La koncepto de insulina rezisto implicas malpliigon de la sentiveco de ĉeloj al produktado de la hormona insulino. Ĉi tiu anomalio ofte estas observata ĉe pacientoj kun diabeto mellitus, sed en iuj kazoj, insulina rezisto manifestiĝas ankaŭ en tute sanaj homoj.
Malsano kiel polikista ovara sindromo (PCOS) manifestiĝas en plej multaj kazoj en virinoj suferantaj endokrinajn malsanojn. Ĝi estas karakterizita de ŝanĝo en ovara funkcio (pliigita aŭ forestanta ovulado, malfrua menstrua ciklo). En 70% de pacientoj, PCa indikas la ĉeeston de diabeto mellitus de tipo 2.
Spionado kaj insulina rezisto estas tre proksime rilataj konceptoj kaj nuntempe sciencistoj dediĉas multan tempon al studado de sia rilato. Malsupre priskribos la malsanon mem, kuracadon por polikstika malsano, diagnozon kaj probablecon gravediĝi nature, la rilato inter polikisto kaj hormona insulino kaj dietoterapio por ĉi tiu malsano.
Polikisto
Ĉi tiu malsano estis malkovrita komence de la pasinta jarcento de du usonaj sciencistoj - Stein kaj Leventhal, tial polikstika malsano ankaŭ nomiĝas Stein-Leventhal-sindromo. La etiologio de ĉi tiu malsano ankoraŭ ne estis plene studita. Unu el la ĉefaj simptomoj estas pliigita sekrecio de viraj hormonoj en virina korpo (hiperandrogenismo). Ĉi tio estas pro malpligrandigita suprena aŭ ovaria funkcio.
Kaze de PCOS, la ovario havas prononcan morfologian signon - polikestosis, sen neoplasmoj. En la ovaroj, sintezo de la formado de corpus luteum malpliboniĝas, progesterona produktado estas blokita, kaj ovulado kaj menstrua malordo ĉeestas.
La unuaj simptomoj indikante la sindromon de Stein-Leventhal:
- Foresto aŭ daŭra prokrasto de menstruo;
- Troa hararo en nedezirataj lokoj (vizaĝo, dorso, brusto, internaj femuroj);
- Akno, olea haŭto, grasaj haroj;
- Drama pezoperdo ĝis 10 kg en mallonga periodo;
- Hara perdo
- Malrapidaj tirantaj doloroj en la malalta abdomeno dum menstruo (akra dolora sindromo ne estas tipa).
La normala ovula ciklo ĉe virinoj estas reguligita per ŝanĝo en la nivelo de hormonoj, kiujn produktas la hipofiza kaj ovario. Dum menstruo, ovulado okazas proksimume du semajnojn antaŭ ol ĝi komenciĝas. La ovarioj produktas la hormonan estrogenon, same kiel progesteronon, kiuj preparas la uteron por la adopto de fekundigita ovo. En plej malgranda mezuro, ili produktas la viran hormonan testosteronon. Se gravedeco ne okazas, tiam hormonaj niveloj reduktiĝas.
Kun polikistazo, la ovaroj sekrecias pliigitan kvanton de testosterona. Ĉio ĉi povas konduki al infertileco kaj la supraj simptomoj. Indas scii, ke inaj seksaj hormonoj aperas en la korpo nur pro la ĉeesto de viraj hormonoj, transformantaj ilin. Rezultas, ke sen la ĉeesto de viraj hormonoj, inoj ankaŭ ne povas formiĝi en la korpo de virino.
Ĉi tio devas esti komprenata, ĉar misfunkciadoj en ĉi tiu ligo kaŭzas polikstikan ovaron.
Diagnozoj
Por fari diagnozon de polikisto, la ginekologo komencas kolekti anamnesis. La paciento devas rakonti pri siaj plendoj kaj simptomoj de la malsano - malfrua menstrua ciklo, nekapablo gravediĝi, doloro en la suba abdomeno, nekarakterisma hara kresko, akno. Gravas indiki en kiu periodo la simptomoj komencis manifestiĝi.
