Kolesterolo estas esenca lipido por iu vivanta organismo, ĉar ĝi estas implikita en plej multaj metabolaj kaj sintezaj procezoj. Sen kolesterolo-molekuloj, la korpo ne povas funkcii.
Plej multaj kolesteroloj estas sintezitaj en la hepataj ĉeloj, des pli malgrandaj - ĝi eniras la korpon kun manĝaĵoj.
Laŭ la biokemia strukturo, kolesterolo estas lipido nesolvebla en akvo. En la procezo de asimilado en la korpon, ĝiaj molekuloj estas konjugitaj kun sangaj proteinoj, kio kontribuas al ilia transporto per sangofluo. Konjugita kolesterolo varias en pezo kaj denseco.
Lipid-metabolo estas taksita uzante lipidan profilon. La lipida profilo inkluzivas mezuradon de la proporcio de aterogenaj kaj ne aterogenaj frakcioj de lipidoj, totala kolesterolo, trigliceridoj kaj aliaj specifaj markiloj de lipida metabolo.
Pliigo de la koncentriĝo de aterogenaj lipidoj estas malfavora riska faktoro por disvolviĝo de aterosklerozo kaj ĝiaj akraj vaskulaj komplikaĵoj. Tiurilate, konstanta viglado de indikiloj estas ĉiam necesa, precipe kun severa kunkomitata patologio.
Por regi la nivelon de lipidaj frakcioj, necesas regule kribri en diagnozaj laboratorioj, aŭ konduki ĝin hejme per speciala medicina aparato - analizilo de lipidaj frakcioj. La glukoza nivelo estas monitorita uzante glucometron. La merkato pri medicina ekipaĵo ofertas ampleksan elekton de kombinaĵaj analiziloj.
Por redukti kolesterolon kaj sukeron, ekzistas multaj drogaj kaj ne-drogaj metodoj de terapio.
Milda kaj modera severeco de aterosklerozo ĉesas uzi metodojn de hejma terapio. Por fari tion, vi devas zorge studi kiel malaltigi kolesterolon kaj sangan sukeron hejme.
Aveno brano por aterosklerozo kaj diabeto
Aveno estas cerealo riĉa je planta fibro. Ĝi enhavas multajn vegetalajn proteinojn, malrapidajn digestajn karbonhidratojn kaj sanajn nutraĵojn. Bran helpas normaligi metabolon, purigi arteriajn vazojn de kolesterolo, reduktas sangan glukozon.
Regula uzo kontribuas al la uzo de "malbona" kolesterolo en hepatocitoj, pliigas la funkcian agadon de la digesta sistemo. La ilo havas utilan efikon sur la imunsistemo, la funkcieco de nervaj ĉeloj.
La sekvaj receptoj estas uzataj por trakti kaj preventi aterosklerozon:
- Por ĉi tiu recepto vi bezonos: 300 g da branĉa faruno (vi povas prepari ĝin per kafmuelilo), duonan litron da varma akvo. Dum 24 horoj, la infuzaĵo maljuniĝas en malvarmeta malhela loko. Post tago, la infuzaĵo estas filtrita tra kribrilo, boligita dum 5 minutoj. Post malvarmigo, la infuzaĵo pretas por uzo. Ĝi devus esti prenita 200 ml antaŭ manĝoj.
- Por prepari la sekvan recepton, vi devas preni tutan grenon de aveno (ĉirkaŭ 50 g) kaj aldoni ĉirkaŭ 300 ml da bolanta akvo. La solvo estas infuza en metala aŭ ceramika ujo dum ĉirkaŭ tago. Ĝi estas prenita laŭ la sama principo kiel la antaŭa recepto.
Oka branĉo enhavas esencan nutraĵon - betaglucan, kiu pruvis lipid-malaltigajn propraĵojn.
Ankaŭ la aktivaj eroj de cerealo samtempe kontribuas al perdo de pezo.
Apikultivaĵoj por aterosklerozo kaj diabeto
La plej utilaj apikulturaj produktoj por aterosklerozo estas reĝa ĵeleo kaj propolo.
Ĉi tiuj produktoj helpas utiligi arogajn lipidojn de la korpo, purigas vazojn de formitaj ateroskloteraj elementoj kaj plibonigas la funkcion de la gastrointestina vojo kaj centra nerva sistemo. Plie, abelaj produktoj havas prononcitajn baktericajn proprietojn, kaj tial rezistas al la enkonduko de patogena mikroflora.
La plej populara populara recepto por uzi abelproduktojn estas fabrikado de tinkturoj.
Por produkti la drogon, vi bezonas ĉirkaŭ kvin gramojn da propolo kaj 100 ml da etila alkoholo aŭ altkvalita atestita vodko. Prololo estas infuza dum almenaŭ 72 horoj.
