Ploro spirante laŭ la metodo de J. Vilunas estas noviga maniero trakti ne nur diabeton, sed ankaŭ multajn aliajn malsanojn.
Praktiko montras, ke la spira procezo respondecas pri la laboro de laŭlitere ĉiuj organoj kaj sistemoj.
Speciala spira reĝimo faciligas la lanĉon de pliaj reflektaj leviloj, permesante al la korpo trovi rezervojn por rezisto kontraŭ malsano. La plora spiro de diabeto persone estis testita de la aŭtoro de la tekniko kaj alportis bonajn rezultojn.
La esenco de la tekniko
Plej multaj metabolaj procezoj en la korpo dependas de gasinterŝanĝo.
Ajna spira malsano provokas la aperon de novaj malsanoj, same kiel pligraviĝon de kronike okazantaj patologioj. Multaj homoj scias la kondiĉon post intensa plorado.
Estas plibonigo de fizika kaj morala kondiĉo, doloro reduktiĝas.
Laŭ spertuloj, la kialo de ĉi tiu reliefo estas en speciala spira reĝimo, kiu programas la centran nervosistemon. La plora spiro de Yury Vilunas en diabeto estas imito de la spira reĝimo kun peza plorado.
En ĉi tiu kazo, inhalado kaj elfluado estas farataj per la buŝo, kaj la tempo de elfluado estas multe pli longa ol la inhalaĵo. Pro tio estas establita optimuma provizo de oksigeno al organoj, inkluzive de la pankreato, kiu estas "respondeca" por la sintezo de insulino.
Do, la logika ĉeno de diabeto estas:
- nepropra spirado kondukas al tio, ke la korpo kaj la pankreato precipe spertas oksigenan malsaton;
- oksigena manko kondukas al malbona pankrea funkcio. Sekrecio de insulino B-ĉeloj malpliiĝas;
- rezulto - la korpo estas tuŝita de diabeto.
Kun profunda elfluado, karbona dioksido estas forigita de la korpo, kaj oksigeno estas provizita "mezurilo" dum neprofundaj spiroj. Tiel, la spira ekvilibro restariĝas kaj la provizado de ĉeloj kun oksigeno pliboniĝas.
La konsekvenco de ĉi tiu aserto povas esti akirita el la ĉiutaga vivo. Do, la bebo, se ĝi sentas malkomforton, komencas plori intense. Minuton aŭ du, kaj la bebo trankviliĝas. Jen alia ekzemplo. Sana homo, kiel regulo, kontentas pri kutima nasa spirado. Sed, post kiam li malsaniĝas, lia buŝo komencas aktive partopreni en la spira procezo. Pliaj "krizaj" mekanismoj estas inkluzivitaj. Interesa legado estas la libro de J. Vilunas "Sobra spiro kuracas diabeton sen drogoj."
Klasifiko de metodoj
Depende de la intenseco, ekzistas 3 metodoj de spirado-ekzercoj:
- forta
- modera%
- malforta.
Forta spirado implikas mallongan (duonan sekundon) spiron kaj mildan elfluon, kies daŭro daŭras de 3 ĝis 12 sekundoj. La intervalo inter spirantaj ekzercoj estas 2-3 sekundoj.
Kun modera tekniko, la spiro estas pli milda (1 sek.). La finiĝo estas la sama kiel kun la plibonigita tekniko. Kun malforta tipo, inhalado daŭras 1 sek, kun daŭro de elfluado de 1-2 sek. Paŭzo inter inhalado kaj eluzo dum 2-3 sekundoj. Ankaŭ konservita.
Tekniko kaj specifoj de spiradaj ekzercoj
Respiranta gimnastiko por diabeto laŭ Vilunas havas proprajn karakterizaĵojn:
- ekzercoj povas esti faritaj sidantaj aŭ starantaj pozicioj, same kiel marŝante;
- daŭre faru spiradajn ekzercojn tiel longe, kiel ekzistas senpaga ekzpirado. Se la ekzercoj estas akompanataj de malkomforto aŭ sento de manko de spiro, vi devas ŝanĝi al normala spira ritmo;
- se vi volas aĉeti, tiam vi ne devas subpremi aĉeton. Akuzado ofte akompanas tiajn ekzercojn.
La daŭro kaj ofteco de ekzercoj ne estas reguligitaj. Oni rekomendas praktiki la unuajn 2-3 tagojn dum 2-3 minutoj, iom post iom pliigante la daŭron de la klasoj ĝis duonhoro. Antaŭ ol komenci trejnadon, nepre informu vian kuraciston.
Ĉu estas iuj kontraŭindikoj?
"Ekzercantaj" spiraj ekzercoj ne rekomendas tiajn malsanojn kaj kondiĉojn: kapaj vundoj, mensa malsano, hipertensaj krizoj, malsano en akra stadio, alta febro.
La avantaĝoj
La ĉefaj pozitivaj aspektoj de la metodo "sopiri spiradon kun diabeto mellitus" estas:
- havebleco. Fakte la terapio estas pli ol simpla;
- manko de "kromefikoj". Eĉ se vi ne akiras pozitivan efikon, certe ne damaĝos spiraj ekzercoj;
- plibonigita metabolo.
Gravas memori, ke ne eblas komplete kuraci diabeton de tipo 2 sen ekvilibra dieto kaj medikamento.
Samtempe, se vi volas provi la metodon sur vi mem - estas nenio malbona pri tio. Ĉiuokaze, la aserto de Vilunas, ke diabeto estas traktebla donis esperon al multaj homoj.
Ĉu ekzistas malfacilaĵoj al la tekniko?
Jen kelkaj argumentoj faritaj de kontraŭuloj de la metodo de Yuri Vilunas:
- logike, ĉiuj homoj, kiuj ne praktikas plonĝajn gimnastikojn, devas havi problemojn kun sango sukero. Sed ĉu ne tiel? Prave, oni devas diri, ke multaj homoj lernas pri sia malsano hazarde, aŭ kiam diabeto jam manifestiĝis kiel formidaj komplikaĵoj (neklara vidado, arta doloro, diabeta piedo);
- la dua argumento estas pli signifa. Traktado de tipo 1-diabeto helpe de la tekniko de Viluna estas neebla. Estas neeble revivigi "ĝustan" B-ĉelan spiradon.
Medicino havas nenion kontraŭ taŭga spirado. La ĉefa afero estas ne igi ĝin la bazo de terapio.
Recenzoj
Elena, 42-jara, Samara: “Dum multaj jaroj mi suferis de tipo 2 diabeto, provita esti traktata kun herboj, ne helpis. Terapiaj spiradaj ekzercoj, medikamentoj elektitaj de la ĉeestanta kuracisto kaj ekvilibra dieto helpis tute alfronti la problemon. Jam duonjaro sukero estas ĉe la normala nivelo. "Ekaterina, 50-jara, Pskov: "Mi praktikas spiradon en Vilunoj de antaŭ unu jaro. Sendormeco iris, kapdoloroj malpliiĝis, sukero ĉesis "salti". Mi plaĉas. "
Oni rimarkas, ke urtiko helpas al diabeto mellitus. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĝi enhavas multajn vitaminojn, mikro kaj makroelementojn, kiuj plibonigas la funkciadon de la pankreato.
Pacientoj ankaŭ respondas pozitive al kuracado de lakta kardo-diabeto. Ornamoj kaj infuzaĵoj bazitaj sur ĉi tiu planto havas utilan efikon sur metabolo kaj hepato.
Rilataj filmetoj
Yuri Vilunas: plorado kuracas diabeton sen drogoj - video:
