Kuracherba kuracilo kaj dieta terapio ofte estas uzataj en traktado de patologioj rilate al la pankreato. Kvankam multaj herbaj preparoj kaj manĝaĵoj, kiel ekzemple cerealoj por diabeto de tipo 2, konsumeblaj, povas redukti malagrablajn simptomojn, kuracado devas esti farata ekskluzive sub la inspektado de specialisto.
La efikeco de dietoj
Uzante taŭgan nutraĵon, vi povas:
- Redukti la dozon de drogoj, kiuj malaltigas la sukera indekso;
- Redukti la konsumon de insulino.
- Vitaminoj
- Multaj spuroj;
- Unikaj plantaj proteinoj.
Ĉi tiuj komponentoj estas tre necesaj por la produktema agado de la korpo. Por kompreni, kiuj cerealoj en diabeto povas esti uzataj, necesas studi la bazajn postulatojn pri nutrado en diabeto. Ĉi tiuj inkluzivas la jenajn regulojn:
- La uzataj produktoj devas havi sufiĉe da utilaj elementoj necesaj por la normala funkciado de la korpo.
- La indico de ĉiutaga kaloria konsumado bezonas por replenigi la energion elspezitan. Ĉi tiu indikilo estas kalkulita de la datumoj de aĝo, korpa pezo, sekso kaj profesia aktiveco de la paciento.
- Rafinitaj karbonhidratoj estas malpermesitaj por pacientoj kun diabeto. Ili devas esti anstataŭigitaj per dolĉigiloj.
- Bestaj grasoj devas esti limigitaj en la ĉiutaga menuo.
- Manĝoj devas esti organizitaj je la samaj horoj. Manĝoj devas esti oftaj - ĝis 5 fojojn ĉiutage, certe en malgrandaj dozoj.
La elekto de cerealoj
La ĉefa principo de agado - cerealoj por diabeto mellitus de tipo 2 estas elektitaj konsiderante la glicemian indicon. Laŭ li, kiaj cerealoj uzeblas por diabeto? Valora plado kun ĉi tiu patologio konsideras produktojn kun malalta GI (ĝis 55). Tiaj cerealoj kun diabeto de tipo 2 povas esti inkluzivitaj en la ĉiutaga menuo en la situacio de obezeco, ĉar ili helpas konservi la necesan formon.
Pacientoj konstante interesiĝas pri tio, kiaj cerealoj povas esti manĝeblaj sekure kun diabeto. Grajnoj por diabetaj tipoj 2 povas profiti, kaj jen la listo:
- Hordeo aŭ trinkaĵo;
- Hordeo kaj aveno;
- Bruna rizo same kiel pizoj.
Ordinaraj hordeaĵoj por diabeto, kiel plado kun salikoko, estas konsiderataj kiel la plej utilaj. Ĉi tiuj produktoj enhavas:
- Vitaminoj, precipe grupo B;
- Ĉiuj specoj de mikro kaj makroelementoj;
- Proteino;
- Fibro estas vegetala.
Hordeo kreskas
Komparante la hordean porukon en diabeto kun aliaj specoj de pladoj, ĝi rilatas al la plej malalta kaloria manĝo. La IG de tia produkto estas tenita ĉirkaŭ 35.
Hordea porridge estas karakterizita per la jenaj utilaj karakterizaĵoj:
- Antivira efiko;
- Kovertaj bienoj;
- Subtenata antispasmodika efiko.
Hordeo kreskaĵoj estas utila por tipo 2 diabeto. Ŝi:
- Normaligas metabolon;
- Plibonigas sangan cirkuladon;
- Signife akcelas la imunecon.
Receptoj
Por prepari la pladon vi bezonos jenajn ingrediencojn:
Hordeo - 300 g;- Pura akvo - 600 ml;
- Kuireja salo;
- Cepoj - 1 ĉ .;
- Oleo (ambaŭ vegetala kaj kremega).
Hordeo - 300 g;Lavu la tondojn ĝisfunde (devas esti plenigitaj per pura akvo en proporcio de 1: 2), metu ĝin sur la mezan flamon de la brulilo. Se porridge komencas "pufi", tio indikas ĝian pretecon. Necesas malpliigi la fajron, aldoni salon. Agordi ĝisfunde por ke la plado ne bruligu. Piku la cepon kaj fritu en vegeta oleo. Enmetu iom da butero en kaserolon, kovru, kovru per varma mantuko, lasu tempon breti. Post 40 minutoj, vi povas aldoni la frititajn cepojn kaj komenci manĝi porridge.
