Kiel redukti altan sangan sukeron kaj revenigi ĝin al normalo

Sango sukero estas la hejma nomo por glukozo solvita en la sango, kiu cirkulas tra la vazoj. La artikolo rakontas kiajn normojn de sango sukero estas por infanoj kaj plenkreskuloj, viroj kaj gravedaj virinoj. Vi lernos, kial glukozaj niveloj altiĝas, kiom danĝere ĝi estas kaj plej grave kiel malaltigi ĝin efike kaj sekure. Sango-provoj por sukero estas donitaj en la laboratorio sur malplena stomako aŭ post manĝo. Homoj pli ol 40 jaroj konsilas fari ĉi tion unufoje ĉiun 3an jaron. Se prediabetes aŭ tipo 2 diabeto estas detektita, vi devas uzi hejm-aparaton por mezuri sukeron plurajn fojojn ĉiutage. Tia aparato nomiĝas glucometro.

Glukozo eniras la sangon el la hepato kaj intestoj, kaj tiam la sangofluo portas ĝin tra la korpo, de la supro de la kapo ĝis la kalkanoj. Tiamaniere, histoj ricevas energion. Por ke la ĉeloj absorbas glukozon el la sango, necesas la hormona insulino. Ĝi estas produktita de specialaj ĉeloj de la pankreato - beta-ĉeloj. Sukero nivelo estas la koncentriĝo de glukozo en la sango. Kutime, ĝi fluctuas en mallarĝa gamo, sen preterpasi ĝin. La minimuma sangokolora nivelo estas sur malplena stomako. Post manĝi, ĝi leviĝas. Se ĉio estas normala kun glukoza metabolo, tiam ĉi tiu kresko estas sensignifa kaj ne longe.

La korpo kontinue reguligas la koncentriĝon de glukozo por konservi sian ekvilibron. Alta sukero nomiĝas hiperglicemio, malalta sukero nomiĝas hipoglucemio. Se pluraj sangotestoj dum malsamaj tagoj montras, ke la sukero estas alta, vi povas suspekti prediabetes aŭ "realan" diabeton. Ununura analizo ne sufiĉas por ĉi tio. Tamen oni devas singardi jam post la unua malsukcesa rezulto. Ripetu la analizon pliajn fojojn en la venontaj tagoj.

En rusparolantaj landoj, sango-sukero estas mezurita en milimetroj po litro (mmol / l). En anglalingvaj landoj, miligramoj po decilitro (mg / dl). Foje necesas traduki la analizan rezulton de unu mezurilo al alia. Ĝi ne malfacilas.

Ekzemploj:

• 4,0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6,0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7,0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8,0 mmol / L = 144 mg / dL

Sango sukero

Ili estis identigitaj meze de la dudeka jarcento laŭ enketo de miloj da sanaj homoj kaj pacientoj kun diabeto. Oficialaj sukerkotoj por diabetoj estas multe pli altaj ol por sanaj. Medicino eĉ ne provas regi sukeron en diabeto, tiel ke ĝi alproksimiĝas al normalaj niveloj. Sube vi ekscios kial tio okazas kaj kiaj estas la alternativaj traktadoj.
Ekvilibra dieto, kiun kuracistoj rekomendas, estas troŝarĝita kun karbonhidratoj. Ĉi tiu dieto estas malbona por homoj kun diabeto. Ĉar karbonhidratoj kaŭzas ondojn en sanga sukero. Pro tio diabetoj sentas sin malbonaj kaj disvolvas kronikajn komplikaĵojn. En pacientoj kun diabeto traktataj per tradiciaj metodoj, sukero saltas de tre al malalta. Manĝeblaj karbonhidratoj pliigas ĝin, kaj poste reduktas la injekton de grandaj dozo da insulino. Samtempe ne povas esti dubo rekrei sukeron al la normalo. Kuracistoj kaj pacientoj jam kontentas, ke ili povas eviti diabetikan komon.

Tamen, se vi sekvas malaltan karbonhidratan dieton, tiam kun diabeto de tipo 2 kaj eĉ kun severa tipo diabeto, vi povas teni stabile normalan sukeron, kiel ĉe sanaj homoj. Pacientoj, kiuj limigas sian konsumon de karbonhidratoj, kontrolas sian diabeton entute sen insulino aŭ administras je malaltaj dozoj. La risko de komplikaĵoj en la kardiovaskula sistemo, renoj, kruroj, vidpunkto - reduktiĝas al nulo. La retejo Diabet-Med.Com antaŭenigas malaltan karbonhidratan dieton por kontroli diabeton en rusparolantaj pacientoj. Por pliaj detaloj, legu "Kial Diabetoj de Tipo 1 kaj Tipo 2 Necesas malpli da karbonhidratoj." La sekva priskribas kiajn nivelojn de sango sukero en sanaj homoj kaj kiom ili diferencas de oficialaj normoj.

