Manieroj malaltigi sangan sukeron - la bazajn principojn

Pliigo de sanga glukozo estas serioza kialo por vidi kuraciston kaj ekscii la kialojn de ĝia ŝanĝo.

Estas multaj metodoj por solvi ĉi tiun problemon - medikamentojn, kiuj malaltigas sangan sukeron, popolajn kuracilojn, konservas aktivan vivmanieron, organizas taŭgan nutradon.

Kial la indikiloj pligrandiĝas?

Pliigo de sango sukero okazas ĉefe pro la disvolviĝo de diabeto ĉe homoj.

La jenaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi ŝanĝon en glukozaj indikiloj en sanaj homoj:

• severa dolora ŝoko: brulvundoj, frakturoj, batoj, vundoj, tranĉoj;
• neuropsikologiaj kolizioj, emocia streĉo;
• patologiaj malordoj de la hepato;
• devioj en la laboro de la organoj de la endokrina sistemo;
• severaj virusaj aŭ infektaj malsanoj;
• malsanoj de la nerva sistemo;
• kirurgiaj operacioj;
• manĝante, manĝante nutraĵojn altajn en karbonhidratoj;
• superpeso, obezeco;
• la uzo de certaj medikamentoj: hormonal, psikotropa, diuretika, kontraŭkoncipa;
• troa konsumo de alkoholo;
• manko de dinamiko, fizika agado.

Tiaj kialoj kondukas al mallongdaŭra kresko de glukoza koncentriĝo, kiu estas normaligita en manko de metabolaj patologioj, kaj produktado de enzimoj necesaj por la disrompo de manĝaĵoj.

Signoj de alta sanga sukero

Primaraj simptomoj ofte estas konfuzitaj kun manifestiĝoj de la oftaj malvarmoj, virusaj malsanoj aŭ aĝoj rilataj al aĝo. Por forigi ĉi tiun suspekton, pacientojn, kiuj malkovris la jenajn simptomojn, rekomendas ekzameni la sangon por sukero.

Tipaj signoj de kresko de sukero estas:

• konstanta forta soifo;
• sento de seka buŝo;
• troa urinado, kiu estas observata eĉ vespere;
• pliigo de la kvanto de urino;
• sekeco kaj prurito de la haŭto;
• perdo de pezo dum vi subtenas la apetiton;
• vida difekto;
• severa malforteco, dormo, konstanta laceco;
• kapturnoj, migrenoj;
• odoron de acetono kiam spirado.

La volumo de likvaĵo trinkita de homo ĉiutage atingas 3-5 litrojn. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la korpo klopodas liberigi sin de pliigo de la koncentriĝo de glukozo en la sango per kolektado de akvo, kiu tiam eltiriĝas tra la renoj. Tiel, ju pli alta estas la sanga glukoza indikilo, des pli multe da likvaĵo homo perdas per rapida urinado.

Sekaj buŝoj ŝuldiĝas al la samaj kialoj - por kompensi la perditan fluaĵon, la korpo respondas al deshidratado kun deziro absorbi akvon.

En ĉeesto de malsanoj, kiuj malobservas la funkcian funkciadon de la renoj, ili eble ne povas trakti tian volumon. Ĉi tiu kondiĉo estas la kaŭzo de alta sangopremo.

Glukozo, eniranta la korpon kun manĝaĵo, pro metabolaj malordoj ne kapablas penetri en la ĉelojn. Ĉar ĝi estas la ĉefa fonto de energio por la cerbo kaj nerva sistemo, ĝia manko kondukas al perdo de forto, laceco, kapdoloroj.

Kontraŭ la fono de glukoza malsato, la korpo eluzas energion per oksidigo de grasoj, sed ĉi tiu anstataŭaĵo provokas kreskon de la nombro de ketonaj komponaĵoj. De tie la odoro de acetono el la buŝo, kio indikas kreskon de sango sukero.

Por disvolviĝo de bakterioj kaj fungaj organismoj, dolĉa sango estas favora medio por aktiva reproduktado. Tial pacientoj ofte havas problemojn kun resanigo de vundoj, tranĉoj aŭ aliaj haŭtaj lezoj.

