Estas diversaj mitoj pri diabeto.
La plej ofta opinio estas, ke la malsano povas okazi per misuzo de dolĉaĵoj.
Por klarigi la situacion, necesas kompreni la kaŭzojn de la malsano, kaj ankaŭ spuri la rilaton inter diabeto kaj dolĉaĵoj.
Diabetes Mitos
Estas multaj deklaroj pri diabeto, kiuj ne veras. Kiom ofte oni aŭdas la esprimojn "se vi havas multajn dolĉaĵojn, vi povas perlabori diabeton", "ĉiuj diabetoj plenas", "se vi malsaniĝas, vi mortos." Ĉi tiuj estas la plej oftaj miskonceptoj troveblaj pri la malsano.
Miskonceptoj pri la malsano
Mito n-ro 1 - diabeto aperas pro troa konsumo de dolĉaĵoj.
Sukero-uzo ne estas asociita kun la disvolviĝo de la malsano. Diabeto de tipo 1 estas asociita kun difektita produktado de insulino, kiu transformas sukeron en glukozon. Diabeto de tipo 2 formiĝas malobservante la sentivecon de ĉeloj al insulino.
Mito n-ro 2 - diabeto bezonas striktan dieton.
Nature, dieto post diagnozo postulas la limigon de facile digesteblaj karbonhidratoj, malpliigon de grasaj manĝaĵoj. Iom da speciala manĝo ne bezonas. Sufiĉas observi negravajn limigojn. Kun bona kompenso, la dieto ne bezonas grandajn ŝanĝojn.
Mito numero 3 - fizika aktiveco estas kontraŭindikata.
Fakte, sportoj taŭgas por diabeto. Fizika aktiveco, trejnado povas redukti sukeron.
Mito numero 4 - la malsano povas kuraci.
Diabeto ne povas kuraci. Estas kuraciloj, kiujn la paciento devas preni kontinue. Ili permesas vin konservi glukozajn nivelojn ene de akcepteblaj valoroj, kio multe faciligas bonstaton.
Mito numero 5 - Mi havas mildan diabeton.
En ajna formo, konstanta monitorado de indikiloj kaj la stato de la korpo estas bezonata. Se vi neglektas kuracajn konsilojn, tiam estas ĉiu ebleco de malsano progresi.
Mito numero 6 - nun vi ne povas manĝi karbonhidratojn.
Ne ĉiuj karbonhidratoj estas danĝeraj. Necesas ekskludi de la dieto simplajn (dolĉaĵoj, tortoj), t.e. tiuj, kiuj rapide sorbas. Sed kompleksaj karbonhidratoj (cerealoj, pano) povas kaj devas esti konsumataj. Male ili helpas konservi glukozon.
Mito numero 7 - mielo ne pliigas sukeron.
Multaj homoj kredas, ke mielo estas sekura dolĉigilo ĉar ĝi enhavas grandan kvanton da fruktozo. Sed ĉu paciento kun diabeto povas uzi ĝin? Mielo ankaŭ enhavas glukozon, ilia rilatumo estas proksimume 50 ĝis 50. Tial ĝi pliigas la nivelon da sukero.
Mito numero 8 - la cerbo bezonas sukeron kaj ĝia kompleta malsukceso damaĝas.
La energiaj bezonoj de la cerbo estas kontentigitaj per sukero, kiu ĉeestas en la sango. En la procezo de digesti karbonhidratojn, glukozo estas finfine akirita. Ĝiaj rezervoj sufiĉas por konservi normalan sanon.
Mito numero 9 - proteinoj estas pli utilaj por diabeto ol karbonhidratoj.
Iom da proteinoj, kiel viando, enhavas multajn saturitajn bestojn. Tia manĝaĵo troe pliigas la riskojn disvolvi kardiovaskulajn malsanojn. Ĉe sana kaj malsana persono kun diabeto, proteina manĝaĵo devas konsistigi kvaronon de la tuta dieto (ĉirkaŭ 20-25%).