Prenu la drogon kun la sekvaj rekomendoj:
- regula konsumado de financoj estas necesa;
- gravas preni kuracilon antaŭ manĝoj;
- sola dozo - 5 ml;
- la kurso de kuracado daŭras 3-4 semajnojn kun paŭzo de unu semajno;
- la tuta daŭro de kuracado daŭras ĉirkaŭ tri monatojn.
Kromaj efikoj estas ĉefe asociitaj kun individua hipersensemo al la aktiva komponanto.
Kontraŭindikoj estas historio de alergiaj reagoj al mielo, hepatmalsano en la aktiva fazo, alkoholismo, gravedeco, laktado.
Traktado de cítricos kaj ajlo
Grava aspekto de la traktado de aterosklerozo estas integra aliro.
Fakaj dietoj, dorata fizika aktiveco, konsiderante kontraŭindikojn kaj limigojn, drogoterapion kaj popolajn kuracilojn helpos malaltigi la koncentriĝon de aterogenaj lipidoj en la sango kun diabeto.
Integra aliro estas la ĉefa kondiĉo por sukcesa traktado.
La uzo de cítricos kaj ajlo estas populara por kuracado de pacientoj kun aterosklerozo. Iliaj aktivaj komponentoj helpas forigi arogenajn substancojn de la korpo.
Pro la alta metabola aktiveco, ambaŭ produktoj havas certan liston de kontraŭindikoj:
- Malsanoj de la hepato kaj renoj en la aktiva fazo.
- Akra pancreatito.
- Peptikaj ulceraj patologioj de la digesta vojo, inkluzive de gesta ulcero kaj duodenala ulcero, Crohn-malsano, ulcerativa kolito.
- Individua maltoleremo al produktoj.
Ajo volatila kaj ascorbika acido trovita en citrusaj fruktoj efikas sur lipido kaj karbonhidrata metabolo. Uzante ĉi tiujn produktojn, vi povas facile redukti sangan sukeron kaj kolesterolon hejme, kaj ankaŭ konservi la imunan respondon de la korpo en lia aro.
Ekzemplo de fabrikado de hejmruĝa drogo por batali altan sukeron kaj kolesterolon:
- helpe de likvigilo aŭ viandomakulo, 2-3 fruktoj de matura citrono estas disbatitaj kune kun zesto;
- ĉirkaŭ tri kapoj de ajlo, disbatitaj al purea stato, oni devas aldoni al la citra substrato;
- insistu, ke la produkto estu dum 24 horoj en seka, malvarmeta loko;
- terapio daŭras ĝis du monatoj.
Uzu la produkton estu antaŭ manĝoj, en dozo de ĉirkaŭ 1 tbsp. l
Kuracherbaj medicinoj por aterosklerozo kaj diabeto
Kuracherboj estas efika maniero kontraŭbatali altan sangan kolesterolon.
La efiko de terapio ŝuldiĝas al la enhavo en fibro, fitonicidoj kaj specifa substanco - gluteno, kiu havas la proprieton ligi kaj uzi lipidajn molekulojn el la sango.
Resanigaj plantoj ankaŭ enhavas sufiĉan kvanton da vitamin-mineralaj kompleksoj, kiuj pozitive efikas sur la funkcioj de la kora muskolo, vaskula muro, fortigas la imunan sistemon kaj havas efikan efikon sur la agado de la nerva sistemo.
Kuracherboj kaŭzas la jenajn resanigajn efikojn:
- Malpliigi kolesterolon kaj aterogenajn frakciojn de lipoproteinoj.
- Obstrukco de absorción de nesaturitaj grasoj tra la digesta vojo.
- Akcelo de lipido-uzo tra la hepato.
- Malalta glicemia indico, kiu ne influas negative la karbonhidratan metabolon.
Uzante fitoterapiajn metodojn, eblas purigi la murojn de sangaj glasoj el grasaj tavoloj, ekskluzive kombina kun ekvilibra dieto.
Kiaj nutraĵoj kaj herboj reduktas sangan sukeron kaj endogenan kolesterolon:
- lindenaj infloreskoj aktive influas karbonhidratajn kaj lipidajn metabolojn;
- dandelion-floroj ankaŭ efikas al kuracado kaj donas rapidan rezulton;
- trifolio estas sur la listo de herboj kun altaj lipid-malpliiĝantaj proprecoj;
- kratago en la formo de alkohola tinkturo malaltigas kolesterolon kaj normaligas kardan agadon;
- grajno de regalo malaltigas kolesterolon kaj havas aktivan antibacterian efikon;
- Artiŝoko estas produkto ekstreme utila, kiu kontribuas al ĝiaj prononcitaj resanigaj propraĵoj.
