Stevia estas planto, kiu estas malalta branĉa arbusto (60-80 cm), kies multnombraj verdaj folioj estas striitaj de blankaj floroj.
Ni ricevis mielherbon el Sudameriko.
Hodiaŭ la planto estas la plej bona anstataŭanto de sukero, ĉar ĝi estas natura produkto, krom ĝi ne havas negativajn propraĵojn. Ambaŭ diabetoj kaj tiuj, kiuj strebas al perfekta sano kaj longevidad, uzas ĝin.
Kio estas stevia?
Stevia estas posedanto de raraj mirindaj bienoj, mielo-herbo altiris la atenton de la tuta mondo.
Loĝantoj de Japanio, malfidantaj sukeron kiel fonton de diversaj sanproblemoj, uzas la herbon kiel dolĉigilon. Planto-ekstrakto estas inkluzivita en la dieto de usonaj soldatoj.
Disputoj pri la avantaĝoj kaj danĝeroj de herbo ankoraŭ funkcias en la scienca komunumo. Sed plej multaj scienculoj jam delonge alvenis al la konkludo, ke stevia estas natura eliksiro de juneco kaj longeco, ĉar ĝi pliigas la vivpotencon de homoj, kiuj regule manĝas ĝin.
La resanigaj ecoj de folioj
Sciencistoj interesiĝis pri ĉi tiu miriga herbo meze de la pasinta jarcento. Pluraj studoj estis faritaj sur la planto.
La jenaj substancoj estis trovitaj en stevia:
- Steviosido estas dolĉa glicosido, kiu enhavas substancon kiel steviolo, same kiel sukerozon, glukozon, ktp. El pura steviosido, sukero anstataŭaĵo estas produktita per eltiro de dolĉigilo, kiu estas pli dolĉa ol la kutima sukero por ni, ducent, aŭ eĉ tricentfoje.
- Flavonoidoj.
- Mineraloj
- Vitaminoj C, A, E, P, Grupo B.
- Esenca oleo helpas kun ekzemo, kortego, same kiel brulvundoj aŭ frosto, havas kontraŭinflaman, vundigan resanigon.
- Kunigitaj agentoj.
La planto pozitive influas la agadon de preskaŭ ĉiuj organoj kaj sistemoj de la homa korpo. Planta ekstrakto helpas la kardiovaskulajn, imunajn sistemojn, tiroidan glandon, same kiel la renojn, hepaton, splenon.
La planto havas jenajn proprietojn:
- antioksidanto, tio estas plilongigi vivon, malhelpi ŝanĝojn ligitajn al aĝoj;
- adapogena - malhelpas disvolviĝon de inflamaj procezoj, pliigas la korpan reziston kontraŭ malutilaj mediaj faktoroj, pliigas efikecon;
- hipoalergenaj, tio estas, ĝi enhavas substancojn kun minimuma iritiga efiko sur la korpo;
- kontraŭinflamatorio;
- ereoleretiko.
Stevia enhavas multe da inulino, nutraĵon por la utila intesta mikrofloro. Tial la planto povas esti prenita se vi zorgas pri problemoj en la digesta vojo.
Steviosidoj malhelpas la kreskon de patogena mikroflora. Mielo-herbo helpas kuraci malsanojn de la buŝa kavo. Ĝi protektas dentan emajlon, gingivojn kontraŭ dento-kadukiĝo kaj periodontaj malsanoj, kiuj estas oftaj kaŭzoj de dento-perdo, inkluzive de homoj kun diabeto.
Sukero-Optimigo
Stevia havas nulan kalorian enhavon respektive kaj ĝia glicemia indico ankaŭ estas nulo. Planta eltiraĵo normaligas karbonhidratan metabolon en la korpo de la paciento.
Steviosido, kiu estas parto de la herbo, stimulas la produktadon de insulino kaj havas hipogluzeman efikon.
En iuj landoj, stevia estas uzata de oficiala medicino en kuracado de diabeto.
En sia natura formo, la stevia herbo estas kelkfoje pli dolĉa ol regula sukero. Steviosido, la ĉefa dolĉa substanco de la planto, estas absorbita sen partopreno de insulino. Ĝi estas ideala dolĉigaĵo por homoj kun diabeto, aterosklerozo, obezeco kaj aliaj malsanoj.
Aldone al la fakto, ke la uzo de stevia helpas regi sangan sukeron kaj signife redukti la kalorian konsumon, la planto havas multajn kuracajn propraĵojn. Sciencaj studoj konfirmis la fakton, ke regula uzo de stevia dum longa periodo reduktas la nivelon de glukozo en la sango, fortigas la sangajn glasojn.
