Sango sukero 6 3 kion fari? Homoj, kies laboratoria analizo montris troan taksadon de sukero en la sukerbara grafeo, estas embarasita, ĉar tio povus esti evidenteco de grava malsano kiel diabeto.
Sed ne ĉio povas esti tiel malbona. En la artikolo, ni parolos pli detale pri kio estas diabeto, kiel detekti ĝin en la fruaj stadioj kaj ĉu la sukero nivelo estas 6,3 indikilo de ĉi tiu malsano.
Timema diagnozo de malordoj de metabolaj karbonhidrataj procezoj kapablas detekti diabeton en la komencaj fazoj. Ĉi tio permesas preskribi taŭgan terapion ĝustatempe por malebligi la disvolviĝon de ĉi tiu malsano, kaj ankaŭ redukti la nivelon de toksaj efikoj de sukero sur sangaj glasoj.
La prenitaj rimedoj fariĝos ankoraŭ pli gravaj se oni prenas terapiajn aŭ preventajn mezurojn en la stadio, kiam la malsano-toleremo al glukozo komenciĝas malpliiĝi. Efektive, estas ĉi tiu situacio difinita kiel prediabetika. Se vi identigas ĝin ĝustatempe, vi povas ĉesigi la disvolviĝon de diabeto.
Se tamen simila situacio estiĝis, tiam la kuracisto preskribas plenan ekzamenon al la paciento. Laŭ ĝiaj rezultoj, fariĝas klare, kiel eblas helpi la malsanulon.
Kial estas kresko de sukero
Glukozo estas ĉefa nutraĵprovizanto por korpaj ĉeloj. Ŝia korpo trairas manĝon.
Ĝi povas esti konservata tie en sia pura formo aŭ transformita al diversaj biokemiaj procezoj kaj reagoj el aliaj substancoj:
- Amelo;
- Sukrozo;
- Fruktozo.
Precipe rapida glukozo okazas kiam kandidato por diabeto komencas manĝi nutraĵojn altajn en karbonhidratoj. Kutime ĝi estas rekte sukero kaj blanka faruno. Kiam estas manĝaĵoj en la dieto, kiujn ili formas, la glukoza nivelo rapide altiĝas.
La dua rimedo, el kiu la korpo tiras por si mem glicogenon, estas siaj rezervoj situantaj en la muskoloj kaj hepato. Se necesas energio, ĉi tiu substanco komencas esti dividita de la korpo inter manĝaĵoj.
La hepato kapablas sendepende sintezi glukozon de nulo. Ĉi tiu lerteco estas aktivigita en ĝi se okazas manko de glukogeno. Ĉi tiu korpo formas ĝin el la komponantoj de proteino kaj graso. Reguligo de ĉi tiu biokemia respondo okazas kun la partopreno de hormonoj.
Post manĝado, komenciĝas kresko de glukozo en la sangaj ĉeloj kaj aktivigo de insulino. La pankreato komencas partopreni ĉi tiun procezon.
Insulino estas la ĉefa hormono, kiu helpas malaltigi sukeron. Estas li, kiu direktas glukozon en la ĉelojn de la korpo. Kiam la korpo ne havas iajn karakterizajn malordojn, tiam post unu kaj duono ĝis du horoj, ĝia kvanto en la sango revenas al normalo.
Ili, en egalaj kondiĉoj kun kreskaj hormonoj kaj glucagono, estigas la kreskon de glukozo en la korpo. Ĉi tiu estas la ŝlosila kialo de ĝia tro-taksita imposto en diversaj internaj situacioj:
- Streĉaj momentoj;
- Akraj cirkuladaj malordoj;
- Infektoj
- Vundoj
- Brulvundoj.
La plej ofta kaŭzo de hiperglicemio estas diabeto.
