Vitaminoj por diabeto. Vitaminoj por pacientoj kun diabeto

Vitaminoj por diabeto estas preskribitaj al pacientoj tre ofte. La ĉefa kialo estas, ke pro la kronike alta sangokolero en diabetoj, pliigita urinado estas observata. Ĉi tio signifas, ke tro multaj vitaminoj, kiuj estas solveblaj en akvo kaj mineraloj, eltiriĝas en la urino, kaj ilia manko en la korpo devas esti plenigita. Se vi tenas vian sangan sukeron normala per malalta karbohidrata dieto, manĝu ruĝan viandon almenaŭ 1-2 fojojn semajne, kaj ankaŭ multe da legomoj, tiam preni vitaminajn suplementojn ne necesas.

En la kuracado de diabeto (kontrolo de sanga sukero) vitaminoj ludas trian taskon post malmulta karbohidrata dieto, insulino kaj korpa edukado. Samtempe, suplementoj vere helpas solvi iujn problemojn asociitajn kun komplikaĵoj. Jen al kiu nia tuta artikolo estas dediĉita, kiun vi povas legi sube. Ĉi tie ni mencias, ke en la kuracado de hipertensio kaj kora malsano la situacio estas tute alia. Tie vitaminoj estas absolute necesaj kaj neŝanĝeblaj. Naturaj suplementoj, kiuj plibonigas korajn funkciojn, efektive efikas kaj profitigas. Legu pli en la artikolo "Kiel kuraci hipertenson sen drogoj."

Kiel vi povas ekscii ĝuste, ĉu vitaminoj utilas por diabeto? Kaj se tiel, kiuj aldonaĵoj estas plej bonaj por preni? Mi rekomendas ke vi nur provu ekscii pri sperto, pri ŝanĝoj en bonstato. Pli bona maniero ol ĉi tio ankoraŭ ne ekzistas. Genetika testado iun tagon estos havebla por vidi ĝuste kiuj kuraciloj plej taŭgas por vi. Sed ĝis la nuna tempo necesas pluvivi. Teorie vi povas fari sangajn testojn, kiuj montras mankon de iuj vitaminoj kaj mineraloj en via korpo kaj samtempe troon de aliaj. Praktike, en rusparolantaj landoj, ĉi tiuj analizoj ne estas vaste haveblaj. Vitaminaj suplementoj, kiel medikamentoj, efikas al ĉiu homo laŭ sia maniero. La sekva priskribas multajn substancojn, kiuj povas signife plibonigi viajn testrezultojn, bonfarton kaj prokrasti la disvolviĝon de diabeta komplikaĵo. Plue en la artikolo, kiam ni diras "vitaminojn", ni celas ne nur vitaminojn, sed ankaŭ mineralojn, aminoacidojn kaj herbajn eltiraĵojn.

Kiaj avantaĝoj alportos al vi vitaminojn kun diabeto:

1. Antaŭ ĉio, komencu preni magnezion. Ĉi tiu mirinda mineralo trankviligas la nervojn, malpezigas la simptomojn de PMS en virinoj, normaligas sangopremon, stabiligas la ritmon de la koro kaj en diabeto pliigas sentivecon de histoj al insulino. Tablojdoj de magnezio estas atingeblaj kaj tre efikaj.
2. Pacientoj kun tipo 2 diabeto amas tro manĝi farunon kaj dolĉaĵojn, kiuj mortigas ilin laŭ la laŭvorta senso. Tiaj homoj profitos el picolinato de kromo. Prenu ĝin je 400 mcg ĉiutage - kaj post 4-6 semajnoj, trovu, ke via dolora toksomanio al dolĉaĵoj malaperis. Jen vera miraklo! Vi povas trankvile, kun la kapo fiere levita, preterpasi la buŝakvajn varojn sur la bretojn en la kukaĵo de la superbazaro.
3. Se vi suferas manifestaĵojn de diabeta neuropatio, provu suplementojn de alfa-lipoaj acidaj suplementoj. Oni kredas, ke alfa-lipoika (tiaktika) acido ĉesas la disvolviĝon de diabeta neuropatio, aŭ eĉ inversigas ĝin. B-vitaminoj kompletigas ĉi tiun agon bone. Diabetesaj viroj povas esperi, ke ilia potenco revenos se nerva kondukado pliboniĝas. Bedaŭrinde, alfa lipoika acido estas tre multekosta.
4. Vitaminoj por la okuloj kun diabeto - ili estas preskribitaj malhelpi la disvolviĝon de diabeta retinopatio, kataraktoj kaj glaŭkomo.
5. Estas naturaj substancoj, kiuj fortigas la koron kaj plifaciligas homon. Ili ne rilatas rekte al traktado kontraŭ diabeto. Kardiologoj scias pli pri ĉi tiuj suplementoj ol endokrinologoj. Tamen ni decidis inkluzivi ilin en ĉi tiu recenzo, ĉar ili estas tre utilaj kaj efikaj. Ĉi tiuj estas L-karnitino kaj koenzimo Q10. Ili donos al vi mirindan senton de vigleco, kiel en junaj jaroj. L-karnitino kaj koenzimo Q10 estas naturaj substancoj ĉeestantaj en la homa korpo. Tial ili ne havas malutilajn kromefikojn, male al "tradiciaj" stimuliloj kiel kafeino.

