Terapia dieto №9 en diabeto mellitus tipo 1 kaj 2: la menuo por la semajno kaj sana receptoj

Plenumo de dietaj menuo - garantiaĵon de diabeto kompenso kaj kontentiga paciento sanstato.

Konstante teni glycemia en optimuma nivelo helpe de bone elektitaj manĝaĵo povas teni la malsanon sub la plena kontrolo al valori por si en la disvolviĝo de komplikaĵoj, kaj diversaj specoj de komo.

Por simpligi la procezo de transiro al nova specialisto menuo malsamaj dietaj sistemoj estis desegnitaj por diabéticos, ebliganta atingi optimumajn rezultojn. Unu el ili estas speciala dieto, nomita la "tablo 9" aŭ "dieto numeron 9".

Ĝeneralaj reguloj

№9 dieto en diabeto implikas tuta forigo de la dieto de nutraĵoj kun alta indico glucémico (GI). Tiu dieto estas malsama malalta kalorioj menuo.

Pro la maksimuma redukto en konsumo de facile digestibles karbonhidratoj per la korpo, tiu opcio estas nutraĵo por multaj diabéticos per tiu drogo.

Tablo n-ro 9 estas ideala por homoj kiuj:

• ĵus malsana sukero malsano;
• suferas pro Tipo 2 diabeto aŭ insulino-dependa formo de la malsano (konsumas ne pli ol 25 ekzemplerojn de insulino);
• provitaj fare de la korpo por rezisto al karbonhidratoj;
• suferas pro artikon malsanoj aŭ alergiojn;
• antaŭ la neceso elekti la optimuma dozon de insulino.

Avantaĝoj kaj contras

Ĉiu dieto havas sian avantaĝoj kaj malavantaĝoj. La evidentaj avantaĝoj de dieton numeron naŭ inkludas ekvilibron de karbonhidratoj kaj grasoj.

Sekve, sidante sur dieto, la paciento ne sentas malsaton, ĉar la menuo estas kiel fermi kiel ebla al la dieto de sana persono.

A diabéticos povas ofte mordas kaj densa vespermanĝo sen senti malsata tra la tago. Laŭe, tiu menuo povas esti sekvitaj sen damaĝo al sano super longa periodo de tempo.

Ankaŭ, ĉi tiu dieto permesas vin forigi la kroman kilogramojn, do ĝi povas uzi kaj sanaj homoj kiuj volas perdi pezon.

Specioj

Estas pluraj dieto ebloj №9, desegnita por individua kazoj:

1. №9b dieto. Rekomendita insulino al pacientoj apliki la medikamento en pli grandaj dozoj. porcio energio valoro de 2700-3100 kcal (proteinojn - 100 g, graso - 80-100 g de karbonhidratoj - 400-450 g). Anstataŭ sukero, uzu anstataŭantoj. sukero akcepto permesis cupping hipoglucemia. La ĉefa volumo de karbonhidratoj konsumis dum matenmanĝo kaj lunĉo tempo, antaŭ-injekti insulinon. Kiel parto de la dieto devus lasi malgrandan porcion de nutraĵo por la nokto por eviti hipoglucemia. Provizis la riskon de evoluantaj diabéticos komo konsumis kvanto de grasoj kaj proteinoj por redukti 30 g kaj 50 g respektive;
2. juĝo dieto VG Baranova. La energio valoro de la dieto estas 2170-2208 Kcal (proteino - 116 g karbonhidratoj - 130, grasoj - 136 g). Ĝi rekomendita por pacientoj kun tipo 2 diabeto aŭ en pacientoj kiuj havas anormalidades en carbohidrato metabolo. En la procezo de la plenumo de la dieto de la urino kaj sango sukero ĉirkaŭ 1 pasi ĉiun 5 tagojn. Se la ciferoj estas ununormigita, dieto observi alian 2-3 semajnoj, kaj tiam ĉiu 3-7 tagoj, komencos aldoni al la dieto de pano 1 unuo;
3. №9 dieto por astmo suferantoj. La averaĝa energio valoro de la dieto estas 2600-2700 Kcal (proteino - 100-130 g grasaj - 85 g karbonhidratoj - 300 g, 10 g de salo kaj de 1.5 al 1.8 litroj de fluida). La tuta manĝaĵo estas dividita per 4 aŭ 5 manĝoj.

