Gestational diabeto estas la plej ofta kunkomuna malsano okazanta dum gravedeco. Ĝi foje procedas nesimptomate, sed lasu ĝin ne trompi vin: ĉi tiu malsano povas konduki al seriozaj sanaj problemoj kaj en la patrino kaj en la bebo. Tial ĝi tre gravas por virinoj en kapablo monitori nivelojn de sango sukero por ne damaĝi nek la infanon nek sin mem.
Gravedeco kompreneble ne estas malsano, sed ĝi tamen havas grandegan efikon sur la hormona fono de la atendema patrino. Juĝu por vi mem: la sangokolora nivelo de virino, kiu ne naskas infanon, kondiĉe ke la analizo estis prenita sur malplenan stomakon, estas de 3,3 ĝis 5,5 milimetroj po litro da sango, kaj post 2 horoj post la manĝo ĉi tiu indikilo altiĝas al 7, 8 mmol / l. Se ni parolas pri gravedaj virinoj, tiam por ili kelkaj aliaj indikiloj estas la normo. Do, sur malplena stomako, ilia glukoza nivelo estos de 4 ĝis 5,2 mmol / L, kaj post manĝo ĝi atingos 6,7 mmol / L. Tiaj ŝanĝoj en sangokolora nivelo estas klarigitaj per hormonaj ŝanĝoj en la virina korpo.
Rigardi ŝanĝojn (malfermiĝas en nova fenestro)
Gravedecaj sukeroj: kio povas efiki agadon
Gravedulino devas konstante kontroli sian staton kaj esti atenta pri ĉiaj ŝanĝoj en sano, kiujn ŝi havas. Por via propra trankvilo, havas sencon koncentriĝi sur la jenaj nombroj - la averaĝa sanga glukozo por virinoj en pozicio estas de 3,3 ĝis 6,6 mmol / L. Oni devas memori, ke dum la bebo atendas, ekzistas risko disvolvi gestan diabeton, kiu en iuj kazoj povas disvolviĝi en diabeto de tipo 2 tuj post naskiĝo. Ĉi tiu fenomeno povas esti klarigita per la fakto, ke dum gravedeco la kvanto da aminoácidoj en la sango de virino malpliiĝas kaj la nivelo de ketonaj korpoj, kontraŭe, pliigas. La ĉefa mekanismo de sekrecia insulino ĉe virinoj en la pozicio estas jena: en la normala kurso de gravedeco en la fruaj stadioj, la produktado de ĉi tiu hormono de la pankreato kutime restas la sama aŭ eĉ malpliiĝas, kaj nur en la dua trimonato ĝi komencas kreski.
En la antaŭnaska kliniko dum 28 semajnoj, la atendanta patrino estos konsilita fari ĉiumonatan parolan teston por sanga sukero. La normo estas la rezulto, per kiu la akiritaj indikiloj ne superas la valoron de 7,8 mmol / L. Se post prenado de 50 gramoj da glukozo, la nivelo de ĝia enhavo en la sango estos pli alta ol ĉi tiu marko, tiam en tiaj situacioj necesas fari teston de tri horoj kun 100 gramoj da la substanco.
La rezultoj de tri-hora testo, kiu montras la ĉeeston de diabeto ĉe gravedulino, estos proksimume kiel sekvas:
- post 1 horo - glukoza nivelo super 10,5 mmol / l;
- post 2 horoj post la administrado, la glukoza nivelo estas pli alta ol 9,2 mmol / l;
- post 3 horoj, la glukoza nivelo superas 8 mmol / L.
Iuj virinoj komence riskas diabeton: tiuj, kiuj havas heredan predisponon al ĉi tiu malsano, tiuj, kiuj unue fariĝas patrino en la aĝo de pli ol 30 jaroj, gravedaj virinoj, kies antaŭaj provoj elteni bebon finiĝis en kriplaĵoj tri fojojn (aŭ pli), gravedaj virinoj kun diagnozo de obezeco, same kiel tiuj, kiuj havis gestacian diabeton dum antaŭaj gravedecoj.
Fojfoje la sangokolora nivelo de la atendanta patrino komencas ŝanĝiĝi pro la manifestiĝo de diversaj malsanoj, kiuj antaŭe ne sentis sin. Krome, troa glukozo en la sango povas esti pro la fakto, ke la gravedulino gajnas pezon tro rapide.