Perlovka
Hordea poruko kun diabeto estas bonega preventa mezuro. Estas ingrediencoj en cerealoj, kiuj kontribuas al kvalita malpliiĝo de glukozo. Por normaligi ĉi tiun indikilon, hordeo devas esti konsumita plurajn fojojn ĉiutage. De perla hordeo prepariĝas:
- Supoj;
- Krudaj aŭ viskoraj cerealoj.
Fakuloj rimarkas, ke la konsumo de ĉi tiu cerealo en manĝaĵo havas efikan efikon sur la tuta korpo. La hordeo plibonigas:
Kardiovaskula kaj nerva sistemo;- La origino de sango kaj la nivelo de hormonaj ŝanĝoj;
- Reduktas la riskon disvolvi onkologion;
- Plifortigas defendajn mekanismojn.
Kardiovaskula kaj nerva sistemo;Recepto
La hordeo devas esti preparita jene:
- Enŝutu groŝojn sub la tapon;
- Enmetu ujon kaj plenigu per akvo;
- Lasu ŝveli dum 10 horoj;
- Verŝu unu glason da cerealo kun unu litro da akvo;
- Surmetu vaporon.
- Post bolado, reduktu varmon;
- La produkto lasas infuzaĵon dum 6 horoj.
Simila teknologio por preparado de hordeo ebligas maksimumigi la koncentriĝon de nutraĵoj.
Por plenigi la pladon, vi povas uzi:
- Lakton
- Butero;
- Frititaj karotoj kaj cepoj.
Kiam vi komencos uzi perlan hordeaĵon, vi devas konsulti vian kuraciston kaj ekscii, kiuj cerealoj estas permesataj por diabetoj.
"Faruno de aveno, sinjoro"
Porridge por diabeto tipo 2, kies receptoj ni publikigas, povas diversigi la menuon kaj plibonigi la korpon. Homoj demandas, ĉu eblas manĝi aveno kun diagnozita diabeto?
Plado da avena meritas la atenton de diabetoj, ĉar estas:
- Vitaminoj
- Kromo;
- Choline;
- Kupro kaj zinko kun silicio;
- Proteino kaj amelo;
- Sanaj grasoj kaj aminoacidoj;
- Substanca trigonelino kaj glukozo.
Croup kontribuas al la produktado de enzimo implikita en la rompo de sukero, porridge havas utilan efikon sur la funkciado de la hepato.
Manĝante porron aŭ ĵeleon el tiaj cerealoj, ĝi rezultos malpliigi la dozon de insulino bezonata por la paciento, kiam la formo de diabeto dependas de insulino. Tamen tute ĉesigi kuracadon kun sinteza agento ne funkcios.
Necesas konsulti specialiston pri la menuo, ĉar nur kuracisto, surbaze de rezultoj de studoj kaj konstanta viglado de la severeco de la patologia procezo, povas ekskludi la verŝajnecon de insulina komo pro manĝado de aveno.
La ĉeesto de riĉa konsisto de ingrediencoj permesas organizi la jenajn ŝanĝojn en la korpo:
- Malutilaj substancoj pli bone eltiriĝas;
- La vazoj estas purigitaj;
- La bezonata glukoza nivelo estas konservita.
Per regule konsumado de ĉi tiu produkto, homo ne troe pezos.
Recepto
Por konvene kuiri porridge, vi bezonas tiajn komponentojn:
- Akvo - 250 ml;
- Lakto - 120 ml;
- Groats - 0,5 tasoj;
- Salo al gusto;
- Butero - 1 tsp.
Aldonu faruno de aveno al bolanta akvo kaj salo. Kuiri porridge malrapide, aldonu lakton post 20 minutoj. Kuiri ĝis dika, kirlante senĉese. Al la fino de la kuirado, ĝi rajtas aldoni la indikitan kvanton da butero.
Bruna rizo
Ĉi tiu produkto estas nerefinita cerealo. Rezulte de prilaborado, ŝeloj kun brano, utilaj en diabeto, estas konservataj en ĝi. La grajno estas konsiderata fonto de vitamino B1, necesa por la funkciado de sangaj glasoj. Ankaŭ ĝi enhavas makroon kaj mikronutrientojn, valorajn fibrojn, proteinojn, vitaminojn.