Ateston

Dieto №9 rilatas al la nombro de porcioj kiuj povas esti uzitaj por trakti diversajn malsanojn.

Inter la malsanoj, kiu helpos forigi la tablo nombro naŭ, inkludas:

• diabeto duaranga kaj primara severecon,
• perturboj en carbohidrato metabolo;
• malsanoj de la artikoj;
• alergiojn;
• astmo;
• iuj aliaj tipoj de patologías.

Depende de la tipo de malsano la kuracisto povas preskribi la postulata formo de dietaj menuoj.

Rajtigita produktoj

Unue, la paciento, kiu preskribis dieton №9, Vi devas scii kion nutraĵoj povas manĝi sen damaĝo al sano.

La nombro da permesitaj dolĉaĵoj inkludas:

• brano aŭ tutaj greno bakejo produktoj;
• malgrasa karnoj kaj birdoj;
• pasta kaj cerealoj (poligona avengrio, makaronio specoj de dietaj produktoj);
• malalta grasa kolbasojn;
• maldika fiŝoj (ripozejo, moruo, ezoko);
• ovojn (ne pli ol 1 tage);
• herboj (petroselo kaj aneto);
• freŝaj legomoj (kukumojn zucchini, laktuko, brasiko);
• freŝaj fruktoj kaj beroj (blueberries, Cranberries, cranberry, kivo frukto, oranĝoj, grapfrukto);
• laktaĵojn (graso libera aŭ malalta grasa koncentriĝo);
• kukejo, kiel parto de kiu la edulcorante ĉeestas;
• trinkaĵoj (mineralakvo, unsweetened frukto trinkaĵoj, herba teoj, teon, kafon trinki, freŝa sukoj).

La supre produktoj povas esti uzata en kvanto preskribita de reguligo de dietaj menuoj.

Plene aŭ parte limigita produktoj

Inter la malpermesitaj produktoj inkludas:

• kukejo, kiu konsistas el sukero;
• acidaj karnoj, fiŝoj, kolbasoj;
• grasa laktaĵoj;
• alimentarios buljonoj;
• alkoholo;
• adobo, viandoj, spicoj;
• semolo, rizo, pasto farita kun blanka faruno;
• dolĉaj fruktoj (sekvinberoj, bananoj, vinberoj);
• sukera sukoj kaj sodas.

Ĉi tiuj produktoj estas rekomendita por ekskludi tute de la menuo aŭ uzi tre malofte en tre malgrandaj kvantoj por eviti sangon glukozo nivelo fluktuoj.

Dieto menuo por la semajno

Tago 1:

• matenmanĝo: Poligono kaĉo kun butero, viando torto kaj teon kun sukero anstataŭanto;
• lunĉo: 250 g de nonfat jogurto;
• lunĉo: Ŝafido, bakita kun legomoj kaj legomo supo;
• posttagmeze aperitivo: Buljono koksoj;
• vespermanĝo: Brasiko, apogi bolas fiŝoj kaj teo kun edulcorante.

Tago 2:

• matenmanĝo: Hordeo, ovo, coleslaw (belokachannoy) kaj malforta kafo taso;
• lunĉo250 ml de lakto;
• lunĉo: Pickle, puré terpomoj kun bovaĵo hepato, unsweetened suko;
• posttagmeze aperitivo: Jelly;
• vespermanĝo: Lean bolas fiŝoj, brasiko shred kaj teo kun lakto.

Tago 3:

• matenmanĝo: skvaŝo kaviaro, bolas boligita ovo kaj malalta grasa jogurto;
• lunĉo2 malgrandaj pomoj;
• lunĉo: Verda supo kun malalta grasa acida kremo, kuirita kun fungoj en saŭco de tomato, faboj, pano farita el tuta tritiko;
• lunĉo: suko sen sukero;
• vespermanĝo: brasiko salato kaj poligona kaĉon kun karno de kokido.

Tago 4:

• matenmanĝo: Kirlitaj ovoj;
• lunĉo: Unsweetened kaj malalta grasa jogurto;
• lunĉo: Plenigitaj paprikoj kaj brasiko supo;
• lunĉo: dometo fromaĝo kaj karoto kaserolo;
• vespermanĝo: Vegetable salato kaj bakis kokidon.