En la kazo, kiam novnaskita bebo pezas pli ol 4,5 kg kun alteco de 55-60 cm, oni povas diri, ke lia patrino havis altan sangan sukeron dum gravedeco.
Simptomoj de alta sukero en gravedaj virinoj
La kuracisto eble atentos iujn prononcitajn signojn, kiuj indikas pliigitan nivelon de glukozo en la sango de gravedulino. Ĉi tiuj simptomoj kutime atribuas al:
- konstanta sento de malsato;
- seka buŝo
- ofta urinado;
- konstanta sento de soifo;
- persista malforteco;
- alta sangopremo.
Por fari ĝustan diagnozon kaj ekskludi malsanon kiel latentan diabeton, necesos fari testojn de sango kaj urino. Se la datumoj akiritaj estas iomete pli altaj ol la normala, estas malverŝajne, ke la kuracisto komencos sonigi la alarmon, ĉar gravedeco influas ankaŭ la metabolan indicon: do, post manĝado, sukero el la sango estas absorbita de la ĉeloj pli malrapide ĉe atendantaj patrinoj ol en virinoj, kiuj ne atendas bebon.
Kiel glukozo povas normaligi?
Antaŭ ĉio, necesas atenti tion, kion manĝas la estonta patrino. Ĉiuj produktoj devas esti sanaj kaj altkvalitaj. Gravas tute forigi rapidajn karbonhidratojn el via dieto kaj limigi vian konsumon de grasaj manĝaĵoj. La listo de produktoj ne rekomenditaj por gravedaj virinoj inkluzivas:
- Ĉokolado
- fromaĝo
- majonezo;
- tuta kaj kondensita lakto;
- viando de anaso kaj ansero;
- kolbasoj;
- grasa;
- fritita viando;
- purigitaj terpomoj;
- glaciaĵo;
- acida kremo;
- sukoj;
- dolĉaj fruktoj;
- refreskaj trinkaĵoj.
Virino en pozicio devas doni preferon al malrapidaj karbonhidratoj kaj malaltaj grasaj proteinoj. La listo de permesitaj produktoj aspektas jene:
- rizo
- tritiko;
- bakitaj terpomoj;
- legomoj;
- legomoj
- Pasta tritika pasto;
- viando de kuniklo;
- Kokido
- juna bovido
Ne forgesu pri tiuj produktoj, kiuj havas antidiabetan efikon. Ĉi tiu kategorio inkluzivas:
- rafano;
- karotoj;
- ajlo
- petroselo;
- aveno;
- hordeo;
- soya lakto;
- karotoj;
- brasiko;
- Tomatoj
- salmo
- tinuso
- makro;
- verdaj foliaj legomoj.
Utile estas inkluzivi en via dieco gutukojn, anserojn, ribojn, buljonojn, jogurton, malmolan grasan dometon, same kiel citronojn en akcepteblaj kvantoj.
La malfacileco de la dieto de graveda virino kuŝas en tio, ke unuflanke ŝi devas provi manĝi tiujn nutraĵojn, kiuj tenos sian sangan sukeron ene de normalaj limoj, kaj aliflanke, ne forgesu, ke por normala kresko kaj disvolviĝo estonta bebo bezonas spurajn elementojn kaj vitaminojn.
Tial estas rekomendinde, ke atendaj patrinoj kun risko de diabeto ricevu propran porteblaj glukozometro - glucometro. Danke al ĉi tiu aparato vi povas mem mezuri nivelojn de sango sukero en ajna momento. Dum mezurado, gravas konsideri, ke la sukero-nivelo povus malpliiĝi iomete en kazoj, kiam la gravedulino prenis kontrastan duŝon, banu sin kun malvarmeta akvo aŭ donis al si iom da fizika streĉo.
Se virino en pozicio manĝas ĝuste kaj precize kontrolas la staton de sia sano, tiam ĉi-kaze ŝi zorgas ne nur pri sia sano, sed ankaŭ pri la estonta bebo. Por tio, estas ege grave regule mezuri glukozajn nivelojn, fari ĉiujn provojn en oportuna maniero kaj kontroli vian dieton.