Herboj por herba kuracilo povas esti uzataj en seka formo (ekzemple, lakta kardo-manĝo), en formo de teoj, alkoholaj infuzaĵoj kaj akvo-infuzaĵoj.
Dieto por diabeto kaj aterosklerozo
Sana dieto estas fundamenta ero de la kuracado de aterosklerozo kaj diabeto. La besta menuo, bestaj proteinoj, malrapidaj digestaj karbonhidratoj, vegetalaj grasoj, fibraj, vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj devas ĉeesti en la menuo de la paciento.
Prononcitaj lipid-reduktantaj efikoj havas legomojn. Pizoj, faboj kaj faboj helpas homon malaltigi sian kolesterolon kaj aliajn damaĝajn lipidojn. Legomoj povas esti inkluzivitaj aŭ en receptoj por diversaj pladoj, aŭ prenitaj aparte en formo de akvo-infuzaĵoj.
La fruktoj de montaj cindroj, anseroj, riboj havas ankaŭ prononcan kontraŭ-aterosclerotan kaj hipoglikemian efikon. Ĉiutaga konsumado de beroj malaltigas sangajn kolesterolajn nivelojn en demando de tagoj.
Maraj fiŝoj kaj mariskoj enhavas grandan kvanton da grasaj acidoj Omega-3 kaj Omega-6. Ĉi tiuj grasaj acidoj estas polinesaturitaj kaj kapablas ligi endogenan kolesterolon kaj forigi ĝin de la korpo. En regionoj malproksime de la maro estas rimarkinda manko de omega acidoj. Vi povas plenigi la mankon helpe de fiŝaj oleo-kapsuloj. Regula konsumo de fiŝa oleo aŭ aliaj dietaj suplementoj kun omega acidoj reduktas la eblecon disvolvi kardiovaskulan malsanon.
El la dieto, necesas tute ekskludi sukeron kaj manĝaĵojn kun alta enhavo en sukero.
Biologiaj aktivaj substancoj en la dieto
Rifuzo de produktoj kiuj kontribuas al pliigo de endogena kolesterolo ne estas sufiĉe efika mezuro en kuracado. Gravas konstante recurrir al uzo de specialaj biologie aktivaj substancoj por malaltigi sukeron kaj kolesterolon.
Ĉi tiuj estas ĉefe omega grasaj acidoj kaj vegetalaj oleoj. Multaj sanaj vegetalaj oleoj troviĝas en semoj de lino kaj nuksoj. Vi povas aĉeti pretan faritan olivon, linaĵon aŭ arakidan buteron aŭ konsumi "krudan" senpreparitan formon.
Plejofte, pacientoj kiuj suferas aterosklerozon kaj diabeton mellitus spertas gravan mankon de fibro, kio malfaciligas la uzadon de kolesterolo kaj kontribuas al la reabsorbado de lipidoj en la sangon. Por plenigi la deficiton, oni rekomendas aldoni avon branĉon al la menuo.
Pektino, substanco trovita en pomoj, ankaŭ havas prononcan hipogluzemian kaj kontraŭ-aterosclerotan efikon. Ĉiutaga konsumo de 2-3 pomoj sur malplena stomako reduktas la nivelon de malutilaj grasoj en la sango.
Utile estas inkluzivi sukojn de cítricos kaj ananaso en la dieto. Sukoj el ĉi tiuj fruktoj havas ampleksan gamon da vitaminoj kaj kelkajn grasajn brulajn substancojn.
Memoru la gravecon de la akva reĝimo. Depende de aĝo kaj sekso, la paciento devas trinki de unu kaj duono ĝis du kaj duono da litroj da purigita akvo ĉiutage. Plejparto de la akvo devas esti trinkita matene.
Gravas kalkuli la glicemian indicon kaj kalorian enhavon de ĉiu manĝita produkto. Estas speciala tablo pri kaloria enhavo kaj glicemia indekso de produktoj.
Interesita pri kiel redukti endogenan kolesterolon kaj sangan sukeron hejme kiel eble plej rapide, unue:
- Revizitu vian vivmanieron kaj manĝkutimojn.
- Preni liveradon de laboratoriotestoj.
- Rifuzi alkoholan misuzon.
- Ĉesu fumi tute.
- Eniru promenojn laŭ via ĉiutaga horaro.
- Vizitu vian kuraciston regule por ĝenerala sanprokrasto.
- Monitori sangopremon kaj glicemian profilon.
- Eniru por sportoj.
- Normaligi hormonalan ekvilibron.
- Ĉirkaŭigu vin per favora emocia medio.
Gravas memori, ke la ŝlosilo por sukcesa kuracado de iu malsano estas frua diagnozo kaj ĝustatempa kuracado.
Kiel rapide malaltigi sangan sukeron estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