Sango sukero

Ĉe sanaj homoj, sanga sukero preskaŭ la tuta tempo estas inter 3,9-5,3 mmol / L. Plej ofte ĝi estas 4,2-4,6 mmol / l, sur malplena stomako kaj post manĝo. Se homo suferas rapidajn karbonhidratojn, tiam sukero povas pliiĝi dum pluraj minutoj ĝis 6,7-6,9 mmol / l. Tamen, ĝi verŝajne ne superas 7,0 mmol / L. Por pacientoj kun diabeto mellitus, la valoro de sango glukozo de 7-8 mmol / L 1-2 horojn post manĝo estas konsiderata bonega, ĝis 10 mmol / L - akceptebla. La kuracisto eble ne preskribas iun ajn kuracadon, sed nur donu al la paciento valoran indikon - monitori sukeron.

La oficialaj normoj de sukero en diabeto estas troigitaj. Diabetaĵoj devas strebi, ke sukero ne superas 5,5-6,0 mmol / L post manĝoj kaj matene sur malplena stomako. Ĉi tio vere atingas se vi ŝanĝas dieton kun malalta karbohidrato. Vi povas nuligi la riskon de disvolvi diabetajn komplikaĵojn en viaj okuloj, kruroj, renoj kaj kardiovaskula sistemo.

Kial estas dezirinde, ke pacientoj kun diabeto strebu al sukero-indikiloj, kiel ĉe sanaj homoj? Ĉar kronikaj komplikaĵoj disvolviĝas eĉ kiam sanga sukero altiĝas al 6,0 mmol / L. Kvankam, kompreneble, ili ne disvolviĝas tiel rapide kiel ĉe pli altaj valoroj. Estas rekomendinde konservi vian glicatan hemoglobinon sub 5,5%. Se ĉi tiu celo estas atingita, tiam la risko de morto el ĉiuj kaŭzoj estas la plej malgranda.

En 2001, sensacia artikolo estis publikigita en la Brita Medicina Revuo pri la rilato inter glicata hemoglobino kaj morteco. Ĝi estas nomata "Glycated hemoglobin, diabeto, kaj morteco ĉe viroj en Norfolk-kohorto de Eŭropa Prospekta Enketo de Kancero kaj Nutrado (EPIC-Norfolk)." Aŭtoroj - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham kaj aliaj. HbA1C estis mezurita en 4662 viroj en aĝo de 45-79 jaroj, kaj tiam 4 jaroj estis observitaj. Inter la studantoj, la plimulto estis sanaj homoj, kiuj ne suferis diabeton.

Rezultis, ke la morteco el ĉiuj kaŭzoj, inkluzive de koratako kaj streko, estas minimuma inter homoj, kies glicata hemoglobino ne superas 5,0%. Ĉiu 1% pliiĝo en HbA1C signifas pliigitan riskon de morto je 28%. Tiel, homo kun HbA1C de 7% havas 63% pli altan riskon de morto ol sana homo. Sed glicata hemoglobino 7% - oni kredas, ke tio estas bona kontrolo de diabeto.

Oficialaj sukerreguloj estas troigitaj ĉar "ekvilibra" dieto ne permesas bonan kontrolon de diabeto. Kuracistoj provas faciligi sian laboron koste de plimalbonigi pacientajn rezultojn. Ne profitas la ŝtato trakti diabetojn. Ĉar ju pli malbonaj homoj kontrolas sian diabeton, des pli alta la buĝeta ŝparado pri pago de pensioj kaj diversaj avantaĝoj. Prenu respondecon pri via kuracado. Provu malaltan karbonhidratan dieton - kaj certigu, ke ĝi donas la rezulton post 2-3 tagoj. Sango-sukero falas al normalo, dozon de insulino reduktiĝas je 2-7 fojojn, sano plibonigas.

Sukero sur malplena stomako kaj post manĝi - kio estas la diferenco

La minimuma sukero nivelo ĉe homoj estas sur malplena stomako, sur malplena stomako. Kiam la manĝaĵo manĝita estas sorbita, nutraĵoj eniras la sangofluon. Sekve la koncentriĝo de glukozo post manĝado altiĝas. Se la karbonhidrata metabolo ne ĝeniĝas, tiam ĉi tiu kresko estas sensignifa kaj ne daŭras longe. Ĉar la pankreato rapide sekrecias kroman insulinon por malaltigi sukeron post la manĝo.

Se insulino ne sufiĉas (tipo 1 diabeto) aŭ ĝi estas malforta (tipo 2 diabeto), tiam sukero post manĝo altiĝas ĉiun malmultan horon. Ĉi tio estas malutila ĉar komplikaĵoj disvolviĝas sur la renoj, vizio falas kaj la konduktiveco de la nerva sistemo malpliigas. La plej danĝera afero estas, ke kreas kondiĉojn por subita koratako aŭ streko. La sanproblemoj kaŭzitaj de pliigita sukero post manĝado ofte konsideras naturajn rilatajn aĝojn. Tamen ili devas esti traktataj, alie la paciento ne povos vivi normale en meza kaj maljunaĝo.

