Scii la kontraŭindikojn por diabeto provizas pacienton suferantan de ĉi tiu malsano kun stabileco de sanga glukoza nivelo.
Estas unu tre grava demando por ĉiu homo, kiu suferas diabeton. Ĝi konsistas en tio, kio estas ebla, kaj kio estas pli bone rifuzi manĝaĵon. Ekzemple, ĉiuj scias, ke homoj kun simila malsano devas sindeteni de manĝado de tro grasaj manĝaĵoj, same kiel de dolĉaj manĝaĵoj.
Sed ĉi tio estas nur bazaj informoj, por pli ĝuste kompreni, kio estas ebla kaj kio ne eblas kun diabeto, oni devas lerni plurajn gravajn regulojn.
Antaŭ ĉio, vi devas tute forlasi produktojn, kiuj enhavas kaj grasojn kaj karbonhidratojn, nome:
- Murdita graso.
- Margarino
- Lardo.
Gravas kompreni, ke ĉi tiuj produktoj ĉiuokaze devas esti ekskluditaj de la dieto, sendepende de tio, ĉu ili estas uzataj por friti aŭ aldoni al la pasto.
La malpermeso validas por ĉiuj grasaj karnoj, ĉi tio:
- Porkaĵo
- Karno de ansero.
- Anaso
Kion signifas ambaŭ fumitaj viandoj kaj enlatigitaj varoj kun konservaĵoj.
Iuj pacientoj kredas, ke legomoj nur alportas avantaĝojn kaj certe ne damaĝos sanon. En iu mezuro ĉi tio estas vera, sed nur se ne temas pri adobo kaj pikloj. Ĉi tio validas ankaŭ por fiŝaj produktoj. Ĝi valoras la memoron, ke homoj suferantaj diabeton estas nedezirataj manĝi tro multe da salo, same kiel acidaj manĝaĵoj. Pli bone estas doni preferon al boligitaj manĝaĵoj aŭ kuiraĵoj. Bonega eblo por diabetoj estas vaporiĝintaj manĝaĵoj.
Kontraŭindikoj por tipo 1 diabeto
Oni devas rimarki, ke la kontraŭindikoj en la dieto por diabeto mellitus de tipo 1 estas iomete diferencaj de tiuj malpermesoj, kiuj ekzistas por pacientoj, kiuj suferas malsanon de la dua tipo.
Ĉi tio estas pro la fakto, ke en la unua kazo, la paciento sendanĝere prenas la analogan homan insulinon per injektoj, tiamaniere li normaligas la nivelon da sukero en sia sango. Pro tio, ili povas iomete malfortigi la postulojn de la dieto, ĉar la artefarite enkondukita hormono en la korpo normaligas sukeron. La sola afero grava por kompreni estas, ke nutraĵoj, kiuj enhavas grandajn kvantojn da facile digesteblaj karbonhidratoj, povas postuli ĝustigon de la kvanto de hormono administrita.
Sed kompreneble ĉi tiu kategorio de pacientoj, same kiel ĉiuj, kiuj suferas ĉi tiun malsanon, devas aliĝi al iuj reguloj. Kaj estas pli bone, se ĉi tiuj reguloj estos ellaboritaj individue. Tial ĝi plej efikas serĉi konsilon de kuracanta endokrinologo, kiu preskribos la ĝustan dieton, same kiel la necesan nivelon de fizika aktiveco por aparta paciento. Multaj indikiloj estas prenataj en konsideron, komencante de la korpa pezo de la paciento, sia aĝo, sekso kaj finante kun samtempaj malsanoj, same kiel aliaj evidentaj sanaj problemoj.
Diabeto devas manĝi almenaŭ dudek, kaj prefere dudek kvin procentojn, proteinojn, ekzakte la saman kvanton da graso, sed karbonhidratoj devas konsistigi almenaŭ kvindek procentojn de la tuta dieto. Multaj spertuloj diras, ke vi bezonas manĝi almenaŭ kvarcent gramojn da karbonhidratoj, cent dek gramojn da viando kaj nur okdek gramojn da graso ĉiutage.
La ĉefa ĉefaĵo de la dieto, kiun pacientoj suferantaj diabeto devas aliĝi, estas ke ili forĵetu nutraĵojn, kiuj enhavas rapidajn karbonhidratojn.
Paciento kun tia diagnozo estas malpermesita konsumi diversajn dolĉaĵojn, ĉokoladon (eĉ faritajn per siaj propraj manoj), marmeladon kaj aliajn dolĉojn.
Kontraŭindikoj por la dua tipo de diabeto
Kiel menciite supre, ekzistas apartaj kontraŭindikoj por diabeto de la unua kaj dua tipo. Se ni parolas pri tio, kio estas ekzakte neebla kun diabeto de tipo 2, tiam gravas kompreni, ke la ĉefa celo de la dieto estas malpliigi la tro multe da korpa pezo de la paciento, kaj ankaŭ malpliigi la ŝarĝon sur la pankreato mem.
Ĉi tiu dieto estas preskribita individue depende de multaj faktoroj, inkluzive de la aĝo, sekso, korpa pezo kaj aliaj gravaj datumoj de la paciento.
