Alta sangopremo estas problemo, kiun ĉiu kvara homo alfrontas. Normala sistola premo ne devas superi 120 mmHg, kaj diastola - 80 mmHg.
Kun pliigo de ĉi tiuj nombroj, la ŝarĝo sur la miokardio kaj sangaj glasoj pliigas signife. Ĉi tiu kondiĉo estas nomata hipertensio, kies ĉefaj signoj estas malkomforto malantaŭ la esterno, doloro de kapo, malvarmaj membroj, ĝenerala malbonŝanco, tinnito kaj takikardio.
Estas tre malfacile antaŭdiri, kiam BP povas denove leviĝi. Kiel malaltigi altan sangopremon hejme devas rapide scii ĉiun homon suferantan hipertension en diabeto.
Estas multaj alternativaj metodoj, kiuj malpezigas premon ne pli malbonan ol medikamentoj. La plej efikaj metodoj estos diskutitaj sube.
Kuracherba kuracilo
Diversaj herboj helpos seniĝi de hipertensio hejme. Efike malpliigi sangopremajn alkoholojn tinkturiĝas de citrona balzamo, peonio kaj valerio.
Tamen ĉi tiuj drogoj havas sedativan efikon kaj stabiligas ne nur la suprajn, sed ankaŭ malpli altajn indikilojn de sangopremo. Tinkturoj prenas 15 minutojn antaŭ manĝi 3 fojojn ĉiutage, 45 gutojn. La kurso de terapio estas 2-4 semajnoj.
Rapida metodo normaligi premon estas uzo de speciala fitobraso. Por prepari ĝin, vi bezonos domaĵon, lino, rozaj beroj, kratago kaj valeriano.
Ĉiuj ingrediencoj estas miksitaj en egalaj kvantoj kaj verŝitaj kun bolanta akvo. Post 20 minutoj, la buljono povas esti konsumita dum la tago en malgrandaj porcioj.
Aliaj efikaj receptoj por popularaj kuraciloj kun kuracaj herboj:
- 20 ringoj de ora liphararo estas disbatitaj kaj plenigitaj kun alkoholo (500 ml). Tinkturo estas tenata en malhela loko dum 15 tagoj. Svingu antaŭ uzo kaj prenu 2 malgrandajn kulerojn antaŭ manĝoj dufoje tage.
- Kvin gramoj da akcipitro estas verŝitaj en glason da boligita akvo kaj lasitaj por tago. Buljono estas trinkita 3 fojojn tage, 80 ml samtempe.
- Suspiranto, patrinfloro kaj musketo (10 g ĉiu) estas verŝitaj kun 300 ml da bolanta akvo kaj insistis dum duonhoro. La kuracilo estas prenita en duonan glason tri fojojn tage.
Vi ankaŭ povas malpezigi pliigitan premon helpe de alia fito-kolekto el dioece-urtiko, valeriana radiko kaj mento. Du kuleroj de la seka miksaĵo estas verŝitaj per bolanta akvo (260 ml) kaj insistis dum 60 minutoj. Vi bezonas trinki ĝis 400 ml da drogo ĉiutage.
Periwinkle helpos rapide malpezigi premon en la domo. Sed ĉi tiu planto estas venena, do ĝi estas konsumata en limigitaj kvantoj. Por prepari la kuracilon, 300 g da herbo estas verŝitaj per vodko (700 ml).
La ilo estas insistita en sigelita ujo dum unu semajno. Trinku tinkturon tri fojojn ĉiutage por 3-4 gutoj.
Aliaj specoj de plantoj kiuj forigas la signojn de esenca hipertensio:
- Arnica
- calendula
- patrinvirino;
- viburno;
- cikorio;
- lilio de la valo;
- zingibro
- aneto;
- Kamomilo
- virĉevalo.
Fizioterapio estas la plej bona maniero trakti hipertension dum gravedeco. Efektive, dum la periodo de gestado, la laboro de la koro kaj sangaj glasoj ofte malestimas, kio kaŭzas saltojn de sangopremo.
Kaj estontaj patrinoj ne rajtas preni plej multajn medikamentojn, inkluzive de hipotonaj tablojdoj.
Kuracaj sukoj kaj miksaĵoj
Normala koro kaj rena premo hejme uzante naturajn sukojn. Beetroot suko havas fortan hipotensan efikon. Por ĝia preparado, la legomo estas senŝeligita kaj muelita.
Suko estas elpremita el la pulpo per fromaĝo. La trinkaĵo estas metita en la fridujon dum 2-3 horoj. Post kiam la precipitaĵo estas forigita kaj la produkto povas trinki 1 kuleron plurajn fojojn ĉiutage.
Cranberry kaj beto-suko ankaŭ helpos malpezigi kapdolorojn kaj aliajn simptomojn de alta sangopremo. Legomoj kaj beroj estas disbatitaj, suko estas akirita de ili kaj miksita en proporcio de 1: 2.
Kuraca trinkaĵo estas prenita du fojojn ĉiutage, 50 ml ĉiun. Por plibonigi la guston, iom da mielo estas aldonita al la likvaĵo.
Aliaj sukoj, kiuj helpas kun hipertensio:
- Karoto - 200 ml da trinkaĵo devas esti konsumitaj ĉiutage kun la aldono de 5 g da ajlo gruel.
- Viburno - rekomendas preni 50 ml da suko ĉiutage antaŭ manĝoj.
- Rowan - ĉiutage vi devas trinki ĝis 80 ml de la trinkaĵo post la manĝo.
