Diabeto mellitus estas ofta malsano, en kiu la sanga glukoza nivelo konstante pliiĝas pro misfunkciadoj de la pankreato. Laŭ OMS, la malsano okupas la trian lokon post kardiovaskulaj patologioj kaj onkologio.
Tamen ne nur genetikaj misfunkciadoj, sed neaktiva vivstilo kaj malbonaj kutimoj kondukas al ordono de la malsano. Ankaŭ la disvolviĝo de kronika hiperglicemio kontribuas al adversaj mediaj efikoj kaj malekvilibra nutrado.
Rimarkindas, ke diabeto povas tuŝi infanon kaj plenkreskulon. Tial multaj interesiĝas pri la demando: ĉu eblas liberiĝi de ĉi tiu malsano por ĉiam? Por kompreni kian traktadon oni devas uzi, vi devas kompreni la kaŭzojn de la malsano.
Kial diabeto okazas?
Antaŭ ol kompreni kiel forigi diabeton, vi devas kompreni, kiaj faktoroj influas ĝian aspekton. Do, estas sciate, ke ekzistas du specoj de malsanoj - neinsul-dependaj kaj insulin-dependaj diabetoj.
En tipo 1, la pankreato ne produktas la hormonan insulinon, kiu estas implikita en la konvertiĝo de glukozo en energion. La dua speco de malsano estas karakterizita per nesufiĉa produktado de insulino kaj en manko de sentemo al ĝi en ĉeloj.
La procezo por akiri energion efektiviĝas per la rompo de proteinoj, karbonhidratoj kaj grasoj en ĉeloj kaj pro la formado de aminoacidoj. Ĉi tio okazas en du stadioj.
Dum la anaerobia stadio, substancoj dividiĝas en tri komponantojn:
- karbona dioksido;
- acida láctico;
- akvo.
En la aerobia stadio kun partopreno de mitokondrioj okazas oksidaj procezoj. Post kio la korpo ricevas piruvan acidon, karbonan dioksidon, akvon kaj energion.
Tamen energiaj rezervoj en unu ĉelo estas malgrandaj, do ili devas esti konstante replenigitaj. Ĉi tio eblas kun la helpo de fizika aktiveco, kio signife akcelos la metabolon.
Sed kio okazas en la korpo de homo, kiu manĝas multan malĝustan manĝaĵon kaj kondukas senmovan vivmanieron? Nature, la ĉeloj de tia organismo ĉesas sian normalan funkciadon, kaj la mitokondrio ŝvelas pro subnutrado, kaj ilia nombro malpliiĝos estonte.
En tiaj kondiĉoj, la plena kurso de la aerobia stadio estas neebla. Ĉi-kaze la korpo ne detruas lipidojn, kaj la digesta procezo pli similas al fermentado. Rezulte de tio laktika acido akumuliĝas, kaj energiproduktado estas neebla.
Pro malpliigo de energiproduktado de ĉeloj, ĉi-lastaj fariĝas vundeblaj. Jen kiel diabeto disvolviĝas: kiam la produktiveco de pankreataj ĉeloj malpliiĝas, tipo 1 ekestas, kaj beta-ĉeloj, la dua.
En ĉi tiu kazo, je malaltaj energiaj kostoj, necesas ŝanĝi la dieton kaj malpliigi la kvanton da manĝaĵoj konsumitaj. Tamen, se diabeto jam disvolviĝis, dieta terapio ne ĉiam sufiĉas.
Do, diabeto aperas laŭ certa ŝablono: kiam vi ricevas grandan kvanton da kalorioj, kiujn la korpo ne havas tempon por procesi, la pankreato sekrecias multan insulinon. Sed la hormono ne estas konsumata tute, tio estas, la ĉeloj ĉesas funkcii normale kaj ne akceptas ĝin. Rezulte la korpo perdas sentivecon al insulino kaj tiam okazas dua speco de diabeto.
Rimarkindas, ke se paciento kun tiaj malsanoj komencas enspezi fundojn, kiuj aktivigas la funkcion de beta-ĉeloj, tiam tio nur plimalbonigos la situacion. En ĉi tiu kazo, la pankreato komencos produkti insulinon en la plej aktiva reĝimo, kio povas kontribui al la disvolviĝo de komplikaĵoj kaj al la degenerado de la formo ne-dependanta de insulino.
Kun malkresko en metabolan indicon, la korpo ne bezonas multan insulinon. Kaj misuzo de karbonhidrataj nutraĵoj kontribuas al la produktado de la hormono en grandaj kvantoj.
Rezulte, malekvilibro aperas, pro kio la korpo produktas antikorpojn al betaĉeloj kaj insulino. Do, la malsano fariĝas memmuna.
Kiel kuraci diabeton kun fizika aktiveco?
Por kompreni, ĉu eblas forigi diabeton de tipo 2, oni devas konsideri kelkajn faktorojn. La unua estas la daŭro de la kurso de la malsano, ĉar la komenca stadio de iu malsano estas multe pli facila kaj pli efika kuraci ol la neglektita formo.