Droga Terapioj

Legaĵoj de normala sukero estas 4,5-6,5 mmol / L. Se ĉi tiuj ciferoj superas 7,0 mmol / L sur malplena stomako, kaj 11,2 mmol / L post 2 horoj post manĝado, ekzistas suspekto pri disvolviĝo de diabeto ĉe la paciento.

En ĉi tiu situacio, estas urĝe serĉi la helpon de endokrinologo por helpi malaltigi ĉi tiujn indikilojn.

Medikamentoj estas preskribitaj de specialisto post profunda ekzameno kaj konfirmo de la diagnozo, konsiderante la tipon de diabeto.

Insulino de diabeto tipo 1 estas traktata per injektoj de preparado de insulino. La kuracilo estas administrita de la paciento sendepende subkutane per specialaj siringoj en la nuko, femuroj aŭ ŝultroj.

Vi povas rapide malpligrandigi sangan sukeron kun mallongdaŭra insulinpreparo, en iuj kazoj kuracistoj kombinas injektojn kun sukero-malaltigaj tablojdoj.

Tia kuracado devas esti efektivigita dum la tuta vivo. Dozoj, speco de insulino, la nombro de injektoj ĉiutage estas elektitaj por ĉiu paciento individue, konsiderante la aĝon, severecon de la malsano, fiziologiaj trajtoj de la korpo.

En tipo 2-diabeto, tabeloj estas uzataj, kiuj malpliigas glukozon. Normala sukero helpos: Maninil, Siofor, Metformin, Diabeton kaj aliaj.

Legu pli pri la eblaj grupoj de drogoj uzataj por trakti tipan diabeton ĉi tie.

Fizika aktiveco

Regula fizika aktiveco pliigas la sentivecon de la histoj de homaj korpoj al insulino, plibonigas la efikon de tabloj malaltigantaj sukeron.

Krome, fizikaj ekzercoj helpas forigi ekstran funton, plibonigas la funkcian agadon de la organoj de la kardiovaskula sistemo, reguligas metabolon, kiu gravas precipe por diabetoj de tipo 2.

Ĝi valoras atenti, ke fizika agado efikas al homoj kun diabeto alimaniere. Moderaj ŝarĝoj havas efikan efikon sur la kondiĉo de la paciento, ĉar por sia laboro la muskoloj brulas pli da glukozo ol ripozite, tiel reduktante ĝian rendimenton.

Prolongigita intensa ekzercado povas havi la kontraŭan efikon. Ju pli granda estas la ŝarĝo, des pli glukozo hepato elsendas, des pli alta estas ĝia nivelo en la sango.

Laciigaj ŝarĝoj kondukas al streĉaj kondiĉoj, kio ankaŭ kaŭzas kreskon de sukero.

Kun la helpo de ĝuste faritaj fizikaj ekzercoj, vi povas redukti la agadon.

Principoj de elekto de la necesa ŝarĝo:

1. La intenseco de klasoj devas esti elektita je averaĝa rapideco.
2. Pliigu la ŝarĝon iom post iom.
3. La daŭro de la klasoj ne devas superi 20 minutojn.
4. La trejnada programo devas inkluzivi fortajn ekzercojn.
5. Ekzerco utilas por alterni kun aliaj agadoj - jogo, Pilatoj, taŭgeco.
6. La ŝarĝo ne devas konduki al severa laceco.

Post klasoj, homo devas senti sin gardema, aktiva, ne travivi doloron kaj malkomforton.

Aliaj specoj de fizika aktiveco ankaŭ estas utilaj por diabetoj:

• aerobic, en kiu la laboro de grandaj muskoloj estas aktivigita, la korbato akceliĝas;
• streĉaj ekzercoj permesas vin malstreĉiĝi kaj malpezigi muskolan streĉiĝon post aliaj trejnadoj;
• fortaj ekzercoj helpas fortigi muskolan kaj ostan histon, bruligi kaloriojn, malpliigi pezon.

La manko de dinamiko en ĉiutaga vivo signife plimalbonigas la bonfarton de homoj suferantaj diabeton, amasigas troan grason en la korpo, malhelpas la funkciadon de internaj organoj kaj detruas sangajn glasojn kaj artikojn.