Glukozaj Provoj:

Test rapida en sango sukero estas malbona elekto por diagnozo de diabeto. Ni vidu kial. Kiam diabeto disvolviĝas, sanga glukozo unue leviĝas post manĝo. La pankreato, pro diversaj kialoj, ne povas trakti por rapide redukti ĝin al normalo. Pliigita sukero post manĝi iom post iom detruas sangajn glasojn kaj kaŭzas komplikaĵojn. Dum la unuaj jaroj de diabeto, fastado de glukozo niveloj povas resti normalaj. Tamen en ĉi tiu tempo, komplikaĵoj jam disvolviĝas en plena disvolviĝo. Se la paciento ne mezuras sukeron post la manĝo, tiam li ne suspektas sian malsanon ĝis la simptomoj manifestiĝas.

Por kontroli ĉu vi havas diabeton, faru sangan teston por glicata hemoglobino en la laboratorio. Se vi havas mezurilon de hejma glukozo - mezuru vian sukeron 1 kaj 2 horojn post manĝi. Ne trompu vin, se viaj niveloj de sukero estas normalaj. Virinoj en la II kaj III trimestroj de gravedeco devas nepre fari du-horan provon pri glukozo al glukozo. Ĉar se gestacia diabeto disvolviĝis, analizo por glicata hemoglobino ne permesos detekti ĝin ĝustatempe.

Prediabetes kaj diabeto

Kiel vi scias, 90% de kazoj de difektita glukoza metabolo estas tipo 2 diabeto. Ĝi ne disvolviĝas tuj, sed kutime prediabetes okazas unue. Ĉi tiu malsano daŭras plurajn jarojn. Se la paciento ne kuracas, tiam la sekva stadio okazas - "plena" diabeto mellitus.

Kriterioj por diagnozado de prediabetes:

• Vitra sango sukero 5.5-7.0 mmol / L.
• Glicada hemoglobino 5.7-6.4%.
• Sukero post 1 aŭ 2 horoj post manĝi 7.8-11.0 mmol / L.

Sufiĉas plenumi unu el la kondiĉoj supre indikitaj por fari diagnozon.

Prediabetes estas grava metabola malordo. Vi estas tre riska por diabeto de tipo 2. Mortigaj komplikaĵoj sur la renoj, kruroj, vidpunkto disvolviĝas nun. Se vi ne ŝanĝas al sana vivstilo, tiam prediabetoj transformiĝos en tipan diabeton. Aŭ vi havos tempon morti pli frue pro koratako aŭ streko. Mi ne volas timigi vin, sed ĉi tio estas vera situacio, sen embelleco. Kiel esti traktata? Legu la artikolojn Metabola Sindromo kaj Insulina Rezisto, kaj sekvu la rekomendojn. Prediabetes povas esti facile kontrolataj sen injektoj de insulino. Neniu bezono malsati aŭ submetiĝi al malfacila laboro.

Taglibro pri memregado de paciento kun prediabeto. Poste, post ŝanĝo al malalta karbohidrata dieto, lia sukero revenis al normalo, kiel ĉe sanaj homoj.

Diagnozaj kriterioj por tipo 2 diabeto mellitus:

• Fastanta sukero estas pli alta ol 7,0 mmol / L laŭ la rezultoj de du analizoj sinsekve dum malsamaj tagoj.
• En iu momento, sango sukero estis pli alta ol 11,1 mmol / L, sendepende de manĝaĵo.
• Glicada hemoglobino 6.5% aŭ pli.
• Dum du-hora testo al glukoza toleremo, sukero estis 11,1 mmol / L aŭ pli.

Kiel ĉe prediabetes, sufiĉas plenumi unu el la listigitaj kondiĉoj por povi fari diagnozon. Oftaj simptomoj estas laceco, soifo kaj ofta urinado. Eble estas neklarigita pezo-perdo. Legu pli detale la artikolon "Simptomoj de diabeto mellitus". Samtempe, multaj pacientoj ne rimarkas simptomojn. Por ili, malbonaj rezultoj de sango-sukero estas malagrabla surprizo.

La antaŭa sekcio detaligas kial oficialaj niveloj de sukero en la sango estas tro altaj. Vi bezonas sonigi la alarmon jam kiam sukero post la manĝo estas 7,0 mmol / L, kaj des pli, se ĝi estas pli alta. Fastanta sukero povas resti normala dum la unuaj jaroj dum diabeto detruas la korpon. Ĉi tiu analizo ne konsilas preni por diagnozo. Uzu aliajn kriteriojn - glicatan hemoglobinon aŭ sangan sukeron post manĝi.

Faktoroj de risko por prediabetes kaj tipo 2 diabeto:

• Superpeso - korpa masindekso de 25 kg / m2 kaj pli.
• Sanga premo 140/90 mm RT. Arto kaj supren.
• Rezultoj de malbonaj testoj de kolesterolo.
• Virinoj kiuj havis bebon pezantan 4,5 kg aŭ pli aŭ estis diagnozitaj kun gestacia diabeto dum gravedeco.
• Ovo poliquista.
• Kazoj de tipo 1 aŭ tipo 2 diabeto en la familio.