Normaligo de sangopremo
Steviosido enhavita en la planto ne nur havas dolĉan guston, sed ankaŭ normaligas altan sangopremon.
Ĝi reduktas la tutan ekstercentran vaskan reziston, havas vasodilatan efikon, ankaŭ havas diurikan efikon, forigas natrion el la korpo kaj malpliigas la volumon de cirkulanta sango.
Por atingi rapidan efikon, necesas enkonduki stevia drogon intravenee. Per buŝa administrado, la rezulto estas atingita post ĉirkaŭ unu monato de regula konsumado.
Aliaj utilaj propraĵoj
Kun potenca dolĉa proporcio, stevia ne enhavas kaloriojn. Krome, la herbo efike malligas malsaton kaj reduktas apetiton, plibonigas lipidan kaj karbonhidratan metabolon. Longtempa uzo de herbaj preparoj ne havas toksan kaj detruan efikon sur la korpo. Pro ĉiuj ĉi tiuj kvalitoj stevia estas sukcese uzata en la kuracado de obesidad.
Koncentrita infuzaĵo de stevia estas ege utila por ĉiutaga haŭta prizorgado de diversaj specoj. Regula uzo de la drogo en formo de maskoj igas la haŭton mola kaj milda, mildigas sulkojn. Kosmetikaĵoj bazitaj sur mielo-herbo estas efikaj por haŭto ĉirkaŭ la okuloj.
La stevia folio enhavas silician acidon, kiu estas grava konstruaĵo por la konektebla histo; ĝi partoprenas en la produktado de kolageno kaj elastino, kiuj helpas la haŭton konservi elastecon kaj firmecon. Krome, silika acido helpas reteni humidecon. Kun ĝia manko en la korpo, la haŭto sekiĝas kaj sulkiĝas.
Filmeto de D-ro Malysheva pri la mirakla herbo:
Negativaj efikoj sur la korpo
OMS-fakuloj rekonis Stevia kiel ekstreme utila produkto, kiu preskaŭ ne havas kontraŭindikaĵojn. Iuj ecoj de la herbo tamen ne permesas senkondiĉe konsenti kun ĉi tiu aserto. Ĉinaj kaj japanaj sciencistoj, kiuj studis la propraĵojn de stevia dum jardekoj, argumentas, ke la herbo ankoraŭ havas iujn kontraŭindikaĵojn.
Individua maltoleremo pri drogoj aŭ alergia reago povas disvolviĝi. La riska grupo inkluzivas ĉefe tiujn homojn, kies korpo estas hipersensiva al plantoj de la familio Asteraceae (kamomilo, dandeliono, krizantemo).
Pacientoj kun hipotensio devas preni stevia kun singardo, ĉar ĝi havas la posedaĵon malaltigi sangopremon. Vi devas konsultiĝi kun specialisto pri prenado de herboj se ekzistas hormona malekvilibro en la korpo, ekzistas kronikaj malsanoj de la digesta vojo, same kiel gravaj mensaj kaj emociaj malordoj.
Filmeto pri kreskanta stevia:
Kiel uzi?
Stevia estas natura sukero-anstataŭanto, ĝi estas rekonata de medicino kiel la plej sekura dolĉigilo de ĉiuj aliaj drogoj en ĉi tiu grupo. Recenzoj de multnombraj homoj prenantaj produktojn surbaze de mielo-herbo kiel ĉiutaga dieta suplemento indikas ilian efikecon.
Kuracherbo povas aĉeti ĉe podetala farmacia ĉeno, kie la drogo estas vendita en diversaj farmakologiaj formoj:
- piloloj
- pulvoro;
- siropo;
- gutoj;
- la herbo.
La prezo de 150 tablojdoj, kutime, ne superas 200 rublojn. Vi povas ekscii kiom multe da stevia pulvoro aŭ aliaj formoj de herbaj liberigaj kostoj rigardas unu el la retejoj specialigitaj en la vendo de dietaj suplementoj, naturaj medikamentoj kaj aliaj.
De tabloj, sekaj folioj, teaj sakoj kun stevia, teo kutime estas bredita. Herba ekstrakto povas esti aldonita al kafo, regula teo kiel sukero-anstataŭaĵo.
Ĉi tio ne difektos la guston de trinkaĵoj, kontraŭe, ĝi donos al ili interesan tuŝon. Guto, siropo estas aldonita al fruktaj salatoj kiel dolĉigilo.
La pulvo estas aspergita per kukaĵoj, aliaj pladoj, ĉar la planto bone toleras altajn temperaturojn. En Japanio, stevia estis uzata dum jardekoj kiel dolĉigilo por fabrikado de dolĉaĵoj, dolĉa ŝpruca akvo kaj dolĉaĵoj.
