En malsamaj epokoj de la tago en tute sana korpo, la premo havas malsamajn signifojn. Matene post vekiĝo, ĝi leviĝas iomete, kaj nokte dum dormo ĝi rapide povas fali. Se vi mezuras la premon tuj post malfacila mensa aŭ fizika laboro, la tonometro montros altan rezulton. Ŝanĝoj en la direkto de kreskado donas ankaŭ spertojn, streĉajn situaciojn. Sed estas esceptoj al la regulo.
Hodiaŭ pliiĝo de sangopremo relative al normalo fariĝis la plej ofta malsano. La stato de sano de la paciento akre plimalbonigas, kaj la probablo de severaj malordoj pliiĝas, kies okazo estas minaco por vivo. La problemo estas precipe urĝa ĉe diabetoj; por ili la efikoj de alta sangopremo estas foje neinversigeblaj.
Ofte en paciento nur sistolika (supra) aŭ diastola (malsupera) premo altiĝas. Supra premo montras la rilatumon de la forto de kuntiriĝoj de la kora muskolo rilate al la rezisto de sangaj glasoj. Oni komprenas reziston kiel elfluon kaj elastecon de sangaj glasoj.
Malsupra premo donas ideon pri kiom multe la kora muskolo malstreĉiĝas inter kunpremo. Kiam la premo estas super normala, ili parolas pri hipertensio, se pli malaltaj, oni diagnozas hipotension.
Patologia kondiĉo en kiu la pli malalta premo estas pliigita kaj la supra indikilo restas ene de la normala gamo, nomiĝas diastola hipertensio. Ĝi estas tipa por diabetoj pli ol 60, egale por viroj kaj virinoj. Bedaŭrinde, diastola hipertensio pli kaj pli diagnozas.
Kaŭzoj kaj Simptomoj de Alta Malalta Premo
Se homo havas altan korpremon, kiuj estas la kaŭzoj kaj kiaj povas esti la kuracado? Ofte, pliigita indikilo de pli malalta premo ne kaŭzas zorgon kaj estas detektita tute hazarde. Ĉi tio povas esti dum rutina medicina ekzameno fare de kuracisto aŭ dum sendependa mezurado de premo hejme.
La plej probablaj kaŭzoj de la malsano estos malsanoj de la suprarrenaj glandoj, tiroides kaj pankreato, malignaj kaj benignaj neoplasmoj, koro kaj sangaj glasaj malsanoj, kaj gravaj nutraj eraroj. Aliaj kaŭzoj estas nesufiĉa konsumado de pura akvo, ofta streso, depresio, kronika laceco.
Samtempe diabeto ne ĉiam havas sanajn plendojn, li sentas sin bone. Tamen pliigita korpremo estos la unua alarma signalo de evolua malsano.
Malgraŭ la asintomatika kurso de la malsano, kazoj de malkomfortaj sentoj povas foje fariĝi pli oftaj ĉe la paciento, inter ili:
- sento de streĉeco en la brusto;
- Klopodo
- kapdoloroj en la okcipita regiono;
- pliigita ŝvitado;
- koro palpitaciones.
Por plibonigi bonstaton kun hipertensio, sufiĉas preni pilolon. Tiam la nivelo de supra kaj pli malalta premo revenas al normalo. Kun diastola hipertensio, aferoj multe pli komplikas, ĉar nur la pli malalta indikilo necesas malpliigi. Alia ĉefaĵo de patologia terapio estas la bezono trakti plurajn kaŭzojn samtempe.
Se iuj drogoj ne donas rezulton, plej verŝajne, la radika kaŭzo de la malobservo ne estas forigita. Kiel malaltigi la pli malaltan premon sen malaltiĝo de la supra? Tuj kiam la malsano estos forigita, do tuj la premo venos al akcepteblaj niveloj.
Foje pli malalta sangopremo altiĝas dum gravedeco. Ĉi tiu estas provizora, sed implikas monitoradon de ginekologo.