Estas situacioj en kiuj ne rekomendas ekzerci:

• la ĉeesto de acetono en la insulin-dependa tipo de diabeto;
• kun komplikaĵoj de la malsano, kiam kroma ŝarĝo sur la vazoj estas kontraŭindikata;
• ĉe alta koncentriĝo de glukozo.

La ŝarĝo dum klasoj devas esti interkonsentita kun la ĉeestanta kuracisto, ĉar troa ekzercado en sportoj reduktas akre la sangan sukeron kaj povas konduki al hipogluzema komo.

La kuracisto rekomendos kaj klarigos la ecojn de manĝado dum klaso, ĝustigos la dozon de insulino aŭ hipoglucemaj agentoj.

Video leciono de medicina gimnastiko:

Medicina nutrado

Aparta atento al pacientoj suferantaj altajn normojn de sukero en la sango devas esti donita al taŭga nutrado. Oni devas distingi inter nutraĵoj konsumeblaj en diabeto kaj kiuj devas esti forĵetitaj. Tiaj reguloj fariĝu la normo por la paciento.

Ĉiuokaze nutrado devas esti ekvilibra kaj sana. Por prepari manĝaĵon, vi devas uzi freŝajn produktojn, observu la varmajn traktadajn reĝimojn.

Rekomendas inkluzivi diabetojn en la dieto:

• tritiko, aveno, perlaj hordaj cerealoj, kuiritaj en akvo aŭ ne grasa lakto;
• viando, fiŝaj varioj enhavantaj minimumon da graso;
• kokido hepato, meleagro;
• bova lingvo;
• malalta grasa lakto kaj laktaĵoj;
• mariskoj;
• legomoj, krom terpomoj: kukumoj, cepoj, brasiko, tomatoj, zucchini, salato, pipro, karotoj, betoj;
• ovoj
• sojzaj fromaĝoj;
• fruktoj, beroj de dolĉaj varioj;
• vegeta oleo en malgrandaj kvantoj;
• tut-tritika pano aŭ macoj.

Necesas forigi produktojn el la menuo, kiuj kontribuas al la amasiĝo de glukozo en la sango kaj ŝarĝas la pankreaton:

• grasa viando, fiŝo, lardo;
• hejma lakto, dometo fromaĝo, acida kremo, kremo;
• semolo, rizaj cerealoj;
• terpomoj
• kolbasoj, kolbasoj;
• pasto de blanka faruno;
• bakado, dolĉaĵoj, kukaĵoj;
• dolĉaj fruktoj, sekigitaj fruktoj: bananoj, melonoj, persikoj, vinberoj, sekvinberoj, sekigitaj abrikotoj, daktiloj;
• trinkaĵoj enhavantaj sukeron;
• dolĉaĵoj, ĉokolado, tortoj.

Krome, vi ne devas ŝarĝi la pankreaton kun fumitaj viandoj, spicaj, acidaj manĝaĵoj, spicoj, saŭcoj, enlatigitaj varoj.

Kuiri estas pli bona en boligita, kuirita, bakita aŭ vaporis, kun minimuma kvanto da salo kaj condimento.

Necesas manĝi manĝaĵojn en malgrandaj porcioj plurfoje tage, la kaloria enhavo de la tuta kvanto de manĝaĵo ne devas superi 2400 kcal ĉiutage.

Oni devas trinki likvaĵojn ĝis 2 litroj tage. Ĝi povas esti elpurigita akvo sen gaso, fruktaj trinkaĵoj aŭ fruktaj trinkaĵoj sen sukero, freŝaj sukoj el dolĉitaj fruktoj aŭ legomoj. De trinkaĵoj teo kaj nigra kafo sen sukero, permesoj de kuracaj herboj estas permesitaj.

Konsumado de vendejaj sukoj ne rekomendas, ili enhavas sukeron kaj konservilojn malutilajn por la korpo.

Por diabeto tipo 1, strikta dieto estas la ĉefa regulo por vin senti bone. Kun tipo 2 diabeto, taŭga nutrado helpos vin perdi pezon.