Tago 5:

• matenmanĝo: tritiko kaĉon kaj kakao;
• lunĉo2 meza oranĝo;
• lunĉo: Zrazy viando kun fromaĝo, pizo supo, tranĉaĵo de pano;
• lunĉo: salato el freŝaj legomoj;
• vespermanĝo: Kaserolo de florbrasiko kaj karno de kokido.

Tago 6:

• matenmanĝo: pomo kaj brano;
• lunĉo: Mola boligitaj ovoj;
• lunĉo: vegetaĵa stufaĵo kun porkaĵo tranĉaĵoj;
• lunĉo: Hundo leviĝis decocción;
• vespermanĝo: bovaĵo kuiraĵo kun brasiko.

Tago 7:

• matenmanĝo: Unsweetened jogurto kaj dometo fromaĝo de nulo graso enhavo;
• lunĉo: Manpleno da beroj;
• lunĉo: Legomoj kaj kokido brusto, krado;
• posttagmeze aperitivoSalato kun pomoj kaj celerio tigoj;
• vespermanĝo: Boiled salikoko kaj vaporo fabojn.

Oni ankaŭ rajtas uzi aliajn opciojn dietaj menuo numeron 9.

Receptoj

Do vi scias, ke la tablo №9 menuo povas esti tre bongusta kaj bongusta, donu ekzemplojn de iuj receptoj kiuj povas manĝi diabéticos.

Salato kun moruo

Prepari vin bezonas: 100 g boligitaj terpomoj, 200 g moruo fileon, ovo, kukumo, tomato, suko de 1/4 citrono, 1 kulero enlatados pizoj, 2 tablespoons. l. vegetala oleo, 2 folioj de laktuko kaj iuj branĉoj de petroselo.

Salato kun moruo

Preparado: terpomon, kukumo, ovoj kaj tomato tranĉita en cubitos, moviĝis kaj aldoni la hakita laktuko kaj pizoj. Adiciante dividita en pecoj de fiŝo.

Refills miksi oleon, suko de citrono kaj salo kaj verŝi la rezultanta maso en la salato. Ornami kun brancxojn de petroselo. Salato estas preta!

Milio hamburgeroj

Manĝaĵo Propraĵoj: Pour bolantan akvon milio, salo kaj kuiri por 20 minutoj. Aldoni la varmega lakto kaj kuiri por alia 45 minutoj.

Post - kaĉon malvarmeta al 60-70 ° C kaj aldoni la ovo kaj miksi bone.

De la miksaĵo por formi patties, listo en pano paneroj kaj fritita. Servu kun acida kremo.

Pomo sufleo

Prepari vi bezonas: 1 tbsp stevioside, 2 pomoj, 3 ovo proteino. Metodo: pomoj bakita, devigis por kribrilo kaj boli, aldonante stevizioid.

Ovo blankuloj vipi ĝis stalo ŝaŭmo kaj verŝi la applesauce. La rezulta miksaĵo estis metita en ŝmirita formo kaj bakis 10-15 minutoj ĉe 180-200 ° C. Vi ankaŭ povas trovi en Interreto kaj aliaj receptoj por dieto №9.

Dieto numeron 9 (tablo)

Kiel parto de la dieto nombro naŭ estas bezonata por fari 5-6 manĝoj. Ĝi permesis la uzon de edulcorantes (xylitol, sorbitol, aspartamo). Manĝoj estas proponitaj kiel parto de dietaj menuo, preparita de bolado, grilling, sautéing aŭ friti sen breading.

Dieto por gravedaj

Expectante patrinoj kiuj estis trovitaj en carbohidrato metabolo malordoj aŭ diabeto, por preventa aŭ finoj terapéuticos ankaŭ povas esti rekomendita al dieto №9. En tia okazo oni devas aliĝi al la ĝeneralaj reguloj kaj la rekomendojn de via kuracisto preskribis.

Rilataj filmetoj

Kio estas dieto №9 kun tipo 2 diabeto? Menuo por la semajno en la video:

Dieto nombro 9 povas esti ambaŭ profilácticos kaj kurac celoj. Por malhelpi damaĝon al via sano, antaŭ sentarse al dietaj menuo, nepre konsultu vian kuraciston.