Ĉu ĝi havas sencon preni vitaminojn, mineralojn aŭ herbojn por diabeto? Jes, ĝi profitigas. Ĉu indas fari eksperimentojn sur vi mem? Jes, estas, sed bonorde. Ĉu ĝi plimalbonigos sanon eĉ pli? Ĝi estas neverŝajna, krom se vi havas renan malsukceson.

Estas konvene provi diversajn kuracilojn, kaj tiam regule prenu tiujn, pri kiuj vi sentos la veran efikon. Kvakaj drogoj respondecas pri 70-90% de la venditaj suplementoj. Sed aliflanke, la malmultaj iloj vere utilaj havas miraklan efikon. Ili donas gravajn sanajn avantaĝojn, kiujn oni ne povas akiri per la ĝusta dieto kaj ekzercado. Supre, vi legas la avantaĝojn de magnezio-suplementoj, same kiel L-karnitino kaj koenzimo Q10 por la koro. La verŝajneco de kromefikoj de prenado de vitaminoj, mineraloj, aminoacidoj aŭ herbaj eltiraĵoj estas 10 fojojn malpli ol ol preni medikamentojn. Vere, por homoj kun diabeta nefropatio, la risko povas pliiĝi. Se vi havas renajn komplikaĵojn, konsultu vian kuraciston antaŭ ol preni novajn medikamentojn aŭ suplementojn. Por gravedeco aŭ hepaj problemoj, la samo.

Kie aĉeti bonajn vitaminojn por pacientoj kun diabeto

La ĉefa celo de nia retejo estas disvastigi informojn pri malalta karbohidrata dieto por kontrolo de diabeto. Kun diabeto tipo 1, ĉi tiu dieto povas redukti la bezonon de insulino de 2-5 fojojn. Vi povos konservi stabilan normalan sangan sukeron sen "saltoj". Kun diabeto de tipo 2, por plej multaj pacientoj, ĉi tiu metodo de kuracado tute forigas pilolojn de insulino kaj malpliigado de sukero. Vi povas vivi bonege sen ili. Dieta kuracado tre efikas, kaj vitaminoj por diabeto kompletigas ĝin bone.

Unue, provu preni magnezion, prefere kune kun vitaminoj B. Magnezio pliigas la sentivecon de histoj al insulino. Pro tio, la dozo de insulino dum injektoj reduktiĝas. Ankaŭ la ingesta magnezio normaligas sangopremon, havas efikan efikon sur la funkciado de la koro kaj faciligas PMS en virinoj. Magnezio estas malmultekosta suplemento, kiu rapide kaj signife plibonigos vian bonstaton. Post 3 semajnoj de prenado de magnezio, vi diros, ke vi ne plu memoras, kiam vi sentis vin tiel bone. Vi povas facile aĉeti tabelojn de magnezio ĉe via loka apoteko. Sube vi ekscios pri aliaj utilaj vitaminoj por diabeto.

La aŭtoro de ĉi tiu artikolo ne aĉetis suplementojn en apoteko dum pluraj jaroj, sed mendas altkvalitajn drogojn el Usono tra la iherb.com-vendejo. Ĉar ĝi kostas almenaŭ 2-3 fojojn pli malmultekoste ol la piloloj, kiuj estas vendataj en la apoteko, kvankam la kvalito ne estas pli malbona. iHerb estas unu el la plej elstaraj interretaj komercistoj, kiuj vendas sanajn produktojn.