Filmeto pri Diabeta Nutrado:
Mito numero 10 - tritiko ne pliigas sukeron.
Croup havas moderan hipogluzeman efikon, kiel ajnan porron. Ne ekzistas fundamentaj diferencoj aŭ aliaj efikoj.
Mito numero 11 - diabeto povas pasi.
Diabeto de tipo 1 kaj tipo 2 ne estas infekta malsano, do ĝi ne foriĝas. Vi povas akiri diabeton nur pro misfunkciadoj en la korpo. La ĉeesto de la malsano en unu aŭ du gepatroj kreas heredajn transmisiojn.
Mito n-ro 12 - modera hiperglicemio estas pli bona ol hipoglucemio.
Tia aserto tute ne ĝustas. Hipoglucemio kun la ĝusta alproksimiĝo haltas en 5 minutoj. Modere alta kaj stabila sukero povas kaŭzi komplikaĵojn.
Mito n-ro 13 - gravedeco kun diabeto estas neebla.
Manke de komplikaĵoj kaj taŭga monitorado de indikiloj, virino povas naski kaj naski infanon.
Mito numero 14 - manĝante strikte laŭ la horo.
Diabeto havas certajn postulojn pri dieto kaj medikamento. Sed la manĝhoraro ne estas tro streĉa. Kun miksita insulinoterapio (mallonga + plilongigita), manĝado povas prokrasti 1-2 horojn.
Miskonceptoj pri Insulino
Estas miskoncepto, ke injekto-hormono estas toksomaniulo. Fakte aliĝo al ĝi estas pro manko (DM 1) aŭ la neceso ĉesi hiperglicemion en severaj formoj de DM 2.
Ankaŭ ekzistas alia mito, ke injektoj malfacilas kaj doloras. Hodiaŭ ekzistas specialaj seringaj plumoj kun ultra-maldikaj nadloj kaj punktaj profundaj agordiloj.
Dank 'al ili la injektoj fariĝis doloraj. Ankaŭ tiaj aparatoj permesas injektojn per vestaĵoj ĉe la laboro, sur la vojo kaj aliaj lokoj. Teknike, administri la drogon estas multe pli simpla ol aliaj manipuladoj.
Iuj kredas, ke la minimuma dozo de insulino estas preferinda al establita. Ĉi tio estas esence la malĝusta kaj danĝera alproksimiĝo. La dozo devas esti tiu, kiu provizas la optimuman glukozon-nivelon. Kun la enkonduko de nesufiĉa kvanto de la drogo, ne okazos optimuma malpezigo de glicemio. Pro tio, komplikaĵoj eble disvolviĝos.
Insuloterapio ne influas pezon, nur iuj hipoglucemaj drogoj en tablojdoj povas pliiĝi. Estas miskoncepto, ke insulino malfaciligas la malsanon. Fakte, la severeco estas determinita nur de la ĉeesto de komplikaĵoj. Insuloterapio estas preskribita kiel konsekvenco de la progresado de la malsano.
Kial diabeto disvolviĝas?
Diabeto mellitus estas kronika malsano karakterizata de manko aŭ kompleta foresto de insulino. Ĝi estas pro misfunkcio de la pankreato, kiu produktas ĉi tiun hormonon. Sen ĝi ne okazos konverta reago de sukero al glukozo. Rezulte de la malsano, ĉiuj metabolaj procezoj estas detruitaj - akvo, graso, karbonhidrato, proteino.
Do, insulino okupiĝas pri la elpreno kaj metabolo de glukozo. Ĝi ludas ĉefan rolon en reguligado de karbonhidrataj metaboloj. Ĝi estas speco de proteino, kiu estas produktita de beta-ĉelaj pankreataj. Ju pli alta la glukoza nivelo en sana homo, des pli multe estas la hormono.
Malobservante ĝian sekrecion, sukero restas en la sango en grandaj volumoj. Rezulte la korpo restas sen energifonto. La mekanismo por disvolvi diabeton varias laŭ la tipo. En diabeto 1, detruo de iuj pankreataj ĉeloj okazas, kio kondukas al manko de insulino. La paciento daŭras insulinoterapion.
