LDL-kolesterolo estas malalt-denseca lipoproteino kiu apartenas al la klaso de la plej aterogenaj sangaj lipoproteinoj formiĝantaj dum lipolizo. Ĉi tiu grupo de substancoj nomiĝas malbona kolesterolo, ĉar ĝi estas asociita kun la probablo disvolvi aterosklerozon.
Proksimume 70% de LDL estas trovita en korpa fluido. Aparta trajto de kolesterolo estas, ke ĝi kapablas amasiĝi sur la internaj muroj de sangaj glasoj, kio kondukas al la formado de aterosklototikaj plakoj.
HDL-kolesterolo estas lipoproteino de alta denseco, tio estas bona substanco. Ĝi intervenas en la sintezo de viraj kaj virinaj seksaj hormonoj, plifortigas ĉelajn membranojn, rezulte de kiuj ili fariĝas pli imunaj kontraŭ negativaj faktoroj.
Ni konsideru, ĉu LDL-kolesterolo estas levita, kion ĝi signifas kaj kion fari en tia situacio? Kio kaŭzas interrompon de lipida metabolo, kia estas la kuracado?
Faktoroj de Risk por Pliigi LDL
La koncentriĝo de malalt-denseca kolesterolo povas pliiĝi preter la akceptebla limo, kaj tio estas vere malbona, ĉar la risko de disvolvi aterosklerozon plialtiĝas. La problemo estas, ke ne ekzistas simptomoj kaj signoj de difektita grasa metabolo en la korpo, do la sola maniero ekscii la signifon estas fari sangajn testojn.
La danĝero de alta kolesterolo estas eneca en pacientoj, kiuj havas historion de patologio de la kardiovaskula sistemo. La risko de formiĝo de aterosklototika plako estas observata ĉe ĉiuj diabetoj - malobservo de digestebla sukero negative influas la staton de la vazoj.
Alia faktoro estas la obezeco, estigita de malbonaj manĝkutimoj. Kiam la menuo regas per bestaj produktoj, ekzistas granda kvanto da digesteblaj karbonhidratoj, tio kondukas al troa pezo.
Aliaj kaŭzoj de pliigita LDL:
- Genetika predispozicio. En iuj situacioj, devio de la normo estas heredita. La riska grupo inkluzivas homojn, kies parencoj suferis koratakon / strekon;
- Malordoj de la endokrina naturo (pancreatito, pankreata tumoro);
- Malnorma funkcio de reno / hepato;
- Hormona malekvilibro en la korpo (dum gravedeco, dum menopaŭzo);
- Troa konsumo de alkoholo, fumado;
- Se historio de hipertensio;
- Manko de fizika aktiveco.
Se la paciento riskas, tiam li rekomendas periode testi profilon de lipidoj - determino de totala kolesterolo, LDL, HDL, trigliceridoj.
Normala kolesterolo
Por determini la rilatumon de LDL al HDL en la korpo, oni faras sangoteston. Surbaze de laboratoriorezultoj, la kuracisto parolas pri la normo aŭ patologio. La rezultoj estas komparataj kun la averaĝaj tabloj, ĉar la valoroj diferencas por ambaŭ seksoj. Ankaŭ enkalkulas la aĝon de la paciento, konusajn malsanojn - diabeto, streko aŭ koratako en historio ktp.
Do kiom estas la normo? Profeto de lipidoj estas prenita por determini la kolesterolan enhavon. Ĝi donas informojn pri OH, LDL, LDL, triglicerida koncentriĝo kaj aterogenic-indekso. Ĉiuj ĉi tiuj indikiloj, krom la arogena koeficiento, estas mezuritaj en mmol po litro.
Notu, ke dum gravedeco, kolesterolo inklinas altiĝi, kio ne estas patologio. La aspekto de tia bildo ŝuldiĝas al la hormona fono de la gravedulino.
OH devus varii de 3,5 ĝis 5,2 ekzempleroj. Se estas pliigo de la indikilo al 6,2 mmol / l, tio kaŭzas zorgon. Normo por virinoj:
- Tuta kolesterolo 2,9-7,85 ekzempleroj depende de aĝo. Ju pli maljuna estas la virino, des pli alta estas la akceptebla limo.
- La normo de malalt-denseca substanco post 50 jaroj estas ĝis 5,72 ekzempleroj, en junaj jaroj ĝi estas 0 1,76-4,85 ekzempleroj.
- HDL estas normala post 50 jaroj - 0,96-2,38, en juna aĝo 0,93-2,25 mmol / l.
La normo por viro estas la kvanto de totala kolesterolo, se la indikilo ne superas valoron de 4,79 ekzempleroj. HDL varias de 0,98 ĝis 1,91 - kutime ĝis 50 jaroj. Post ĉi tiu aĝo, la akceptebla limo estas ĝis 1,94 mmol / L. Tuta kolesterolo post 50 ne devas superi 6,5 ekzemplerojn.