Kiel mi povas malaltigi rapide sangopremon hejme? Por stabiligi indikilojn de sangopremo, terapiaj miksaĵoj helpos.
Kun hipertensio, duono de litro da cepo-miksaĵo estas miksita kun sekcioj de juglandoj (4 g) kaj mielo (80 g). Ĉiuj plenigu per alkoholo (100 ml) kaj insistu 2 semajnojn. La drogo estas trinkita antaŭ manĝoj tri fojojn tage, 40 gutojn.
Kun hipertensio akompananta diabeton, vi povas prepari kuracilon el mielo kaj juglandoj. La komponentoj miksiĝas en la sama kvanto kaj konsumas 1 cucharadon tri fojojn ĉiutage dum monato.
En kazo de pliigita intrakrania premo, citrono helpos. Por prepari la produkton, 2 grandaj cítroj kune kun la zesto estas muelitaj en viandmuelilo.
La sama kvanto da ajla suko estas aldonita al la miksaĵo.
Ĉiuj verŝu bolantan akvon kaj insistas 24 horojn, batante de tempo al tempo. Post kiam la produkto estas filtrita kaj trinkita en malgrandaj glutoj dum la tago.
Aliaj manieroj malpezigi premon hejme
Tradicia medicino ofertas multajn aliajn manierojn trakti la simptomojn de arteria hipertensio. Do, kunpremo kun vinagra cidro de pomoj helpos urĝe malaltigi la premon. La acido diluiĝas kun akvo en egalaj proporcioj.
Tuŝeto estas malseketigita en la solvo kaj la piedoj estas ĉirkaŭvolvitaj ĉirkaŭ ĝi. Post 10 minutoj, la kunpremo estas forigita.
Ĉe alta premo, mustardo devas esti uzata. Ĝi estas metita sur la kolon pli proksime al la dorso de la kapo dum 10 minutoj.
Antihipertensiva efiko estas atingita per vasodilatado. Grava kondiĉo por la proceduro - se estas forta bruliga sento, la mustardo devas esti forigita por eviti brulvundojn.
Oftaj kaŭzoj de pliigo de sangopremo en diabeto de tipo 2 estas streso kaj nerva streĉo. En ĉi tiu kazo, la paciento bezonas malstreĉiĝi.
Por fari tion, vi bezonas komfortan pozicion kaj tenu vian spiron dum 8 sekundoj, ripetante tion dum 3-4 minutoj. La rezulto de la tekniko estos redukto de korpremo al 30 ekzempleroj.
Ankaŭ hejme kun hipertensio, vi povas uzi akupunkturon. La esenco de la tekniko estas premi per viaj fingroj sur certaj punktoj:
- sub la orelo;
- mezo de la klaviculo.
Vertikala linio devas esti tirita de unu areo al alia. Ĉiuj movoj estu malpezaj. Streĉado devas fari almenaŭ 10 fojojn ambaŭflanke de la kapo.
Masaĝo helpos malstreĉiĝi kun hipertensio. Unue oni faras frapadon kaj frotadon de la koluma regiono de la dorso. Poste la kolo kaj supra brusto facile masaĝas.
Konklude, uzu la fingropintojn por amasi la dorson de la kapo. Samtempe la movadoj devus esti molaj, kaj vi ne povas intense alklaki punkton.
Malgraŭ la alta efikeco de mana terapio, en iuj kazoj ĝi estas malpermesita:
- ĉeesto de tumoroj;
- progresinta formo de diabeto;
- hipertensiva krizo.
Normala akvo helpos rapide stabiligi premon hejme. Estas pluraj manieroj efektivigi la procedon.
La unua metodo implikas lavi vian vizaĝon kun malvarma akvo. La dua eblo - manoj estas faligitaj en la akvon ĝis la antaŭbrako kaj tenas 4 minutojn.
La tria maniero estas enigi akvon en la basenon kaj mallevi viajn krurojn ĝis la maleoloj. La daŭro de la procedo estas 3 minutoj.
Alia simpla tekniko por trakti hipertension estas uzi la ĝustan produkton en ĉiu hejmo - salo. Kompreso estas farita sur ĝia bazo. Mantuko faldita en tri tavolojn estas malseka en salo kaj aplikita al la malsupera dorso aŭ al la dorso de la kapo.
Malmultaj homoj scias, ke vi povas trakti esencan hipertenson helpe de dekoracioj. Por normaligo montris sangopremon devas regule trinki tiajn trinkaĵojn:
- Infuzaĵo de kratago. Por ĝia preparado, la folioj kaj floroj de la planto estas uzataj, verŝante 1 kuleron da krudaj materialoj kun 250 ml da bolanta akvo.
- Verda teo. Por normaligi sangopremon, vi bezonas trinki ĝin ĉiutage dum 1,5 monatoj.
- Karkade. Per regula uzo de la trinkaĵo (3 tasoj tage), la vaskulaj muroj plifortiĝas el hibiscaj folioj. Tre utilas uzi hibiscus por tipo 2 diabeto, ĉar teo normaligas sangan sukeron.
- Melissa dekoracio. Ĝi ne nur normaligas premon, sed ankaŭ havas sedativan efikon.
Por terapiaj kaj profilaktaj celoj kun hipertensio kaj diabeto, oni rekomendas ludi sportojn. Fizika aktiveco resanigas la tutan korpon. Kurado kaj ekzercado matene estas precipe utilaj.
Kiel malpezigi premon hejme estas priskribita en la video en ĉi tiu artikolo.