Estas multaj kluboj de virinoj en la ruslingva Interreto, kiuj ŝatas aĉeti kosmetikaĵojn kaj varojn por infanoj en iHerb. Gravas por vi kaj mi, ke ĉi tiu vendejo ofertas riĉan elekton da vitaminoj, mineraloj, aminoacidoj kaj aliaj suplementoj. Ĉio ĉi estas financoj, kiuj estas destinitaj ĉefe por konsumo de usonanoj, kaj ilia kvalito estas strikte regata de la usona departemento pri sano. Nun ni ankaŭ povas mendi ilin je malaltaj prezoj. Transdono al la CIS-landoj estas fidinda kaj malmultekosta. IHerb-produktoj estas liveritaj al Rusujo, Ukrainio, Belorusujo kaj Kazastanstano. La pakaĵoj devas esti reprenitaj ĉe la poŝtejo, la sciigo alvenas en la informkesto.

Kiel mendi vitaminojn por diabeto de Usono ĉe iHerb - elŝutu detalajn instrukciojn en Vorto aŭ PDF-formato. La instrukcio en la rusa.

Ni rekomendas preni plurajn naturajn substancojn samtempe por plibonigi la sanon de la korpo kun diabeto. Ĉar ili agas alimaniere. Kion profitigas magnezio - vi jam scias. Pikolinato de kromo por diabeto de tipo 2 perfekte reduktas avidojn por dolĉaĵoj. Alfa lipoika acido protektas kontraŭ diabeta neuropatio. Komplekso de vitaminoj por la okuloj estas utila por ĉiu diabeto. La resto de la artikolo havas sekciojn pri ĉiuj ĉi tiuj iloj. Suplementoj aĉeteblas ĉe la apoteko aŭ menditaj el Usono per iHerb.com, kaj ni komparas la koston de kuracado por ambaŭ ĉi tiuj opcioj.

Kio rimedoj estas vere efikaj

Por ke vi "gustumu" preni vitaminojn, unue ni parolos pri substancoj kiuj rapide plibonigos vian bonstaton kaj aldonos vivecon. Provu ilin unue. Vere, iuj el ili tute ne devenas de diabeto ...

Vitaminoj por la okuloj kun diabeto

Vitaminoj por la okuloj en diabeto - gravaj por antaŭzorgo de vidkapablo. Kaj se diabetaj kataraktoj, glaŭkomo aŭ retinopatio jam disvolviĝis, tiam antioksidantoj kaj aliaj suplementoj faciligos la kurson de ĉi tiuj problemoj. Preni vitaminojn por la okuloj estas la dua plej grava evento por tipo 1 aŭ 2 diabeto post intensa monitorado de sanga sukero.

La jenaj substancoj estas utilaj por la okuloj kun diabeto:

Luteino kaj zeaxantino meritas specialan mencion - temas pri pigmentoj de planta deveno, kiuj gravas por la preventado de okulaj malsanoj. Ili troviĝas en alta koncentriĝo sur la retino - ĝuste tie, kie la lenso enfokusigas lumajn radiojn.

Luteino kaj zeaxantino absorbas la plej agreseman parton de la videbla spektro de luma radiado. Studoj konvinke pruvis, ke se vi uzas nutraĵojn aŭ suplementojn riĉajn en ĉi tiuj pigmentoj, tiam la risko de retina degenerado reduktiĝas, inkluzive de diabetika retinopatio.

Kiajn vitaminojn por la okuloj ni rekomendas:

• Ocu Subteno de Nun Manĝaĵoj (luteino kaj zeaxantino kun blueberoj, zinko, seleno, beta-karoteno kaj aliaj vitaminoj);
• Luteino kun Doktoro Best Zeaxanthin;
• Zeaxantino kun Luteino de Fonto Naturaj.

Alia grava substanco por la prevento kaj kuracado de okulmalsanoj en diabeto estas la aminoacido taurino. Ĝi helpas bone kun degeneraj lezoj de la retino, same kiel kun diabetaj kataraktoj. Se vi jam havas problemojn de vizio, tiam taurino estas oficiale preskribita en formo de okulaj gutoj aŭ intravenaj injektoj.