Se vi havas almenaŭ unu el la listigitaj risko-faktoroj, tiam vi devas kontroli sangan sukeron ĉiun 3 jarojn, komencante de la aĝo de 45 jaroj. Medicina monitorado de infanoj kaj adoleskantoj, kiuj havas troan pezon kaj havas almenaŭ unu plian riskon-faktoron, ankaŭ rekomendas. Ili bezonas regule kontroli sukeron, ekde la aĝo de 10 jaroj. Ĉar ekde la 1980-aj jaroj, diabeto de tipo 2 fariĝis pli juna. En okcidentaj landoj, ĝi manifestiĝas eĉ en adoleskantoj.

Kiel la korpo reguligas sangan glukozon

La korpo senĉese reguligas la koncentriĝon de glukozo en la sango, klopodante teni ĝin ene de 3.9-5.3 mmol / L. Ĉi tiuj estas la optimumaj valoroj por normala vivo. Diabetaĵoj bone scias, ke vi povas vivi kun pli altaj sukerovaloroj. Tamen, eĉ se ne estas malagrablaj simptomoj, pliigita sukero stimulas la disvolviĝon de diabetaj komplikaĵoj.

Malalta sukero nomiĝas hipoglucemio. Ĉi tio estas vera katastrofo por la korpo. La cerbo ne toleras, kiam ne estas sufiĉe da glukozo en la sango. Tial hipogluzemio rapide manifestiĝas kiel simptomoj - irritabilidad, nervozeco, palpitacioj, severa malsato. Se sukero falas al 2,2 mmol / L, tiam povas okazi perdo de konscio kaj morto. Legu pli en la artikolo "Hipoglucemio - Antaŭzorgo kaj Krizhelpo de Atakoj."

La korpo reguligas sangan sukeron liberigante hormonojn, kiuj pliigas aŭ malpliigas ĝin. Katabolaj hormonoj pliigas glukozon - glucagono, kortisolo, adrenalino kaj multaj aliaj. Kaj estas nur unu hormono, kiu malaltigas ĝin. Jen insulino. Ju pli malalta la glukoza koncentriĝo, des pli katabolaj hormonoj estas sekreciitaj, kaj des malpli da insulino. Kaj inverse - troa sango-sukero stimulas la pankreaton sekrecii kroman insulinon.

Katabolaj hormonoj kaj insulino estas antagonistoj unu de la alia, t.e., havas la kontraŭan efikon.Por pliaj detaloj, legu la artikolon "Kiel insulino reguligas sangan sukeron en normala kaj diabeto."

Ĉiumomente tre malmulta glukozo cirkulas en la sango de homo. Ekzemple, ĉe plenkreska masklo pezanta 75 kg, la sangokvanto en la korpo estas ĉirkaŭ 5 litroj. Por atingi sangan sukeron de 5,5 mmol / l, sufiĉas dissolvi en ĝi nur 5 gramojn da glukozo. Ĉi tio estas proksimume 1 cucharadita sukero kun glito. Ĉiun sekundon, mikroskopaj dozoj de glukozo kaj reguligaj hormonoj eniras la sangofluon por konservi ekvilibron. Ĉi tiu kompleksa procezo okazas 24 horojn ĉiutage sen ĉesigoj.

Alta sukero - simptomoj kaj signoj

Plej ofte homo havas altan sangan sukeron pro diabeto. Sed povas esti aliaj kialoj - medikamentoj, akra streso, adrenal aŭ pituitaria misfunkcio, infektaj malsanoj. Multaj drogoj pliigas sukeron. Ĉi tiuj estas kortikosteroidoj, beta-blokantoj, tiazidaj diuretikoj (diurikoj), antidepresivoj. Doni kompletan liston de ili en ĉi tiu artikolo ne eblas. Antaŭ ol via kuracisto preskribas novan kuracilon, diskutu kiel ĝi influos vian sangan sukeron.

Ofte hiperglicemio ne kaŭzas simptomojn, eĉ kiam sukero estas multe pli alta ol normala. En severaj kazoj la paciento povas perdi konscion. Hiperglicemia komo kaj ketoacidosis estas formidaj vivminacaj komplikaĵoj de alta sukero.

Malpli akraj, sed pli oftaj simptomoj:

• intensa soifo;
• seka buŝo
• ofta urinado;
• la haŭto estas seka, prunas;
• senbrida vizio;
• laceco, dormo;
• neklarigebla perdo de pezo;
• vundoj, skrapoj ne resanigas bone;
• malagrablaj sentoj en la kruroj - tinglado, ansero;
• oftaj infektaj kaj fungaj malsanoj malfacilaj trakti.

Pliaj simptomoj de ketoacidosis:

• ofta kaj profunda spirado;
• odoro de acetono kiam spirado;
• malstabila emocia stato.

Kial alta sangokolero estas malbona

Se vi ne traktas altan sangan sukeron, tiam ĝi kaŭzas akrajn kaj kronikajn komplikaĵojn de diabeto. Plej akraj komplikaĵoj estis listigitaj supre. Ĉi tio estas hiperglicemia komo kaj diabeta ketoacidosis. Ili manifestiĝas per difektita konscio, svenado kaj postulas kriz-medicinan atenton. Tamen, akraj komplikaĵoj kaŭzas morton de 5-10% de diabetoj. Ĉiuj aliaj mortas pro kronikaj komplikaĵoj en la renoj, vido, kruroj, nerva sistemo kaj plejparte - pro koratako kaj streko.

