La malsano devigas homon zorge kontroli sian tablon.
Eĉ eta kresko de sango sukero kaŭzas nedeziratajn efikojn.
Kion diri pri la grandega salto. Sekve, pensante pri la demando: se diabeto povas manĝi melonon, vi devas unue studi ĉi tiun aferon, poste konsulti kuraciston.
Mallonga priskribo de la malsano
Pripensu kio estas malantaŭ ĉi tiu malsano. Ĝi iĝas longa.
Ĝi ŝprucas kiel rezulto de la malsupereco de la pankreata hormona insulino, kiu partoprenas aktivan transportadon de glukozo al la ĉeloj de la korpo.
Kun nesufiĉa kvanto, same kiel nesentemo de la korpo al ĝi, la kvanto de glukozo en la sango subite kreskas. Jen kiel hiperglicemio manifestiĝas. Ĝi estas ekstreme danĝera por la tuta organismo entute.
Specioj
Ĝenerale akceptita klasifiko diabeto estas jena:- unua tipo. Pankreata ĉela morto okazas. Sen ili, insulino ne povas esti produktita. La fino de la pankreata ĉela vivo kondukas al tuja hormona manko. Ofte ĉi tiu unua tipo troviĝas ĉe infanoj, adoleskantoj. La kaŭzoj de malsano fariĝas malbona funkciado de la imunsistemo, viral infekto aŭ heredaj signoj. Plie, la malsano mem ne estas heredita, sed la probableco malsaniĝi;
- dua tipo. Insulino estas produktita, nur por ĉeloj ĝi ne rimarkas. Glukozo estas konservata en la interno, ĉar ĝi nenie iris. Iom post iom, ĉi tio kondukas al malbona produktado de insulino. Ĉi tiu specio estas pli ofte karakteriza ĉe homoj 30-40-jaraj kun problemaj superpezoj. Por rekoni la aperon de la malsano ĝustatempe, konsilas atenti vian sanon, periode donaci sangon por sukero.
Simptomatologio
La jenaj simptomoj indikas la disvolviĝon de diabeto:
- freneza soifo tra la tago, sento de sekeco en la buŝo;
- malforteco, somnolo;
- ofte vi volas uzi la necesejon, troa urina eligo;
- seka haŭto, sur kiu ulceroj kaj vundoj resanigas dum longa tempo;
- maloportuna sento de malsato sentigas sin;
- akra perdo de pezo de 3-5 kg sen peno;
- vida difekto;
- prurito okazas en la intima areo.
Faktoroj kaŭzantaj la disvolviĝon de la malsano
La plej oftaj kaŭzoj de disvolviĝo de la malsano inkluzivas:
- subnutrado. Supre manĝante rafinitan manĝaĵon, homo havas riskon malsaniĝi;
- superpezita. Adipsa histo ne sentas insulinon;
- pankreata traŭmato povas konduki al nedezirataj konsekvencoj;
- nervaj rompoj kaj kronika streso;
- ju pli maljuna estas la homo, des pli verŝajne ĝi malsaniĝas;
- longa kurso de certaj drogoj;
- hereda predikado. Se la patro estas la portanto de ĉi tiu malsano de la unua tipo, la probablo de disvolviĝo en infanoj estas 5-10%. Doloro de ĉi tiu speco en la patrino duonigas la procenton de predispozicio en la infano.
Vi ofte povas aŭdi, ke konsumado de grandaj kvantoj da blanka granulita sukero kondukas al malsano. Fakte tio ne estas rekta rilato. Sukero kaŭzas kreskon de pezo, kaj ĉi tio jam povas konduki al diabeto.
Manĝaĵo kaj diabeto
Ĉiuj produktoj povas esti dividitaj en malsamajn grupojn, kiel koloroj de semaforo. Kun ĉi tiu analogio, ĝi fariĝas klare, pli facile memori:
- ruĝa signalo. Malpermesitaj manĝaĵoj kaŭzantaj spikon en sukero. Ĉi tiuj inkluzivas kukaĵojn, panojn, karbonatajn trinkaĵojn, rizon, kvason, tujan cerealojn, frititajn terpomojn kaj purigitajn terpomojn. Ĉi tio ankaŭ inkluzivas ĉiujn grasajn manĝaĵojn, ĉar pezo tre facile akiras ĉi tiun kategorion. Bestaj grasoj frapas la koron, kiu tiel funkcias en plibonigita reĝimo ĉe la diabeto;
- flava signalo. La nivelo de glukozo en la sango altiĝas ne tiel akre, vi ne devas plu apogi ilin. Ĉi tiu grupo enhavas fruktojn: kivo, ananaso, melono, banano, abrikoto. Legomoj: karotoj, verdaj pizoj, betoj. Ankaŭ sekala pano, sekvinberoj;
- verda signalo. Ĝi permesas ĝui la sekvan manĝaĵon kun plezuro kaj sen timo: viando bolita en pato, lakto, fiŝo, suko el pomo kaj oranĝo. Fruktoj: piro, pruno, ĉerizo. Legomoj: kukurboj, tomatoj, brasiko, kukumo.
