Lastatempe sciencistoj esprimis sian unuaniman opinion: datoj kun diabeto estas strikte malpermesitaj. Ĉi tiu aksiomo poste estis pridemandita, kaj tiam spertuloj faris serion de studoj, kiuj pruvis, ke datoj por diabetoj povas eĉ alporti iun profiton.
Avantaĝoj
Ĉi tiuj esploraj rezultoj pruvis sian lojalecon al fruktoj, ĉar oni malkaŝis, ke vere eblas manĝi malmultajn datojn por diabeto eĉ ĉiutage (sed tre limige) sen damaĝi la sanon de la paciento.
La kialo de ĉi tiu sinteno de specialistoj estas, ke la fruktoj enhavas specialan kunmetaĵon de fruktozo, kiu ne kapablas draste pliigi la sukeron en diabeto, tial la datoj kun diagnozo de diabeto de tipo 2 estas preskaŭ sekuraj por homoj kun simila malsano.
Datoj por diabeto alportas avantaĝojn nur al homoj, ĉar ili helpas malhelpi vasculajn patologiojn, kiuj kaŭzas komplikaĵojn de la malsano (ili dissolvas plakojn de kolesterolo kaj graso sur la vaskulaj muroj).
Datoj: avantaĝoj kaj damaĝoj por diabetoj
La satigado, kiun homo sentas post konsumado de datoj, helpas regi malsaton. Pro la ĉeesto de granda komplekso de mineraloj, valoraj vitaminoj kaj mineraloj, datoj estas utilaj por diabetoj de tipo 2, ĉar ili helpas teni korpan pezon ene de normalaj limoj.
La produkto helpas malhelpi sisteman manĝadon superregado, kio por multaj pacientoj kun diabeto estas granda problemo.
Datoj kaj diabeto bone kombiniĝas, ĉar fruktoj kontribuas al falo de toksomanio al ĉiuj dolĉaĵoj, pektino estas utila ero por digestaj procezoj.
En datoj estas tiaj ingrediencoj:
- Beta karoteno;
- Niacin;
- Kalcio
- Kupro;
- Natrio
- Fosforo;
- Kadmio;
- Riboflavino;
- Vitaminoj kaj aminoacidoj.
La ĉefa ĉefaĵo de ĉi tiu plado estas, ke ĝi ne enhavas malutilan kolesterolon.
Bazaj nutrado
Ĉu mi rajtas permesi datojn por diabeto? Kvankam multnombraj bonfaraj proprietoj de la produkto estis malkovritaj, pacientoj devas uzi datumojn singarde, laŭ kvantoj permesitaj de la kuracisto. Ĉi tio estas klarigita per la fakto, ke ili enhavas iujn "rapidajn" karbonhidratojn.
Por homoj kun simila diagnozo, ĉi tiuj fruktoj estas produkto tro alt-kaloria, ĉar 100 g da ĝi donas 292 kcal, do necesas kontroli la ĉiutagan konsumon de fruktoj.
Fruktoj ne devas esti pli ol 2-3 pecoj en la menuo. La nombro de datoj devas esti prikalkulata kiam oni kalkulas la ĉiutagan dieton, redaktante ĝin konforme al la konsumitaj fruktoj.
Ĉi tiuj fruktoj estas kontraŭindikataj:
- Diabetaĵoj pli aĝaj ol 60 jaroj;
- Kiam estas modera aŭ severa kurso de la inflama procezo;
- Pacientoj, kies korpo multe malfortiĝas de aliaj malsanoj, kiuj disvolviĝas kune kun diabeto mellitus.
Ĉu eblas manĝi datojn se diabeto de tipo 2? La produkto estas aprobita por diabetikuloj, kvankam ĝia kvanto devas esti konstante kontrolata.
Glycemia indekso
Por kompreni, vi povas manĝi datojn por diabeto, pripensu koncepton kiel la glicemia indico. Ĉi tiu termino indikas la kapablon de iu homa produkto influi la koncentriĝon de sukero en nia sango.
Pli alta indekso kontribuas al signifa kresko de glicemio. Tial, produktoj havantaj altan glicemian indicon estas kontraŭindikataj por diabetikuloj.
