La ĉeesto de koronaria kormalsano estas observata rezulte de longedaŭra malobservo de nutraj reguloj, neglekto de sporto kaj influo de malbonaj kutimoj. Ĝi valoras rimarki, ke la maljuniĝa procezo estas ankaŭ faktoro pliiganta la eblecon de koronaria kormalsano.
Je la komenco de la malsano, la ŝanĝoj estas malpli grandaj, sed kun la paso de la tempo ili pligraviĝas kaj evidentiĝas. En la vazoj mem formiĝas grasaj kolesteroloj, kiuj ŝtopas la pasejon, tial la koro ne ricevas taŭgan nutraĵon. Manko de ĝustatempa kuracado povas disvolviĝi kun teruraj konsekvencoj - koratako kaj streko.
Koronaria kormalsano povas esti malhelpita per taŭga nutrado, vivstilaj ŝanĝoj. Nur el tio kompreneble la malsano ne povas esti tute resanigita, sed eblas faciligi terapion. Tamen ĉi tiu ero estas tre grava por sano. Krome, kiel profilaxis, ĉi tio estas la plej efika kuracilo. Fakuloj pruvis, ke nutrado ludas gravan rolon por antaŭvidi aterosklerozon, kiu kaŭzas koronarian kormalsanon.
Plej ofte, la kaŭzo de doloroj de la koro estas alta kolesterolo. La korpo produktas ĉi tiun propran substancon en sufiĉaj kvantoj, sed kun manĝaĵo ĝi eniras la korpon troe.
Estas du specoj de lipoproteinoj en la sango: lipoproteinoj de alta denseco (HDL) kaj lipoproteinoj de malalta denseco (LDL). La unua tipo estas utila por la korpo kaj ju pli alta estas ĝia nivelo, des pli bone. Ekzemple, ĝi kapablas malhelpi la aliĝon de grasoj al la muroj de sangaj glasoj kaj plibonigi la staton de la korpo. La normo de la dua tipo ankaŭ ne estas malutila. Li okupiĝas pri muskola disvolviĝo kaj en iuj procezoj.
Sed pliigita kvanto de la substanco en la korpo povas damaĝi. La plej grava afero estas, ke estas ekvilibro de du lipoproteinoj en la sango. Se ĝi rompas, vi devas konsulti kuraciston.
Granda kvanto da kolesterolo kaj trigliceridoj formas plakojn sur la muroj de sangaj glasoj. Kreskante, ili signife degradas la nutraĵon de organoj, kio kaŭzas aterosklerozon. Plejofte, alta kolesterolo estas pro nutraj eraroj. Ĉi tio estas ĉefe konsumo de altaj kvantoj de bestaj grasoj. Por teni indikilojn sub kontrolo, vi devas sisteme ekzameni. Vi povas mezuri indikilojn hejme per speciala aparato.
La rezultoj de la studo montris, ke tia malsano disvolviĝas 4 fojojn pli ofte, se la niveloj de kolesterolo estas levitaj.
Malkresko de kolesterolo kondukas al malpliigo de la risko de estiĝo de la duono.
Timate malkovrita malobservo kelkfoje pliigas la eblojn de kompleta resanigo.
Laŭ disponeblaj medicinaj statistikoj:
- fatala rezulto kun alta kolesterolo (de 5,5 ĝis 6,0) de iskemio duobliĝas;
- la riskoj de patologio pliiĝas sub influo de aliaj faktoroj, kiel fumado, diabeto, obezeco.
La nivelo de totala kolesterolo rilatas rekte al la ebleco de koronaria arteria malsano.
Tial oni rekomendas analizi kolesterolon ekde la aĝo de 20 jaroj. Kaj ankaŭ monitori dieton kaj vivstilon. Estas riskaj faktoroj kiuj efikas sur la kolesterolo kaj la okazo de iskemio:
- Fumado.
- Alkoholo misuzo.
- Aĝo 40+
- Troa korpa pezo.
- Nepropra nutrado (superregado de bestaj grasoj en la dieto)
- Manko de fizika aktiveco.
- Hipercolesterolemia.
- Genetika predispozicio.
- Diabeto mellitus
- Hipertensio
Ischemia okazas ĉefe en viroj, kvankam por virinoj ĝi ne estas escepto. Alkoholo estas polemika afero: iuj spertuloj argumentas, ke malgranda dozo pliigas la nivelon de HDL en la sango, kaj iuj kategorie neas ĝian avantaĝon.
Unu afero estas konata, ke eĉ malgranda dozo da alkoholo povas influi la hepaton kaj, kiel vi scias, ĝi estas sintezilo de kolesterolo.
Ischemia kaj kolesterolo dependas unu de la alia, tial gravas en ĉeesto de tia malsano redukti la kvanton da graso en la sango, ĉar la vivo de la paciento dependas de ĝi.
Diagnozo kutime estas farita de kardiologo, laŭ la plendoj de la paciento pri la signoj karakterizaj de ĉi tiu malsano. Ankaŭ la bazo de la diagnozo estas provoj. Estas multaj studoj, inkluzive de studo pri totala kolesterolo kaj la rilatumo de lipoproteinoj. Plejofte, kolesterolo en IHD estas multe pli ol normala. Diagnozoj de sanga glukozo kaj trigliceridoj ankaŭ estas efektivigitaj. Surbaze de la rezultoj de ĉi tiuj analizoj, grava studo estas farita - ECG. La celo de la studo estas spuri la agadon de la koro, permesante al vi spuri la malobservon de ĝia laboro.