Vi povas aĉeti taurinon ĉe la apoteko, kaj ĝi rezultos bonkvalita. Ĉi tiu aminoacido estas parto de bona ukraina medicino kaj aliaj drogoj. Se vi mendas taurinajn suplementojn el Usono, ĝi estos plurfoje pli malmultekosta. Ni rekomendas vian atenton:

• Taurino de Nun Manĝaĵoj;
• Fonto Naturals Taurino;
• Taurino de Jarrow-Formuloj.

Utilas preni taurinajn tabelojn por antaŭvidi okulajn problemojn en diabeto. Taurino estas utila ankaŭ en tio, ke ĝi:

• plibonigas kora funkcio;
• trankviligas nervojn;
• posedas kontraŭkonvulsian aktivecon.

Se estas ŝvelaĵo, tiam ĉi tiu aminoacido signife reduktas ilin kaj tiel malaltigas sangopremon. Kiel trakti hipertenson kun taurino, vi povas legi ĉi tie. Por edemo, taurino estas pli bona elekto ol tradiciaj diurikoj.

Magnezio - Pliigas histan sentivecon al insulino

Ni komencu per magnezio. Ĉi tio estas mirakla mineralo, sen ia troigo. Magnezio estas utila ĉar ĝi:

• trankviligas nervojn, trankviligas homon;
• malpezigas simptomojn de PMS en virinoj;
• normaligas sangopremon;
• stabiligas la ritmon de la koro
• krustaj krampoj haltas;
• la intestoj funkcias bone, estreñimiento ĉesas;
• pliigas la sentivecon de histoj al la ago de insulino, t.e., insulina rezisto malpliiĝas.

Evidente preskaŭ ĉiuj rapide sentos la avantaĝojn de prenado de magnezio. Ĉi tio aplikas ne nur diabetojn, sed ankaŭ homojn kun normala karbonhidrata metabolo. La apoteko vendas preparadojn de magnezio:

• Magne-B6;
• Magnelis
• Magwith;
• Magnikum.

Ĉi tiuj estas ĉiuj kvalitaj piloloj, kiuj estas produktitaj de respektindaj farmaciaj kompanioj. La problemo estas, ke la dozo de magnezio en ili estas malgranda. Por vere senti la efikon de magnezio, ĝi devas esti prenita 200-800 mg. Kaj farmaciaj tabloj enhavas 48 mg ĉiu. Ili devas porti 6-12 pecojn tage.

Vi povas mendi bonkvalitajn suplementojn de magnezio el Usono per la interretaj butikoj iherb.com (rekte) aŭ amazon.com (pere de intermediarioj). Ĉi tiuj suplementoj havas pli konvenan dozon de 200 mg da magnezio en ĉiu tablojdo. Ili kostas ĉirkaŭ 2-3 fojojn pli malmultekostaj ol drogoj, kiujn vi povas aĉeti en apoteko.

Ni rekomendas UltraMag de Source Naturals. Ĉar en ĉi tiuj piloloj, magnezio estas kombinita kun vitamino B6, kaj ambaŭ substancoj plibonigas unu la alian agon.

Aŭ vi povas elekti aliajn eblojn por magnezio-suplementoj, pli malmultekostaj, sen vitamino B6. Kvalitaj tablojdoj enhavas la jenajn magneziajn salojn:

• Magnesio-Citrato;
• Malato de magnezio;
• Glicinato de magnezio;
• Magnezio Aspartato.

Ne rekomendas uzi magnezan oksidon (Magnezio-oksido). Ĝi estas sorbita pli malbone ol aliaj opcioj, kvankam ĝi estas pli malmultekosta.

Jen kelkaj bonaj, elprovitaj ebloj por usonaj diabetaj magnezio-suplementoj:

• Magnezio-Citrato de Nun Manĝaĵoj;
• Plejbone Alta Absorbado-Magnezio de Doktoro;
• Magnezio Malate de Fonto Naturaj.

Ni komparu la prezon de 200 mg da magnezio en apotekaj tablojdoj kaj en UltraMag-suplemento:

* Prezoj en la tabelo estas de la 26a de aprilo 2013.

Publikaĵoj en anglalingvaj medicinaj gazetoj montras, ke eĉ se sangokoloro estas normaligita en diabeto, ĝi ne plibonigas sangan magnezion. Legu la simptomojn de magnezia manko en la korpo. Se vi havas ilin, tiam vi bezonas preni magnezionajn suplementojn. Manĝaĵoj riĉaj en ĉi tiu mineralo estas preskaŭ ĉiuj troŝarĝitaj per karbonhidratoj. En diabeto, ili faras pli da damaĝo ol da bono. La solaj esceptoj estas iuj specoj de nuksoj - aveloj kaj brazilaj nuksoj. Vi ne povas manĝi ĉi tiujn nuksojn sufiĉe por satigi vian korpon per magnezio.