Filmeto pri Diabeta Nutrado:

Popularaj metodoj

Alternativaj receptoj por malaltigi la glukozan enhavon en la korpo povas esti uzataj kiel kromaj mezuroj por insulinoterapio. Ili ne donas rapidan rezulton, sed ili povas plibonigi la agon de insulino aŭ sukero-reduktantaj drogoj. Diabetaĵoj de ajna tipo ne povas fari sen drogoj.

Kiel redukti sukeron el naturaj ingrediencoj, tradiciaj resanigantoj rakontos:

1. Jerusalemo artiŝoko. La tuberoj de ĉi tiu planto estas tre sukaj, havas plaĉan, iomete dolĉan guston. Vi povas uzi ĝin krude, kiel pulvoro aŭ infuzaĵo. Feka piro normaligas la metabolajn procezojn de la korpo, purigas ĝin de malutilaj substancoj kaj toksinoj. Por malaltigi sangan sukeron, oni rekomendas manĝi en kruda formo ĉiutage 2-3 tuberojn de la planto. Por prepari la pulvoron, la tuberoj devas esti fajne pikitaj, sekigitaj kaj hakitaj. Prenu 1 cucharadon antaŭ la matenmanĝo, la daŭro de tia kuracado estas senlima.
2. Arbedoj. Por kuracado de diabeto, estas uzataj blueberry-folioj, kiuj danke al la substanco en ili, ekzemple insulino, kapablas normaligi la glukozan enhavon. Infuzaĵo de plantaj folioj ankaŭ rekomendas redukti vidan akrecon en diabetoj. 3 kuleroj da sekigitaj folioj estas verŝitaj per 3 tasoj da bolanta akvo kaj insistas 30-40 minutoj. Ĉi tiu kvanto estas trinkita tage, dividita en tri dozon.
3. Terpomo. Terpoma suko restarigas digeston, reduktas glukozon. Ranu la terpomojn, elpremu la sukon, prenu duonan glason matene kaj vespere antaŭ manĝi.
4. Beets, Karotoj. Freŝa suko el ĉi tiuj legomoj estas konsumata dum la tago, 3-4-foje.
5. Framboj, sovaĝaj fragoj. Teo el la folioj, prenita varme, purigas la sangon, forigas troan fluidon kaj malpezigas inflamon.
6. Dandelion. Dandelion-folioj enhavas insulinan analogon en sia konsisto, ili estas uzataj kiel aldonaĵo al salatoj. Decoction estas preparita el la radikoj: kulereto estas kun glaso da bolanta akvo, insiste 15 minutojn. Prenu 50 gramojn 4 fojojn tage.
7. Burĝonaj burĝonoj. Kun diabeto, la betulo-burĝonoj estas boligitaj dum 10 minutoj, insistu 6 horojn. La ĉiutaga dozo estas 3 kuleroj, 2 glasoj da akvo.
8. Buckwheat. La kradoj estas muelitaj en kafmuelilo ĝis pulvora stato. Por matenmanĝo, manĝu kuleron de la miksaĵo, lavita per malalta graso kefir.
9. Lino. La semoj de la planto estas disbatitaj, verŝitaj per bolanta akvo, insistu 30 minutojn. Al la finita infuzaĵo aldonu kelkajn gutojn da citrona suko, trinku sen filtri. Por 1 cucharadita pulvoro, prenu glason da bolanta akvo, post prenado ne manĝu manĝaĵon dum 2 horoj. Lino-semoj povas esti aldonitaj al salatoj kaj aliaj pladoj.
10. Herbaj infuzaĵoj. Iuj herboj povas malaltigi sangan glukozon. Inter tiaj plantoj estas lindeno, kratago, urtiko, buljono, dandeliono, herbo de Sankta Johano, hundo-rozo.
11. Golfeto. Por prepari la infuzaĵon, prenu 10 foliojn de la planto, enmetu termoson, verŝu bolantan akvon, foriru por tago. Trinku 3 fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj. Ĉi tiu kuracilo subpremas inflamajn procezojn, akcelas imunecon kaj malpliigas sangan sukeron.

Medicino ofertas efikajn metodojn por solvi la problemon de alta sanga sukero. Komencinte kuracadon ĝustatempe, la paciento signife reduktos la riskon disvolvi diabetikajn komojn, la minacon de damaĝo de aliaj organoj.