Arteria hipertensio, aŭ hipertensio, hipertensio, estas unu el la plej oftaj medicinaj problemoj. Ĝi povas esti sendependa malsano aŭ simptomo de iu alia malsano, kaj povas tuŝi homojn de iu ajn aĝo.
De ĉi tiu akcidento, unu maniero aŭ alia, ĝi tuŝas almenaŭ kvaronon de la plenkreska loĝantaro de la planedo. Plie, la simptomoj de alta sangopremo ĉe virinoj ofte estas pli prononcitaj ol en pli forta sekso, kaŭzas pli da sufero kaj damaĝo, kaj la malsano mem estas pli severa.
Figuroj de sangopremo (BP) - la valoro estas ŝanĝiĝema, fluktuanta kaj dependas de multaj faktoroj. Kutime, sangopremo povas varii tra la tago ripete kaj eĉ ĉiun minuton - post fizika kaj psikoemocia streĉo, post dormo aŭ taso da kafo, kaj tio estas sufiĉe fiziologia kaj ne kondukas al negativaj konsekvencoj. Estas tri indikiloj:
- sistola;
- diastola;
- pulspremo.
Systolic, "supra" - estas fiksita en la momento de kuntiriĝo de la maldekstra ventriklo de la koro, diastola, "pli malalta" - en la momento de malstreĉiĝo de la miokardio, pulso - la diferenco inter ili. Laŭ la normoj de la Monda Organizaĵo pri Sano, la ciferoj ne devas preterpasi 140/90 milimetrojn da hidrargo.
La normala diferenco inter la supraj kaj la pli malaltaj indikiloj estas kutime inter la 30-50 ekzempleroj, la pli grandaj kaj pli malgrandaj estas okazo por ekzameno. Pliigo de sangopremo estas determinita de du aspektoj - aŭ malobservo de la tono de la vaskula muro, aŭ pliigita miokardia funkcio. La kaŭzo de ĉi tiuj ŝanĝoj estas serĉata ankaŭ kun hipertensio.
Estas fiziologiaj kaj patologiaj kaŭzoj de alta sangopremo. Pri fiziologiaj jam menciitaj supre - sportoj, ekscito, uzo de kafo, teo, alkoholo aŭ tro salitaj manĝaĵoj ktp. En tiaj kazoj sufiĉas forigi la provokan faktoron - kaj la premo revenas al normalo. Estas multaj patologiaj kialoj, kaj ili ne povas esti forigitaj tiel facile. La plej famaj el ili estas aterosklerozo, malpliboniga funkciado de la renoj kaj tiroides, guto diabeta, hormonaj ŝanĝoj kaj koraj malsanoj.
Karakterizaj simptomoj de pliigita premo
En juna aĝo, virinoj kontraŭ problemoj kun sangopremo protektas la naturan nivelon de certaj hormonoj.
Kutime, la unuaj signoj de alta sangopremo ĉe virinoj aperas post kvardek jaroj kaj intensiĝas ĝis kvindek.
Por ĉi tiu aĝa periodo estas karakteriza la alproksimiĝo de menopaŭzo kaj malpliigo de la influo de protektaj mekanismoj, kiuj konservas taŭgan vaskulan tonon.
Simptomoj dependas de la nivelo de plialtiĝo de la premo, de la ĉeesto kaj severeco de koincidaj malsanoj kaj eĉ de la emocia fono.
La plej ofta el ili:
- Kapdoloro. La tono de la vazoj de la cerbo ŝanĝiĝas konstante kaj kun kreskanta premo estas spasmo - tial la kapdoloroj. Ili povas esti subpremaj, similaj al "aro", ofte en la tempaj kaj okcipitaj areoj, amplifitaj de movoj, deklivoj, laŭtaj sonoj kaj hela lumo.
- Palpitacioj, doloro en la koro, manko de spiro. Unu el la ĉefaj celaj organoj en arteria hipertensio estas la koro, kaj ĝia malvenko povas manifesti sin per malkomforto malantaŭ la sternumo kaj sento de interrompoj kaj sento de manko de aero.
