La supera limo de glukozo estas 5,5 ekzempleroj. Pro kelkaj malfavoraj kialoj, sukero povas signife pliiĝi ĝis nerealisme altaj niveloj, kiuj devas esti malpliigitaj. Sekve, ekestas la demando: kion fari se sangokolero estas 14?
Diabeto mellitus estas kronika patologio karakterizita per malobservo de la digestiveco de glukozo en la homa korpo. Altaj niveloj de sukero dum longa tempo kondukas al difektita funkcieco de ĉiuj internaj organoj kaj sistemoj.
Por malhelpi la disvolviĝon de komplikaĵoj, la malsano devas esti kontrolita per sano-pliboniga dieto, optimuma fizika aktiveco, prenado de medikamentoj (se preskribita de kuracisto), kaj aliaj metodoj.
Oni devas konsideri, kion mezuroj efektivigi, kaj kion fari por redukti sangan sukeron ĝis la dezirata cela nivelo? Kiel glukozo reduktas taŭgan nutraĵon kaj fizikan aktivecon? Ĉu metodoj de alternativa medicino helpos?
Terapio por tipo 1 diabeto
Estas pluraj tipoj de kronika sukero-malsano, sed la plej oftaj patologioj estas tipo 1 kaj tipo 2-malsano. Malsano de la dua tipo okazas en 90% de kazoj de klinikaj bildoj, siavice, pri tipo 1 estas diagnozita en ĉirkaŭ 5-10% de pacientoj.
Terapio por sukero-malsano konsistas en la enkonduko de hormono en la homan korpon, taŭgan dieton kaj fizikan agadon. Se la paciento havas kromajn funtojn, tiam la kuracisto aldone rekomendos pilolojn. Ekzemple, Siofor.
Tamen, parolante ĝenerale, medicina praktiko montras, ke tablojdoj ne ludas tre signifan rolon, en la granda plimulto de kazoj en la kuracprocezo vi povas fari sen ilia nomumo.
Tiel la ĉefaj areoj de terapio estas:
- Insulino
- Dieto
- Sporto
Pacientoj aktive interesiĝas pri novaj kaj eksperimentaj metodoj, kiuj savis ilin de insulino ĉiutage. Esploro estas efektive farita, sed ĝis nun neniu progreso estis farita.
Tial la sola eblo, kiu permesas plene vivi kaj labori kutime, estas injektoj de la "bona malnova" hormono.
Se sukero altiĝis al 14-15 ekzempleroj, kion fari? Bedaŭrinde nur insulino helpos malaltigi la indikilojn, sed la sekvaj agoj helpos malebligi ripetan kreskon de glukoza enhavo en la korpo:
- Ni devas plenumi respondecon pri nia sano kaj nia longeveco, ĉar diabeto estas eterne. Necesas studi informojn pri kronika malsano, aliĝi al ĉiuj rekomendoj de kuracisto.
- Por injekti longan agadon de insulino vespere kaj matene. Estas nepre administri rapide agantan hormonon antaŭ manĝo. La dozo estas preskribita ekskluzive de la ĉeestanta kuracisto.
- Monitori sangan sukeron plurajn fojojn ĉiutage. Kalkulu la kvanton da karbonhidratoj en manĝaĵo.
- Via dieto devas esti desegnita tiel ke glukozo ne kreskas signife post la manĝo. Ĉi tio postulas rezigni ĉiujn nutraĵojn, kiuj provokas kreskon de sukero.
- La ŝlosilo por konservi vian sanon estas regula fizika aktiveco, kiu helpas pliigi la sentivecon de ĉeloj al la hormono. Krome sportoj reduktos la probablon de patologioj de la kardiovaskula sistemo, pozitive influas ĝeneralan sanon.
- Rifuzi alkoholon, fumadon.
Oni devas rimarki, ke por kuracado de diabeto multaj pacientoj sin turnas al alternativa medicino por helpo. Bedaŭrinde, praktiko montras, ke kun ĉi tiu speco de patologio, kuracaj plantoj por malaltigo de sango-sukero-koncentriĝoj ne tre efikas.
La ĉefa celo de diabeto estas atingi sukero-nivelojn ene de 5,5 ekzempleroj, ambaŭ sur malplena stomako kaj post manĝo.
Estas ĉi tiuj ciferoj, kiuj ŝajnas esti la normo por sana homo, kaj malhelpas la verŝajnajn komplikaĵojn de patologio.
Tipo 2 diabeto
La dua tipo de kronika sukero-malsano estas pli ofta patologio kompare kun la unua tipo de malsano. Kaj ĝi estas diagnozita en ĉirkaŭ 90% de kazoj. Ĉirkaŭ 80% de pacientoj estas obesaj aŭ tropezaj.