La bazaj reguloj estas jenaj:
- Ekvilibra nutrado - proteinoj konsistigas almenaŭ 16%, grasojn - 24%, karbonhidratojn - 60%.
- Koncerne la kalorian enhavon de la produktoj, la nutraĵisto determinas tiujn produktojn plej precize taŭgajn por ĉi tiu aparta paciento (oni konsideras aĝon, energian konsumon kaj aliajn indikilojn).
- Rafinitaj karbonhidratoj estas tute forigitaj.
- Sub la malpermeso bestoj grasas, aŭ almenaŭ vi bezonas minimumigi ilian konsumon.
- Tute forigi rapidajn karbonhidratojn kaj anstataŭigi ilin per manĝaĵoj kun malalta glicemia indico.
- La dua tipo de diabeto postulas kompletan ekskludon de la dieto de ĉiuj frititaj, spicaj, tro salaj kaj fumitaj produktoj, kaj ankaŭ spicajn pladojn.
Inkluzive estas kontraŭindikoj por manĝi frititajn, fumitajn, salajn, spicajn kaj spicajn pladojn.
Estas iu tabelo kun listo de ĉiuj produktoj, kiuj devas esti tute ekskluditaj de la dieto, kaj pli bone anstataŭigitaj per similaj, sed kun malpli da graso kaj rapidaj karbonhidratoj.
Ĉi tiu tablo estas facile trovebla en la interreto aŭ akirita de via loka endokrinologo.
Kion fari kun alkoholo kaj diversaj medikamentoj?
Estas sciate, ke diabeto havas kontraŭindikojn por la uzo de diversaj specoj de alkoholaj trinkaĵoj. Sed ĉi tiuj kontraŭindikoj validas por la dozo de alkoholo. Oni komprenu, ke alkoholo sole ne influas sangan sukeron. Tial ĝia konsumado estas sufiĉe sekura.
Sed nun, se ni parolas pri troa konsumo de alkoholo, tiam en ĉi tiu kazo povas okazi blokado de la hepato. Kaj malsukcesoj en la laboro de ĉi tiu korpo, siavice, kondukas al la fakto, ke la kvanto da glukozo en la korpo malpliiĝas akre, rezulte de kiu hipogluzemio povas komenciĝi. Oni devas memori, ke la konsisto de la trinkaĵoj inkluzivas aliajn komponentojn, kiuj povus havi reduktan efikon sur sukero.
Gravas memori, ke alkoholo estas akceptebla por diabeto. Sed vi devas zorge kontroli la dozon kaj en kazo de difekto en bonstato, tuj konsultu kuraciston. Kuracistoj rekomendas aliĝi al tia dozo:
- 150 gramoj da seka vino (malforta).
- 50-gramoj da ajna trinkaĵo (vodko, ron aŭ viskio);
- 300 gramoj da biero (malpezaj bieroj).
Se ni parolas pri pacientoj, kiuj injektas insulinon subkutane, tiam estas pli bone por ili malpliigi la dozon de injekto antaŭ ol komenci festenon.
Koncerne al kiuj drogoj estas plej bone rifuzi en ĉeesto de diabeto, ĝi estas antaŭ ĉio ajn kuraciloj administritaj intramuskule.
Rilate al iuj ŝanĝoj, kiuj okazas en la korpo de tiaj pacientoj, ĉiu injekto de tia kuracilo povas kaŭzi absceson aŭ kontribui al la disvolviĝo de infiltrato. Ĉi tio validas precipe por tiuj pacientoj, kiuj suferas diabeton de tipo 1.
Ĉiuj ne-steroidaj kontraŭinflamaj drogoj estu prenitaj nur en pilolo aŭ supozebla formo.
Kia sporto estas kontraŭindikata?
Koncerne la elekton de sportoj, oni devas memori, ke pacientoj, kiuj suferas diabeton de tipo 1, devas tute forlasi tro ekstremajn hobiojn, same kiel tiujn, kiuj havas pli da risko de vundo.
Eĉ konsiderante la fakton, ke tiaj pacientoj povas sentiĝi pli malbonaj en ĉiu momento, nome hipogluzemio komenciĝas, pli bone estas elekti la tipon de ekzercado, per kiu ili povas sendepende regi sian bonstaton. Ekzemple, ĝi povas esti ordinara taŭgeco, terapiaj ekzercoj, naĝi en la naĝejo por mallongaj distancoj, jogo por diabetoj kaj tiel plu.
Oni komprenu, ke en tia ĉeesto de diagnozo povas esti necese urĝe preni certajn mezurojn por normaligi la nivelon de glukozo en la sango, kaj se homo estas alta en la montoj aŭ profunde sub akvo, kaj eĉ pli multe en la ĉielo, tiam ĝi estos ege malfacila.
Sed ankaŭ kun ordinaraj trejnadoj ne estas tiel simpla. Dum klasoj, vi povas fari malgrandajn manĝetojn, ĉi tiuj devas esti produktoj enhavantaj karbonhidratojn.
Ne estas specialaj limigoj pri sportoj, gravas kompreni, ke homo kun ĉi tiu malsano povas bezoni ekstere helpon iam ajn, do devas esti homoj proksimaj, kiuj scias pri ĉi tiu malsano.
Kiel manĝantoj spertas pri diabetikoj rakontos en la video en ĉi tiu artikolo.