Kronike levita sukero damaĝas la internajn murojn de sangaj glasoj. Ili fariĝas anormale malmolaj kaj dikaj. Tra la jaroj, kalcio estas deponita sur ilin, kaj la vazoj similas al malnovaj rustorezignaj akvoj. Ĉi tio nomiĝas angiopatio - vaskula damaĝo. Ĝi siavice kaŭzas komplikajn diabetojn. La ĉefaj danĝeroj estas rena malsukceso, blindeco, amputado de la kruroj aŭ piedoj, kaj kardiovaskulaj malsanoj. Ju pli alta estas la sukero en la sango, des pli rapidaj komplikaĵoj disvolviĝas kaj manifestiĝas pli forte. Atentu la kuracadon kaj kontrolon de via diabeto!

Popularaj kuraciloj

Popularaj kuraciloj, kiuj malpliigas sangan sukeron, estas Jerusalema artiŝoko, cinamo, same kiel diversaj herbaj teoj, decoccioj, tinkturoj, preĝoj, konspiroj, ktp Mezuru vian sukeron kun glucometro post kiam vi manĝis aŭ trinkis "resanigan produkton" - kaj certigu. ke vi ricevis neniun realan profiton. Popularaj kuraciloj estas destinitaj al diabetoj, kiuj okupiĝas pri mem-trompo, anstataŭ esti ĝuste traktataj. Tiaj homoj mortas frue pro komplikaĵoj.

Fervoruloj de popularaj kuraciloj por diabeto estas la ĉefaj "klientoj" de kuracistoj, kiuj traktas renan malsukceson, amputadon de la subaj ekstremaĵoj, kaj ankaŭ oftalmologojn. Komplikaĵoj de diabeto ĉe la renoj, kruroj kaj vidpunkto provizas plurajn jarojn da malfacila vivo antaŭ ol paciento mortigas koratakon aŭ frapon. Plej multaj fabrikantoj kaj vendistoj de kvakaj drogoj funkcias zorgeme por ne fali sub krima respondeco. Tamen iliaj agadoj malobservas moralajn normojn.

Mezuru vian sangan sukeron kun glicometro plurajn fojojn ĉiutage. Se vi vidas, ke la rezultoj ne plibonigas aŭ eĉ plimalboniĝas, ĉesu uzi la senutilan rimedon.

Konsultu vian kuraciston antaŭ ol preni ajnan alternativan diabetan medikamenton. Precipe se vi jam disvolvis renajn komplikaĵojn aŭ vi havas hepatan malsanon. La suplementoj listigitaj supre ne anstataŭigas kuracadon per dieto, injektoj de insulino kaj fizika agado. Post kiam vi komencas preni alfa-lipoikan acidon, vi eble bezonos malaltigi vian insulan dozon tiel ke ne okazu hipogluzemio.

Glucometro - metro sukero

Se vi eksciis prediabetojn aŭ diabeton, tiam vi devas rapide aĉeti aparaton por mezuro de hejma sukero. Ĉi tiu aparato nomiĝas glucometro. Sen ĝi, diabeto ne povas esti bone kontrolita. Mezuru sukeron almenaŭ 2-3 fojojn ĉiutage, kaj prefere pli ofte. Metroj de hejma glukozo aperis en la 1970-aj jaroj. Ĝis ili estis vaste uzataj, diabetoj devis iri al la laboratorio ĉiufoje, aŭ eĉ resti en la hospitalo dum semajnoj.

Modernaj glicemaj metroj estas malpezaj kaj komfortaj. Ili mezuras sangan sukeron preskaŭ senintence kaj tuj montras la rezulton. La sola problemo estas, ke testaj strioj ne estas malmultekostaj. Ĉiu mezurado da sukero kostas ĉirkaŭ $ 0,5. Ronda sumo daŭras en monato. Tamen ĉi tiuj estas neŝanĝeblaj elspezoj. Ŝparu sur provaj strioj - iru por trakti diabetajn komplikaĵojn.

Vi ne povas determini sangan sukeron laŭ via bonstato. Plej multaj homoj ne sentas la diferencon inter sukeraj niveloj de 4 ĝis 13 mmol / L. Ili sentas sin bone, eĉ kiam ilia sanga glukozo estas 2-3 fojojn pli alta ol la normala, kaj disvolviĝo de diabeta komplikaĵo estas en plena disvolviĝo. Tial necesas mezuri sukeron kun glucometro. Alie, vi devos "ekkoni" la komplikaĵojn de diabeto.

Samtempe kuracistoj senespere rezistis eniri la hejman glukometroman merkaton. Ĉar ili estis minacataj per la perdo de grandaj enspezoj de laboratoria sango-testado por sukero. Medicinaj organizoj sukcesis prokrasti la antaŭenigon de mezuriloj de hejma sango glukozo dum 3-5 jaroj. Tamen, kiam ĉi tiuj aparatoj tamen estis venditaj, ili tuj akiris popularecon. Vi povas ekscii pli pri tio en la aŭtobiografio de D-ro Bernstein. Nun, oficiala medicino ankaŭ malrapidigas la antaŭenigon de malalta karbohidrata dieto - la sola taŭga dieto por pacientoj kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto.