Diabeta Melono
Melono estas malalta en kalorioj. Ĝia energia valoro de 100 g estas nur 39 kcal.
Ĉi tiu fakto plaĉas al diabetoj de tipo 2. Tamen la glicemia indico de melono estas alta - 65%.
Sendube avantaĝo estas la fakto, ke la bazo estas disakaridoj. Ĉi tiuj inkluzivas sukerozon, fruktozon. La korpo estas uzata preskaŭ tute kontraŭ la glukozo.
La procento de disakaridoj:
- glukozo - 1.2%.
- fruktozo - 2.4%.
- sukerozo - 6%.
Ĉeesto de vitaminoj, mineraloj en 100 g de melono:
| Titolo | Kalcio | Magnezio | Natrio | Kalio | Fosforo | Fero | Zinko |
| Kvanto | 16 mg | 13 mg | 32 mg | 118 mg | 12 mg | 1 mg | 0,09 mg |
| Titolo | Jodo | Kupro | Mangano | Fluoro | Kobalto | Vitamino PP | Beta karoteno |
| Kvanto | 2 mcg | 47 mcg | 0,035 mg | 20 mcg | 2 mcg | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Titolo | Vitamino B1 (tiamino) | Vitamino B2 (Riboflavino) | Vitamino B6 (Piridoxino) | Vitamino B9 (Acida fólico) | Vitamino C | ||
| Kvanto | 0,04 mg | 0,04 mg | 0,09 mg | 8 mcg | 20 mg |
La malavantaĝo estas la manko de esencaj nutraĵoj. Bedaŭrinde, dolĉa legomo ne provizas la nutraĵon, kiun diabeto bezonas. Kompreneble ĝi enhavas vitaminojn, mineralojn, sed malmultajn. Vi devas zorgeme pripensi la argumentojn kaj la envenojn antaŭ ol manĝi trinkaĵon.
La avantaĝoj de bongusta bongustaĵo
Oni scias malmulte, ke melono estas legomo. Ŝia plej proksima parenco estas kukumo. La kukurbo-familio inkluzivas ambaŭ produktojn. Dolĉa, suka melono distingiĝas per multaj varioj, kiuj diferencas laŭ parametroj: kolora skemo, gusto, formo.
Momordica haranio
Favore al la dolĉa legomo, estas evidenteco, ke ĝi pliigas la hormonojn de feliĉo en la korpo. Tial malbona humoro ne plu timas, kiam bonodora melono estas proksima.
Plie, ĝi havas bonegan diurikan efikon, ĝi facile traktas amasigitan slagon. Kaj ne necesas manĝi ĉi tiun legomon, sufiĉas bredi la semojn kaj trinki. Subteno por la kardiovaskula sistemo estas alia pluso de la mirinda produkto.Estas amara melono - momordica haranio. Ĝi estas uzata de alternativa medicino en la batalo kontraŭ diabeto.
Estas informoj, ke ĝi reduktas la sangan sukeron, sed scienca evidenteco de ĉi tiu fakto ne estis registrita.
Azio estas riĉa je ĉi tiu specio. Li estas alkondukita al Rusujo nematura. La frukto havas nekutiman formon, malgrandan grandecon.
La karno estas iom amara, la resto de la amara estas en la ŝelo mem, same kiel en la spaco sub ĝi. Oni rekomendas uzi kvaronon de la senŝeligita produkto en unu manĝo.
Ĉu mi povas manĝi melonon kun diabeto mellitus?
Ĉu melono ĉeestas aŭ ne por paciento kun diabeto decidiĝas individue, surbaze de la trajtoj kaj kondiĉo de la persono.
La kombinaĵo de malalta kalorio kun alta glicemia indico kaŭzas akran kreskon de sukero, kvankam por mallonga tempo.
Pacientoj de la dua tipo vidas plus kaj minus. Pozitiva - pezo malpliiĝas, negativaj - sukero-fluktuado kreskas.
Melono kun diabeto tipo 2 estas permesata uzi, sed ne pli ol 200 g ĉiutage.
Pacientoj kun la unua tipo rajtas manĝi melonon. La sola afero estas zorge kontroli, ke la kvanto da karbonhidratoj respondas al la ĝusta fizika aktiveco. Kiam vi prenas bongustan legomon, ĝuste kalkulu la ĉiutagan menuon.
Utila filmeto
Receptoj de melono por diabetoj:
Estas diabeto por manĝi diabetojn - manĝi neaŭritan frukton. En ĉi tiu kazo, la kvanto da sukero estos malpli, same kiel kalorioj. Delektu vin per bongusta produkto.
