La plej ofta sekvo de troaj niveloj de malbona kolesterolo en la korpo estas aterosklerozo. La ĉefa danĝero de ĉi tiu malsano estas la preskaŭ kompleta foresto de simptomoj kaj la ebleco aperi de ekstreme gravaj sanaj komplikaĵoj.
Tiurilate, estas urĝa bezono rekoni la malsanon anticipe kaj komenci ĝian kuracadon, ĉar tio signife reduktos la efikon, same kiel la mortecon.
Traktado de ekscesa kolesterolo ne temas nur pri prenado de piloloj, sed ankaŭ pri uzado de ne-medikamentaj metodoj.
La ĉefa metodo por antaŭzorgo kaj kuracado de ĉi tiu malsano estas sekvi certan dieton, kiu helpas normaligi metabolajn procezojn kaj korpan pezon. Unu el la ĉefaj produktoj en ĉi tiu kazo estas aveno.
Plue, estas necese pli detale pripensi la kunmetaĵon kaj avantaĝojn de ĉi tiu cerealo, ĝiajn propraĵojn kaj manierojn de uzado de kolesterolo, kaj ankaŭ konusajn malsanojn.
La efiko de produktoj bazitaj de aveno sur la homa korpo
Aveno devenas de Mongolio, same kiel Norda Ĉinio.
Antaŭe, lokaj loĝantoj uzis ĝin kiel pulvoron kaj pretigis kukojn el ĝi perfekte saturitaj.
Ĉi tiu produkto estas riĉa en diversaj vitaminoj, diversaj mikroelementoj kaj aliaj utilaj komponentoj.
La konsisto de aveno malkaŝis la ĉeeston de tiaj komponantoj kiel:
- vegeta proteino en kvanto de 11-18%;
- aminoacidoj kiel lizino kaj triptofano;
- karbonhidratoj absorbitaj antaŭ longe, kio signifas ke ili estas utilaj;
- saturitaj grasaj acidoj;
- vitaminoj, same kiel karoteno, acidoj kiel pantotenaj kaj nikotinaj;
- spuroj.
La aveno estas konsiderata utila kaj malmulte-kaloria produkto, rekomendita por uzo de homoj kun diversaj malsanoj kaj ĉefe aterosklerozo.
La aveno ne nur normaligas metabolajn procezojn, pro kiuj ekzistas malpliigo de la kvanto de kolesterolo, sed ankaŭ ĝenerale plibonigas la staton de la korpo.
La ĉefaj utilaj propraĵoj de aveno estas, ke:
- Ĝi havas ĝeneralan fortigan efikon sur la nerva sistemo, kaj ankaŭ reguligas la interŝanĝon de impulsoj inter la cerbo kaj spina kordo, same kiel la agantaj organoj.
- Ĝi havas pozitivan efikon sur la funkciado de la centra nerva sistemo.
- Helpas plibonigi la kondiĉon de najloj kaj haŭto, inkluzive helpas fortigi ostojn kaj pliigi artikan elastecon.
- Pliigas imunecon kaj agas kiel profilaktika por viralaj infektoj.
- Plibonigas la digeston, inkluzive de hepato kaj pankreato;
- Reduktas la absorbadon de malbona kolesterolo kaj rapidigas ĝian uzadon de la hepato.
- Ĝi estas profilactika por estreñimiento.
- Antaŭenigas la absorbadon de karbonhidratoj.
Krome, ĝi malhelpas la agadon de la tiroida glando pro la ĉeesto de tiroides.
Kiel malaltigi kolesterolon per aveno?
Estas pli ol unu recepto, per kiu vi povas forigi troan kolesterolon, dum aveno estas inkluzivita en multaj el ili, ĉar ĝi estas unu el la plej potencaj. Se la paciento interesiĝas pri aveno por malaltigi kolesterolon, kiel bredi kaj trinki la drogon, tiam ĉi tiu ordo estas ege simpla prepari.
Por prepari ĝin vi bezonas 1 tason da aveno kaj 1 litron da bolanta akvo. Antaŭ ol bredi ĉi tiun tinkturon, necesas komplete enjuŝigi la aveno kaj nur tiam vapori ĝin. Plej bone estas fari ĉi tion en termo, sed vi povas uzi aliajn pladojn. La ĉefa afero estas, ke ĝi malheliĝu kaj varmiĝu.
