Ĉu sukero en la sango estas 6,2 mmol / L la normo aŭ ne? Ĉi tiu demando enigmas multajn pacientojn, ĉe kiuj estis detektita pliigita koncentriĝo de glukozo en la korpo. Sed ne necesas panikiĝi.
Diversaj faktoroj povas influi la enhavon de sukero en la homa korpo, kaj la kresko mem povas esti fiziologia, tio estas provizora, kaj esti observata pro streĉo, nerva streĉiĝo, fizika agado.
Oni ankaŭ distingas patologian plialtiĝon de sango-sukero, kiam la kaŭzo de ĉi tiu malsano estas kronikaj malsanoj, kiuj kondukas al difektita pankreata funkcio, malalta produktado de insulino ktp.
Oni devas konsideri, kio estas normo de sango sukero, depende de aĝo, kaj kion fari, se oni ekscias etan eksceson? Kaj ankaŭ por ekscii, kian danĝeron havas alta sukero en la homa korpo?
Normo aŭ patologio?
Por ekscii kion signifas sukero 6,2 ekzempleroj, vi devas familiariĝi kun la medicinaj normoj de glukozo en la homa korpo. Iu ajn kuracisto diros, ke sen sukero, la korpo ne povas plene funkcii.
Ĉi tiu substanco ŝajnas esti la ĉefa "provizanto" de energio ĝis la ĉela nivelo, kaj ĝi estas necesa por la normala funkciado de la cerbo. En situacio en kiu ekzistas manko de sukero, la korpo anstataŭigas ĝin per sia propra graso.
Unuflanke, ĉi tio ne malbonas. Sed se vi sekvas la pluan ĉenon, tiam la formado de ketonaj korpoj estas observata dum la bruligado de adiposa histo, kiu povas kaŭzi gravan damaĝon al la korpo, kaj la cerbo unue tuŝos.
Sangaj niveloj de sukero estas indikitaj kiel mmol po litro. Kaj ĉi tiu indikilo eble varias inter diversaj homoj. Tamen ekzistas iuj reguloj:
- Ĝis la aĝo de 15, la normo varias inter 2,7-5,5 mmol por litro. Plie, ju malpli estas la infano, des pli malgranda estos la normo.
- Ĉe plenkreskulo, varieco de 3,3 ĝis 5,5 ekzempleroj estas konsiderata kiel normalaj indikiloj. Kaj ĉi tiuj parametroj validas ĝis la aĝo de 60 jaroj.
- En la aĝa grupo pli aĝa ol 60 jaroj, sangokolero devas esti inter 4,7 kaj 6,6 ekzempleroj.
- Dum la periodo de naskado de infano, la normo varias de 3,3 ĝis 6,8 ekzempleroj.
Kiel la informoj montras, la varieco de normalaj indikiloj povas signife diferenci, kaj eĉ esti pli alta ol 6,2 mmol / l. Krom la fakto, ke la aĝo de homo influas la valoron, la konsumado de nutraĵoj ankaŭ povas influi ĝin.
Por mezuri sangan sukeron vi povas aĉeti specialan aparaton en la apoteko - glukometro. Se la indikiloj estas pli ol 6,0 ekzempleroj, kaj oni dubas, tiam oni rekomendas kontakti medicinan instituton por pli precizaj rezultoj.
Antaŭ ol vi esploru, vi devas sekvi iujn rekomendojn:
- La studo estas farita sur malplena stomako, do vi ne bezonas manĝi 8-10 horojn antaŭ analizo.
- Dika manĝaĵo grave influas sukeron, do vi bezonas ekskludi ĝin de la dieto kelkajn tagojn antaŭ analizo.
- Rifuzi alkoholajn kaj malaltajn alkoholajn trinkaĵojn la tagon antaŭ la analizo.
- Ne prenu medikamentojn ene de 24 horoj antaŭ la studo.
Se vi plenumas ĉiujn suprajn rekomendojn, vi povas plene esperi pri fidindeco de la rezultoj.
En situacio, eĉ se post tiaj singardecoj, la sukero en la korpo estas ankoraŭ pli ol 6,2 ekzempleroj, tiam necesos ĝisfunda ekzameno.
Pliigi sukeron, kion fari?
Kiam la nivelo de sango sukero respondas al normalaj valoroj ene de la aĝo de la paciento, tio indikas la plenan funkciadon de la korpo.
Malgraŭ la fakto, ke la indikilo 6,2 mmol / l estas iomete troa, ĝi jam indas zorgi. Krom se la paciento havas pli ol 60 jarojn.
Eblas, ke tia rezulto estis rezulto de subnutrado, kiu estis regata de grasaj kaj dolĉaj manĝaĵoj, riĉigitaj per granda nombro da rapidaj karbonhidratoj, aktive enirantaj en la cirkulan sistemon.
Se la sukero-testo montris rezulton de 6,2 mmol / L unufoje, tiam necesas pasi ĝin denove post kelkaj tagoj. La intervalo inter studoj pri sukero permesas la plej objektivan bildon: konfirmi aŭ refuti diabeton, detekti prediabetes.
Pliigi sukeron al 6,2 ekzempleroj ne rekte indikas patologion. Kaj studo pri glucemia toleremo permesos ĝustatempan detekton de malordoj, kiuj ne permesas sukeron esti plene sorbita en la korpo.
La testo de toleremo estas la sekva studo:
- La paciento pasigas ĝeneralan sangoteston por sukero, la testo estas donita sur malplena stomako (vi ne povas manĝi 8-10 horojn antaŭ la studo).