Multaj kuracistoj rekomendas, ke diabetoj aldonu tian produkton al la menuo pro la ĉeesto de dieta fibro. Ĉi tiuj substancoj helpas malpliigi la valoron de sukero, dum la foresto de simplaj karbonhidratoj malhelpas ĝin pliiĝi.
Fola acido en rizo helpas konservi nivelojn de sukero, kio estas alia indiko de la utileco de bruna rizo.
Recepto
Elpensis malsamajn manierojn fari porridge surbaze de ĉi tiu cerealo. Porridge por diabeto 2 eblas:
Saleta kaj dolĉa;- Kuirita en lakto, akvo aŭ buljono;
- Kun la aldono de legomoj, fruktoj kaj nuksoj.
Saleta kaj dolĉa;Kun patologio, ne nur bruna rizo, sed ankaŭ aliaj specoj de cerealoj, kun escepto de blanka polurita produkto, povas esti inkluzivitaj en la dieto. La ĉefa regulo pri kuirado - riza porridge ne devas esti tro dolĉa.
Pizo porridge
Spertaj nutristiistoj rekomendas kaj persiste uzi pez-porridge en la menuo de homoj kun diabeto. Ĝi enhavas multajn utilajn elementojn. La ĉeesto de riĉa komplekso de komponantoj plibonigas la funkcion de la inflamita glando.
Recepto
- Pizoj devas esti trempitaj tra la nokto;
- Poste transdonu la produkton al bolanta akvo kun salo;
- Kuiri al absoluta denseco;
- La plado devas esti konstante agitita dum kuirado;
- Fine de kuirado, malvarmu kaj uzu kun ia ajn patologio.
Lino porridge
Lino de lino estas natura fonto de valoraj vitaminoj, enzimoj, mikro kaj makroelementoj. Ankaŭ, porridge estas tre saturita per silicio, ĝi enhavas kalion 7 fojojn pli ol bananoj.
La ĉefa ĉefaĵo de tia poruko estas, ke ĝi enhavas signife pli da plantaj hormonoj ol aliaj manĝaĵoj el plantaj komponentoj. Ili havas tre potencan antioksidan efikon, malhelpas alergiojn, kaj igas ordinaran linaĵon por fari tiel utila produkto.
La plado helpas homojn, kiuj suferas de ĉiuspecaj malsanoj: alergiaj, cardiovaskulaj aŭ onkologiaj.
Kio cerealoj ne eblas kun diabeto
Ofte la nekapablo manĝi viajn plej ŝatatajn manĝaĵojn post esti diagnozita kun diabeto fariĝas grandega kalgrino. Ĉu eblas manĝi semolan porridge en diabeto, multaj pacientoj demandas?
Fakuloj diras, ke ĉi tiu cerealo kontribuas al pezo-kresko. Ĝi enhavas malmultajn valorajn substancojn kun alta nivelo de GI. Pro tio, ne nur homoj kun diabeto, sed ankaŭ ĉiuj aliaj, kiuj havas metabolan misfunkcion, tia cerealo estas kontraŭindikita en la dieto.
Estas nepre memori, ke diabeto estas malsano provokita de metabola misfunkcio, do manĝi manĝaĵojn, kiuj povas damaĝi la korpon, estas kategorie neakceptebla proceduro. Ĉar semolo enhavas signifan kvanton de gluten, kio kaŭzas celiacan malsanon en iuj situacioj, ĝi povas kaŭzi sindromon de nekompleta absorbo de la intestoj de utilaj substancoj por la korpo. Ne ĉiuj specoj de cerealoj estas same utilaj por homoj kun diabeto. Tiu semolo devas esti atribuita al tiuj pladoj, kiuj alportas minimuman profiton. Se homo tro amas nur tian porketon, ĝi devas uzi ĝin en minimumaj porcioj, kaptante gravan kvanton da planto-manĝaĵoj, precipe legomojn. Kvankam oni devas memori, ke semolo kaj diabeto estas kategorie nekongruaj konceptoj.
Konkludo
La plej bona dieto se diagnozita kun diabeto estas maizo kaj aveno, aŭ tritiko kaj perla hordeo, ĉar ili enhavas malgrandan kvanton da karbonhidratoj kiam saturiĝas per dieta fibro.