Tuj poste, la ginekologo faras ekzamenon, eblas palpado de malsanaj ovaroj. Oni prenas cervikan mucuson por establi la kvanton de estrogeno. Ĝenerale, prenante anamnesis, pasigi frotadon kaj ginekologian ekzamenon donas komencan ideon pri la hormona fono de la paciento.
La ĉefa analizo por diagnozo estas transvagina ultrasono, kiu montras la volumon de la ovarioj, la kompaktadon de iliaj kapsuloj, stromal hiperplasia kaj la ĉeeston de kistoj.
El la supre, vi povas distingi inter la stadioj de diagnozo:
- Historio prenanta;
- Ginekologia ekzameno;
- Testado por hormonaj niveloj;
- Transvagina ultrasono.
Menciindas, ke hormonaj provoj ne servas kiel ĉefa kriterio en la diagnozo, sed plia kuracado de la paciento estas determinita el ĉi tiuj indikiloj.
Traktado kaj konsekvencoj
Oni devas konstati tuj, ke kirurgia traktado por PCOS estas ekstreme malofta kaj ne garantias kompletan eliminon de polikstika malsano estonte. Ĉiu terapio baziĝas sur prenado de drogoj kaj sekvante kelkajn regulojn por pacientoj.
Traktado komenciĝas per elimino de simptomoj. La paciento devas labori por malpliigi pezon al normala imposto. Por fari tion, oni rekomendas sekvi dieton, en kiu la ĉiutaga ingestaĵo estas 1800 kcal. Plue, vi povas fari masaĝon hejme, kiu stimulas la regenerajn funkciojn kaj kondukadon de nervaj fibroj. Ĉi tie la kuracisto estas devigita doni siajn rekomendojn.
Preparatoj de glitazono estas preskribitaj en ĉeesto de tipo 2-diabeto. Ili celas redukti insulinan reziston, kiu estigas polikstikan sindromon. Tiaj nomumoj devas esti faritaj de endokrinologo. Sur la farmakologia merkato ekzistas sufiĉe vasta elekto de tiaj tabeloj, la plej popularaj el kiuj estas:
- Poiglitazono;
- Pioglara
- Piouno
- Diaglitazono;
- Amalvia
- Diabaj normoj.
Drugoterapio povas esti kompletigita prenante varmajn banojn, ekzemple:
- Koniferoj;
- Salo;
- De kolektado de herboj.
Restarigi regulan menstruan ciklon estas alia grava faktoro en konservativa kuracado. Por ĉi tio, estas uzataj kombinitaj parolaj kontraŭkoncipiloj, kiuj ne havas androgenan naturon. Vi povas elekti jenon:
- Belara;
- Vidora;
- Ĝarnin;
- Bonade;
- Marvelon
- Tri Mersey;
- Regulon;
- Novinet.
Petu monaton laŭ la instrukcioj, post kiuj oni devas fari paŭzon de 25 ĝis 30 tagoj. Pli bone estas, ke la ginekologo elektas la drogon, ĉar eĉ kun simila konsisto, ilia efikeco povas esti malsama.
Ne forgesu pri B-vitaminoj, ascorbika acido kaj vitamino E.
Polikisto kaŭzas malfertilecon, sed ĝi estas sukcese traktata. Se virino ne planas gravedecon, tiam tio ne negas la bezonon de la korpo por konservativa kuracado.
Do, se la paciento ne traktas la simptomojn de la malsano, tio povas konduki al la disvolviĝo de kancero de la interna tegaĵo de la utero. Ĝi estas kaŭzita de la fakto, ke la hormona estrogeno agas ekskluzive sur la mantelo, rezulte de kiu la utero ne disŝiras la internan tavolon, kiel en la normala kurso de la menstrua ciklo, sed kreskas en volumo.
Krome polikotiko povas esti akompanata de peza sangado en ĉeesto de menstruo kaj oftaj negravaj doloroj.
