Ĉu sukero estas 6,7 diabeto? La pli malalta limo de normala glukoza koncentriĝo por sana plenkreskulo estas 3,3 ekzempleroj, kaj la supra limo ne devas superi 5,5 ekzemplerojn.
Se sukero sur malplena stomako, tio estas antaŭ manĝi, varias de 6,0 ĝis 7,0 ekzempleroj, tiam ni povas paroli pri prediabeta stato. Prediabetes ne estas kompleta diabeto, kaj tre eblas reverti ĝin se iuj agoj estas faritaj.
Tamen, se vi lasas la situacion forflugi, ignoru la patologian eksceson de sukero en la sango, tiam la probableco de diabeto kun ĉiuj sekvaj negativaj sekvoj pliiĝas multfoje.
Do, vi devas konsideri, kiel la prediabeta stato diferencas de diabeto, kaj laŭ kiaj kriterioj diagnozas? Kion fari kun kreskanta glukozo kaj kion oni povas fari por malpliigi ĝin?
Prediabeta kondiĉo kaj diabeto: la diferenco
Medicina praktiko montras, ke en 92% de kazoj de difektita glukoza glukozo en la homa korpo, tio estas kronika tipo 2 sukero-malsano. Ĉi tiu patologio ne disvolviĝas tre rapide.
Diabeto mellitus de tipo 2 estas karakterizita de malrapida progresado, post kio la prediabeta stato aperas, kaj nur tiam la patologio mem disvolviĝas iom post iom.
Bedaŭrinde malofte eblas determini la probablon de disvolvi diabeton, tio estas, diagnozi prediabetan staton ĝustatempe. Tamen, se tio sukcesos, tiam estas granda ebleco konservi sian sanon kaj eviti plenan nekuraĝan diabeton.
En kiuj kazoj prediabeta kondiĉo estas diagnozita? Prediabetes estas donita al la paciento se li havas almenaŭ unu kriterio el la jenaj eroj:
- Sur malplena stomako, glukoza koncentriĝo varias de 6,0 ĝis 7,0 ekzempleroj.
- Ekzameno de glicata hemoglobino de 5.7 ĝis 6.4 procentoj.
- Sukeraj indicoj post glukoza ŝarĝo estas de 7,8 ĝis 11,1 ekzempleroj.
La prediabeta stato estas grava malordo de metabolaj procezoj en la homa korpo. Kaj ĉi tiu patologio indikas altan verŝajnecon disvolvi tipon de sukero-malsano.
Kune kun tio, jam en la fono de prediabetes, multaj diabetaj komplikaĵoj disvolviĝas, la ŝarĝo sur la vida aparato, malsuperaj membroj, renoj, hepato kaj cerbo pliiĝas. Se vi ignoras la situacion, ne faru agojn por ŝanĝi vian dieton, fizikan agadon, tiam estonte estos diabeto. Ĉi tio estas nepra.
La kriterioj laŭ kiuj la dua speco de sukero-malsano estas diagnozita:
- Kiam la koncentriĝo de glukozo en la homa korpo sur malplena stomako estas 7 ekzempleroj. Samtempe, almenaŭ du studoj estis faritaj kun certa intervalo en tagoj.
- En iu momento, la niveloj de sukero saltis super 11 ekzempleroj, kaj ĉi tio ne dependis de manĝaĵa konsumo.
- Studo pri glicata hemoglobino montris rezulton de 6.5% inkluzive kaj pli alta.
- Studo de susceptibilidad al glukozo montris rezulton de pli ol 11,1 ekzempleroj.
Kiel ĉe la prediabeta stato, unu konfirmita kriterio sufiĉas por diagnozi sukeron.
Kun la ĝustatempe detektita hiperglicemia stato, necesas tuj komenci mezurojn, kiuj reduktas sangan sukeron.
Timpa terapio malpliigos la probablon disvolvi diabetikajn komplikaĵojn.
La klinika bildo de prediabetes
Kiel menciite supre, diabeto de tipo 2 estas antaŭata de prediabeta stato. En iuj kazoj, la paciento povas rimarki negativajn ŝanĝojn en sia korpo, en aliaj situacioj ne rimarkas sanigan difekton.
Sincere, eĉ se homoj rimarkas negativajn simptomojn, malmultaj homoj rapidas serĉi kvalifikitan medicinan helpon. Post ĉio, ĉio povas esti atribuita al laceco kaj aliaj kialoj.
En medicina praktiko, kazoj ne estas maloftaj, kiam pacientoj serĉas helpon kun altnivela formo de sukero-malsano (ĉi tiu kondiĉo nomiĝas senkompensa diabeto mellitus). Tamen ili longe rimarkis siajn simptomojn, sed ne faris agojn. Bedaŭrinde, multe da tempo estis perdita, kaj jam estas komplikaĵoj.
La stato prediabético povas esti karakterizita per la jenaj simptomoj:
- Dormo estas ĝenita. Pro tio ke la metabolo de glukozo estas ĝenita dum la prediabeta stato, tio kondukas al malobservo de la nerva sistemo, kiu siavice kondukas al dormo.