Alfa Lipoika Acido por Diabeta Neuropatio

Alfa Lipoika Acido estas unu el la plej serĉataj suplementoj en la mondo por tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. Tiom gravas, ke ni dediĉis apartan detalan artikolon al ĝi. Legu Alpha Lipoic Acid por Diabeto. Traktado de neuropatio kaj aliaj komplikaĵoj. "

Alfa lipoika acido kaj tiaktika acido estas unu kaj la sama.

Por diabeta neuropatio, provu kune kun vitaminoj B. En Okcidento estas tre popularaj tabloj kun vitaminaj B-kompleksoj, kiuj enhavas 50 mg da ĉiu el vitaminoj B1, B2, B3, B6, B12 kaj aliaj. Por kuracado de diabeta neuropatio, ni rekomendas provi unu el ĉi tiuj kompleksoj, kune kun alfa lipoika acido. Ni rekomendas vian atenton:

• B-50 de Nun Manĝaĵoj;
• Fonto Naturals B-50;
• Nature's Way B-50.

Komencu preni ĉi tiujn pilolojn unuope. Se ne ekzistas kromefikoj en semajno, provu 2-3 pecojn ĉiutage, post manĝoj. Plej verŝajne, via urino fariĝos hele flava. Ĉi tio estas normala, tute ne malutila - tio signifas, ke vitamino B2 funkcias. La B-50 Vitamina Komplekso donos al vi viglecon kaj eble malpezigos la simptomojn de diabeta neuropatio.

Vitaminoj de diabeto de tipo 2

La suplementoj diskutitaj en ĉi tiu artikolo por tipo 2 diabeto pliigas la sentivecon de histoj al insulino. Estas ankaŭ mirinda substanco, kiu helpas regi nekontroleblan pasion por manĝaĵoj, kiuj enhavas karbonhidratojn. Preskaŭ ĉiuj pacientoj kun tipo 2 diabeto havas ĉi tiun problemon. Kromo helpas ŝin tre.

Dolĉa Kromia Picolinato

Kromio estas mikroelemento, kiu helpas alfronti la kutimon manĝi malutilajn produktojn. Ĉi tio rilatas al faruno kaj dolĉaĵoj, kiuj enhavas sukeron kaj aliajn "rapidajn" karbonhidratojn. Multaj homoj estas vere toksomaniuloj al dolĉaĵoj, similaj al toksomanio al cigaredoj, alkoholo kaj drogoj.

Rezultas, ke la kialo de ĉi tiu dependeco ne estas malforta volo, sed manko de kromo en la korpo. En ĉi tiu situacio, prenu kromolinion picolinate je 400 mcg ĉiutage. Post 4-6 semajnoj, vi trovos, ke la dolora toksomanio al dolĉaĵoj malaperis. Vi povas trankvile, kun la kapo tenata fiere, paŝi preter la varoj sur la bretoj en la kukaĵo de la vendejo. Komence, estas malfacile kredi, ke toksomanio al dolĉaĵoj pasis, kaj ĉi tiu feliĉo okazis al vi. Kromio estas necesa kaj nemalhavebla por efika traktado de tipo 2-diabeto.

Ni rekomendas malaltan karbonhidratan dieton por diabeto de tipo 1 kaj tipo 2. Ĝi sole helpos vin regi vian pasion por sukero. Sed kromaj suplementoj povas provizi teruran subtenon ĉi-rilate.

En Rusujo kaj Ukrainio, vi plej verŝajne trovos kromolinion picolinate en apotekoj sub malsamaj nomoj, kaj ĉi tio estos bona elekto. Aŭ vi povas mendi kromajn suplementojn el Usono:

• Kromio-Picolinato de Nun Manĝaĵoj;
• Kromio-polinicotinato kun vitamino B3 (niacinino) de Fonto Naturaj;
• Nature's Way Chromium Picolinate.

Post fari simplajn kalkulojn, vi vidos, ke kromolina picolino el Usono estas multe pli malmultekosta ol la suplementoj, kiujn vi povas aĉeti ĉe la apoteko. Sed la ĉefa afero ne estas ĉi tio, sed la fakto, ke rezulte de prenado de kromo-kapsuloj via pasio por karbonhidratoj restariĝos.