Do ĉu datoj por diabeto povas esti uzataj aŭ ne? Por ĉi tiuj fruktoj, la indekso estas 146. Ĉi tiu valoro estas tro granda, ĝi eĉ superas la indicon de peco da olea fiŝo aŭ hamburgaĵo.
Ĉar datoj estas tre alta kaloria produkto, ili devas esti ekskluditaj de la menuo de pacientoj kun diabeto.. Sed sub certaj cirkonstancoj kaj bonega amo al tia produkto, ĝi rajtas manĝi paron da fruktoj ĉiutage. Ĉio ĉi tie dependas nur de la severeco de la patologio, ĉar datoj povas serioze malatentigi la skrupule establitan sistemon por preventi glicemion.
Eĉ ĉe sanaj individuoj, la reago al iuj ajn produktoj estas malsama - ĉio estas individua ĉi tie, tute dependas de la specifaj trajtoj de la organismo, de ĝia kemia konsisto kaj de la indico de metabolaj procezoj. Do diabetoj povas uzi datojn?
Pacientoj, kiuj havas misfunkciadon en la produktado de insulino, prenante malpermesitajn manĝaĵojn estas plenaj de danĝero, do ili ne povas manĝi daktilojn.
Frukto en paciento povas kaŭzi salton en sukera koncentriĝo, ĉar la korpo ne kapablas produkti sian propran insulinon.
Sed ĉu eble havas datojn en diabeto, kiam la pankreato produktas pli da insulino ol necesas? La granda plimulto de homoj kun ĉi tiu diagnozo suferas obezecon, ili amasigas grasan histon sur la peritoneo, igante la pacienton aspekti ŝveligita pilko. En tia situacio, la kuracisto kapablas respondi pozitive al la paciento, ĉu eblas al diabetoj solvi datojn.
Bazaj uzoj
Ĉar ni fine komprenis, ĉu eblas manĝi datojn kun diabeto, ni pripensos la regulojn por ilia konsumado. La produkto povas esti manĝita laŭ sia kutima formo, aŭ diversigi siajn pladojn.
Por prepari sanan kaj kontentigan pladon, vi bezonos:
- Paro da datoj;
Dometo (certe grasa) - ĉirkaŭ 150 g;- Bovina lakto - kvara taso;
- Ovo;
- Vegeta oleo;
- Semolina;
- Iom da salo.
Dometo (certe grasa) - ĉirkaŭ 150 g;Datoj estas prefere trempitaj en malvarmeta akvo, poste fajne hakita. Aldonu la kokidan ovon kaj lakton al la dometo. Batu la miksaĵon ĝisfunde per miksilo. Kombinu ĉiujn komponentojn kaj metu la mason en formon, kiu devas esti ŝmirita per malgrasa oleo.
La plado devas esti bakita en la forno, hejtante ĝin al 150-gradoj. Vi povas forigi la kaserolon post 20 minutoj. Permesu malvarmigi kaj ĝui la plaĉan guston de ĉi tiu plaĉo.
Konkludo
Kiam la problemo solviĝas, ĉu eblas manĝi datojn kun diabeto, kuracistoj ankoraŭ malkonsentas. Hejmaj sciencistoj inklinas aliĝi al antaŭe establita tradicia kurso, kvankam israelaj kuracistoj certas, ke tia dieto, submetita al limigoj, estas sekura.
Oni devas procedi de rekomendoj ellaboritaj por pacientoj kun simila diagnozo. Nur la ĉeestanta kuracisto, surbaze de la kurso de la patologia procezo, la individuaj trajtoj de la korpo, povos determini, ĉu oni povas preni datojn por diabeto, kaj ankaŭ rekomendi aliajn produktojn.
Estas permesite al pacientoj manĝi preskaŭ ĉiujn permesitajn fruktojn, kvankam ĝi estas tre limigita. Ne nur la konsumataj teleroj donos energion, sed ankaŭ gimnastikon. Oni devas manĝi ekvilibran, esti pli ofte en la aero. Vi devas doni preferon al hejmmanĝaĵo.