La dua faktoro estas la stato de la pankreato. Pro la manko de histo-sentiveco al insulino, la organo funkcias en pliigita reĝimo. Rezulte, la ĉeloj elĉerpiĝas, kio povas konduki al absoluta manko de la hormono, do estas ege grave komenci rapidan kuracadon, kio permesos konservi la pankreatan parokemon.
Ankaŭ la ĉeesto kaj danĝero de komplikaĵoj influas la sukceson de la resanigo. Do, tiuj diabetoj, kiuj ne havas retinopation, nefropation kaj neuropation, havas altan eblon de resaniĝo.
Unu el la plej bonaj manieroj kiel vi povas liberiĝi de tipo 2-diabeto estas per fizika edukado. Post ĉio, kun regulaj moderaj ŝarĝoj, beta-ĉeloj disvolviĝas, produktitaj de insulino. Krome, oni trovis, ke dum sportaj agadoj, metabolaj procezoj estas aktivigitaj.
Post ekzercado, la korpo bezonas insulinon por resaniĝi. Tiel, kun la ĝusta elekto de fizika agado farita ĉe la pinto de troa kompenso por sano, beta-ĉeloj disvolviĝas.
Plie, ia ajn ŝarĝo, dum kiu estas implikitaj muskoloj, pumpas sangon, tiel ke ĝi penetras eĉ en la neatingeblajn lokojn de sangaj glasoj. Energia produktado ankaŭ pliiĝas per pliigita liverado de oksigeno kaj aliaj necesaj substancoj al ĉeloj.
Rimarkindas, ke dum klasoj de fizika terapio, kapilaroj disvolviĝas ne nur en miokardio, sed ankaŭ en cerbo. Plie, dum la agado, la spira sistemo kaj la koro komencas funkcii en ekonomia reĝimo.
Fiziologoj konfirmas, ke aktivigo de skeleta muskolo plibonigas signife la funkciadon de diversaj sistemoj kaj procezoj:
- muskol-skeleta;
- spira
- endokrino;
- imuna
- kardiovaskula;
- biokemia;
- interŝanĝo;
- energio.
Tamen valoras rimarki, ke korpa edukado ne povas iĝi plenplena anstataŭanto de insulino, sed kun ĝia helpo eblas redukti la dozon al minimumo. Tamen kun la paso de la tempo, dum pliiĝo de aktiveco, kun diabeto tipo 2, faktoroj kiuj kontribuas al la progresado de la malsano kaj apero de komplikaĵoj estas forigitaj, post kio kompleta resanigo povas okazi.
Sed malgraŭ la malfacilaĵoj en sportoj, oni ne forgesu, ĉar sistema modera ŝarĝo povas signife plibonigi la bonstaton de la paciento.
Dieta terapio
Dieta terapio helpos normaligi la kondiĉon de homo kun progresinta stadio de diabeto kaj kuraci mildan formon de la malsano. Kun insulin-dependa formo de la malsano, legomoj devus regi sur la menuo de la paciento.
La kvanto da salo devas esti reduktita al 5-10 g ĉiutage. Ankaŭ vi bezonas forigi sukeron el la dieto kaj redukti grason al 30 g ĉiutage.
La konsumado de proteinoj devas esti pliigita, kaj rapidaj karbonhidratoj tute ne manĝu. Manĝaĵo devas esti prenita ofte (5-8 fojojn), sed en malgrandaj kvantoj. Regula sukero povas esti anstataŭigita per dolĉigiloj.
Listo de esencaj produktoj por insulino-dependa diabeto:
- ovoj
- fruktoj (citrusoj, acaj pomoj);
- legomoj (kukurboj, tomatoj, rafanoj, kukumoj);
- cerealoj kaj malmola pasto;
- verduloj (salato, spinacoj).
Permesitaj trinkaĵoj inkluzivas dolĉitan teon kun lakto kaj pura akvo, kiuj devas esti trinkitaj en sufiĉaj kvantoj (2 litroj tage).
Sub la malpermeso estas butero-pasto, ĉiuspecaj dolĉaĵoj, vinberoj, salaj kaj spicaj manĝaĵoj. Ĝi valoras ankaŭ ekskludi el la menuo grasajn telerojn, mustardon kaj vinberojn.
Kiel forigi diabeton de tipo 2 kun nutraj alĝustigoj? Se komplikaĵoj ne disvolviĝis, tiam eblas kuraci la malsanon. Por fari tion, reduktu la nombron da kalorioj konsumitaj de 2000 aŭ pli al 1500 kcal ĉiutage.
Pro la malpliigo de la kaloria enhavo de manĝaĵoj, la sanga sukero-koncentriĝo malpliiĝos, kio estas la ĉefa problemo por ĉiu diabeto. Ĉi-kaze vi devas tute forlasi rapidajn karbonhidratojn, bestajn grasojn kaj simplan sukeron, ĉar ĉio ĉi kontribuas al pliigo de glukozo-niveloj. Manĝado, kiel ĉe tipo 1-diabeto, devas esti frakcia.
