Kiel vi povas efike kaj sen kromaj kostoj malaltigi la indikilon de "malbona" kolesterolo? Nutristiistoj delonge rekonis fiŝojn kaj fiŝajn oleojn kiel bonegan kaj sekuran rimedon por malaltigi kolesterolon.
La polinesaturitaj acidoj Omega 3, kiuj estas parto de fiŝa oleo, havas bonegan proprieton - ili povas normaligi la nivelon de kolesterolo en la sango-plasmo. Granda kvanto de ĉi tiuj utilaj acidoj troviĝas en fiŝoj kiel salmo, moruo kaj tinuso.
La efiko de fiŝproduktoj sur la homa korpo
Ekzistas unu mastro - homoj, kiuj loĝas proksime al malvarma maro, manĝas mariskojn ĉiutage, havas multe malpli da koratakoj ol homoj, kiuj loĝas en landoj, kie la maro varmas. Krome ilia vidado restas klara por pli longa tempo, kaj la memoro estas bona, la nerva sistemo kaj artikoj estas sanaj.
Tiajn diversajn kaj fortajn resanigajn proprietojn havas fiŝa oleo. En Usono, ĉi tiu produkto estis registrita kiel kuracilo.
En ĉi tiu lando estas vera kulto al fiŝa oleo.
Ĉi tiu produkto estas konsiderata kiel efika kuracilo por maljuneco, ĉar ĝi havas nekredeble pozitivan efikon sur la korpo de maljunuloj, ekzemple:
- Li malhelpas la aperon de Alzheimer-malsano kaj la tiel nomata senila demenco. Danke al la uzo de fiŝa oleo en la homa korpo, stimulas la produktadon de substanco, serotonino, kiu estas neurotransmisilo. Homoj nomas ĝin hormono de bona humoro. Do, la uzo de graso havas pozitivan efikon sur cerba agado kaj homa humoro.
- Fiŝa oleo helpas bone kun inflamaj procezoj en la artikoj. Omega 3 polinesaturitaj grasaj acidoj entenataj en ĝi tenas juntojn pli longaj kaj signife malpliigas la inflaman procezon. Li kapablas malpezigi mildan doloron.
- Ĉi tiu produkto malhelpas arritmiojn kaj sangajn coágulos. Ĉiuj samaj Omega 3-acidoj kapablas malaltigi la nivelon de kolesterolo kaj graso en la sango, malpliigi la nombron da kolesterolo-plakoj, kio rezulte kondukas al pli malalta risko disvolvi malsanon kiel miokardia infarkto.
La homa korpo sole ne kapablas produkti acidojn kiel Omega 3, kiuj estas necesaj por sia normala funkciado, tial estas tiel grave inkluzivi ne nur fiŝan oleon, sed ankaŭ fiŝojn de certaj varioj en la dieto.
Fiŝaj propraĵoj
La taŭga funkciado de la koro dependas de la normala enhavo de trigliceridoj en la sango. Kiam ilia indico altiĝas, la verŝajneco de gravaj malsanoj de la kardiovaskula sistemo pliiĝas. La uzo de fiŝa oleo interne helpas redukti trigliceridojn de 20 ĝis 50 procentoj.
Fiŝa oleo aĉetita en apotekoj estas farita el morga hepato. Fiŝo estas kaptita en Norvegio. En medicino, flava kaj blanka graso estas uzata. Vendota hodiaŭ ekzistas ĉefe kapsulo enhavanta blankan grason.
Fiŝa oleo por malaltigi kolesterolon povas aspekti kiel sunflua oleo. Multaj homoj memoras ĉi tiun produkton el memoroj de infanaĝo, kiam ĝi estis devigita alpreni likvan formon. La gusto kaj odoro de ĉi tiu substanco ne ŝanĝiĝis tra la jaroj, sed la formo de liberigo ŝanĝiĝis. Pro la fakto, ke la graso estis metita en specialajn gelatenajn kapsulojn, la ingestaĵo de ĉi tiu utila produkto fariĝis multe pli agrabla.
Farmacia graso enhavas 70 procentan oleikan acidon kaj 25 procentan palmitan acidon. Inter aliaj utilaj komponentoj: Vitamino A, Vitamino D, Omega 3 kaj 6. Acidoj. Infanoj, se en altaj sangaj kolesterolaj niveloj, estas preskribitaj kurso de vitaminoj.