Traktadmetodoj
La ĉefa kaj plej fidinda metodo de kuracado estas la uzo de drogoj. Ili estas elektitaj laŭ individua reĝimo, komencante de la trajtoj de la korpo de la paciento, ĝiaj malsanoj kaj stato. Universala preskribo kontraŭ la malsano ne disvolviĝis.
La kuracisto preskribas kuracadon post studado de la rezultoj de la testoj, determinante la kaŭzon de la alta pli malalta premo. Rekuraĝaj diurikoj, kalciaj antagonistoj, ACE-inhibidores, adrenergiaj blokantoj, angiotensin-ricevilaj blokantoj rekomendas por terapio. Medikamentoj montris altan efikecon, sed submetataj al la dozon preskribitaj de la kuracisto.
Krome, la uzo de medikamentaj plantoj estas indikita. La gepatrino ricevis bonajn recenzojn. Necesas preni kuleron da herbo, verŝu glason da bolanta akvo, lasu 30 minutojn, streĉu tra kuko. Tiam la volumeno de likvaĵo devas esti alportita al plena glaso, necesas preni la infuzaĵon por 3-4-foje. La optimuma tempo de akcepto estas la dua duono de la tago.
Valeria radiko helpas multe. Granda kulero da kruda materio estas verŝita en termoson, plenigitan per glaso da bolanta akvo, insiste dum almenaŭ 10 horoj. Vi devas trinki la produkton post ĉiu manĝo.
Peonia rizomo povas ankaŭ redukti pli malaltan premon:
- oni metas kuleron da pikitaj rizomoj kun glaso da bolanta akvo;
- konservita en akvo-bano dum 20 minutoj;
- filtrilo;
- prenu 10 minutojn antaŭ manĝi.
Ankaŭ ĝi ne vundas uzi rozajn koksojn. Oni metas kuleron da beroj en termon, verŝu duonon de litro da bolanta akvo, insistu 10 horojn. Porcio diluis kun bolita akvo ĝis koncentriĝo de malforta teo, trinku dufoje tage. Laŭ la sama recepto, la fruktoj de kratago ankaŭ estas preparitaj, sed vi devas trinki glason da likvaĵo tri fojojn tage.
Ne malpli utilaj estas herboj kun potenca diureta efiko: radiko de regalino, urso, burĝonoj. Por prepari infuzaĵon bazitan sur plantoj, vi devas verŝi kuleron da krudaj materialoj kun glaso da bolanta akvo, lasu 30 minutojn. Trinku la kuracilon por 2-3 kuleroj tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
Gravas scii, ke iuj ajn naturaj kuraciloj pri herboj devas esti konsumataj ekskluzive en freŝa formo. Stokado estas neakceptebla, ĉar ili perdas siajn resanigajn propraĵojn.
Metodoj por la prevento de diastola hipertensio
Plej multaj malsanoj estas kaŭzitaj de eraroj en nutrado kaj vivstilo, do kuracado komenciĝas per la alĝustigo de iliaj kutimoj. Kiam vi celas malsupreniri la pli malaltan premon, ĝi postulas agi sur pluraj frontoj samtempe. Unue ili rezignas pri fumado, alkoholo, poste ŝanĝas al la ĝusta reĝimo de la tago.
Ne faru sen modera fizika aktiveco, konservante normalan pezan korpon, evitante negativajn emociojn, troajn sentojn. La ĉefa malamiko de sangopremo estas fumado kaj malnomada vivmaniero. Ĉiu cigano senprokraste provokas potencan spasmon de sangaj glasoj, elĵetas grandan porcion de adrenalino. Se vi ne povas ĉesi fumi, vi almenaŭ provu malpliigi la nombron da cigaredoj aŭ ŝanĝi al elektronikaj cigaredoj.
Hipodinamio damaĝas sanon, sed ne valoras ĝin tro elteni ĉe alta premo. Troa ŝarĝo nur pligravigos la situacion, plialtigos la nivelon de sangopremo kaj provokos koratakon. Iuj diabetoj estas sufiĉe regulaj:
- promenu en la freŝa aero;
- ĵipado;
- faru jogon.