- Senŝeligado kaj prurito de la haŭto, vida difekto. Ĉar sango pli densiĝas pro alta koncentriĝo da sukero en la korpo, estas pli malfacile por ĝi moviĝi tra la sangaj glasoj, kiuj negative influas la haŭton kaj vidon.
- Konstanta deziro trinki, kiu siavice kondukas al oftaj vojaĝoj al la necesejo, pliigo de la specifa gravito de urino ĉiutage. Tia simptomo nivelas nur se la enhavo en sukero de la paciento normaligas.
La jenaj simptomoj ankaŭ povas atesti la evoluon de prediabeta stato: kapdoloroj en la temploj, kapturno, oftaj humoroŝanĝoj, perdo de apetito, perdo de pezo.
La simptomoj listigitaj supre devus atentigi iun ajn homon, eĉ se nur kelkaj el ili estas observataj - jam ekzistas kialo konsulti kuraciston.
Kiel eviti diabeton?
Sango sukero 6,7 ekzempleroj, kion fari? Kiel menciite supre, la sukero-indico ĉe 6,7 ekzempleroj ankoraŭ ne estas kompleta diabeto mellitus, ĝi estas prediabeta stato, kiu, male al patologio, estas traktata.
La ĉefa maniero eviti multnombrajn problemojn en la vasta estonteco estas ekvilibra kaj ekvilibra dieto. Kion necesas fari? Necesas plene revizii la menuon, ekskludi produktojn, kiuj kondukas al pliigo de sukero post manĝado.
Oni rekomendas forlasi nutraĵojn, kiuj enhavas grandan kvanton da facile digesteblaj karbonhidratoj kaj amelo. Vi bezonas manĝi en malgrandaj porcioj ĝis 5-6 fojojn ĉiutage.
Forigu jenon el la menuo:
- Produktoj enhavantaj fruktozon kaj granatan sukeron.
- Karbonataj kaj spiritoj.
- Bakado, tortoj, kukaĵoj, ktp. Se vi volas pensi pri io, tiam pli bone estas uzi desertojn sen sukero.
- Terpomoj, bananoj, vinberoj.
Kuirado ankaŭ havas siajn proprajn karakterizaĵojn, necesas forlasi tian metodon kiel friti, kaj ankaŭ limigi la konsumadon de grasoj. Praktiko montras, ke kune kun la prediabeta stato, pliigita korpa pezo ofte estas observata ĉe pacientoj.
Tial vi bezonas ne nur revizii la nomojn de manĝaĵoj, sed ankaŭ redukti la kalorian enhavon de via dieto. Ĉi tio ne signifas, ke vi bezonas malsatigi kaj rifuzi manĝaĵon, sufiĉas konsumi 1800-2000-kaloriojn ĉiutage.
Krome, por plibonigi la sentivecon de molaj histoj al insulino, oni ne devas forgesi pri fizika agado. Kiun sporton elekti, la ĉeestanta kuracisto helpos determini.
Tamen, ĝi ne estas malpermesita okupiĝi pri naĝado, rajdi biciklon, marŝi rapide, kuri malrapide kaj ekzercadi matene.
Ĉu diabeto estas popola kuracilo mito?
Bedaŭrinde multaj homoj havas firman "stereotipan" stereotipon, ke se niaj prapatroj povus venki multajn malsanojn helpe de diversaj ordenoj kaj infuzaĵoj bazitaj sur kuracaj plantoj, tiam ĉi tiu metodo estas efika kaj efika.
Neniu argumentas, iuj kuraciloj vere helpas, sed neniu scias kiel funkcias tiu aŭ tiu hejmeca "drogo", kaj ĝi neniam scias kiel traktataj niaj prauloj.
Tamen aliĝantoj de alternativa medicino "rifuzas" kuracajn kuracojn, se jam necesas ĝi, preferante alternativan terapion. Sed ĉu pravigite?
Fakte, eblas ke ekzistas iuj receptoj, kiuj helpas malaltigi sangan sukeron, sed la plej oftaj troveblaj en la interreto estas nur mito:
- Oni kredas, ke grunda piro efike reduktas sukeron. Ĝi tamen havas gravan kvanton da karbonhidratoj plus fruktozo, do ĝi neniel helpos diabetojn.
- Oni kredas, ke cinamo ne nur malaltigas sukeron je kelkaj mmol / l, sed ankaŭ subtenas ĝin stabila ene de akcepteblaj limoj. Praktiko montras, ke la ago-spico reduktas glicemion, sed laŭvorte de 0,1-0,2 ekzempleroj.
Fakte eblas konsekri multajn nekonvenciajn metodojn ad infinitum, kaj se vi ne enkalkulas la multnombrajn filmetojn de tradiciaj resanigantoj kaj "super" klinikoj, kiuj promesas kompletan kuracon por diabeto.
La diabeto devas memori, ke lia vivo estas en liaj manoj. Nur en lia povo regi sian malsanon, evitante la negativajn konsekvencojn kaj komplikaĵojn.