Prenu fiŝan oleon por kolesterolo estu dorata. Alie, ĉi tio povas konduki al la fakto, ke la produkto pliigos la verŝajnecon de streko, anstataŭ produkti malpliiĝon de grasaj niveloj. Kiel preni kapsulojn de fiŝa oleo kun alta kolesterolo? La dozo estas preskribita simple individue surbaze de la karakterizaĵoj de la korpo kaj post pasigado de certaj provoj.
Kutime, 1-2 kapsuloj tri fojojn tage estas preskribitaj por redukti "malbonan" kolesterolon.
Flankaj Efikoj de Uzado de Fiŝa Petrolo
Malgraŭ la fakto, ke la fiŝa produkto helpas malpliigi la densecon de malalt-denseca kolesterolo, ĝia nekontrolita uzo povas damaĝi homan sanon. La kialo por tio kuŝas en la granda kvanto de vitamino A enhavita en graso. La danĝero estas ĉefe por gravedaj virinoj.
Vi ne povas permesi supravalorigi la enhavon de ĉi tiu vitamino en la sango de la atendanta patrino, alie ĝi povas kaŭzi problemojn de koro en la infano, nome disvolviĝon de difektoj en la cirkulada sistemo.
Ne necesas fervori pri la konsumado de fiŝa oleo, ĉar ĝi povas konduki al pliigo de la koncentriĝo de certaj hormonoj, kio ankaŭ povas negative efiki gravedecon.
Homoj, kiuj suferis apopleksion, devas strikte observi la dozon de la biologia suplemento preskribita de la kuracisto, ĉar superdozo de vitamino A povas kontribui al disvolviĝo de neŭralgiaj malsanoj.
La pli maljuna generacio de homoj memoras kiel iliaj gepatroj igis ilin trinki fiŝan oleon en infanaĝo. Tiam la infanoj pensis pri ĝiaj avantaĝoj, kaj kial ne, ĉar ĝi gustis naŭza. Nun ekzistas diversaj dietaj suplementoj enhavantaj ĉi tiun produkton. Kiam vi aplikas ilin, oni devas memori, ke la efiko ne aperas tuj, sed iom post iom. Tial gravas plenumi la tutan kurson de prena dieta suplemento.
Plej ofte tia kurso de prenado de drogoj daŭras monaton.
Recenzoj pri Konsumantoj
Por tiuj, kiuj ankoraŭ dubas, ĉu aĉeti aŭ ne fiŝa oleo en kapsuloj por forigi kolesterolon, vi povas legi la recenzojn de homoj, kiuj provis uzi ĉi tiun produkton.
Juĝante laŭ la recenzoj de homoj, la granda pluso estas, ke hodiaŭ vi povas preni fiŝan oleon sen sento de naŭzo. Ĝi estas nekredeble utila por la korpo, kaj precipe por sangaj glasoj kaj nia ĉefa organo - la koro. En la vendo vi povas trovi ĉi tiun produkton kun la gusto de oranĝo!
Post tridek jaroj, ĉiuj devas preni fiŝan oleon. Post la kompletigo de la kurso, eblas ne nur rekrei kolesterolon, sed ankaŭ malpezigi premon. Krome la haŭto pli boniĝas kaj la haroj aspektas pli sanaj.
Ne estas malofte, kiam alta kolesterola indikilo estas hereda faktoro. Manĝinte grason en senlimaj kvantoj, grasa viando kaj multan ovon, kolesterolo povas esti tenata pli malalte, pro la trajtoj de metabolaj procezoj en la korpo. Sed estas homoj malpli fortaj kaj bezonas preni iujn mezurojn por plibonigi kolesterolon. Gravas, ke LDL ne altas, kaj se HDL estas normala. Por ke ĉi tiuj frakcioj ekvilibrigu, necesas inkluzivi makronon, ruĝan fiŝon, se eble, grasan haringon, ĉi-lastaj estu malpezaj kaj ne frititaj. Bona efiko povas esti atingita prenante fiŝan oleon. Ĝi vendiĝas en kapsuloj, kio estas tre oportuna.
La video en ĉi tiu artikolo diras al vi kiel preni fiŝan oleon.