Oni devas insisti la rezultantan buljonon dum la nokto, kaj streĉiĝi matene. Trinki ĝin rapidas kaj tre gravas ĉiutage kuiri novan. La ĝenerala kurso de akcepto estas 10 tagoj, dum kiuj la kolesterolo devas esti malpliigita preskaŭ dufoje. Krome ĉi tiu infuzaĵo helpas forigi toksajn kaj aliajn damaĝajn substancojn.
Alia populara recepto estas avena ĵeleo. Ĉi tio estas iom nekutima plado, sed ĉiuj devas provi ĝin. Ĉi tiu plado havas malaltan kalorian enhavon, sed ĝi kontribuas al rapida saĝeco kaj longedaŭra sento de saĝeco. Por ĝia preparado vi bezonos faruno de aveno en la kvanto de 4 tasoj kaj 2 litroj da akvo.
La preparado de ĵeleo estas jene: la faruno estas verŝita kun akvo kaj la rezulta solvo estas metita en malvarmetan lokon dum ĉirkaŭ 12 horoj aŭ tago. Post tio, ĝi devas esti filtrita kaj boligita dum 2-3 minutoj, agitante konstante. Estas permesite manĝi aveno-farunan ĵeleon kun pancreatito en remiso.
Trinki trinkaĵon devas esti 1-2 fojojn ĉiutage tuj post manĝo. Por plibonigi la guston aldonu fruktojn kaj berojn, malmulte da mielo kaj nuksoj.
Oka Dieto
Eksplicita aterosklerozo kaj sobrepeso postulas striktan dieton daŭrantan 2-3 tagojn. Dum ĉi tiu dieto, la dieto de la paciento devus inkluzivi nur farunojn de aveno, kaj ili devas esti kuiritaj en akvo, sen aldoni ion. Estas permesite trinki pli da akvo aŭ verda teo, ankaŭ sen iuj aldonaĵoj. Malgraŭ la fakto, ke tia dieto estos serioza testo por iu ajn homo, ĝi helpas efike purigi la korpon de akumulitaj toksaj substancoj kaj toksinoj. Krome, ĝi helpas batali altan kolesterolon.
Estas sufiĉe popularaj tibetaj receptoj, kiuj helpas malaltigi kolesterolon. Ili estis uzataj antaŭ jarcentoj, sed reakiris sian popularecon. Unu el ĉi tiuj receptoj normaligas metabolajn procezojn kaj malaltigas kolesterolon. Ĝia konsisto estas tre simpla kaj inkluzivas 5-6 kulerojn. aveno kombina kun 1 litro da akvo (pli bona ol printempo).
Bone lavitaj aveno estas verŝitaj kun akvo kaj alportitaj al ŝvelaĵo. Post tio, oni lasas ĝin al malrapida fajro dum ĉirkaŭ 15-20 minutoj. La buljono, kiu rezultis, devas esti prenita unufoje ĉiutage post la tagmanĝo dum monato. Aldone, ne forgesu ekskludi nutraĵojn malutilajn al la korpo kun alta kolesterolo.
Ĝenerale, ia ordeno de aveno havas pozitivan efikon sur la stato de la homa korpo, nome:
- reduktas la malutilan kolesterolon kaj forigas ĝin de la korpo;
- havas koleretan kaj diurikan efikon;
- antaŭenigas fruan resaniĝon.
Medicino kaj multaj kuracistoj pruvis la pozitivajn efikojn de aveno sur la korpo. Ĉi tiu produkto estas uzata en integra aliro al la traktado de aterosklerozo. Ajna dieto bazita sur ĉi tiu produkto helpos ne nur seniĝi de troa pezo, sed ankaŭ establi ĝustan metabolon. Multaj alternativaj metodoj, bazitaj sur la uzo de aveno, reduktas signife la sangan kolesterolon.
Krom uzi ĉi tiun ĝustan produkton, vi povas pliigi la efikecon de la dieto forigante manĝaĵojn enhavantajn bestajn grasojn el la dieto. La ĝusta vivmaniero, nome, plia fizika aktiveco kaj promenoj en la aero ankaŭ efikos sur la korpo.
Se la kutima dieto kaj fizika agado ne alportas la deziratan efikon, vi devas uzi la kuracilon, kio postulos plian medicinan atenton. Plie, ajn, eĉ sendependa kuracado kun popolaj kuraciloj, postulas antaŭan konsulton por identigi kontraŭindikojn. Ĉiuokaze, aveno nur povas esti uzata kiel kompleksa terapio. Alie, ĝia efikeco estos nesufiĉa.
La resanigaj ecoj de aveno estas priskribitaj en la video en ĉi tiu artikolo.