Dieto por polikista kaj insulina rezisto
Kiel antaŭe diskutita, la faktoro en la apero de polikista ovara sindromo ne estas plene komprenata, sed multaj sciencaj studoj rimarkis la aperon de ĉi tiu sindromo ĉe homoj kun diabeto mellitus, ĉefe la duan tipon. Multaj klinikaj esploroj estis faritaj pri ĉi tiu temo.
Polikisto kaj diabeto estas kunigitaj de unu ofta simptomo - obezeco. Por reakiri kaj konservi ĉiujn korpajn funkciojn en funkcianta stato, necesas malpliigi pezon al normala marko, kiun kalkuleblas endokrinologo.
Dieto estas unu el la ĉefaj stadioj de konservativa terapio. Kiam vi manĝas, vi devas manĝi tian manĝaĵon:
- Legomoj
- Frukto
- Laktaj kaj laktaj produktoj;
- Viando kaj fiŝo de malaltaj grasaj varioj.
Principe, ĉiu diabeto scias, ke ĝuste elektita dieto povas regi sangan sukeron, kio servos kiel bonega antaŭzorgo de polikisto. La listo de permesitaj produktoj estas sufiĉe vasta kaj ilia elekto estu bazita sur la indikilo de glicemia indico kaj kaloria enhavo.
Ĉiu manĝaĵo orientita al GI devas esti elektita kun la sekvaj indikiloj:
- Al 50 PECOJ - vi ne povas limigi ilian konsumon;
- Ĝis 70 ekzempleroj - maloftas en la dieto;
- De 70 ekzempleroj kaj pli - sub la plej strikta malpermeso.
Porridge estas nemalhavebla fonto de energio kaj magazeno de spuroj, ekzemple, aveno povas kontentigi pli ol duonon de la ĉiutaga bezono de fibro de la korpo. La jenaj estas permesitaj el cerealoj:
- Buckwheat;
- Hordeo;
- Bruna rizo;
- Rizo branĉo (nome branĉo, ne cerealo);
- Faruno de aveno (cerealo malpermesita).
Blanka rizo kaj semolo en diabeta dieto estas por ĉiam forĵetitaj. Bruna rizo servas kiel bonega alternativo al blanka kaj ne malsupera gusto, ĝi devas esti kuirita iom pli longe, 40 - 45 minutoj.
La fruktoj estas plej bone konsumataj en la matenmanĝo, ĉar la glukozo, kiu eniras la sangon, estas pli bone absorbita de fizika aktiveco, kiun plej multaj homoj matene havas. La ĉiutaga porcio ne superas 250 gramojn. La jenaj fruktoj estas permesitaj:
- Pomo
- Piro
- Abrikot
- Dolĉa ĉerizo;
- Ansero;
- Nektarino;
- Frago
- Framboj;
- Ajna cítricos - oranĝo, mandarino, citrono;
- Kaŝmemoro;
- Ĉerizo-pruno;
- Sovaĝaj fragoj;
- Arbedoj
- Ruĝaj kaj nigraj riboj;
- Pomelo
Laktaj kaj acida laktaĵoj estos bonega malpeza vespermanĝo kun insulina rezisto. preskaŭ ĉiuj ĉi tiuj produktoj estas malmultaj kalorioj kaj havas malgrandan GI, krom la acido, kremo, butero kaj butero. La jenaj laktaĵoj kaj acida lakto estas permesitaj:
- Malalta grasa dometo;
- Kefir;
- Jogurto;
- Ryazhenka;
- Tuta lakto;
- Malsana lakto;
- Soja lakto;
- Tofu-fromaĝo.
