aldone al la horo de la tago estas:
- homa sano-stato;
- grado de fizika aktiveco;
- sezono, ktp.
Fideble estis fidinde konstatite de medicino, ke ju pli la glicemia profilo estas observata dum la tago kaj ju pli proksimas ĝia indikilo al normalo, des pli alta la sentiveco de la homa korpo al insulino.
La indikiloj akiritaj de plenkreskulo indikas, ke unu unuo de la hormono enkondukita en la korpon de la ekstero reduktas la glicemion per 2-3 mmol.
En infana korpo, kies pezo malpli ol 25 kg, la sentiveco havas pliigitan indikilon kaj povas ĉirkaŭ 5 ĝis 10 mmol. La korpo de la studento havas sentemon, kiu iras de 3 ĝis 6,5 mmol. En la unuaj jaroj de la disvolviĝo de diabeto en la homa korpo, alta indico estas konservita. Kun plua progresado de diabeto mellitus, malpliigo de valoroj okazas.
La plej malaltaj valoroj estas observitaj ĉe homoj kun formado de konstanta malkompenso de diabeto mellitus en la korpo dum la periodo de malsano, kiel diabeta ketoacidosis. Ajna akra malsano disvolviĝanta en la korpo kapablas malpliigi la valoron de sentiveco. Tia situacio povas esti observata en la korpo kun la disvolviĝo de akraj spiraj viraj infektoj aŭ veneniĝo. En tia situacio, la dozo de insulino enkondukita el la ekstero en iuj kazoj devas esti pliigita de faktoro de 2-3.
La okazo de ofta hipoglikemio kaj reduktita glukozo provokas kreskon de la sentiveco de ĉeloj al insulino.
Kun la evoluo de tipo 2 diabeto en la korpo, la sentiveco de la korpo al insulino rilatas al la kapablo de la ĉeloj de la korpo uzi la insulinon produktitan de la pankreato.
La ĉefa problemo en la disvolviĝo de diabeto de tipo 2 estas superpezita. Troa adiposa histo ne permesas ĉelojn interagi konvene kun la hormona insulino.
Kaze de prediabetes en la korpo, oni observas malaltan sentivecon al insulino. Por pliigi insulin-sentivecon kiam prediabetes estas detektita, la paciento estas preskribita speciala dieto kaj modera fizika aktiveco.
Kiel pliigi la sentivecon de la korpo al insulino?
Kaze de la unua speco de diabeto mellitus en la korpo de la paciento, eblas pliigi la sentivecon al insulino per ĝuste elektita insulinoterapio. La drogoj uzataj dum insulinoterapio kondukas al minimumigo de fluktuoj en sanga sukero dum la tago kaj pli malaltaj niveloj de glicata hemoglobino.
Drogoj, kiuj pliigas insulin-sentivecon, povas esti kombinitaj kun sportoj, ĉi tio signife pliigos la sentivecon de la korpo al insulino.
Kiam provizita sporta ŝarĝo estas donita, laŭgrada kresko de la korpo sentiveco al insulino okazas.
Alta sentiveco al insulino permesas al la korpo rapide alporti la koncentriĝon de glukozo en sango-plasmo al indikiloj proksimaj al la fiziologia normo.
Kun la disvolviĝo de la dua tipo de diabeto, la ĉefa tasko de la paciento estas normaligi korpan pezon. Plej ofte, por atingi la deziratan efikon, sufiĉas sekvi la dieton kaj dieton rekomenditan de la endokrinologo kaj praktiki regulan fizikan agadon sur la korpo. La uzo de fizioterapiaj ekzercoj kune kun dieto permesas atingi rimarkindan rezulton - sentiveco al insulino fariĝas alta.
Oni devas memori, ke en iuj kazoj, por atingi bonan rezulton, necesas drogoj, kiuj povas plibonigi la efikon akiritan de la uzo de la dieto kaj fizika aktiveco, tiaj drogoj povas esti uzataj en la kurac-procezo nur post plena ekzameno de la korpo kaj konsultado kun la endokrinologo. Nur endokrinologo povas preskribi drogojn por plibonigi sentivecon en kuracado de malsano kiel diabeto mellitus.