Legu ankaŭ kiel elekti bonan glucometron, spektu la filmeton.

Mezuri sukeron kun glucometro: paŝoj post paŝo

Diabetesaj pacientoj bezonas mezuri sian sukeron kun glucometro almenaŭ 2-3 fojojn ĉiutage, kaj prefere pli ofte. Ĉi tio estas simpla kaj preskaŭ dolora procedo. En la fingrofrapantaj lancoj, la nadloj estas nekredeble maldikaj. Sensacioj ne pli doloras ol de moskita mordo. Eble malfacilas mezuri vian sangan sukeron por la unua fojo, kaj tiam vi fariĝos toksomaniulino. Estas konvene, ke iu unue montru kiel uzi la metron. Sed se ne ekzistas sperta homo proksime, vi mem povas pritrakti ĝin. Uzu la paŝajn instrukciojn sube.

1. Lavu viajn manojn kaj sekigu bone.
2. Lavi kun sapo estas dezirinda, sed ne necesas se ne ekzistas kondiĉoj por ĉi tio. Ne forviŝu per alkoholo!
3. Vi povas skui vian manon tiel, ke sango fluas al viaj fingroj. Pli bona tamen tenu ĝin sub torento da varma akvo.
4. Grava! La punkt-loko devas esti seka. Ne permesu, ke akvo diluu guton da sango.
5. Enmetu la testan strion en la metro. Certigu, ke la mesaĝo OK aperas sur la ekrano, vi povas mezuri.
6. Pierce fingron per lanceto.
7. Masaĝi vian fingron por elpremi guton da sango.
8. Estas konvene ne uzi la unuan guton, sed forigi ĝin per seka kotona lano aŭ naztuko. Ĉi tio ne estas oficiala rekomendo. Sed provu fari tion - kaj certigu, ke la mezurada precizeco plibonigas.
9. Ekprenu duan guton da sango kaj apliku ĝin sur la testostrion.
10. La mezura rezulto aperos sur la ekrano de la metro - skribu ĝin al via taglibro-kontrolita taglibro kune kun rilataj informoj.

Provu preni guton da sango ne de la fingroj, sed de aliaj areoj - la antaŭbrakon, manon, ktp. En ĉi tiu kazo, la ĝustaj rezultoj aperas kun malfruo. Supozu, ke vi volas mezuri vian sukeron 2 horojn post manĝo. Se vi intencas trapiki ne fingron, sed alian areon - mezuru post 2 horoj 20 minutojn.

Estas konvene teni taglibron de kontrolo de diabeto kontinue. Skribu en ĝi:

• dato kaj horo de sukura mezurado;
• la rezulto akirita;
• kion ili manĝis;
• kiuj tablojdoj estis prenitaj;
• kiom kaj kia insulino estis injektita;
• kio estis fizika aktiveco, streso kaj aliaj faktoroj.

En kelkaj tagoj vi vidos, ke tio estas valora informo. Analizu ĝin mem aŭ kun via kuracisto. Komprenu kiel malsamaj manĝaĵoj, drogoj, injektoj de insulino kaj aliaj faktoroj influas vian sukeron. Legu la artikolon "Kio influas sangan sukeron. Kiel malebligi kuradon kaj teni ĝin stabile normala. "

Kiel akiri precizajn rezultojn mezurante sukeron kun glucometro:

• Zorge legu la instrukciojn por via aparato.
• Kontrolu ĝuste la metro por priskribi ĉi tie. Se ĝi rezultas, ke la aparato kuŝas, ne uzu ĝin, anstataŭigu ĝin per alia.
• Kiel regulo, glicometroj, kiuj havas malmultekostajn testajn striojn, ne estas precizaj. Ili veturigas diabetojn al la tombo.
• Sub la instrukcioj, konstatu kiel apliki guton da sango sur la prova strio.
• Strikte sekvi la regulojn por stoki testajn striojn. Fermu zorge la botelon por eviti ke troa aero eniru ĝin. Alie, la testaj strioj difektiĝos.
• Ne uzu testajn striojn, kiuj eksvalidiĝis.
• Kiam vi iras al la kuracisto, prenu glucometron kun vi. Montru al la kuracisto, kiel vi mezuras sukeron. Eble sperta kuracisto indikos, kion vi faras.

Kiom da fojoj ĉiutage vi bezonas mezuri sukeron

Por regi bone diabeton, vi devas scii, kiel kondutas via sango tra la tuta tago. Por plej multaj diabetoj, la ĉefa problemo estas pliigita sukero matene sur malplena stomako, kaj poste post matenmanĝo. En multaj pacientoj, glukozo ankaŭ altiĝas signife post la tagmanĝo aŭ vespere. Via situacio estas speciala, ne same kiel ĉiuj aliaj. Tial ni bezonas individuan planon - dieto, injektoj de insulino, prenantaj pilolojn kaj aliajn agadojn. La sola maniero kolekti gravajn informojn por kontrolo de diabeto estas ofte testi vian sukeron kun glucometro. La sekva priskribas kiom da fojoj ĉiutage vi bezonas mezuri ĝin.