Kun insulin-dependa formo de la malsano, la produktoj estas dividitaj en 3 kategoriojn:
- Sen limigoj - ĉio, kio estas permesata kun tipo 1-diabeto, krom faboj, iuj cerealoj, piproj, melongenoj kaj karotoj.
- Permesita uzi en limigitaj kvantoj - ovojn, lakton, legomojn, panon, fiŝon, terpomojn, viandon.
- Sub la malpermeso estas enlatigitaj manĝaĵoj, margarino, nuksoj, butero, dolĉaĵoj, semoj, fekaĵoj, grasa viando, kremo, majonezo, enlatigita manĝaĵo, alkoholo.
Ĝi valoras rimarki, ke ekzistas ĉefaj produktoj, kiuj devus esti riĉigitaj ĉiutage por diabeto. Ĉi tiuj inkluzivas malgrasan aveno (1 plato tage), moruo (ĝis 200 g), brasiko (ĝis 200 g), Jerusalema artiŝoko (100 g), cinamo (5-10 g), buljono de rosehip (1 taso) verda teo. (ĝis 3 tasoj).
Alternativaj kuracmetodoj
Ĉu eblas forigi diabeton per popolaj kuraciloj? Multaj pacientoj asertas, ke glicemio povas stabiligiĝi per alternativa terapio. Tamen antaŭ ol uzi tiajn drogojn, oni ne forgesu pri la ebla netoleremo de ĝiaj eroj, tial medicina konsultado ne estos superflua.
La urtiko estas ofte uzata por normaligi metabolajn procezojn kaj forigi hiperglicemion. Por prepari kuracilon el ĝi, la planto estas lavita, sekigita, muelita kaj verŝita en kruĉon (0,5 L). Poste plenigu la benzinujon ĝis la supro per vodko kaj insistu 7 tagojn.
Jerusalema artiŝoko ne nur efikas en alta sukero, sed ankaŭ aktivigas digeston kaj havas laksan efikon. En diabeto, ĝi povas esti manĝita freŝa kaj boligita, ne pli ol 2-3 radikojn tage.
Beroj de arándanos, arándanos kaj arándanos ankaŭ havas efekton malpliigi sukeron, ĉar ili enhavas mirtilinon. Sed estas pli bone uzi plantajn foliojn por trakti diabeton.
Por prepari la kuracilon, boligu 1 litron da akvo kaj ĵetu manplenon da folioj en ĝin, kaj tiam boligu ĉion por ĉirkaŭ 5 minutoj. Poste la buljono filtras kaj trinkas en 0,5-stako. tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj.
Por ajna speco de diabeto, ofte estas uzata infuzaĵo de ruaj folioj. Por prepari 10 foliojn, verŝu 250 ml da bolanta akvo kaj insistu 3 horojn.
Kiam la infuzaĵo malvarmetiĝis, ĝi filtriĝas kaj dividiĝas en tri partojn. La kuracilo estas trinkita duonhoron antaŭ manĝo.
La lakto kun sinjero havas bonan hipogluzemian efikon. La preparada procezo estas jena:
- La acido estas farita el lakto, fermentante ĝin en varmo.
- Ben estas muelita sur gratilo kaj aldonita al acida trinkaĵo en kvanto de 1 tbsp. l
- La produkto estas metita en la fridujon dum 6-8 horoj.
- La kuracilo estas prenita antaŭ manĝoj dum 30 minutoj. 1 tbsp. l 3 p. tage.
Ankaŭ kun diabeto, la riboj pruvis sin bone. Por prepari infuzaĵon bazitan sur ĝi 1 tbsp. l sekaj folioj kaj beroj verŝu 300 ml da akvo bolanta kaj insistas duonhoron. Tuj poste, la kuracilo filtras kaj prenas ½ stakon. 5 p. ĉiutage je egalaj tempodaŭroj.
En la komenca stadio de diabeto, efika traktado kun kuracilo bazita sur burdokaj radikoj, blueberry-folioj, sekigitaj folioj. Ĉiuj komponantoj estas miksitaj en egalaj kvantoj por akiri 60 g da kolekto. Poste ili verŝas 1 litron da malvarma akvo kaj insistas 12 horojn.
Tuj poste, la produkto estas boligita dum 5 minutoj. kaj insistu en termo por aliaj 60 minutoj, kaj tiam filtris. Buljono trinku 5 p. день taso tage post 60 minutoj. post manĝi.
Ankaŭ aspen estas populara antidiabetika drogo. 2 kuleroj estas verŝitaj en unu kuleron da seka disbatita ŝelo. akvo kaj tenita sur fajro dum 30 minutoj.
Tuj poste, la buljono restas 3 horojn, kaj poste filtras. Post tio, la kuracilo povas trinki ¼ tason tri fojojn ĉiutage antaŭ manĝoj dum duonhoro. La daŭro de la terapio estas ĉirkaŭ 4 monatoj. La video en ĉi tiu artikolo daŭrigas la temon pri diabeta prizorgo.