Ni komparu la prezon de ĉiutaga dozo de 400 mikrogramoj da kromo en apotekaj tabeloj kaj Nun Manĝaĵoj Kromium-Picolinato:

Noto 1. La prezoj en la tabelo estas de la 26a de aprilo 2013.

Noto 2. Populara preparado de kromio en Rusujo - vendita en gutoj, botelo de 50 ml. Bedaŭrinde, la fabrikanto Kurortmedservice (Merzana) ne indikas kiom da kromo estas enhavita en 1 ml da gutoj. Tial ne eblas precize kalkuli la prezon de 400 mikrogramoj da kromo. Ĝi ŝajnas esti proksimume la sama kiel tiu de la "Aktiva Chrome" suplemento de Elite-Farm, Ukrainio.

Pikolinato de kromio devas esti prenita je 400 mcg ĉiutage, ĝis la preteco al dolĉaĵoj pasos. Post ĉirkaŭ 4-6 semajnoj, vi povos marŝi al la superbazaro en la fako de dolĉaĵoj kun via kapo fiere levita, kaj via mano ne plu atingos la bretojn. Spertu ĉi tiun mirindan senton kaj via memfido pliiĝos signife. Tiam prenu chrome ne ĉiutage, sed en kursoj "pri bonstato".

Kio aliaj vitaminoj kaj mineraloj estas utilaj

La jenaj substancoj povas pliigi histan sentivecon al insulino:

• magnezio
• zinko;
• Vitamino A
• alfa lipoika acido.

Antioksidantoj - protektas la korpon kontraŭ damaĝo pro alta sango-sukero. Oni kredas, ke ili malhelpas disvolviĝon de diabetaj komplikaĵoj. Ilia listo inkluzivas:

• Vitamino A
• Vitamino E
• alfa lipoika acido;
• zinko;
• seleno;
• glutationo;
• koenzimo Q10.

Ni rekomendas vian atenton al la Multvitamena Komplekso de Nature's Way Alive.

Ĝi tre petas ĉar ĝi enhavas riĉan kunmetaĵon. Ĝi inkluzivas preskaŭ ĉiujn antioksidantojn, krom kromio-picolinate, B-vitaminojn kaj plantajn eltiraĵojn. Centoj da recenzoj konfirmas, ke ĉi tiu komplekso de vitaminoj por ĉiutaga uzo efikas, inkluzive de diabeto.

Zinko kaj kupro

Zinka metabolo malpliiĝas en pacientoj kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. La ekskrecio de zinko en la urino pliigas kaj ĝia absorbo de manĝaĵo en la intesto malpliigas. Sed zinko estas la "kerno" de ĉiu insulina molekulo. Manko de zinko en la korpo kreas pliajn problemojn por la beta-ĉeloj de la pankreato, kiuj produktas insulinon. Kutime, zinkaj jonoj estas antioksidantoj, kiuj neŭtraligas liberajn radikalojn kaj protektas kontraŭ oksida streso, inkluzive de beta-ĉeloj kaj preta insulino. Kun zinka manko, problemoj ankaŭ ekestas kun ĉi tiu funkcio. Estas ankaŭ pruvite, ke zinka manko pliigas la riskon de kataraktoj en tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. Ju pli malbona estas la kontrolo de diabeto, des pli da sukero estas forigita de la renoj kaj des pli da zinko perdiĝas en la urino.

Kupro estas tute alia afero. En pacientoj kun tipo 2 diabeto, ekzistas troo de ĝi, kompare kun sanaj homoj. Plie, ju pli da kupro en la sango des pli malfacila estas la diabeto. Oni kredas, ke troa kupro en la korpo havas toksan efikon, kontribuas al disvolvo de diabetaj komplikaĵoj. Ekskremento de kupro en urino en pacientoj kun diabeto estas pliigita. La korpo klopodas liberigi sin de troa kupro, kaj ĝi povas esti facile helpata. Preni zinkajn tablojn aŭ kapsulojn ne nur satigas la korpon per zinko, sed ankaŭ delokigas troan kupron. Nur ne necesas tro forporti ĝin por ne havi kupran mankon. Prenu zinkajn suplementojn en 3-semajnaj kursoj plurajn fojojn jare.