Manĝoj kaj fiŝaj pladoj devas esti ĉiutage sur la tablo de la paciento, kiel tagmanĝa plado kaj unua vespermanĝo. Ĉiuj varioj de viando, fekaĵoj kaj fiŝoj estas elektitaj malgrasaj, la haŭto estas forigita de la viando. Vi povas manĝi tiajn produktojn:
- Kokida viando;
- Turkio;
- Bovaĵo;
- Viando de kuniklo;
- Bova hepato;
- Bova lango;
- Hepato de kokido;
- Piĉjo
- Marko;
- Pollock
Estas preferinde elekti bruston el kokido, sed vi povas uzi ŝinkon, forigante grason kaj haŭton el ĝi. Ĝi enhavas pliigitan kvanton de tiel grava spuro-elemento kiel fero.
Ĝi ankaŭ estas permesita ne pli ol unu ovo ĉiutage, kvankam ĝia GI estas en la akceptebla normo, sed la kvanto de kolesterolo en la jugo estas pliigita.
Legomoj estas la bazo de dieta terapio. Ili povas esti manĝataj ambaŭ freŝaj kaj por prepari flankajn telerojn por diabetoj, kiuj enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn. La jenaj estas permesitaj:
- Melongeno
- Cepo;
- Ajlo
- Tomato
- Nabo;
- Rafano;
- Karotoj (nur freŝaj);
- Brokolo
- Blanka brasiko;
- Florbrasiko;
- Verdaj kaj ruĝaj kapsikoj;
- Dolĉa pipro.
Varma traktado de produktoj devas okazi nur jene:
- Por paro;
- Boligi;
- Bifsteko;
- Sur la krado;
- En la mikroondoj;
- En malrapida kuirilo.
La ĝusta elekto de produktoj kaj ilia preparado - ĉi tio estas nur la duono de la reguloj de dieta terapio. Vi bezonas povi plani manĝan horaron kaj determini la nombron da porcioj.
Nutrado por diabeto devas esti frakcia, la nombro de manĝoj 5-6 fojojn tage, en malgrandaj porcioj. Ankaŭ oni ne forgesu pri la kvanto da likvaĵo - almenaŭ du litroj ĉiutage. Kaj estas pli bone kalkuli la normon laŭ la konsumitaj kalorioj - unu kalorio egala al unu ml da likvaĵo.
Ĉiuj teleroj estas plej bone pretigitaj per minimuma kvanto da vegeta oleo, por ne pliigi la kalorian enhavon de manĝaĵoj.
Vitaminoj
Vitamina konsumado ludas gravan rolon en konservado de ĉiuj korpaj funkcioj, kaj ĉi tio gravas precipe en la ĉeesto de polikista ovara sindromo. Virinoj kun la dua tipo de diabeto ne estas kontraŭindikataj dum gravedeco kaj por la apero de ovulado gravas vastigi konservativan terapion kun vitaminoj en la kuracado de PCOS.
Ekzemple, vitaminoj kiel Doppelherz por diabetoj riĉigos la korpon de virino kun multaj B, E-vitaminoj kaj multaj spuroj:
- Kalcio
- Kromo;
- Magnezio
- Zinko
- Fola acido;
- Nicotinamido;
- Biotino.
Ilia dozo estas tre konvena, nur unu tablojdo tage kun manĝoj. Tiaj vitaminoj efikas sur absolute ĉiuj metabolaj procezoj, pliigas la korpan reziston al infektoj kaj bakterioj de diversaj etiologioj.
Bedaŭrinde, kun diabeto, vitaminoj kaj spuroj ne akumuliĝas en la korpo de la paciento en la ĝusta kvanto. Tial la paciento postulas regulan konsumadon de vitaminoj.
Adekvata konsumado de diversaj grupoj de vitaminoj kaj mineraloj malhelpas la disvolviĝon de multaj malsanoj kaj fortigas la imunosistemon. Doppelherz-vitaminoj por diabetoj enhavas dek esencajn vitaminojn kaj multajn utilajn spur-elementojn, la kunmetaĵo riĉiĝas ankaŭ kun seleno.
En la video en ĉi tiu artikolo, la temo de polikista sindromo kaj ĝia rilato kun insulina rezisto daŭras.
