Kuracistoj konsilas homojn kun konfirmita diabeto ekskludi nutraĵojn de la dieto, kiuj povas influi sangan sukeron. Vi povas normaligi la kondiĉon reduktante la kvanton da karbonhidratoj en la dieto. Kuracistoj konsilas rifuzi tian manĝaĵon en metabolaj malordoj. Ĉu kiwi pliigas la nivelon de glukozo en la sango de diabeto aŭ ĉu ĝi povas esti manĝita?
Komponado
Ovalaj brunaj fruktoj kun brila verda karno havas nekutiman guston, similan al miksaĵo de anseroj, banano, fragoj, melonoj. Kiam tranĉitaj en la pulpo, videblas malpezaj vejnoj en la formo de stelo kaj malgrandaj nigraj ostoj.
La konsisto de kiwoj (po 100 g da produkto) enhavas:
- proteinoj - 1,0 g;
- grasoj - 0,6 g;
- karbonhidratoj - 10,3 g.
Enhavo de kalorioj - 48 kcal. La glicemia indico (GI) estas 50. La enhavo de pano-unuoj (XE) estas 0,8.
Diabetaĵoj povas aldoni limigitajn kvantojn da kivioj al siaj manĝaĵoj. En tago, kuracistoj rajtas manĝi ĝis 100-120 g, kio respondas al unu granda aŭ du malgrandaj fruktoj. Subjektive al la rekomendo, la verŝajneco disvolvi hiperglicemion estas malalta.
Kuracistoj ne konsilas fordoni kivojn tute, ĉar ĉi tiuj beroj enhavas:
- fibro;
- cindro;
- vitaminoj PP, C, B1, En9, En2, En6, A;
- nesaturitaj acidoj;
- fosforo, sulfuro, mangano, magnezio, kalio, zinko, kalcio, kloro, fluoro, natrio.
Danke al sia unika konsisto, la korpo estas saturita de nutraĵoj. Ĝenerala sano estas normala.
Diabeto mellitus
La limigoj establitaj por homoj kun endokrinaj patologioj celas antaŭvidi subitajn subigojn de sukero. Ne malfacilas malhelpi la disvolviĝon de hiperglicemio kaj la respondajn komplikaĵojn se vi kontrolas la kvanton da karbonhidratoj konsumitaj.
Kiwis por diabeto mellitus tipo 2 kuracistoj rajtas inkluzivi en la menuo en limigitaj kvantoj. Vi ne povas uzi ilin kun aliaj specoj de produktoj samtempe. Plej bona frukto por manĝi por tagmanĝi aŭ kiel manĝeto.
Esploristoj rimarkas, ke kivo plaĉas al homoj kun obezeco. Kaj plej multaj pacientoj, kiuj suferas malordojn de karbonhidrata metabolo, estas troaj. Enhavantaj enzimoj akcelas la procezon de bruligado de graso.
Rifuzi dolĉajn fruktojn havos tiujn, kiuj ne kapablas normaligi la staton kaj nivelon de glukozo dum longa tempo. Kun hiperglicemio, kiu ne povas esti kompensita, la fruktoj damaĝos. Se uzite, la probablo de difekto pliiĝas.
Sanaj efikoj
Pro la pliigita glicemia indico, multaj pacientoj timas inkluzivi kiwojn en sia dieto. Sed la fruktoj enhavas signifan kvanton da ascorbika acido, kio estas necesa por pacientoj kun diabeto por konservi sanon. Ĝi helpas fortigi imunecon kaj antaŭvidi disvolviĝon de infektaj malsanoj.
La avantaĝoj de kiwi estas malfacile sobreestimables. Fruktoj enhavas substancojn sub la influo de kiuj:
- malhelpi disvolviĝon de kardiovaskulaj patologioj;
- slagoj, toksinoj estas forigitaj;
- digestaj procezoj estas stimulataj;
- la risko de malignaj tumoroj estas reduktita;
- kolesterola koncentriĝo malpliiĝas;
- humoro pliboniĝas;
- cerba aktiveco aktiviĝas.
Ĉi tiuj ne estas ĉiuj utilaj propraĵoj. Pro sia unika konsisto, regula konsumado de frukto helpas fortigi la venajn murojn kaj komencas la procezon forigi ŝtonojn de la renoj. Kiwi-amantoj rimarkas, ke regula uzo de ĝi helpas plibonigi la kondiĉon de la haŭto, haroj, ungoj. Esploristoj parolas pri pozitiva efiko sur dentoj kaj ostoj. Por homoj, kiuj, post manĝi eĉ malmulte da manĝaĵo, sentas pezecon en la stomako, kuracistoj rekomendas manĝi plian duonon de kiwoj.
