Kio trinkaĵoj povas helpi redukti la eblecon de diabeto?

Pin
Send
Share
Send

Kiel studoj faritaj de sciencistoj ĉe la Universitato de Kembriĝo montris, se vi anstataŭigas dolĉitan lakton aŭ nealkoholan dolĉaĵon per akvo, dolĉitan kafon aŭ teon ĉiutage, vi povas grave redukti la riskon de diabeto de tipo II.
La studo analizis la uzon de diversaj trinkaĵoj de homoj en aĝo de 40-79 jaroj (entute estis 27 mil partoprenantoj) sen historio de diabeto. Ĉiu partoprenanto konservis sian propran taglibron, kie li montris sian manĝaĵon kaj trinkaĵon dum la pasintaj 7 tagoj. Trinkaĵoj, ilia tipo kaj volumoj estis precipe zorge rimarkitaj. Krome, sukero enhavis.

Rezulte, tiaj manĝaĵaj taglibroj permesis al sciencistoj fari detalan kaj ĝisfundan takson de la dieto, same kiel taksi la efikon de diversaj specoj de trinkaĵoj sur la homa korpo. Krome, evidentiĝis, kia estus la rezulto, se vi anstataŭigus dolĉajn trinkaĵojn per akvo, dolĉa kafo aŭ teo.

Fine de la eksperimento, partoprenantoj estis kontrolataj dum 11 jaroj. Dum ĉi tiu periodo, 847 el ili disvolvis diabeton mellitus de tipo II. Rezulte la esploristoj povis konstati, ke per ĉiu plia dozo da dolĉigita lakto, sen alkohola aŭ artefarite dolĉigita trinkaĵo ĉiutage, la risko de diabeto mellitus de tipo II estas ĉirkaŭ 22%.

Tamen, post kiam la rezultoj rivelitaj dum la eksperimento estis korektitaj, konsiderante la korpan pezan indekson de la paciento kaj, krome, ilia talia cirkonferenco, oni konkludis, ke ne ekzistas rilato inter la apero de diabeto mellitus de tipo II kaj la konsumado de artefarite dolĉigitaj trinkaĵoj en manĝaĵoj. Sciencistoj kredas, ke ĉi tiu rezulto plej verŝajne estas pro tio, ke tiaj trinkaĵoj kutime estas trinkitaj de homoj, kiuj jam havas troan pezon.

Ankaŭ sciencistoj povis determini la nivelon de redukto de la verŝajneco de diabeto mellitus de tipo II kaze de anstataŭigo de iuj trinkaĵoj kun akvo, dolĉa kafo aŭ teo. La rezultoj estis jenaj: en la kazo anstataŭigi la ĉiutagan konsumon de trinkaĵoj, la risko reduktiĝas je 14%, kaj dolĉa lakto - 20-25%.

Pozitiva rezulto de la studo estas, ke eblis pruvi la eblecon redukti la riskon de diabeto mellitus de tipo II reduktante la konsumon de sukeraj trinkaĵoj kaj anstataŭigi ilin per akvo aŭ dolĉa kafo aŭ teo.

Pin
Send
Share
Send