Kuracaj statistikoj montras, ke la korpa pezo de pacientoj superas almenaŭ 20% la idealan normon. Plie, la obezeco estas "speciala." Kiel regulo, ĝi estas karakterizita per la deponado de graso en la abdomeno kaj supra korpo. Alivorte, la strukturo de homo prenas la formon de pomo.
Se la unua speco de kronika malsano postulas la tujan administradon de insulino, ĉar la funkcieco de la pankreato malpliiĝas, tiam kun la dua speco de patologio, la kuracisto provas komence trakti ne-drogajn metodojn de terapio.
Tial diabeto estos traktata per la sekvaj metodoj:
- Taŭga nutrado, kiu inkluzivas nutraĵojn malaltajn en karbonhidratoj kaj ne pliigas glukozon nivelojn post manĝoj.
- Optimuma fizika aktiveco.
Medicina praktiko montras, ke ludado de sportoj (malrapida kurado, rapide marŝado kaj aliaj) helpas malaltigi la sukero-enhavon en la korpo kaj stabiligi ĝin laŭ la bezonata nivelo kombina kun dieto.
En iuj situacioj, la kuracisto eble rekomendos pilolojn, kiuj helpas malpliigi sukeron. Tamen ili neniam estas preskribitaj tuj, nur post kiam ili malsukcesis atingi terapian efikon per la supraj metodoj.
Ĉiu paciento kun diabeto havas sian propran celan nivelon de sukero, kiun oni rekomendas strebi.
Ideala - se la paciento reduktas la indikilojn al 5,5 ekzempleroj, ne malbone - se al 6,1 ekzempleroj.
Sukero 14, kion fari?
Sincere, malgraŭ la vasta prevalenco de kronika malsano, multnombraj informoj kaj aliaj aspektoj, ekzistas neniu ideala kurac-reĝimo, kiu povus savi la pacienton de problemoj.
La diabeto mellitus devas esti traktata de la momento de sia malkovro, kaj ĝis la fino de la vivo. Se alivorte, tiam post establado de tia diagnozo, la paciento devos kompreni, ke lia vivstilo ŝanĝiĝis radikale.
Ekskluzive sekvi ĉiujn regulojn kaj rekomendojn permesos al vi konduki normalan vivmanieron, kaj ne permesos komplikaĵojn. Ajna devioj de dieto, ktp. igos sukeron pli akre, ĝis 14 ekzempleroj aŭ pli.
Diabetaĵoj faras multajn erarojn, kiuj tuŝas tuje la koncentriĝon de glukozo en la korpo. Pripensu la plej ofta el ili:
- Malsato. Vi ne povas malsati kaj limigi vin en manĝaĵo, tia metodo sendube ne bonvenigos. Oni rekomendas manĝi bongustajn kaj diversajn, sed nur tiujn produktojn, kiuj estas inkluzivitaj en la permesita listo.
- Vi ne povas tro manĝi, eĉ se la dieto konsistas el manĝaĵoj enhavantaj malgrandan kvanton da karbonhidratoj. Oni devas plenumi la manĝon tuj, ĉar la paciento sentas sin plena.
- Ne falu en situaciojn en kiuj malsato sentas sin, sed ekzistas neniu "normala" nutraĵo por ĉi tiu situacio. Tial vi bezonas plani vian tagon matene, porti manĝetojn.
- Malofta kontrolo de sukero. Oni rekomendas mezuri indikilojn de glukozo ĝis 7 fojojn ĉiutage, post manĝo, ŝarĝo, ktp.
- Se necesas insulinoterapio, ĝi ne devas prokrasti. La hormono helpas plilongigi la vivdaŭron, signife plibonigi ĝian kvaliton.
Diablanoj konsilas konservi taglibron, kie ili registros ĉiujn informojn pri sia tago.
Vi povas registri datumojn pri sukero-indikiloj, ĉu estis streso, kia fizika agado, kio okazis ĉe tagmanĝo, matenmanĝo, vespermanĝo, kiel vi sentis kaj aliajn aferojn.
Nutrado por malaltigi sukeron
La dieto de iu ajn diabeto devas baziĝi sur manĝaĵoj, kiuj havas malmultan kvanton da karbonhidratoj en sia konsisto, malalta grasa enhavo, malalta kaloria enhavo. Pli bone estas doni preferon al laŭsezonaj legomoj kaj fruktoj, kiuj enhavas multajn vitaminojn kaj mineralajn komponentojn.
Ne doloras manĝi multajn cerealajn produktojn, ĉar ili helpas malaltigi la nivelojn de sukero en la korpo, malhelpi la formadon de malbona kolesterolo, ebligas vin akiri sufiĉe kaj ne senti malsaton.
Kune kun taŭga nutrado, estas devige memori regulan fizikan agadon. Traktado por diabeto estas kompleksa terapio, kaj nur ĝi helpas minimumigi la probablon de komplikaĵoj.