Tuta kontrolo de sango-sukero estas kiam vi mezuras ĝin:

• matene - tuj kiam ili vekiĝis;
• tiam denove - antaŭ ol vi komencos matenmanĝi;
• 5 horojn post ĉiu injekto de rapida aganta insulino;
• antaŭ ĉiu manĝo aŭ manĝeto;
• post ĉiu manĝo aŭ manĝeto - du horojn poste;
• antaŭ ol enlitiĝi;
• antaŭ kaj post fizika edukado, streĉaj situacioj, ŝtormaj klopodoj en la laboro;
• tuj kiam vi malsatas aŭ suspektas, ke via sukero estas malpli alta aŭ pli alta ol normala;
• Antaŭ ol vi malantaŭeniras la radon de aŭto aŭ komencu plenumi danĝeran laboron, kaj tiam denove ĉiun horon ĝis vi finos;
• meze de la nokto - por prevento de nokta hipogluzemio.

Pacientoj kun tipo 1 diabeto, same kiel severaj insulino-dependaj diabetoj, devas mezuri sian sukeron 4-7 fojojn ĉiutage - matene sur malplena stomako kaj antaŭ ĉiu manĝo. Ankaŭ konsilas mezuri 2 horojn post la manĝo. Ĉi tio montros, ĉu vi elektis la ĝustan dozon de insulino antaŭ manĝoj. Por milda tipo 2 diabeto, se vi kontrolas bone vian sukeron sen injektoj de insulino, vi povas mezuri malpli ofte - 2 fojojn tage.

Ĉiufoje post mezurado de sukero, la rezultoj devas esti registritaj en taglibro. Indiku ankaŭ la tempon kaj rilatajn cirkonstancojn:

• kion ili manĝis - kiaj manĝaĵoj, kiom da gramoj;
• kia insulino injektis kaj kian dozon;
• kiuj diabetaj piloloj estis prenitaj;
• kion vi faris;
• fizika aktiveco;
• Fideligita
• infekta malsano.

Redaktu ĝin ĉien, enigu oportuna. La memoraj ĉeloj de la metro ne permesas registri la akompanajn cirkonstancojn. Tial, por konservi taglibron, vi bezonas uzi paperan kajeron, aŭ pli bone, specialan programon en via poŝtelefono. La rezultoj de totala mem-monitorado de glukozo povas esti analizitaj sendepende aŭ kune kun kuracisto. La celo estas ekscii en kiuj periodoj de la tago kaj pro kiaj kialoj via sukero estas ekster la normala gamo. Kaj tiam, laŭ tio, prenu mezurojn - ellaboru programon pri individua diabeto.

Tuta memregado de sukero permesas taksi kiom efika estas via dieto, medikamentoj, fizika edukado kaj insulinjektoj. Sen zorga monitorado, nur charlatanoj "traktas" diabeton, de kiu estas rekta vojo al la kirurgo por amputado de la piedo kaj / aŭ al la nefrologo por dializo. Malmultaj diabetoj prepariĝas vivi ĉiutage laŭ la priskribita supre. Ĉar la kosto de testaj strioj por glucometro eble estas tro alta. Tamen, efektivigu totalan memkontroladon de sangokolero almenaŭ unu tagon ĉiusemajne.

Se vi rimarkas, ke via sukero komencis flosi nekutime, tiam pasigu plurajn tagojn en totala reĝimo ĝis vi trovos kaj forigos la kaŭzon. Utilas studi la artikolon "Kio efikas sur sangan sukeron. Kiel forigi ĝiajn saltojn kaj teni ĝin stabile normala. " Kiom pli da mono vi elspezas en testaj strioj de glukozo, des pli vi ŝparos por trakti diabetajn komplikaĵojn. La fina celo estas ĝui bonan sanon, postvivi la plimulton de samuloj kaj ne seniĝi en maljuneco. Konservi sangan sukeron dum la tuta tempo ne pli ol 5,2-6,0 mmol / L estas reala.

Oftaj Demandoj kaj Respondoj

Se vi vivis dum pluraj jaroj kun alta sukero, 12 mmol / L kaj pli, tiam vere ne konsilas rapide redukti ĝin al 4-6 mmol / L, kiel ĉe sanaj homoj. Ĉar malagrablaj kaj danĝeraj simptomoj de hipoglikemio povas aperi. Precipe, komplikaĵoj de diabeto en la vizio eble intensiĝas. Oni rekomendas, ke tiaj homoj unue mallevu la sukeron al 7-8 mmol / L kaj lasu la korpon alkutimiĝi al ĝi ene de 1-2 monatoj. Kaj poste transiru al sanaj homoj. Por pliaj informoj, vidu la artikolon "Celoj de prizorgo pri diabeto." Por kio sukero vi devas strebi. " Ĝi havas sekcion "Kiam vi devas specife konservi altan sukeron."