En tipo 2 diabeto, la mekanismo de interagado kun ĉeloj difektiĝas, ĉar la riceviloj ne povas interagi kun la hormono, kvankam ĝi povas esti produktita en sufiĉaj kvantoj. Rezultado al insulino estas pro malpliigo de la nombro kaj strukturo de hormonaj riceviloj. Eble ankaŭ pro ŝanĝo en la strukturo de insulino mem.
Oni distingas provokativajn faktorojn kiuj kontribuas al la disvolviĝo de la malsano:
- preni medikamentojn;
- genetikaj eksternormoj de la hormono;
- pankreata malsano;
- endokrinaj malordoj, ekzemple, toksa boko;
- aŭtoimuna agreso, en kiu oni produktas antikorpojn al pankreataj endokrinaj ĉeloj;
- kronika streso kaj oftaj nervaj rompoj;
- sobrepeso kaj obesidad.
Filmeto pri la kaŭzoj de sukero-malsano:
La rilato de dolĉaĵoj kaj diabeto
La plej ofta miskoncepto estas, ke vi povas perlabori diabeton manĝante tro da sukero. Multaj gepatroj timigas siajn infanojn per tiaj deklaroj, provante averti kontraŭ troa manĝado de dolĉaĵoj. Do post ĉio povas esti diabeto de dolĉaĵoj? Persono, kiu ne komprenas la problemojn pri medicino, certas, ke post manĝado de multaj dolĉaĵoj, la nivelo de glukozo signife kreskos.
Ne ekzistas rekta ligo inter la malsano kaj troa konsumado de sukero. La maksimumo, kiu okazos se estas multe da dolĉeco, estas gastrointestina ĉagreno, diatezo. Sed se la uzo de dolĉaĵoj kondukas al pliigaj sukeroj, tiam ni povas supozi certan rilaton. Iuj opinias, ke sukero-misuzo povas esti ellasilo por diabeto.
La esprimo "sango sukero" estas nur medicina termino. Ĝi diferencas de ordinara kristala pulvoro, kiu aldoniĝas al pladoj kaj trinkaĵoj. Por klarigi la situacion, necesas kompreni kiel glukozo formiĝas en la sango.
Persono konsumas kompleksajn sukerojn dum manĝado, kiuj estas detruitaj en simplajn sukerojn. Ĝi estas simplaj sukeroj en medicino nomata glukozo.
Preventaj mezuroj
Preventaj mezuroj ne limiĝas nur al rezignado de dolĉaĵoj. Aktivecoj devas komenciĝi ĉe la unuaj signaloj de la malsano aŭ ĉe ĝiaj komencaj stadioj. La paciento elektu la ĝustajn nutrajn taktikojn. Gravas ankaŭ konservi akvan ekvilibron - sen sufiĉa fluida absorbo de glukozo ne okazos.
Manĝaĵa konsumado devas esti frakcia, almenaŭ 4 fojojn tage. Se la paciento suferas insulinoterapion, tiam la intervaloj inter injektoj kaj manĝaĵo devas esti la samaj. La rilatumo de karbonhidrataj proteinoj-graso estu respektive 50-30-20%.
Trinki kafon devas esti minimumigita ĉar ĝi dehidratigas la korpon. Estas konvene, ke la lasta manĝo estis antaŭ la 19.00. Ankaŭ minimumigu la uzon de faruno, graso kaj fritita. Diabetaĵoj ne devas preterlasi la rekomendojn rilate al fizika aktiveco kaj psikoemocia stato.
La kaŭzoj de diabeto ne ĉiam asocias kun troa kaj ofta konsumo de dolĉaĵoj. La bazo estas la detruaj mekanismoj de beta-ĉeloj de la pancreato kaj rezisto al insulino. Kun antaŭdiro al diabeto, necesas limigi la konsumadon de dolĉaj manĝaĵoj kaj sukero.