Por normaligi sangan sukeron, oni rekomendas atenti la jenajn manĝaĵojn:
- Dieta viando. Vi povas manĝi bovaĵon, birdojn, bovojn. Estas konvene elekti kuiri aŭ baki. Vi povas manĝi malgrasajn fiŝojn.
- Cerealoj devas esti ĉiutage en la dieto. Ili inkluzivas multajn vitaminojn, proteinojn, mineralojn en sia konsisto, pozitive influas la koncentriĝon de glukozo en la homa korpo.
- Vi povas manĝi fruktojn, kiuj inkluzivas malgrandan kvanton da sukero. Kaj rekomendas uzi ilin post la ĉefa manĝo.
- Malgrasaj laktaĵoj estas bonaj por la korpo, sed oni ne trouzu ilin.
- Freŝaj, boligitaj, kuiritaj legomoj estas la bazo de la dieto. Estas strikte malpermesite friti.
- Estas permesate manĝi farunajn produktojn, sed nur tiujn produktojn, en kiuj malgranda kvanto da karbonhidratoj.
Kune kun sanaj produktoj, ne tre rekomendindaj. Ĉi tiuj inkluzivas karbonatajn trinkaĵojn, alkoholajn trinkaĵojn, dolĉaĵojn, kukaĵojn, dolĉajn manĝaĵojn, inkluzive de dolĉaj fruktoj.
Praktiko montras, ke du-semajna dieto, konforme al la rekomendoj listigitaj supre, permesas vin redukti sukeron ĝis la bezonata nivelo kaj stabiligi ĝin.
Redukto de sukero per popularaj kuraciloj
De nememorebla tempo homoj recenzis al kuracaj plantoj, kio helpis ilin batali diversajn malsanojn. Ĝis nun ekzistas multaj receptoj bazitaj sur kuracaj herboj kaj aliaj komponentoj, kiuj kontribuas al efika redukto de sukero.
Golfeto-infuzaĵo rapide malaltigas sukeron. Se glukozo ĉesis ĉirkaŭ 14, tiam vi povas uzi la recepton: prenu dek sekajn malgrandajn foliojn por 250 ml da akvo.
Vaporu ilin en likvaĵon, fermu la ujon kun kovrilo, lasu 24 horojn insisti. Prenu 50 ml ĝis 4 fojojn ĉiutage tuj antaŭ la manĝoj. La daŭro de la terapio estas 15 tagoj. Praktiko montras, ke ĝi estas la radiotubo kiu pozitive efikas sur la funkcieco de la pankreato.
Efikaj receptoj helpos redukti sukeron:
- Kunmetu malgrandan kvanton de kurkumo en 250 ml da varma likvaĵo. Trinku glason matene kaj vespere. Ĝi reduktas sukeron, normaligas la digestan tracton.
- Batu krudan ovon, aldonu al ĝi la sukon de unu citrono. Prenu unu kuleron 3 fojojn ĉiutage sur malplena stomako. La kurso daŭras tri tagojn.
Legomaj kaj berosaj sukoj helpas malaltigi sukeron, sed nur freŝe preparitajn. Ekzemple, pomo, terpomo, karoto, tomato kaj pira suko.
Se la paciento turnas sin al popolaj kuraciloj, tiam li devas konsideri sian ĉefan kuracadon. Tial, estas rekomendinde konsulti kuraciston.
Alta sukero, kion fari?
Kiam ĉiuj metodoj estis provitaj, fizika aktiveco kaj taŭga nutrado ne helpas batali sukeron, kaj ĝi ankoraŭ estas ĉe alta nivelo, tiam la kuracisto pripensas preni medikamentojn.
Tablojdoj rekomendas individue, kiel estas la ofteco de administrado. La kuracisto preskribas la minimuman dozon, rigardas la dinamikon de sukero, kaj per ĉi tiu metodo, trovas la optimuman dozon.
Tablojdoj estas dividitaj en du kategoriojn. La unua grupo inkluzivas sulfonilureajn derivaĵojn (glukozido), kiuj estas karakterizitaj per glata malkresko en sanga sukero. Biguanidoj estas nomataj al la dua grupo.
Oni opinias, ke la dua grupo pli efikas, ĉar ĝi havas longdaŭran efikon redukti sukeron, ne influas la funkciecon de la pankreato (Metformino, Glucofage, Siofor).
Por bona kompenso por sukero-malsano, necesas ne nur malaltigi la nivelojn de sukero en la korpo de diabeto, sed ankaŭ stabiligi ĝin laŭ la cela nivelo. Nur ĉi tio permesas vivi plenan vivon, kaj antaŭvidi la eblajn komplikaĵojn de tipo 1 kaj tipo 2 diabeto.
La spertulo en la video en ĉi tiu artikolo parolos pri kiel malaltigi sangan sukeron.