Ĉi tiu malsano estas akompanata de jenaj malordoj, kiuj asocias kun karbonhidrata metabolo:
- Insulino ne povas eniri la sangon ĉar la ĉeloj, kiuj sekrecias ĝin, estas detruitaj (tiu situacio estas konata kiel tipo 1 diabeto).
- Estas sufiĉe da insulino, sed la ĉelaj riceviloj perdis sian susceptibilidad (situacio konata kiel tipo 2 diabeto).
- Glukozo el manĝaĵo ne povas eniri la ĉelojn, kaj rezulte ĝia koncentriĝo en homa sango altiĝas.
- Tekstoj kiel hepato, muskolo kaj grasa histo komencas sperti mankon de esencaj substancoj, ĉar ili povas ensorbi glukozon nur kun partopreno de insulino.
- Elementoj de glukozo allogas akvon el ĉeloj kaj forigas ĝin tra la renoj, kaj tiel komenciĝas - deshidratado de la korpo komencas disvolviĝi.
2 specoj de diabeto
La unua estas la plej malfacila, ĝi estas tipo dependanta de insulino. Ĝi estas karakterizita de absoluta hormona manko ligita al autoinmuna dekadenco de pankreataj ĉeloj. Ĉi tiu situacio okazas kun hereda antaŭdiro.
Preskaŭ io ajn povas provoki ŝin:
- Infekto
- Viruso
- Toksaj elementoj;
- Medikamentoj;
- Streĉaj situacioj.
Pacientoj en la unua tago de la apero de karakterizaj simptomoj bezonas regulajn insulajn injektojn, ĉar sen kuracado ili rapide pliigas sian sangan sukeron, la grado de ketonaj korpoj pliiĝas, kiuj siavice estas toksaj por la cerbo.
Diabeto de tipo 2, kiel oni ofte kredas, aperas en pli maljunaj homoj kun sobrepeso. Ĉi tio estas vera, sed ekzistas unu amendo: ĝia aspekto eblas ĉe iu homo, kies aĝo superas 30 jarojn. Kaj la ĉefa kialo por ĝia apero en junaj pacientoj estas subnutrado. En pli aĝa aĝo, ĝi rezultas de fizika senaktiveco.
Ĝi povas ankaŭ provoki ĝin:
- Dieto riĉa je grasaj kaj altaj karbaj manĝaĵoj;
- Alta sangopremo;
- Aterosclerosis de la sistema tipo.
La indico de glukozo en virinoj kaj viroj
La indico de glukozo en la sango estas malsama por reprezentantoj de la pli fortaj kaj pli malfortaj seksoj. Reprezentantoj de la pli malforta sekso antaŭ ĉio atentu la nivelon de ĝia enhavo. Laŭ iuj fiziologiaj trajtoj, ili estas pli inklina al malfunkcioj en la korpo al diabeto ol pli forta sekso. En virinoj, tro-taksita valoro ne ĉiam indikas malobservon.
Dum la menstrua ciklo, suker-niveloj povas pliiĝi aŭ, male, fali, do dum ĉi tiu periodo vi ne devas fari testojn por tiu indikilo. Lin sama validas por gravedaj kaj lactantaj virinoj. Se la folio de la laboratorio montras markon de 6,3, tiam ne zorgu - tio estas en la normala gamo. Se ŝi altiĝis al 7 kaj pli, tio estas signalo kun tre atenta.
Dum menopaŭzo, testoj ankaŭ povas doni sukerajn informojn, kiuj estas nefidindaj aŭ reprezentas provizoran valoron. Ĉi tio estas pro hormonaj ŝanĝoj. Kun menopaŭzo, ŝanĝoj en karbonhidrata metabolo komenciĝas, do virinoj ĉirkaŭ 60 devas atenti specialan atenton al ĉi tiu indikilo.
Glukozo en viroj, kaj ankaŭ laŭ fiziologiaj trajtoj, estas pli stabila. La normo por ili estas 3.3-5.6. La lasta indikilo estas la plej alta punkto, kiun oni povas konsideri kiel la normo.