• Zinka Picolinato - 50 mg zinka picolinato en ĉiu kapsulo.
• Zinc Glicinato - zinka glicinato + kukurbo-sema oleo.
• L-OptiZinc estas kupro ekvilibra zinko.

Ĝis nun la plej bona prezo-kvalita rilatumo estas zinkaj kapsuloj de Now Foods, Usono. Vi rapide sentos, ke ili alportas verajn sanajn avantaĝojn. Ungoj kaj haroj komencos kreski multe pli bone. La haŭta stato plibonigos, malpli frue vi kaptos malvarmon. Sed via sanga sukero nur vere pliboniĝos, kiam vi daŭrigos malaltan karbonan dieton. Neniuj vitaminoj kaj dietaj suplementoj povas anstataŭi la ĝustan dieton por diabeto! Por zinko kaj kupro, legu la libron de Atkins, Suplementoj: Natura Alternativo al Medikamentoj. Ĝi estas facile trovebla en la rusa.

Naturaj substancoj plibonigantaj kora funkcio

Estas du substancoj, kiuj rimarkinde plibonigas kora funkcion. Kiam vi komencos preni ilin, vi sentos pli energian, sentos subitan forton, kaj tio okazos rapide, en kelkaj tagoj.

Koenzimo (koenzimo) Q10 partoprenas la procezon de energiproduktado en ĉiu ĉelo de nia korpo. Milionoj da homoj tra la mondo akceptas ĝin por senti pli energie. Koenzimo Q10 estas precipe grava por la koro. Multaj homoj, kiuj suferas korfrekvencon, eĉ povis rifuzi korajn transplantojn, dank'al la konsumado de 100-300 mg ĉiutage de ĉi tiu substanco.

Ni rekomendas la jenajn suplementojn kun koenzimo Q10:

• Best Best Absorption CoQ10 de Doktoro;
• CoQ10 Japana farita de Sanaj Originoj;
• CoQ10 kun Vitamino E de Nun Manĝaĵoj.

Legu ankaŭ detalan artikolon pri koenzimo Q10.

L-karnitino - plibonigas kora funkcio, aldonas energion. Ĉu vi scias, ke la koro de homo nutras grasojn antaŭ 2/3? Kaj estas L-karnitino, kiu liveras ĉi tiujn grasojn al la ĉeloj de la kora muskolo. Se vi prenas ĝin je 1500-2000 mg ĉiutage, strikte 30 minutojn antaŭ manĝi aŭ 2 horojn post la manĝo, vi sentos ondon de vigleco. Estos pli facile por vi trakti ĉiutagajn agadojn.

Ni forte rekomendas mendi L-Carnitine el Usono. La drogoj venditaj en la apoteko estas malbonkvalitaj. Nur du firmaoj en la mondo produktas bonan L-karnitinon:

• Sigma-Tau (Italio);
• Lonza (Svislando) - Ilia karnitino nomiĝas Carnipure.

Suplementaj fabrikantoj ordigas pogranan karnitinan pulvoron de ili, kaj tiam pakas ĝin en kapsulojn kaj vendas ĝin tutmonde. Pli malmultekosta karnitino estas "kaŝe" produktita en Ĉinio, sed estas senutile preni ĝin.

Jen suplementoj, kiuj enhavas kvalitan L-karnitinon:

• L-Carnitina Fumarato Itala de Doktoro Plej Bona;
• Svisa L-Carnitine de Nun Manĝaĵoj.

Bonvolu noti: se persono havas miokardian infarkton aŭ apopleksion, tiam li devas urĝe komenci preni L-karnitinon. Ĉi tio duonigos la probablecon de komplikaĵoj.

Kion vi bezonas scii antaŭ ol preni vitaminojn

Vitamino A je dozo de pli ol 8.000 IU ĉiutage estas kontraŭindikita por virinoj dum gravedeco, dum mamnutrado, aŭ se koncepto estas planita ene de la sekvaj 6 monatoj. Ĉar ĝi kaŭzas fetajn misformojn. Ĉi tiu problemo ne validas por beta-karoteno.

Preni zinkon dum longa tempo povas kaŭzi kupran mankon en la korpo, kio estas malutila por la okuloj. Bonvolu noti, ke la multivitamina komplekso Alive enhavas 5.000 UI da vitamino A, kaj kupro, kiu "ekvilibrigas" zinkon.