Por konservi la deziritan rezulton, iuj homoj devas aliĝi al dieta nutrado kaj preni specialigitajn drogojn dum sia tuta vivo.
Plenumo kun dieto kaj uzo de sanaj manĝaĵoj en la dieto estas rekomendata en ĉeesto de insulin-dependa formo de la malsano.
La maksimuma redukto de la nombro de produktoj kun alta glicemia indico helpas normaligi la staton de la korpo kaj plibonigas metabolajn procezojn en ĝi.
La bazaj reguloj por pliigi la insulin-sentivecon de la korpo kaj la uzo de karbonhidratoj en la dieto
Por pliigi insulin-sentivecon, certaj reguloj estu sekvataj dum preparado de dieto. Plenumo de la dieto permesos al vi ambaŭ plibonigi la korpon kaj havi malpli da energiaj avantaĝoj.
Aldone, konformeco al dieta nutrado ebligas konservi taŭgan nivelon de koncentriĝo de muskola glicogeno en la korpo.
Por akiri la plej pozitivajn rezultojn de dieta nutrado, vi devas sekvi la jenajn regulojn:
- forigu manĝaĵojn enhavantajn simplajn karbonhidratojn de la dieto;
- Uzu sanajn grasojn en via dieto
- la enkonduko de granda kvanto da fibro en la dieton;
- la uzo de altaj proteinaj manĝaĵoj en la dieto.
Eltiri nutraĵojn enhavantajn grandan kvanton da simplaj karbonhidratoj en la dieto estas tre grava. Unu el la ĉefaj kialoj por la disvolviĝo de diabeto estas la troa konsumo de manĝaĵoj, kiuj enhavas grandegan kvanton da rafinitaj karbonhidratoj, kiuj facile sorbas en la sangon. La uzo de sukero en la dieto kondukas al la konstanta produktado de kreskaj pancreataj kvantoj de insulino. Kun la konstanta konsumo de grandaj kvantoj da sukero kaj sekve pliigita produktado de insulino en ĉeloj, oni observas malpliigon de sentemo al insulino.
La uzo de grandaj kvantoj de sanaj grasoj en manĝaĵo estas unu el la manieroj pliigi la sentivecon de la ĉeloj de la korpo al insulino. La uzo de grasoj en manĝaĵo permesas optimumigi la imposton de produktado kaj translokigo de karbonhidratoj al muskolaj ĉeloj.
Uzo de nutraĵoj riĉaj en grasoj kaj fibro en la dieto
La uzo de granda kvanto da trans-grasoj en la dieto helpas redukti la indicon al insulin-sentemo. Monounsaturitaj kaj omega grasoj, konsumitaj en grandaj kvantoj, kontribuas al ĉi tiu indikilo. La plej bonaj fontoj de sanaj grasoj estas:
- oliva oleo;
- lina oleo;
- aguacate
- nuksoj
- arakido butero;
- olea fiŝo;
- fiŝa oleo.
En la procezo konsumi nutraĵojn enhavantajn ĉi tiujn grasojn, oni ankaŭ devas observi la mezuron kaj ne misuzi ĝin. La uzo de ĉi tiuj produktoj permesas plibonigi la rilaton inter la insulino produktita de la korpo kaj insulino-dependaj ĉeloj de la korpo.
Manĝu pli da nutraĵoj, kiuj enhavas fibron en sia konsisto. Manĝi ĉi tiujn nutraĵojn plibonigas digeston. Pladoj, kiuj enhavas grandan kvanton da fibro, malrapidigas la procezon de liberigo de karbonhidratoj kaj ilia penetrado en la sangon, kiam ili estas manĝitaj, kaj tia malrapidiĝo en la transportado de karbonhidratoj kontribuas al pli efika uzo de insulino en la sango fare de la korpo.
La uzo de legomoj kaj fruktoj riĉaj en fibro permesas saturi la korpon per vitaminoj kaj mineraloj, kiuj plibonigas homan sanon, malebligante la disvolviĝon de malsanoj en la korpo. La video en ĉi tiu artikolo detaligas insulin-sentivecon.