- Malkuraĝo kaj ĝenerala malforteco. La severeco de ĉi tiuj sentoj povas esti de la plej sensignifa ĝis severa, kondukante al kompleta perdo de la kapablo konduki normalan vivon.
- Tremado. Ĝi povas esti ĝenerala tremado aŭ tremo ĉe la fingroj - ĝis 85% de virinoj kun pli alta premo spertas ĉi tiujn sentojn. En severaj kazoj, eĉ disvolviĝo de konvulsia atako eblas. Ju pli daŭras la sento de tremo - des pli maltrankviliĝas la posta malforteco kaŭzita de laceco de muskolaj fibroj.
- Naŭzo kaj vomado. Ne ĉiam la ĉeesto kaj severeco de ĉi tiuj simptomoj dependas de la grado de pliiĝo de la sangopremo. Plej ofte ripetado de vomado povas okazi subite sen naŭzo kaj praktike ne alportas trankvilon.
- Hemorragioj kaj hiperemio (ruĝeco) de la vizaĝo. Intermita sed ofta simptomo asociita kun superfluo de sangaj glasoj. Krom simpla ruĝeco, povas esti ankaŭ rompoj de malgrandaj vazoj, kiuj kaŭzas nazhaŭtojn aŭ hemorragojn sub la konjunkcio de la okulo. Foje nazotruoj estas amasaj, kiuj malfacile ĉesas, sed vi ne bezonas timi ilin, krom la plej severaj - ĉi tio estas kompensa mekanismo en homoj por redukti premon, kiu malhelpas rompojn de cerebraj vazoj.
La apero de ĉiu el ĉi tiuj simptomoj ne nepre estas signo de hipertensio, sed kompreneble estas okazo por mezuri premon kaj viziti kuraciston.
Rilate al intraocula kaj intrakrania premo, ili ne ĉiam asocias kun arteria premo, kvankam en multaj rilatoj ili havas similajn simptomojn.
Ĉiuokaze vizito al terapeŭto, oftalmologo (ekzameno de la vazoj de la funduso) kaj neŭrologo estas deviga.
Hipertensio ĉe gravedaj kaj lactantaj patrinoj
Male al viroj, en sia junaĝo, naturaj hormonaj niveloj kaj alta estrogena enhavo protektas knabinojn kontraŭ hipertensio.
En juneco, la sola danĝero de pliigo de sangopremo estas uzo de parolaj kontraŭkoncipiloj, ofte simple nebone elektitaj.
Tamen post 45 jaroj, estrogenaj niveloj malpliiĝas, la rilatumo de hormonoj ŝanĝiĝas, problemoj de aĝo kun vejnoj kaj arterioj kuniĝas.
Dum ĉi tiu periodo aperas la famaj "varmaj ekbriloj", sento de varmego, ŝvito, emocia malstabileco, palpitacioj, sobrepeso - kaj ofte pliigis sangopremon.
Krom la terapiisto kaj kardiologo, en ĉi tiuj kazoj necesas viziti ginekologon, kiu povas elekti taŭgan kuracadon por akceli adaptiĝon al nova nivelo de hormonoj, kaj la stato plibonigos sen tia traktado de hipertensio.
Parenteze, se la priskribitaj simptomoj aperas eĉ en pli juna aĝo - ĉi tio ankaŭ estas okazo por viziti ginekologon, ĉar tiaj kondiĉoj povas paroli pri kaŝitaj inaj malsanoj aŭ frua menopaŭzo.
La nomata gestacia hipertensio disvolviĝas pli ofte en la dua duono de gravedeco, post la 20a semajno kaj estas pro fiziologiaj kaj hormonaj ŝanĝoj. La probablo de apero de altaj nombroj sur la tonometro pliigas se:
- en antaŭa gravedeco, sangopremo;
- virino pli ol 40-jaraĝa;
- historio de diabeto, obezeco, aŭ rena malsano.