Por redukti premon, gravas enlitiĝi ĝustatempe, ekdormi kaj vekiĝi ĉirkaŭ samtempe. Por dormo vi devas forlasi almenaŭ 7 horojn ĉiutage. Necesas disvolvi utilan kvaliton - malstreĉiĝi, provizore malŝalti problemojn amasigitajn. La plej bona maniero estus varma bano kun esenca oleo, masaĝo, agrabla muziko, ekskursado en la arbaro, vojaĝoj ekster la urbo.
Kun diastola hipertensio, grava rolo estas asignita al taŭga nutrado. Ekvilibra dieto helpas malpezigi la malsanon de la diabeto kun iuj ajn samtempaj malsanoj, eĉ forigi ilin. Ĉi tiu regulo funkcias bonege kaze de alta premo.
Estas multaj postulatoj pri nutrado, se ili estos sekvataj, la paciento facile liberiĝos de diastola hipertensio. Por komenci, ili limigas la uzon de salo, ili permesas al si 1,5 g da natrio ĉiutage. Ideale, salo devas esti forĵetita tute.
Dieto por hipertensio provizas la limigon de frititaj, grasaj kaj spicaj pladoj. Estas konvene pliigi la kvanton da manĝaĵoj enhavantaj kalion. Tia dieto devas fariĝi la normo de vivo, kaj ne provizora mezuro.
Laŭ la rekomendoj, eblas malebligi ripetajn pligravigaĵojn de izolita diastola hipertensio estonte.
Urĝa helpo hejme
Detektante pliigitan pli malaltan premon, vi ne povas lasi ĉi tiun neatentitan. Se via sano rapide difektiĝas, vi bezonos tuj telefoni al ambulanca teamo. Antaŭ la alveno de kuracistoj, vi devas provi helpi vian korpon mem.
Unue vi devas preni inklinan pozicion, sidi sur via stomako, meti kusenon sub ĝi, meti malvarman kompreson sur vian kolon. Post 15 minutoj, la kunpremo estas forigita, la cervika spino facile masaĝas sen premo.
Utilas fari akutresuron. Estas specialaj punktoj sur la homa korpo, kiuj helpas malpliigi sangopremon. Ili situas sur la orelgloboj, do la orelgloboj devas esti tre frotataj.
Dum la masaĝo estas faritaj specialaj klopodoj, ĝis apero de modera doloro. Ne ekzistas tempo limo por la proceduro, sed 5-7 minutoj sufiĉas por diabeto.
Tia metodo helpos ankaŭ stabiligi diastolan premon:
- pura akvo kaj vinagro estas miksitaj en egalaj proporcioj;
- trempita per miksaĵo de ŝtrumpetoj, surmetu ilin;
- ŝtrumpetoj estas portataj dum almenaŭ 5 horoj.
Pacientoj konsideras, ke ideale oni devas uzi vinagron de cidro.
Ankaŭ gimnastiko helpas; al la paciento oni rekomendas specialajn spiradajn ekzercojn, kiuj helpas malpliigi sangopremon. Ne tre altaj tarifoj falos post 10-20 minutoj.
Krome, vi bezonas trinki trik-bazitan produkton. Vi devas mueli 10 burĝonojn, verŝi glason da bolanta akvo, lasu 10 horojn. La finita infuzaĵo estas filtrita, ebria en malgrandajn porciojn dum la tuta tago.
La proponitaj hejmaj traktadoj estas praktikitaj en la momento de sentiĝi malbone kaj sub normala premo, ĉi tio necesas por solidigi la rezulton. Antaŭ uzo, ne doloras konsulti kuraciston, ĉar ĉiuj herboj, kiuj malpliigas sangopremon, havas kontraŭindikojn.
Ĝenerale, se la paciento kontrolas sian sanon, li sekvas ĉiujn rekomendojn de la kuracisto, alproksimigas la traktadon de la malsano kompreneme, li rapide normaligas sian premon. La fundamento devas esti taŭga nutrado kaj sana vivstilo.
Kiel redukti altan diastolan premon estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