Vi ofte ne mezuras vian sukeron per glucometro. Alie, ili estus rimarkintaj, ke pano, cerealoj kaj terpomoj pliigas ĝin samkiel dolĉaĵoj. Vi eble havas prediabetes aŭ la komencan stadion de tipo 2 diabeto. Por klarigi la diagnozon, vi devas doni pli da informo. Kiel esti traktata - detale priskribita en la artikolo. La ĉefa kuracilo estas malalta karbohidrata dieto.

Sukero matene sur malplena stomako leviĝas pro la fakto, ke antaŭ la tagiĝo, la hepato aktive forigas insulinon el la sango. Ĉi tio nomiĝas la matena tagiĝo fenomeno. Ĝi aperas en plej multaj pacientoj kun tipo 1 kaj tipo 2 diabeto. Legu pli detale kiel normaligi sukeron matene sur malplena stomako. Ĉi tio ne estas facila tasko, sed realigebla. Vi bezonos disciplinon. Post 3 semajnoj formiĝos konstanta kutimo, kaj gluiĝi al la reĝimo fariĝos facila.

Gravas mezuri sukeron ĉiun matenon sur malplena stomako. Se vi injektas insulinon antaŭ manĝi, tiam vi devas mezuri sukeron antaŭ ĉiu injekto, kaj denove 2 horojn post manĝi. Ĉi tio estas akirita 7 fojojn ĉiutage - matene sur malplena stomako kaj aliajn 2 fojojn por ĉiu manĝo. Se vi havas diabeton de tipo 2 kaj vi kontrolas ĝin per malalta karbohidrata dieto sen injekti rapidan insulinon, tiam mezuru sukeron 2 horojn post la manĝo.

Ekzistas aparatoj nomataj kontinua sango glukozo kontrolado sistemoj. Tamen ili havas tro altan eraron kompare al konvenciaj glucometroj. Ĝis nun doktoro Bernstein ankoraŭ ne rekomendas uzi ilin. Plie, ilia prezo estas alta.

Provu kelkfoje trapiki per via lanceto ne viajn fingrojn, sed aliajn areojn de la haŭto - la dorson de via mano, antaŭbrakon, ktp. La artikolo supre priskribas kiel fari ĉi tion. Ĉiuokaze, alternu la fingrojn de ambaŭ manoj. Ne piku la saman fingron la tutan tempon.

La sola reala maniero por rapide malaltigi sukeron estas injekti mallongan aŭ ultra-mallongan insulinon. Malalta karbohidrata dieto malaltigas sukeron, sed ne tuj, sed ene de 1-3 tagoj. Iuj piloloj de diabeto de tipo 2 agas rapide. Sed se vi prenas ilin en la malĝusta dozo, tiam la sukero povas fali troe, kaj homo perdos la konscion. Popularaj kuraciloj estas sensencaĵoj, ili tute ne helpas. Diabeto mellitus estas malsano, kiu bezonas sisteman traktadon, precizecon, precizecon. Se vi provas fari ion rapide, rapide, vi nur povas fari malbonon.

Vi probable havas tipon 1 diabeto. Detala respondo al la demando estas donita en la artikolo "Fizika edukado por diabeto." Ĉiuokaze, la avantaĝojn de fizika aktiveco vi pli ol la ĝeno. Ne rezignu fizikan edukadon. Post pluraj provoj, vi ekscios kiel konservi normalan sukeron antaŭ, dum kaj post fizika agado.

Fakte proteinoj ankaŭ pliigas sukeron, sed malrapide kaj ne tiom multe kiel karbonhidratoj. La kialo estas, ke parto de la manĝata proteino en la korpo transformiĝas al glukozo. Legu pli detale la artikolon "Proteinoj, grasoj, karbonhidratoj kaj fibro por dieto por diabeto". Se vi sekvas malaltan karbonhidratan dieton por kontroli diabeton, vi devas konsideri kiom da gramoj da proteino vi manĝas por kalkuli dozon de insulino. Diabetaĵoj, kiuj manĝas "ekvilibran" dieton, kiu estas troŝarĝitaj per karbonhidratoj, ne konsideras proteinojn. Sed ili havas aliajn problemojn ...

Konkludoj

Ĉu vi eksciis:

• Kiel mezuri sukeron kun glucometro, kiom da fojoj ĉiutage vi bezonas fari ĉi tion.
• Kiel kaj kial teni mem-administran taglibron pri diabeto
• Tasoj de sango-sukero - kial ili diferencas de sanaj homoj.
• Kion fari, se sukero estas alta. Kiel redukti ĝin kaj teni ĝin stabile normala.
• Trajtoj de kuracado de severa kaj progresinta diabeto.

La materialo en ĉi tiu artikolo estas la fundamento de via sukcesa diabeta kontrolprogramo. Subteni stabilan, normalan sukeron, kiel ĉe sanaj homoj, estas atingebla celo eĉ kun severa tipo 1-diabeto, kaj pli malgraŭ diabeto de tipo 2. Plej multaj komplikaĵoj ne nur povas esti malrapidigitaj, sed ankaŭ tute resanigitaj. Por tio, vi ne bezonas malsati, suferi en klasoj pri fizika edukado aŭ injekti grandajn dozon da insulino. Tamen vi bezonas disvolvi disciplinon por plenumi la reĝimon.