Kombine kun aliaj metodoj, ultrasono de la koro estas aktive uzata. Uzante ĝin, vi povas vide determini la staton de la korpo: dimensioj, valva agado ktp. Streĉa ekkardiografio estas uzata kun malgranda fizika ŝarĝo. Ŝi registras miokardian iskemion. Unu el la diagnozaj metodoj estas testo kun fizika aktiveco. Ĉi tio estas necesa se perfortoj okazas nur en ekscitita stato, ĉi tio povas esti observata frue. Ĝi uzas marŝadon, ekzerci ŝarĝojn, grimpi ŝtupojn. Datumoj estas registritaj en speciala registristo.
Uzante elektrokardiografion, la stato de elektra ekscitebleco, miokardia konduktiveco. Speciala sensilo estas enigita tra la ezofago kaj poste la koro estas registrita. Post kiam la kuracisto faras diagnozon, li preskribas la kuracilon kaj redaktas specialan menuon.
Deviga kuracado estas uzo de specialaj medikamentoj, ofte kuracistoj preskribas la drogon Simvastatin.
La nivelo de totala kolesterolo en koronaria kormalsano estas kutime levita, tial speciala dieto estas grava regulo en kuracado. Nutrado por iskemio estas organizita surbaze de Tabelo n-ro 10, ellaborita el aterosklerozo. Por kuracado, vi devas aliĝi al iuj reguloj. La dieto baziĝas sur redukto de konsumado de bestaj grasoj; malkresko en konsumado de karbonhidratoj, tiel reduktante kaloriojn; pliigi la nombron da manĝaĵoj kun fibro; pliiĝo en la kvanto de vegetalaj grasoj, polinesaturitaj acidoj; reduktita sala konsumado.
Vi ankaŭ bezonas redukti la uzon de sukero, marmelado, marmeladoj kaj diversaj dolĉaĵoj. Plej multaj manĝaĵoj konsumataj enhavas bestajn grasojn, do vi devas limigi nur la plej danĝerajn. Vi devas rifuzi manĝi:
- hepato
- cerboj;
- yema de ovo;
- enlatigita oleo;
- grasa porkaĵo;
- ostroj;
- kolbasoj;
- salono;
- majonezo;
- grasoj;
- kalmaroj;
- makro.
Vi ankaŭ konsideru kiajn manĝaĵojn devas ĉeesti en la dieto:
- Fiŝaj pladoj kaj mariskoj. Kavaro kaj kalmaroj estas ekskluditaj, sed ĉiuj salakvaj fiŝoj estas permesitaj. Tiaj manĝoj devas esti konsumitaj proksimume tri fojojn semajne. Vi ankaŭ povas uzi algojn, ĝi estas utila en ĉiuj formoj.
- 500 gramoj da legomoj ĉiutage, ĉar ili estas fontoj de dieta fibro por la korpo.
- Tritiko, kiu estas riĉa je pektino.
- Lino, sesamo-semoj, ĉar ili enhavas multajn substancojn utilajn en aterosklerozo kaj iskemio.
- Blanka brasiko en ajna formo kaj kun iuj legomoj.
- Limigita kvanto da terpomoj.
- Melongeno, betoj, ruĝa brasiko.
- Lingonberries, viburnum, cornel, granato, framboj, blueberries, fragoj, vinberoj, suko.
- Legomoj, sojfaboj malaltigas kolesterolon per fibro. Sojaj produktoj havas pozitivan efikon sur la korpo.
- Vegetaĵaj oleoj.
- Laktaj produktoj kun malalta grasa enhavo.
- Pano kun brano, sekalo.
- Porridge kun diversaj cerealoj.
La ĉeesto de verda teo, akvo kun citrono, rozeta buljono, minerala ankoraŭ akvo estas dezirinda en la dieto.
Kiam vi traktas, vi devas aliĝi al speciala dieto, kiu helpas redukti malbonan kolesterolon.
Pladoj devas esti kuiritaj ĝuste, legomoj devas esti kuiritaj aŭ bakitaj, kolbasoj kaj fumitaj produktoj tute ne devas esti. Vi bezonas manĝi ĉirkaŭ 5 fojojn tage, sed en malgrandaj porcioj.
Ĉi tiu manĝaĵo estas desegnita dum longa tempo kaj estas konsiderata ekvilibra. La ĉefa afero estas kombini produktojn kun malsamaj nutraj valoroj.
Ĉi tiu dieto havas klarajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn.
La avantaĝoj estas:
- vario;
- konstanta saĝeco, pro konservado de porcioj de pladoj;
- normaligo de kolesterolo;
- plibonigante la bonstaton de la paciento.
Malavantaĝoj:
- malfacilas aliĝi al dieto, ĉar ĝi estas nekutima;
- rapide enuiga;
- Estas malfacile toleri ĉe la psikologia nivelo pro manko de familiaraj produktoj.
Dieto devas fariĝi konstanta vivmaniero. Malgraŭ la komencaj malfacilaĵoj, oni povas alkutimiĝi al ĝi. Fakuloj diras, ke vi ne povas koncentriĝi pri nutrado, sed vi devas kombini dieton kun sportoj. Se maljunulo, vi povas limigi vin promeni, bicikli. Ĉi tio estas necesa kondiĉo por sukcesa resaniĝo. Krome, diversaj dietoj helpos vin rapide adaptiĝi al nova dieto, kaj sana vivstilo signife pliigos ĝian daŭron.
Pri koronaria kormalsano estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
