La nivelo de glukozo (sukero) en la sango estas unu el la plej gravaj indikiloj de metabolaj procezoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke glukozo estas fonto de energio por ĉiuj organoj, sed precipe dependas de ĝi la cerbo kaj la kardiovaskula sistemo.
Kutime, post manĝado, la sango-glukoza nivelo pliiĝas, tiam insulino liberiĝas, kaj glukozo penetras la ĉelojn, estas inkluzivita en metabolaj procezoj por konservi la vitalajn procezojn de la korpo.
Se oni produktas nesufiĉan insulinon aŭ la agado de kontraŭinfluaj hormonoj pliiĝas, kaj ankaŭ se la ĉeloj ne respondas al insulino, la glukoza nivelo en la korpo altiĝas. En kazo de hormona malreguligo aŭ kun superdozo de drogoj por redukti sukeron, ĉi tiu cifero malpliiĝas.
Nutrado kaj Sango-Sukero
Sango sukero estas determinita ekzamenante la nivelon de glicemio. Por ĉi tio, sangotesto estas farita matene, sur malplena stomako. La lasta manĝo devas esti ne pli malfrue ol 8 horojn antaŭ la mezurado. La normala glukozo estas la sama por viroj kaj virinoj, laŭ la aĝo de la paciento:
- Por infanoj en aĝo de 3 semajnoj ĝis 14 jaroj: 3,3 ĝis 5,6 mmol / L
- En la aĝo de 14 ĝis 60: 4,1 - 5,9 mmol / L.
La ĉefa faktoro, de kiu dependas la nivelo de sukero en la sango, estas la ekvilibro inter ĝia konsumado kun manĝaĵo kaj la nivelo de insulino, kiu helpas translokigi ĝin de la sango al ĉeloj. Manĝaĵoj enhavantaj karbonhidratojn havas la plej grandan efikon sur sanga glukozo.
Per la rapideco de kreskanta sukero-nivelo, ili estas dividitaj en simplajn kaj kompleksajn. Simplaj karbonhidratoj komencas esti absorbitaj en la sangon jam en la buŝa kavo, ilia uzo en manĝaĵo kaŭzas akran pliiĝon en glukozo.
Ĉi tiuj produktoj inkluzivas:
- Sukero, mielo, marmelado, siropoj, marmeladoj.
- Blanka faruno, la tuta pano kaj pasto fabrikitaj el ĝi - ruloj, rufoj, kuketoj, blanka pano, biskvitoj, tortoj kaj kukaĵoj.
- Ĉokoladoj
- Jogurto kaj kurbaj desertoj.
- Dolĉaj sukoj kaj sodoj.
- Bananoj, vinberoj, daktiloj, sekvinberoj, figoj.
Kompleksaj karbonhidratoj en manĝaĵoj estas reprezentataj de amelo kaj digesto en la intestoj necesas por detrui ilin. Kaze de purigado de dietaj fibroj - faruno, cerealo, sukoj, la indico de plialtiĝo de glukozo pliigas, kaj kiam aldoniĝas vegeta fibro aŭ branĉo, ĝi malpliiĝas.
La absorbo de karbonhidratoj el manĝaĵo malrapidiĝas se estas multe da graso en ĝi; el malvarma manĝo, karbonhidratoj ankaŭ venas pli malrapide el la intestoj ol el varmaj manĝoj.
Karbohidrata metabolo ankaŭ ĝenas en kazo de misuzo de alkoholaj trinkaĵoj, grasaj manĝaĵoj, precipe grasaj, frititaj viandoj, fekaĵoj, acida kremo, kremo, rapidmanĝaĵo, saŭcoj, fumitaj karnoj kaj enlatigitaj manĝaĵoj.
Malsanoj Afektantaj Sangan Sukeron
La plej ofta kaŭzo de fluktuoj en sanga glukozo estas diabeto. Ĝi estas dividita laŭ la disvolvaj mekanismoj en du specojn. Diabeto mellitus de tipo I okazas kiam beta-ĉeloj en la pankreato estas damaĝitaj.
Ĉi tio eble estas pro viralaj infektoj, disvolviĝo de aŭtoimunaj reagoj, en kiuj komenciĝas la produktado de antikorpoj al ĉeloj, kiuj produktas insulinon. La plej ofta kaŭzo de tipo 1-diabeto estas hereda antaŭdiro.
La dua tipo de diabeto okazas kun senŝanĝa aŭ pliigita produktado de insulino, sed receptoroj de histo fariĝas imunaj kontraŭ ĝiaj efikoj. Laŭ statistiko, la dua tipo okupas 95% de ĉiuj kazoj de diabeto detektitaj. Antaŭzorgo de tipo 2-diabeto rekte rilatas al la kaŭzoj de ĉi tiu patologio. Ĝis nun, la jenaj faktoroj estis identigitaj:
- Obezeco, precipe grasa deponejo ĉe la talio.
- Malalta fizika aktiveco.
- Emocia malstabileco, streso, nerva streĉiĝo.
- Malsanoj de la pankreato.
- Levita sanga kolesterolo, aterosklerozo.
- Malsanoj de diabeto en proksimaj parencoj.