En diabeto, la indico de kolesterolo tendencas pliigi. Se estas pliigo de almenaŭ 1 ekzemplero, tiam tio negative influas la funkciecon de cerbaj ĉeloj. En kazo de devio, kuracado nepre necesas - dieto, sporto, medikamento. Kiel regulo, por diabetoj, medikamentoj estas preskribitaj tuj.
Aherogena koeficiento estas uzata por determini la rilatumon de bona kolesterolo al malbona ero. Ĝi estas kalkulata jene: (OH - HDL) / LDL. Kiam la koeficiento estas tri aŭ malpli, la risko de aterosklerozo estas neglektebla, kun CA de 3 ĝis 4, la risko de koronaria malsano aŭ aterosclerotaj ŝanĝoj estas alta. Kaj kun CA pli ol 5 ekzempleroj - estas tre alta probablo de ne nur kardiovaskulaj malsanoj, sed ankaŭ problemoj kun la renoj, pli malaltaj ekstremaĵoj (precipe en diabeto), kaj la cerbo.
Nutrado por Alta LDL
Atentu, ke pacientoj, kiuj riskas, devas mezuri kolesterolon sufiĉe ofte por antaŭvidi negativajn konsekvencojn en la tempo. Diabetaĵoj povas akiri specon de "metro", precipe espriman teston, kiu helpas determini la nivelon de malbona kolesterolo en la sango. La avantaĝo de ĉi tiu metodo estas la konstanta monitorado kaj mezurado hejme.
Por redukti LDL en la korpo, vi devas manĝi ĝuste kaj ekvilibre. El la menuo necesas ekskludi lardon, grasajn viandojn, bovaĵon kaj porkan grason, majonezon kaj aliajn saŭcojn, duonfinitajn produktojn, rapidmanĝaĵon, kolbason, farunajn produktojn.
La dieto inkluzivas multajn legomojn kaj fruktojn. Estas preferinde, ke diabetoj elektu dolĉaĵojn por ne provoki kreskon de sukero. La jenaj nutraĵoj havas la proprieton malaltigi kolesterolon:
- Verda teo (nur maldike, ne en sakoj). La kunmetaĵo enhavas flavonoidojn, kiuj kontribuas al la plifortigo de la vaskulaj muroj;
- Tomatoj enhavas likopenon, komponenton kiu helpas malaltigi LDL;
- Juglandaj produktoj estas utilaj, sed alt-kaloriaj, do ĝis 10 pecoj tage;
- Karotoj, ajlo, citronoj, ovoj en formo de vapora omeleto, celerio.
Aliĝu al la dieto konstante.
Suplemento kun optimuma fizika agado se ne ekzistas medicinaj kontraŭindikoj. Kiam ĉi tiuj mezuroj ne helpas, tiam medikamentoj estas preskribitaj por redukti LDL.
Traktado kun drogoj kaj popularaj kuraciloj
Diabetaĵoj por normaligi LDL en la korpo estas preskribitaj drogoj el la grupo de statinoj kaj fibratoj. Oni konstatas, ke statinoj povas tuŝi indikilojn de sukero, ĉar ili akcelas metabolajn procezojn en la korpo, tial necesas konstanta monitorado de glukozo por malebligi hipogluzemion en diabeto mellitus.
La plej efikaj statinoj inkluzivas Lovastatinon, Simvastatinon, Pravastatinon. Dozo kaj daŭro de kuracado estas determinitaj individue. Kolesterolo-medikamento ne estas magia pilolo, se diabeto ne sekvas dietan dieton, la terapia efiko estas neglektebla.
Fibratoj helpas parte solvi kolesterolo-plakojn, rezultigante sangajn glasojn. Oni rekomendas Atromidinon, Tricor, Lipigem.
Popularaj rimedoj:
- Lina linkaĵo estas aldonita al la manĝaĵo. Dozo - duono de kulero, la ofteco de uzo - plurajn fojojn ĉiutage. Semoj malaltigas kolesterolon, plibonigas karbonhidratan metabolon en diabetoj.
- Radiko de regalino - verŝu du kulerojn da 500 ml da bolanta akvo, kuiri dum 15 minutoj, filtru. Trinku 50-80 ml 4 fojojn tage. La daŭro de la terapia kurso estas 3 semajnoj. Post la paŭzo, vi povas ripeti. La recepto taŭgas ankaŭ por diabetikuloj, sed ne por hipertensio.
Kun la problemo de obezeco, precipe kun tipo 2 diabeto, rekomendas malaltan kalorian menuon por sana perdo de pezo. Ideale, ĝi fariĝas konsiderante la fizikan aktivecon de homo. Ankaŭ kiel preventa mezuro necesas: rezigni fumadon, alkoholon, ekzerci ĉiutage, periode viziti kuraciston kaj fari testojn pri kolesterolo.
Lipoproteinoj estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
