Diabeto mellitus estas kompleksa malsano, kies kurso rekte dependas de multaj mediaj faktoroj. Varmeco kaj malvarmo, precipitaĵo, ŝanĝoj en atmosfera premo - ĉiuj ĉi tiuj ĉiutagaj realaĵoj tre gravas konsideri por la paciento. La vetero alportas surprizojn, ĉefe frapante la nivelon de glukozo en la sango. Estas ĉi tiu indikilo, kiu subtenas la kompensajn kapablojn de paciento kun diabeto. Feliĉe ekzistas realaj kaj simplaj manieroj trakti la negativajn efikojn de la ekstera medio.
Diabeto kaj varmego
En somero, la ĉefa rolo en la difekto de la malsano de la diabeto ludas per la pliigita temperatura fono de la ĉirkaŭa aero. Ĉi tio kondukas al jenaj ŝanĝoj en la korpo de la paciento:
- sango densiĝas;
- pliigita risko de sunradio;
- ŝvitado intensiĝas, kio kondukas al fluida perdo;
- la energiaj rezervoj de la korpo estas multe konsumataj, do la bezono de nutrado pligrandiĝas;
- hiperglicemio okazas (alta sanga glukozo), malfacile kontrolebla.
La plej granda danĝero okazas ĉe homoj kun insulino-dependa diabeto. Seringaj plumoj kaj regulaj faldoj kun insulino devas esti protektataj de altaj temperaturoj. En varmaj kondiĉoj, la movebleco de pacientoj malpliiĝas, ĉar ili estas devigitaj dependi de la fridujo. Pro hiperglicemio, soifo kaj malsato pliiĝas, kio kondukas al eĉ pli alta kresko de sanga sukero. Rezulte kreskas la bezono de insulino kaj parolaj (prenitaj buŝe) hipoglikemiaj agentoj.
Tamen la efiko de varmego sur la korpon povas signife redukti. Estas simplaj rekomendoj por ĉi tio:
- Trinki pli estas pli bone, se botelo da akvo ĉiam ekzistas;
- havi pli freŝan saketon por insulino;
- pli ofte regas la nivelon da sukero per glucometro, kiu optimumigos kuracadon;
- provu translokigi fizikan agadon al la matenaj horoj, kiam la varmego ankoraŭ malaltiĝas;
- uzu klimatizilon aŭ ventolilon;
- faciligi haŭtan spiradon - ĉiutage duŝado aŭ bano kaj malpezaj koloroj en vestoj;
- nepre portu ĉapelon.
Ne eblos tute protekti la pacienton kontraŭ la influo de varmego, sed facile adaptante al ĝi, oni povas signife plibonigi la kvaliton de vivo en somero.
Diabeto kaj malvarmo
Malvarma vetero ne estas la plej bona periodo por iu ajn, eĉ sana homo. Homoj kun diabeto estas speciale susceptibles al la efikoj de malvarmaj masoj. La sekvaj patologiaj procezoj okazas en la korpo:
- imuneco estas reduktita, kio estas precipe danĝera kontraŭ komence malalta fono pro diabeto;
- fizika aktiveco malpliiĝas, kaj tio provokas malpliigon de uzado de glukozo fare de histoj;
- sangofluo akre plimalbonigas, precipe en la subaj ekstremaĵoj;
- malfacilas kontroli la nivelon de sukero, ĉar malĝustaj valoroj eblas pro malvarmaj manoj;
- la risko de depresio kreskas akre, kio estas ekstreme danĝera por paciento kun diabeto.
Pro reduktita imuneco, malvarmoj facile kuniĝas, kio rapide kondukas al hiperglicemio. Malalta fizika aktiveco ankaŭ kontribuas al ĉi tio. Pro tio ke metroj de glukozo ofte montras malĝustajn legaĵojn, estas malfacile konservi optimuman dozon de insulino.
Tamen, malgraŭ la komplekseco de la situacio, ekzistas iloj por helpi trakti la malvarmon. Pacientoj kun diabeto povas esti rekomenditaj:
- evitu kongeston kaj prenu ekminacan eltiraĵon por preventado de malvarmoj;
- ne preterlasu preventajn vakcinojn laŭ la nacia kalendaro;
- ĉiutaga dosita fizika aktiveco estas bezonata;
- regule monitori glukozajn nivelojn en medicinaj institucioj kaj kompari kun indikiloj de la glucometro;
- malhelpi frostigon de insulino;
- ĝi meritas pliigi seksan agadon - ĉi tio ne nur akiros agrablajn emociojn, sed ankaŭ plibonigos la glukozon;
- promenu dum sunplenaj tagoj, kiuj helpos kontraŭbatali depresion;
- atentu varmon en la brakoj kaj kruroj - uzu gantojn kaj taŭgajn ŝuojn por la sezono.
Simplaj rekomendoj helpos vin postvivi la malvarman tempon, kaj la ĝojo komuniki kun amatoj ĉesigos depresion.
La efikoj de atmosfera premo kaj precipitaĵo sur diabetoj
Diferencoj en atmosfera premo, pluvo, vento kaj neĝo estas iom malagrablaj kunuloj en iu ajn tempo de la jaro. Precipitaĵo kondukas al hipotermio, do ekzistas risko de pliigo de sukero pro malalta aktiveco. Tial eĉ dum hejme gravas ne ĉesigi fizikan trejnadon, kio plibonigos metabolon. Se la pluvo ne pezas, tiam duonhoro marŝu sub pluvombrelon kaj en varmaj vestoj tute ne doloros. Sed la kruroj devas ĉiam resti sekaj, ĉar la vazoj estas tre vundebla loko en diabeto.
La situacio kun atmosfera premo gutoj estas pli malbona. Stagnaj ŝanĝoj okazas pro sango koaguliĝanta en la vazoj de la cerbo, tial la risko de frapoj pliiĝas. Gravas regi sangopremon, kiu devas esti je nivelo ne pli alta ol 140/90. Nepre reprenu sang-maldensigan medikamentojn kun via kuracisto en kazo de kreskanta sangopremo. Por iuj devioj en la stato de sano, vi devas tuj serĉi medicinan helpon.
Foto: Depositphotos