- Malsanoj de la tiroides glando, same kiel la suprarrena glando aŭ pituitaria glando.
La probablo de diabeto pliiĝas kun la aĝo, do glukozo, kiel sanga kolesterolo, devas esti kontrolata post 40 jaroj almenaŭ unufoje jare.
Se en virinoj la gravedeco procedis sur la fono de alta sukero, la feto naskiĝis kun pezo pli ol 4,5 kg aŭ estis miskondutoj, patologia kurso de gravedeco, same kiel kun polikistaj ovaroj, ĉi tio devus esti kialo por regula monitorado de karbonhidrata metabolo.
Sukero povas pliiĝi en akra pancreatito aŭ pankreata nekrozo, ĉar la inflama procezo kaj ŝvelaĵo de la pankreato povas tuŝi la ĉelojn de la insuloj de Langerhans respondecaj pri produktado de insulino. Post la kuracado, sukero povas reveni al normalo, sed al tiaj pacientoj oni montras konformecon al dietaj limigoj dum almenaŭ ses monatoj.
Kun kresko de la pankreato (hiperplasia), insulinomo aŭ adenomo, same kiel kungenita nesufiĉo de alfa-ĉeloj, kiuj produktas glukozon, la sanga glukoza nivelo falas.
En hipertiroidismo, pro la influo de tiroidesaj hormonoj, komenciĝas troa stimulado de produktado de insulino, kiu iom post iom kondukas al pankreata elĉerpiĝo kaj disvolviĝo de kronika hiperglicemio.
Estas hipotezo, ke diabeto kaj tirotoksikozo disvolviĝas rezulte de aŭtoimuna procezo.
Difekta regulado de karbonhidrata metabolo povas disvolviĝi kun malsanoj de la suprena glando kaj pituitaria glando:
- Hiperglicemio okazas kun fokromocitomo, akromegalia, sindromo de Cushing, somatostatinomo.
- Malpligrandigita sukero (hipoglucemio) okazas kun Addison-malsano, adrenogenital-sindromo.
Akra periodo de miokardia infarkto aŭ difektita cerba cirkulado (streko) povas esti akompanata de akra pliiĝo en sanga sukero. Viralaj hepatitis kaj tumoraj procezoj en la intestoj kaj stomako kutime okazas kun malalta nivelo de glukozo en la sango.
Kun daŭrigita malsato aŭ malabsorbado en la intestoj kun malabsorba sindromo, glukozo en la sango malpliiĝas. Malabsorbado povas esti kungenita en kistika fibrozo aŭ disvolvi en enterito, kronika pancreatito, kaj cirozo.
Suker-reduktantaj drogoj
Preni medikamentojn ankaŭ povas influi la reguladon de karbonhidrata metabolo: diurikoj, precipe tiazidoj, estrogenoj, glukokortikoidaj hormonoj, beta-blokantoj, ofte ne selektemaj, kaŭzas hiperglicemion. Prenante kafeinon en grandaj dozoj, inkluzive de energio aŭ tonikaj drogoj kaj trinkaĵoj, plialtigas sangan sukeron.
Redukti sukeron: insulino, antidiabetikaj drogoj - Metformino, Glucobajo, Manninil, Januvio, salicilatoj, kontraŭhistaminoj, anabolaj steroidoj kaj amfetamino, ĝi ankaŭ povas malpliiĝi kun alkoholaĵoj.
Por la cerbo, manko de glukozo damaĝas pli ol troo. Tial rekomendas, ke pacientoj kun diabeto ĉiam havu glukozajn tablojn aŭ dolĉaĵojn kun ili, tiel ke kun signoj de falo en sango-sukero ili povas rapide levi sian nivelon. Mielon, dolĉan teon, varman lakton, sekvinberojn, ajnan sukon aŭ dolĉan trinkaĵon ankaŭ povas uzi por ĉi tiu celo.
Fiziologia hiperglicemio (en foresto de malsanoj) povas esti kun modera fizika praktikado, fumado. La liberigo de streĉaj hormonoj - adrenalino kaj kortisolo kun fortaj emociaj reagoj, timo, kolero, doloro-atako, estas ankaŭ kialo por mallongdaŭra kresko de glukozo.
Fizika aktiveco de alta intenseco aŭ longa tempo, mensa streso, pliigo de korpa temperaturo en infektaj malsanoj kaŭzas malpliiĝon de sango-sukero.
Sanaj homoj povas sperti simptomojn de malalta sango-sukero (kapturno, kapdoloro, ŝvito, tremantaj manoj) kun dehidratado kaj manĝi troe dolĉajn manĝaĵojn. Post troa konsumado de simplaj sukeroj, liberigo de insulino pliiĝas draste kaj malaltigas sangan glukozon.
Dum gravedeco kaj antaŭ menstruo, virinoj povas sperti anormalecojn en karbonhidrata metabolo pro la efikoj de ŝanĝoj en estrogenaj kaj progesteronaj niveloj. Akraj fluktuoj en sanga sukero akompanas la menopaŭzon. La filmeto en ĉi tiu artikolo rakontos al vi, kio devas esti la sukero-normo.