En tiaj kazoj, kuracistoj konsilas fari ekzamenon kaj, se necese, kuracadon antaŭ la planita gravedeco. Ofte kun tiaj problemoj, akuŝo estas ebla nur per cesareo, kaj en severaj kazoj, necesa ĉesigo de gravedeco.
Flegistaj patrinoj ofte suferas premajn problemojn pro banala troa laboro. Manko de dormo, malregulaj kaj malsanaj dietoj, ekscito kaj nenecesaj zorgoj povas konduki al la samaj plendoj kiel priskribitaj supre.
La situacio pligravigas la fakton, ke oni kutime kontraŭindikas medikamentojn al junaj patrinoj. Estas nepre konsulti kuraciston kaj preni mezurojn por certigi sufiĉan ripozon kaj ripozon.
Vi ankaŭ devos revizii vian kutiman dieton kaj aldoni produktojn al la menuo, kiuj kontribuas al normaligo de sangopremo.
Antaŭzorgo kaj kuracado de alta sangopremo ĉe virinoj
En virinoj, hipertensio estas malfacila sed solvebla problemo.
Estas pluraj kondiĉoj, kiujn oni devas observi por eviti kardiovaskulajn malsanojn en ĉiu aĝo kaj regi ekzistantan hipertension.
La ĉefaj kondiĉoj estas jenaj:
- Perdo de pezo. Kromaj funtoj estas riska faktoro por apero de hipertensio. Kun ekzistanta hipertensio, forigi troajn kilogramojn fidinde reduktas premon. Kaze de kuracilo - perdi pezon, ĝia efikeco pliigas, kaj la dozo de drogoj eblas malpliigi. Unu el la klaraj kriterioj por taksi sanon estas la talia cirkonferenco: por viroj, ĝi ne devas superi 102 cm, por virinoj - 88 cm.
- Fizika edukado kaj sportoj. Konservado de fizika agado en virinoj egalas al konservado de sano. La ĉefa afero en fizikaj ekzercoj estas ilia ofteco kaj reguleco; pli bone 10-20 minutojn ĉiutage ol tri ĝis kvar horojn unufoje semajnfine. Por ekscii la akcepteblan nivelon de ŝarĝoj, necesas fizika ekzameno kaj estonte sekvu la rekomendojn de la kuracisto.
- Plenumo de dieto por hipertensio. Limigu bestajn grasojn kaj salon, konsumu multajn legomojn kaj fruktojn, ne forgesu pri cerealoj kaj aliaj cerealaj produktoj, trinku sufiĉe da fluidoj, aldonu sanajn vegetalajn oleojn al la dieto. Kaj ankaŭ rezignu alkoholon, reduktu la uzon de kafo kaj teo, ekskludu rapidan manĝon. Kaj memoru, ke la koro bezonas nutraĵojn kun multe da kalio, kio efikas sur la sangopremo - sekigitaj abrikotoj, bananoj, sekvinberoj, nuksoj.
- Ĉesi fumadon. Iam kaj por ĉiam.
- Streso-redukto. Ĉiu ekscito, precipe kun negativa konotacio, estas liberigo de biologie aktivaj substancoj en la sangofluon, kaŭzante vasospasmon kaj pliigon de sangopremo. Konstanta streĉo - konstanta spasmo; jen kiel stabila hipertensio formiĝas. Kunlaborante kun psikologo, diversaj teknikoj de meditado vere helpas venki troan maltrankvilon kaj emocian malstabilecon.
Ĝi ankaŭ postulas regulan monitoradon de sangopremo. Neniu el la priskribitaj simptomoj de hipertensio estas absolute fidinda, kaj ofte virino lernas pri la ĉeesto de problemoj nur kiam ŝi alvenas al la hospitalo kun progresinta patologio kaj komplikaĵoj - hipertensia krizo, koratako, streko, ktp. Nur regulaj mezuradoj povas doni precizan bildon pri la situacio kaj preventi minacon al la vivo.
Signoj de hipertensio estas diskutitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
