ĈU MIELO ESTAS UTILA POR DIABETO? - METODOJ KAJ KURACAJ METODOJ

Send

Parolante pri sana kaj bonodora mielo, kiu helpas batali multajn malsanojn, indas pensi pri la problemo, kiu maltrankviligas homojn kun diabeto.

Ĉu eblas inkluzivi mielon en la liston de produktoj permesataj uzi en ĉi tiu malsano?

Unuflanke, la mielo estas tre utila en multaj malsanoj, aliflanke ĝi enhavas glukozon, troo el kiu en la korpo povas konduki al nedezirataj konsekvencoj.

Kion fari por ne kompliki la kurson de la malsano? Mielo kaj diabeto - reciproke ekskluzivaj konceptoj aŭ ne? Pripensu la problemon pli detale.

Mielo estas natura sana produkto.

Oni diris multe pri la avantaĝoj de mielo. Efektive, ĉi tiu produkto estas unika en siaj nutraj kaj kuracaj kvalitoj. Ĝi estas riĉa je substancoj necesaj por la normala funkciado de la korpo.

Estas en ĉi tiu utila produkto:

vitaminoj B1,
riboflavino, B3, C, H, PP,
pirodoksino,
spuroj
diversaj enzimoj
pantotenaj, nikotinaj kaj foliaj acidoj kaj aliaj eroj tre gravaj por la korpo.

Tipoj de mielo

Mielo havas malsaman originon, kaj tial oni distingas plurajn tipojn.

Floro mielo. Monofleur estas nomata mielo, kies bazo estas la nektaro de unu speco de floro. Polyfleur-mielo estas akirita el nektaro kolektita de malsamaj mielo plantoj. Ekzistas multaj specoj de floroj. La plej valoraj kuracaj propraĵoj de mielo estas lindeno.
Mielo estas farita el nektaro kolektita de abeloj sur diversaj specoj de arboj, kaj en iuj landoj tia produkto estas taksata pli ol floro pro la ĉeesto de mineralaj saloj, melekitozo kaj dextrino.
Por fabrikado artefarita mielo uzu fruktajn kaj legomajn pulpojn, plaĉa koloro estas akirita kiam makulita per teo-infuzaĵo, safrano ktp.
Sukero mielo produkti abelojn el siropo. Tia produkto estas inklina al kristaliĝo, ekstere simila al natura, sed ĝi ne posedas tiujn vitaminojn kaj spurajn elementojn, kiuj troviĝas en floro-mielo.

Mielo por diabeto: jes aŭ ne?

Kaj jen la ĉefa demando: ĉu eblas ankoraŭ uzi ĉi tiun valoran produkton por diabeto?

Opinioj de sciencistoj pri ĉi tiu afero estas malsamaj.

Iuj spertuloj, bazitaj sur la rezultoj de sciencaj provoj, diras, ke mielo ne nur pliigas la nivelon de glukozo en la sango, sed eĉ iomete malpliigas ĝin. Ĉi tiu fakto estas klarigita per la ĉeesto de speciala substanco en mielo - glukozasimilante insulinon al siaj proprecoj kaj kontribuante al la rompo de glukozo.

Aliaj kuracistoj atentas, ke pro la glukoza enhavo en mielo, kvankam bagatela, ankoraŭ ekzistas risko de plialtiĝo de sanga sukero. Ĉi tio validas precipe pri la periodo de senkompenso kaj la severa kurso de la malsano. Proponantoj de ĉi tiu opinio ankaŭ havas la rezultojn de klinikaj studoj konfirmantaj iometan kreskon de sango-glukozo post konsumado de mielo.

Kie trovi la "mezan teron"?

Surbaze de du polusaj opinioj, oni povas desegni linion:

mielo kun diabeto estas manĝebla, sed nur zorgeme kaj en malgrandaj dozoj, ne pli ol 0,5-2 tbsp. kuleroj tage.

Mielo-Kunmetaĵo: Kiu estas bona por Diabetaĵoj?

80% da mielo konsistas el digesteblaj karbonhidratoj - fruktozo kaj glukozo.

Tamen la glukozo enhavita en mielo diferencas de regula beto sukero. La kompleksa sakarido, ĉi-lasta, estas absorbita de la korpo nur post disŝiri ĝin en simplajn sukerojn.

Glukoza "mielo" en komponaĵo estas jam simpla, tial ĝi estas jam "preta" por asimilado de la komenco, same kiel fruktozo.

Sed la kuriozo de diabeto estas, ke pliigo de glukozo en la sango portas malĝojajn konsekvencojn. Ĉi tio signifas, ke oni devas konsumi mielon kun alta fruktosa enhavo kaj malgranda procento de glukozo.

Natura mielo kutime enhavas pli da fruktozo ol glukozo. Tial pacientoj kun diabeto rajtas manĝi ekskluzive maturitan naturan mielon kun alta enhavo en fruktozo.

Kiel distingi ĝin de alta glukozo?

Laŭ gradoj. Por diabetikuloj, oni rekomendas uzi akazon, hriĉan mielon, fajrujon, rozkoloran kornikon. Rilate al la falsa opinio, ili malsamas, tial estas pli bone forlasi ĝin.
Per kristaliĝo. Alta frukta mielo estas pli likva kaj kristaliĝas malrapide.
Ĉe la loko de kolekto de nektaro. En lokoj kie la klimato estas varma, la kolektita mielo enhavas pli da glukozo, kaj en la fridaj regionoj fruktozo.

Kiel preni mielon por diabeto?

Dum malkompenso kaj en severaj kazoj de la malsano, estas pli bone rifuzi mielon entute.
Tipoj 1 kaj 2 diabetoj konsilas preni ĝis 2 tbsp. kuleroj de mielo tage.
Pli bone estas manĝi mielon de mateno ĝis vespermanĝo kaj prefere kun aliaj produktoj - fruktoj, cerealoj, aŭ diluitaj en glaso da akvo.
Se eblas, konsumu mielon kun kaheloj, kio povas malebligi rapidan absorbadon de glukozo kaj fruktozo.
12 mg da mielo estas 1 ekzemplero de pano. Ĉi tio devas konsideri dum preparado de la dieto, precipe kun tipo 1-diabeto.
Nepre kontrolu la nivelon de glukozo en la sango. Se estas salto, urĝe rifuzu uzi mielon.

Kaj ankoraŭ unu aferon: gardu vin kontraŭ falsaĵoj! Vi bezonas aĉeti mielon nur en specialaj lokoj, de fidinda fabrikanto. En la spontanea merkato, vi povas aĉeti sukerkan mielon, kiu estas eldonita kiel florado, kaj pligravigi la kurson de la malsano.

Mielo ne kuracos diabeton, sed ĝi kreos favoran fonon por la kreskado de la korpa rezisto. Utilaj havaĵoj ebligas kaj eĉ dezirinde uzi mielon kombine kun produktoj rekomendataj por diabeto.

La nutraĵoj kiujn ĉi tiu produkto enhavas al la plibonigo de la kardiovaskula sistemo, nerva, digestiva kaj genitourinara. Ĉi tio rimarkis kuracistojn, kiuj spuras la kurson de diabeto.

Por ke la mielo vere profitu por la korpo, vi devas serĉi klarigon de endokrinologo, kiu objektive taksos la staton de la korpo kaj la dinamikon de la malsano kaj ĝustigos la indicon de konsumado de mielo ĉiutage.

Send