- Tiam ili donas al li 75 gramojn da glukozo.
- Du horojn poste oni prenas la sangon denove.
Se la sukero-koncentriĝo sur la malplena stomako estis ĝis 7,0 mmol / L, kaj post prenado de glukozo ĝi fariĝis 7,8-11.1 ekzempleroj, tiam ne ekzistas malobservo de toleremo. Se, post solvo kun glukozo, la indikilo estas malpli ol 7,8 ekzempleroj, tiam tio indikas malordojn en la korpo.
Glukozo 6,2 mmol / L, kion tio signifas? Tia indikilo signifas, ke vi devas atenti vian sanon. Antaŭ ĉio, vi devas ĝustigi la nutraĵon, elekti la ĝustan dieton.
Taŭga nutrado: kio eblas kaj kio ne?
Kun signifa kresko de sanga sukero, la dieto rekomendas la kuraciston, kaj ĝi estas individue kompilita. Sukero en la korpo 6,2 mmol / l - ĉi tio ne estas diabeto, sed necesas revizii vian dieton.
Se ĉi tiu cifero ŝarĝas per kromaj funtoj aŭ obezeco, tiam vi devas sekvi malaltan kalorian dieton, kiu estas saturita de nutraĵoj kaj vitaminoj. Preferu tiujn manĝaĵojn, kiuj havas minimuman glicemian indicon.
Kiel regulo, dieto sur la fono de troa glukozo en la korpo tute ne diferencas de sana dieto. Oni rekomendas manĝi en malgrandaj porcioj kaj ofte. La ideala eblo estas plena matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo, plus tri malpezaj manĝetoj.
La sekvaj manĝaĵoj devas esti ekskluditaj de la dieto:
- Rapida manĝaĵo, blatoj, biskvitoj.
- Duonfinitaj produktoj.
- Pika, fritita, grasa, fumita manĝaĵo.
- Faruno de tritika faruno.
- Dolĉaĵoj kaj tortoj.
Manĝaĵoj kiel acida kremo kaj kremo povas esti manĝitaj, sed en limigitaj kvantoj. Estas permesate manĝi viandon, sed unue necesas bati la grasajn tavolojn.
Sukeraj indikiloj de 6,2 mmol / l ofte troveblas en la justa sekso, kiuj prepariĝas fariĝi patrino. Ili ankaŭ rekomendas dietan manĝaĵon, sed speciala terapio ne bezonas.
En la granda plimulto de la kazoj, post la naskiĝo de bebo, sanga glukozo normaligas sendepende.
Avertaj eventoj
Sango sukero emas ŝanĝiĝi. Se ĝia ŝanĝo estas pro fiziologiaj kialoj, kiel severa streĉo, nerva streĉiĝo aŭ kronika laceco, tiam kun normaligo de la situacio, glukozo, laŭ tio, revenos al la normalo.
Sed en kelkaj situacioj, indikiloj 6,2-6,6 mmol / l estas la unuaj sonoriloj de estonta malsano. Tial oni rekomendas zorge kontroli vian korpon, inkluzive de la dinamiko de glukozo.
Hejme vi povas sendepende ekscii, kial sukero en la sango de persono pliiĝis. Por fari tion, rekomendas ke vi sekvu iujn nutrajn regulojn dum 7 tagoj:
- Manĝu ne pli ol 120 gramojn da facile digesteblaj karbonhidratoj ĉiutage.
- Ekskludi ĉiujn produktojn, kiuj enhavas granatan sukeron.
- Ne manĝu manĝaĵojn, kiuj havas altan glicemian indicon.
- Pliigu la nombron da manĝoj dum la tuta tago.
La glicemia indekso estas precipe la rapideco de la nutraĵa produkto, per kiu ĝi pliigas la koncentriĝon de glukozo en la korpo. La sekreto estas, ke ne nur pura sukero kontribuas al ĉi tiu ago. Riĉaj manĝaĵoj en amelo povas pliigi sangan glukozon. Ekzemple pasto, iuj specoj de cerealoj.
Tia nutrado ene de unu semajno permesas normaligi sukeron en akcepteblaj limoj, kondiĉe ke la paciento ne havas diabeton.
Oni devas rimarki, ke se sukero estas sub 6,6 ekzempleroj, tiam vi povas manĝi nutraĵojn, kiuj enhavas karbonhidratojn. Ĉi tio tamen devas fari per konstanta viglado de glukozo en la korpo.
Aliaj konsiloj
Sukera indekso de 6,2 mmol / L ne estas danĝera, do ne necesas panikiĝi, ĉar ĉi tio ne estas mortiga figuro, sed nur signo, ke alvenis la tempo rekonscii vian vivstilon, nutraĵon kaj fizikan aktivecon.
Se vi sekvas ĉi tiujn simplajn, kaj plej grave efikajn rekomendojn, vi povas redoni viajn testojn al normalo sen uzo de drogterapio.
Oni devas rimarki, ke kresko de sukero povas estigi severan streĉon kaj nervan streĉon, tial oni rekomendas eviti tiajn situaciojn. Gravas teni vian emocian staton stabila.
Ju pli frue vi detektos troan sukeron, des pli rapide vi povas fari la necesajn paŝojn por redukti ĝin. Ĉar la konsekvencoj de alta sanga sukero povas konduki al gravaj konsekvencoj. Kaj la ĝustatempa detekto de alta sukero, male, malhelpas la patologion kaj eblajn komplikaĵojn estonte. La video en ĉi tiu artikolo raportas pri sukero-indikoj por diabeto.