La optimumaj markoj, kiuj garantias liberecon de la malsano, havas 4-an markon. Samtempe oni devas memori, ke se la aĝo de viro jam superis 06, tiam la normaj indikiloj ŝanĝas al pli alta flanko. Tamen 5.6 restas la plej alta punkto de la normo.
Sukero 6.3 - Estas diabeto?
Kio pri homo, kiu post pasigo de analizo por establi diabeton vidas timigan markon de 6,3? Ĉu li havas ĉi tiun teruran diagnozon?
Nivelo 6.3 ankoraŭ ne estas diabeto, sed ĝi ne plu estas la normo. La indikilo indikas prediabetikan staton. Ĉi tio signifas, ke vi ne povas panikiĝi, sed vi povas fari nenion. Do kion fari?
Se vi ricevas tiajn rezultojn, tio sugestas, ke la kuracisto jam havis la komencan rendevuon. Do, jenaj agoj - venu por dua rendevuo kaj transdonu vin al la kuracistoj. Neniu gravas la reputacio de la kuracistoj, inkluzive de la paciento propra, neniu ankoraŭ devas liberiĝi de diabeto kaj prediabeta stato.
Estas ĝeneralaj rekomendoj pri kiel malpezigi la malsanon kaj malebligi disvolviĝon, sed diabeto ne estas malvarmo kaj vi ne povas ŝerci pri ĝi. La unua ago de persono kun nivelo de 6,3 en la sango estas regulaj vizitoj al la ĉeestanta kuracisto.
Ankaŭ necesas strikte observi ĉiujn instrukciojn de specialisto. Kial ne valoras ĝin trakti vin? Fakte la kuracisto vidas la tutan bildon de la malsano kaj, plej grave, estas plene respondeca pri siaj agoj al la paciento kaj al la leĝo.
Ĝeneralaj rekomendoj por pacientoj kun sukero nivelo de 6,3
Malsukcesoj de karbonhidrata metabolo en la prediabetaza fazo estas tute reverteblaj en proksimume 1/2 pacientoj. Kiel resti? Por ili, la progreso de diabeto povas esti ĉesigita kaj ĝia kurso fariĝi kiel eble plej malprudenta. La ĉefa afero estas, ke la paciento sekvas ĉiujn rekomendojn.
La ĉefa faktoro kiu helpas restarigi normalan metabolon estas normaligo de pezo. Ŝi sugestas taŭgan nutradon.
Kiel ne manĝi
Por homoj kun prediabeta stato, la sama dieto estas preskribita kiel ĉe diabeto mem. Datoj povas esti tre longaj, eĉ dumvive. Sed vi ankoraŭ devas plenumi ĝin.
La kuracisto rekomendos, ke sukero kaj tritika faruno kaj ĉio, kio inkluzivas ilin, estu tute ekskluditaj de la dieto. Dolĉoj, tortoj kaj aliaj "manĝaĵoj", precipe kun troa pezo. Ĉio dolĉa estas ekskludita - bananoj, ĉerizoj, mielo, kaj pli.
Kiel manĝi
La plej sukcesa kombinaĵo de prediabetikoj kun troa pezo kaj predikto por pliigi sukeron en la sango estas boligitaj fiŝoj kun freŝaj aŭ vaporigitaj legomoj. La vario estas malgranda, sed vi ne plu devas elekti.
Fizika aktiveco
La dua ĉirkaŭvojo de preventado konsistas en taŭga fizika agado. Pro tio, vi povas redukti pezon kaj tre grave pliigi la sentivecon de ĉeloj al insulino, doni la ĝustan impeton al metabolaj procezoj.
Konkludo
Vi povas doni multajn rekomendojn pri kiel manĝi, kiel moviĝi por gajni aŭ regi la prediabetan staton. Tamen ĉiu paciento devas ricevi individuajn receptojn de sia kuracisto.