Se grandaj kvantoj estas inkluzivitaj en la dieto, tiam pacientoj kun diabeto povas havi problemojn. Rifuzi la bonfaradojn havos homojn, kiuj:
- alergioj
- pliigita acideco;
- gastrito.
Kun tiaj diagnozoj, nur damaĝo kaŭzos.
Grava menuo
Dum la naskado de la infano, necesas ellabori dieton por ke la virino akiru la maksimuman profiton de la manĝaĵo. Efektive, por la kresko kaj plena disvolviĝo de la feto postulas diversaj vitaminoj, mineraloj. Kikoj estas bona fonto de nutraĵoj por la korpo de virino. Folia acido, kiu estas parto de ĝi, estas necesa en frua gravedeco por la ĝusta formado de la feto kaj fermo de la neŭra tubo.
Agrabla gusto kun prononcita aromo kapablas gajigi. Pro la granda kvanto de fibro inkluzivita en la kunmetaĵo, kivo donas senton de saĝeco dum longa tempo. Multaj virinoj fuĝas de matena malsano helpe de sukaj fruktoj. Sufiĉas manĝi unu frukton sur malplena stomako por plibonigi la kondiĉon.
Se virino malkaŝis malobservon de karbonhidrata metabolo, nutrado devos esti reviziita. Kun gestacia diabeto, la kvanto de kivo en la dieto devas esti limigita. Fruktoj nur povas plimalbonigi la kondiĉon. Kuracistoj konsilas ekskludi ĉiujn produktojn kun signifa karbonhidrata enhavo. Virino rajtas manĝi manĝaĵon, kiu ne influas sukeron. La emfazo devas esti sur legomoj, ovoj, viando, verdoj.
En kazoj kie la kondiĉo ne povas esti normaligita kiel eble plej frue ŝanĝante la dieton, insulino estas preskribita. Timemaj injektoj de la hormono helpas normaligi la sukeron kaj eviti komplikaĵojn. Rifuzo de la dieto kaj preskribita kuracado povas kaŭzi fetalajn anormalecojn.
Dieta ŝanĝo
Sanaj problemoj kaŭzitaj de alta sango-sukero povas esti evititaj per ŝanĝo de via dieto. Endocrinologoj rekomendas tute forlasi produktojn, kiuj estas detruitaj en simplajn sukerojn en la korpo. Ne nur aĉetitaj tortoj, ĉokolado, kuketoj, glaciaĵoj falas sub la malpermeso. Oni devas rifuzi cerealojn, terpomojn, fruktojn kaj iujn legomojn.
Uzante ĉi tiujn limigojn, vi povas normaligi la koncentriĝon de sukero kaj insulino en la sango en mallonga tempo. Sed vi ne povas reveni al via antaŭa vivstilo. Finfine, diabeto ne pasas sen spuro. Kiam signifa kvanto da karbonhidratoj estas ingestita, la stato povas plimalbonigi.
Kun malalta karbo-dieto, kiwi devos esti ekskludita de la dieto. Post ĉio, la sukero enhavita en la frukto povas influi la nivelon de glukozo en la sango. Ĉe plej multaj pacientoj kun tipo 2 diabeto, la dua fazo de la insulina respondo estas multe pli malrapida ol la procezo de disigo de karbonhidratoj.
Por ekscii, kiel dolĉaj kaj acaj fruktoj agas sur la korpo, vi povas eksperimente. Por fari tion, mezuru rapidan glukozon. Post tio, vi bezonas manĝi 100 g da kiwi kaj periode kontroli la nivelon de sukero. Surbaze de la indikiloj akiritaj, ili juĝas la permeseblecon uzi la produkton. Se ŝanĝoj en koncentriĝo estis sensignivaj, la stato revenis al normala ene de 1-2 horoj, tiam ne necesas tute ekskludi ilin de la dieto.
Listo de uzataj literaturoj:
- Fiziologio de la endokrina sistemo. Erofeev N.P., Pariyskaya E.N. 2018. ISBN 978-5-299-00841-8;
- Terapia nutrado de pacientoj kun diabeto. Ed. Vl.V. Ŝkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
- Solvo por diabetoj de D-ro Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.
